المرأة
تعرّف إلى جو كاميرون.. المرأة العجيبة التي لا تشعر بالألم أو القلق أو الخوف
جو كاميرون، معلّمة سابقة، ومتقاعدة حالياً، لا تبدو عليها أيّ ميزة أو مظهر يوحي بأنها استثنائية، وفريدة من نوعها، إلّا أنها مع ذلك تظل محط أنظار العلماء والباحثين، والسبب باختصار، أنها واحد من شخصين فقط، في العالم لا يشعران بالألم، أو الخوف، أو القلق. يقول الباحثون إن الطفرة الجينية النادرة لدى هذ
في بيتنا طوارئ نصيحة للتغلب على "فوبيا الامتحانات"
في كل مرة يقترب فيها موسم الامتحانات تزداد لدى الطلاب مشاعر القلق والخوف والتوتر، أيّاً كانت أعمارهم، وفي أغلب الأحوال، لا يقتصر فوبيا الامتحانات على الأبناء فقط، بل تتعداهم ليُصاب بها الآباء والأمهات أيضاً. من منّا لم يُصب من قبل بمشاعر الخوف والقلق من الامتحانات؟ ومن منّا لم يتطور الأ
هل من الآمن ترك زيوت الشعر طوال الليل؟
إذا كنت ستستخدمين زيت الشعر، يقول الخبراء إن الأشخاص ذوي الشعر الجاف يجب عليهم تطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. كما يجب على الأشخاص ذوي الشعر الدهني استخدامه مرة واحدة في الأسبوع.صحيح أنه من الآمن ترك الزيوت على شعركِ طوال الليل، إلا أن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى تهيج أو احمرار أو
طريقة عمل كيكة الشوكولاته بدون حليب
المقادير - 3 اكواب دقيق - 2 كوب سكر - ملعقة صغيرة ملح - 3/4 كوب زيت نباتي - 2 كوب ماء بارد - 2 ملعقة كبيرة خل ابيض - 1/2 كوب كاكاو باودر - 2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا - فانيليا - للتزيين - مكسرات حسب الرغبة - 1/4 كوب زيت - 1/4 كوب كاكاو - 1/4 كوب ماء طريقة التحضير قومي بنخل ال
عبايات وقفاطين سواريه بيضاء لإطلالة العروس في ليلة الحناء
تولي العروس الإهتمام الأكبر لفستان الزفاف وفي زحمة التفاصيل والتحضيرات قد تنسى الإهتمام أيضاً بإطلالتها في ليلة الحناء، ومن هنا أرادت "الجميلة" أن تساعدك في إختيار إطلالتك في هذا اليوم المميز، وتقترح عليكِ بعض موديلات العبايات والقفاطين السواريه البيضاء التي ظهرت بها مؤخراً الفاشينيستا المحجب
لمعدة مشدودة ومسطحة.. تناولي هذه الأطعمة
لا يكفي الالتزام بحمية غذائية يوفرها برنامج صحي يضعه لك أحد خبراء التغذية، حتى تصلي إلى ما تطمحين له من جسم رشيق وممشوق القوام، فالوصول إلى الرشاقة له ثمن باهظ يجب دفعه، من خلال ممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على الحمية الغذائية، وطرد كل وساوس تناول الأطعمة الشهية المذاق من شوق معدتك إليها. بج
كيف تتحدثين بثقة؟.. بهذه التكتيكات ستكونين أكثر إقناعاً
لا شك في أن التحدث بثقة يغير قواعد اللعبة، وينقلكِ من مكانٍ إلى آخر، حيث يمكنكِ التأثير في الناس لرؤية الأشياء من وجهة نظركِ، مع الحفاظ على مستوى من الاحترام والانفتاح. وبالطبع، إن الأمر لا يتعلق فقط بما تقولينه، ولكن بكيفية قوله، وبالتالي السيطرة على كل من حولكِ بكلماتكِ، وجعلهم يستمعون. لذا، ف
هل مكملات الكولاجين فعالة.. وأيها الأفضل؟
مع تقدمنا في العمر يفقد الجلد مرونته، ونشعر بأنه بدأ يتراخى، ما يعني ظهور التجاعيد، بسبب ضعف قدرة الجسم على تصنيع الكولاجين، ما يجعلنا نلجأ إلى تناول المكملات التي تبطئ فقدان الجسم لمعدل الكولاجين، وتعمل على تقوية الجلد، وتعزيز مرونته، وتحسين توهجه. ويعد الكولاجين إحدى اللبنات الأساسية للبشرة وال
دور المنهجية رئيس في الشركات الناشئة... التفكير التصميمي أساس الابتكار
التفكير التصميمي امتداد للابتكار ومُساعد في تطوير الحياة المهنية، فهو يسمح بالوصول إلى حلول رائدة. تستخدم شركات عالمية مرموقة، ومنها «غوغل» و«آبل» التفكير التصميمي، الموضوع الشائعة مناقشته في الجامعات الدولية الرائدة. يعد هربرت أ. سيمون، العالم النفسي والحائز على جائزة نوبل
استلهامات من المنازل اليونانية التقليلدية والمعاصرة لبيتكِ
تقع ديكورات المنازل اليونانية، تحت مظلة أكثر شمولًا عبارة عن طراز البحر الأبيض المتوسط، وتتميز بألوان طبيعية وبالتوازن بين الأشكال والأنماط والأنسجة، علمًا أنه يسهل دمج الطراز المتوسطي، لا سيما الديكورات اليونانية في منزلك، إذ كنتِ قد تأثرتِ بالجوّ السائد في أثينا أو الجزر التي قضيت إجازتك فيها.
أطعمة تعزز المناعة عند المرض
عندما نمرض فإن أول نصيحة يوجهها لنا الطبيب، أو أمهّاتنا، هي تناول حساء الدجاج، لما فيه من فوائد كثيرة. ولكن تبين أن ليس هذا فقط، ما يعزز مناعتنا، ويمنحنا القوة على التعافي بشكل أسرع، بل هناك أطعمة أخرى «سحرية» لها المفعول نفسه، وأكثر. مع حلول موسم الشتاء، من الأسهل أن تقع فريسة المرض،
الفرق بين غيرة الرجل وغيرة المرأة
قرصة الغيرة هي من أكثر القرصات إيلاماً، لكن إذا ما نظرنا إليها من وجهة نظر التطوّر البشري نجد أن العلماء يصنِّفونها بين المشاعر المفيدة والتي سمحت بتكاثر البشر واستمرارهم وحمايتهم من عوامل البيئة واختيار ما هو أفضل لحياة آمنة ومزدهرة. بالطبع الغيرة موجودة على جميع المستويات سواء أكان عل
جفاف اليدين في الشتاء .. أسبابه ووصفات لعلاجه
يعتبر جفاف اليدين من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الناس، وخاصة في فصل الشتاء، حيث يتسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في جفاف الجلد وظهور التشققات والخشونة. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، منها: انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في فصل الشتاء. استخدام الصابون والمنظفات ا
تريدين أن تصبحي نباتية؟
ليس هناك أفضل من شهر يناير من أجل بدايةٍ جديدة، والقيام بتغييرات مهمة في الحياة، وأحد أهم الأشياء التي يركز عليها الكثير من الناس هو إدخال تغييراتٍ كبيرة على نظامهم الغذائي، وإضافة التمارين الرياضية إلى روتين حياتهم. وفي حال كنتِ مهتمةً بأن تصبحي نباتيةً هذا العام، وتتطلعين إلى تحدي نفسكِ واتباع
تعرّفي إلى مدة انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل
استخدام مستحضرات التجميل والمكياج مُنتهية الصلاحية، يضرّ بالبشرة بحسب ما يؤكد خبراء التجميل، لهذا وَجَب دائماً التحقق من تاريخ انتهاء صلاحيتها قبل استخدامها، لتفادي حدوث بعض التفاعلات الكيميائية التي تتسبّب بالتهاب الجلد، وبالتالي ظهور البثور. بعض مستحضرات التجميل تذكر مدة انتهاء الصلاحية من تاريخ
تعرفوا إلى بعض الخطوات الرئيسة لإدارة المشاريع الريادية
تتطلب إدارة المشاريع المعرفة والدراية، وصولًا إلى النجاح والنمو والريادة. في السطور الآتية، خبيران يتحدّثان لـ"سيدتي. نت" عن خطوات إدارة المشاريع، ويتوجهان خصوصًا لرواد الأعمال الشباب. تحديد الهدف الرئيس من المشروع، وذلك لوضع الأولويات والمهام الضرورية المطلوب تنفيذها. توفير رأس المال، أمّا في
وصفات منزلية خاصة بتنظيف مرتبة السرير مفصلة بالخطوات
يندرج تنظيف مرتبة السرير تحت روتين التنظيف الدوري، ويهدف إلى إزالة أي أوساخ أو بقع أو روائح غير مرغوب فيها عن قطعة الأثاث الضرورية لنوم مثالي. هناك مجموعة من وصفات التنظيف المنزلية التي تساعد في عملية العناية بمرتبة السرير والحصول على أفضل النتائج. في الآتي، خطوات مفصلة. في السطور الآتية، دليل مف
لماذا يظهر حب الشباب على وجه الطفل الرضيع؟ وكيف تعالجينه؟
من أكثر الحالات التي تبدو على الأطفال الرضّع حديثي الولادة هي ظهور ما يشبه حب الشباب على وجوههم. الكثير منا لا يعرف سببها، وكل ما يعلمه أنها ستختفي بعد حين، ولكن تظل الأم قلقة، وتحاول معرفة السبيل للتخلص من هذه الحبوب التي تشوّه جمال مولودها. عندما يكون لديك مولود جديد، فإن جرس الإنذار
