المرأة
القيلولة المتكررة تدل على ارتفاع ضغط الدم
على الرغم من الفوائد المثبتة للقيلولة، إلا أن تكرار هذا الأمر بصورة منتظمة له علاقة بمخاطر مرتفعة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وربما السكتة الدماغية.. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة نشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم وجمعية القلب الأمريكية. إذ نظر الباحثون في بيانات أكثر من 500 ألف شخص بالغ أعماره
بيضة واحدة يومياً تجعلك أكثر رشاقة
كل شخص يختار طريقته في تناول البيض والإضافات عليها وذلك بناء على عدة اعتبارات ومن أهمها الحمية. ولكن وجدت دراسة إسبانية حديثة أن طريقة عمل البيض لا يهم إطلاقاً بل الأهم عدد مرات تناوله، حيث تبين أن أكل البيض خمس مرات أسبوعياً يمكن أن يجعلك أكثر رشاقة. فعلى الرغم من عدم وجود دليل على أن البيض له
أجمل مجوهرات مرصعة بالأحجار الزرقاء لإطلالة ملكية راقية
كما تعلمين أن اللون الأزرق هو اللون الملكي الراقي والمفضل لدى أميرات القصور الملكية، لما يتمتع به من جاذبية وفخامة، سواء في الأزياء، الاكسسوارات، أو المجوهرات، وقد جمعنا لكِ أجمل مجوهرات مرصعة بالأحجار الزرقاء لتستلهمي منها قطع تكمل أناقتك في مختلف الأوقات. قدمت ماركة بوشيرون Boucheron
طريقة عمل البسبوسة بالسميد والحليب المكثف طرية وشهية
المقادير - ملعقة كبيرة طحينية لدهن صينية الفرن - كوب سكر - كوب زبادي - كوب جوز هند مبشور - 2 كوب سميد - ملعقة صغيرة بيكنج باودر - كوب قشطة - 50 جرام زبدة - كوب حليب مكثف محلي - كوب شعيرية باكستانية - فستق حلبي او حبات لوز للتزيين طريقة التحضير قومي بوضع الزبدة في وعاء الخلط&nb
طريقة عمل كبسة الحاشي بالوصفة الخليجية الاصلية
المقادير - 2 كوب ارز بسمتي منقوع - كيلو غرام من لحم الحاشي (لحم الابل ) - ملعقة صغيرة كاري - ملعقة صغيرة كركم - ملعقة صغيرة فلفل اسود - هيل - بصل مفروم - ملعقة صغيرة ملح - 2 ملعقة كبيرة زيت - 4 حبات طماطم مفرومة - ملعقة كبيرة معجون طماطم - ملعقة كبيرة صويا صوص - ثوم فلفل حار طريق
طريقة عمل عجينة فطائر بدون خميرة سريعة ولذيذة
المقادير - 3 ملاعق جبن كريمي - 1/2 كوب سكر - كوب حليب - ملعقة كبيرة بيكنج باودر - 1 1/2 كوب دقيق - 1/2 كوب زيت نباتي - 1/2 كوب ماء - علبة قشطة - 2 ملعقة كبيرة عسل - سمسم حسب الرغبة للتزيين طريقة التحضير قومي بخلط الحليب والسكر والماء والزيت في وعاء حتى يذوب السكر
زيت الخردل يطول الشعر بسرعة
الخردل واحد من المكونات الطبيعية التي تدخل في كثير من وصفات أقنعة الشعر الطبيعية، وذلك، لأنه مليء بالعناصر الغذائية وأحماض الأوميغا الدهنية، وهي الخصائص نفسها الموجودة في زيت الخردل. هناك أنواع مختلفة من الخردل: الأسود والبني والأبيض والأصفر . تتميز بذور الخردل الأسود والب
فوائد العدس للبشرة وطرق تحضير خلطات للوجه منه
يتمتّع العدس بالعديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى تلك الجمالية، إذ يمكن اعتباره من المكوّنات الطبيعية التي يمكن إدخالها إلى روتين العناية بالبشرة وبدون أي تردّد. تعرفي على فوائده للبشرة وطرق تحضير خلطات منه تساعد على تعزيز نضارة البشرة. 1- ينقّّي البشرة والجسم من المواد ال
قناع أبيض لتصغير المسام وعلاج بثور الوجه وترطيب البشرة
الدقيق من الأشياء المستخدمة في إعداد المخبوزات والحلويات وغيرها فأنتِ عزيزتي تستخدميه في إعداد الأكلات، ولكن هل فكرتِ ذات يوم في تطبيقه على وجهكِ للحصول على بشرة صافية خالية من الشوائب، فإذا كنتِ لا تعرفين مدى فوائد تطبيق الدقيق على الوجه فتعالي معنا نعرفكِ عليها وعلى أهم الوصفات المُعِدة منه، فتا
موديلات ساعات لا تتخلي عنها في إطلالاتكِ اليومية لأناقة مثالية
الساعات جزء لا يتجزأ من إطلالات النساء والصبايا، فمن منا لا تحرص يوميًا على تنسيق ساعة يد أنيقة مع أزياء ومجوهرات راقية لتمنحها مظهراً يخطف القلوب والعيون. الساعة الجلد السوداء قطعة أساسية في خزانتكِ لتنسيقها مع إطلالات العمل أو الجامعة، خاصة إذا كانت بتصميم صغير وراقٍ مثل ساعة Ref
سلطة السلطعون مع صلصة اليوزو والزبدة البنية
المقادير: مقادير سلطة السلطعون: 200 جرام من لحم السلطعون المسلوق على البخار جرامان من البقدونس المفروم 5 جرامات فلفل أحمر مفروم ناعم 4 جرامات كراث مفروم جرامان من الثوم المفروم برش يوزو أو ليمون 45 جراماً من صلصة الزبدة البنية ملح مالدون فلفل ناعم رقائق فلفل إسبيليتي زيت زيتون مقا
كوكيز الشوكولا
المقادير: 200 غرام من الشوكولا السادة الجامدة كوب من السكر 4 بيضات نصف كوب من الزبدة المذوبة ربع كوب من الطحين ملعقة صغيرة من القهوة البودرة قليل من الملح طريقة التحضير: نذيب الشوكولا في الميكرويف لمدة 30 ثانية ثم 30 ثانية ونكرر حتى تصبح سائلة وننتظر حتى تصبح باردة. نضيف الزبدة الس
كيف تعالجين وتسيطرين على الأكزيما التي يعانيها طفلك؟
لا أحد يريد أن يرى طفله يعاني ويتلوى ويحك جلده ولا يفهم ما يحدث له أو يعرف متى ينتهي منه. ولكن للأسف، البعض منا يمر بهذه المواقف المؤلمة بسبب الأكزيما. وتشير البيانات إلى أن 20 إلى 30 بالمئة من الأطفال دون سن الثانية في البلدان المتقدمة يمكن أن يصابوا بالتهاب الجلد التأتبي، المعروف باسم الأكز
علماء يصممون تطبيقاً يكتشف مرض التوحد في دقائق وبدقة كبيرة
يقول العلماء في جامعة ديوك، بولاية نورث كارولينا الأمريكية، إنهم نجحوا في ابتكار وتصميم تطبيق خاص قادر على تشخيص إصابة الطفل بالتوحد في غضون دقائق معدودة، وبنسبة دقة تصل إلى 88%، ويؤكدون أنه سيكون متاحاً قريباً للتنزيل على أجهزة iPhone وiPad. يعمل هذا التطبيق، المسمى SenseToKnow، عن طري
كيف تعرفين أن طفلك يعاني نقص الوزن؟ وماذا تفعلين؟.. إليك نصائح خبراء التغذية
الوالدان يحاولان بطبيعة الحال جاهدين لجعل طفلهما سعيداً وبصحة جيدة، فيركزان على توفير العناصر الغذائية المناسبة لنموه وزيادة قوته. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا يصل الطفل إلى الوزن الموصى به، وهنا يتساءلان: هل يعاني طفلي نقص الوزن قياساً لعمره وحجمه؟ من الأسئلة الأخرى التي تظل تلف وتدور في
هذه أفضل الطرق لتبييض الأسنان.. وأسوأها
من منا لا ترغب في الحصول على أسنان لؤلؤية، تعطيها ابتسامة رائعة، وتزيد جمالها؟.. بالتأكيد جميعنا نطمح لذلك، لذا نحن دائمات البحث عن طرق تساعدنا في الحصول على ذلك اللون الأبيض الناصع. ولا شك في أن هناك الكثير من التقنيات والمنتجات، التي تَعِدُ بمساعدتكِ في الحصول على أسنان أكثر بياضاً، بدءاً من أش
كيف تصبحين سعيدة؟.. نصائح تجعلك أكثر تفاؤلاً
«كيف يمكنني أن أصبح أكثر سعادة؟».. هو واحدٌ من تلك الأسئلة، التي تصعب الإجابة عليها، أو إيجاد حلٍ سحري واحد أو وصفة واحدة تناسب الجميع، حيث إن السعادة تعني أشياء مختلفة، كما أن الظروف مختلفة لدى كل واحدٍ منا. لكن، هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها أن تصبحي أكثر سعادة، عن طريق إضافتها
«السكتة الدماغية».. أسبابها وطرق الوقاية منها
قبل بضعة أيام، احتفى العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية، وهو حدث يهدف إلى نشر الوعي حول مخاطر هذا المرض، وتوجيه الانتباه نحو كيفية الوقاية منه. و«السكتة الدماغية» من الأمراض المزمنة، وأسبابها متنوعة بين السلوكيات غير الصحية والعوامل المرتبطة بالعمر. وفي حديثه لـ«زهرة الخليج&ra
