المرأة
الببتيدات مكون ضروري للبشرة.. فما أهميتها؟
تعتبر صحة بشرتنا ومظهرها أولوية قصوى. وفي السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة في شعبية منتجات العناية بالبشرة، التي تحتوي على الببتيدات، إذ اكتسبت هذه السلاسل الصغيرة من الأحماض الأمينية تقديرًا لفوائدها العديدة في تحسين صحة الجلد وحيويته، وهذا ما دفعنا إلى الكشف عن مزيد من التفاصيل حول الببتيدات، وأ
روتين طبيعي يمنحك استرخاء وبشرة مشرقة.. جربيه
لا بدَّ أنكِ جربتِ كل روتينٍ ممكن من أجل الحفاظ على توهج بشرتكِ والعناية بها، إذ إنه عندما يتعلق الأمر بها؛ فلا شيء يمكنه أن يوقفكِ، وخلال وقتٍ ما ربما خضعت لجلسات الضوء الأحمر، والتيارات الدقيقة، والكريمات الليلية، وكريمات ترطيب البشرة. إنها تقنية قديمة تهدف إلى امتصاص فوائد الأعشاب من خلال البخ
«صيام البشرة».. كل ما تجب معرفته عنه
قد يبدو مصطلح «صيام البشرة» غريباً! لكنه ليس كذلك؛ إذا ما علمنا بأن الاستخدام اليومي لمساحيق التجميل، خاصة التي تحتوي على مواد كيميائية في تصنيعها، قد يضر البشرة على المدى الطويل، أكثر مما يفيدها. وتحرص النساء، عادة، على الظهور بالمظهر الأجمل، لذا يستخدمن مساحيق التجميل اليومية، قبل خ
تصاميم الطاولات الجانبية التابعة للأسرة في غرف النوم
يرتفع زوجا الطاولات الجانبية التابعان للسرير، بالتساوي مع طول المرتبة؛ هاتان القطعتان هما جزء لا يتجزأ من أثاث غرفة النوم. صحيحٌ أنه مع ضيق مساحة الأخيرة، قد توزع طاولة واحدة، لكن حضورها ة عملي، كما لا يخلو من جمالية، خصوصًا مع تزيين سطح الطاولة باكسسوارات مُنتقاة بعناية. في حال كان القارئ أو القا
قواعد في الإتيكيت من خبيرة متعلقة في التعامل مع زملاء العمل
في حال الإجابة بالإيجاب أو الرفض، ينبغي على كل موظف التعرّف إلى قواعد الإتيكيت المُتعلقة في التعامل مع زملاء العمل، والتي تطلع خبيرة الإتيكيت وتطوير الذات سلوى عفيفي القراء والقارئات عليها. تقول خبيرة الإتيكيت وتطوير الذات سلوى عفيفي لـ"سيدتي. نت"، إن "العمل يشغل ثلث حياة الإنسان،
تمرينات رياضية بسيطة تخلصك من آلام الظهر
في كثير من الأحيان لا تتعلق آلام الظهر المزعجة بتقدم العمر بقدر ما تتعلق بالوضعيات الخطأ التي نتخذها أثناء الوقوف أو الجلوس أو العمل أو القيادة، أو حتى مجرد إحناء الرأس لفترات طويلة عندما نتفقد هواتفنا. لذلك إذا كنت تعاني آلام الظهر، تابع القراءة لتتعرف إلى بعض تمرينات التمدد التي يمكنك القيام بها
نوفمبر شهر التوعية بهذا المرض.. كيفية الوقاية من سرطان الرئة؟
يعدّ سرطان الرئة السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان، لكل من النساء والرجال، في الكثير من المجتمعات. ويحدث سرطان الرئة عندما تتشكل خلايا خبيثة (ضارة أو سرطانية)، في أنسجة الرئتين.، وعلى الرغم من أنه لا يمكنك منع جميع حالات سرطان الرئة، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر ا
أطعمة تساعد طفلك على التركيز في المدرسة
قد يكون التركيز في الفصل بعد العطلة الصيفية أمراً صعباً على الأطفال، خاصة إذا لم يحصلوا على الطعام المناسب. إذ يحذر خبراء التغذية من أن وجبة الغداء غير المتوازنة يمكن أن تعطل تعلم طفلك وتطوره. ومع ذلك، هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تقديمها لهم لإعدادهم بشكل أفضل لليوم الدراسي. من الموز إلى ال
طرق تجعلكِ صديقة مفضلة لزوجك
تعتمد الصداقة الحقيقية على الثقة، الصدق، القرب، الدعم، والمشاركة، والعلاقة بين الزوجين أولى أن تشمل كل هذه المعاني العظيمة، لذا فإن الوصول إلى علاقة صداقة وثيقة بين الزوجين، تنتقل بالعلاقة إلى مستوى راقي، وتضمن المزيد من الانسجام والرضا للطرفين. قد تشعرين أنه من الصعب قضاء المزيد من الوقت مع
مواقف امنحي لطفلك فيها حرية اتخاذ القرار
يحتاج الطفل إلى متابعة وتوجيه، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يحصل على حرية اتخاذ القرار في مواقف معينة حتى يتمكن من النمو والتطور. يحتاج الطفل إلى الشعور بأن له آراء خاصة في أسلوبه الشخصي، مثل ذوقه في ملابسه، أو اختيارات الطعام. اتركي لطفلك حرية اتخاذ القرار في أسلوبه الشخصي طالما أن اختياراته
أجدد موديلات نظارات سوداء ماركات لإطلالة جذابة وعصرية في الخريف
تعد النظارة السوداء من أكثر الألوان التي لا تنتهي موضتها بمرور الوقت، بل وتتجدد في كل موسم بتصاميم عصرية وأنيقة تليق بذوقك، وقد جمعنا لكِ أجدد موديلات نظارات سوداء ماركات تمنحك اطلالة جذابة ومواكبة للموضة، اختاري منها ما يناسب شكل وجهك في موسم خريف 2023. نبدأ مختاراتنا مع هذه النظارة الأنيقة
طريقة عمل قشطة صحية في المنزل
المقادير - 2 ملعقة نشا مذوبة في ربع كوب الماء - كوب حليب - كوب قشطة - ملعقة صغيرة ماء ورد - ملعقة صغيرة سكر - ملعقة فانيليا سائلة طريقة التحضير قومي بغلي الحليب على النار ثم اضيفي السكر والفانيلا وماء الورد. ثم قومي باضافة النشا بعد تذويبه بالتدريج الى ا
موديلات عباية بشت أسود من وحي الفاشينيستا المحجبات
تعد عباية البشت من أبرز تصاميم العبايات المناسبة لمختلف الأوقات، وهي عبارة عن تصميم تراثي أنيق منتشر بمنطقة الخليج، مستوحاة من العباية الرجالية، ولكنها أصبحت رائجة للنساء، حيث أضيف لها بعض اللمسات التي تجعلها مناسبة للمارة، وسوف نطلعك على أبرز موديلات عباية بشت اسود من وحي الفاشينيستا المحجبا
اختاري منها ما يناسبك.. أساور راقية مثالية لشتاء 2024
شتاء 2024 على الأبواب، وحان الوقت للتفكير في كيفية الارتقاء بأسلوبك، وإضفاء لمسة عصرية على إطلالاتك. أحد الإكسسوارات، التي يمكنها تحويل مظهرك، هو السوار الراقي، الذي يضيف المزيد من الأناقة والرقي، بجانب مساعدته في إظهار شخصيتكِ وإحساسكِ بالأناقة. لذا، سنستكشف بعضاً من أروع موديلات الأساور الراقية
جمال مستدام.. علامات تجميل تنتهج حماية البيئة
في السنوات الأخيرة، كان هناك وعي متزايد بتأثير منتجات التجميل على البيئة، ونتيجة لذلك اتخذت علامات تجارية عدة لمستحضرات التجميل خطوة نحو الاستدامة، من خلال تنفيذ الممارسات التي تحمي البيئة. لقد أدركت هذه العلامات أهمية الحفاظ على كوكبنا مع الاستمرار في تقديم منتجات تجميل عالية الجودة، وبما أننا ع
العلاج بالضوء.. إجراء صحي قديم يجتاح عالم التجميل
من منا لا يعرف النصيحة الطبية التي يدلي بها الأطباء، للأطفال المصابين بـ«الصفراء»؟ هذه النصيحة، التي كبرت مع أجيال كاملة، تلخص مفهوم حاجة الجسم والبشرة للضوء، فالمواليد الجدد الذين يصابون بـ«صفار الجسم»، يُطلب الأطباء من آبائهم وضعهم تحت أشعة الشمس، أو الاستعاضة بضوء يتم ت
الدنيم على طريقة الفاشينيستا لإطلالة خريفية مناسبة للمحجبات
تتناسب أزياء الدنيم مع فصلي الخريف والشتاء بشكل كبير؛ حيث يمكن تنسيقها في مختلف الإطلالات اليومية لذلك نجد أزياء الدنيم ضمن خيارات الفاشينيستا المحجبات بأسلوبهن المميز وغير التقليدي والذي يتناسب مع جميع الأذواق سواء كاجوال أو عصري أو شبابي أو سبور شيك. في هذا الموضوع جمعنا لكِ إطلالات با
الوصف الوظيفي لمهنة مدير المشاريع الوظيفة الحيوية في الشركات
الشخص الذي يتولى إدارة المشاريع هو المحدد لنجاح الأخيرة أو فشلها، فإدارة المشاريع بمثابة عمليات تدير آلية العمل، منذ بدايتها حتى نهايتها. دور مدير المشروع جوهري في الشركات والمؤسسات بأحجامها، لذا تتطرق السطور الآتية إلى مهنة مدير المشاريع والمهارات التي يجدر بمسؤولي الموار
