صحة
له أهمية خاصة عند الرجال..فوائد مذهلة لـ زيت البرتقال
لم يفقد البرتقال أهميته وشعبيته الناتجتين عن مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، فاستُخدِم بفاعلية في تقوية المناعة ومقاومة الأمراض، خاصَّةً أمراض البرد والإنفلونزا التي تكثر الإصابة بها في فصل الشتاء. إلا أن الأمر لم يقتصر على تناول البرتقال وإضافته إلى الحلوى والأطعمة المُختلفة فحسب، إ
تعرف على فاكهة الفيجوا
تنمو تلك الفاكهة في أمريكا الجنوبية، وتشبه ثمار الجوافة غير الناضجة من الخارج، بينما يتشابه طعمها من الداخل مع الأناناس، وتحتوي على الكثير من فيتامين C؛ حيث يمنحك تناول كوب واحد من تلك الثمار 80% من احتياجاتك اليومية من فيتامين C. موضوع يهمك : الفرق بين الموز الناضج والأخضر..وأيهما أكثر فائد
الشوفان.. 6 فوائد صحية أبرزها "الحماية من السرطان"
يعد الشوفان مخزنا للكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، مما يجعله مفيداً لحماية الجسم من الأمراض القلبية والسكري وغيرها، وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد الشوفان الصحية. فوائد الشوفان الصحية التقليل من الكوليسترول أكدت العديد من الدراسات أن استهلاك الشوفان يوميا يقلل من معدلات ا
دراسة... الكشف عن طريقة فعالة لإطالة العمر
نتائج الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية، توصلت إلى أن التمارين المكثفة لمدة خمس سنوات يمكن أن تحسن الصحة وتطيل العمر. وشارك في الدراسة 7 آلاف متطوع تتراوح أعمارهم بين 70 و 77 عاما، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. في الأولى، كان الأشخاص يؤدون تمارين عالية الكثافة مرتين في الأسبوع،
زيت القرع .. فوائد غير متوقعة للبشرة والشعر
تسعى دائماً السيدات للعناية بجمالهن ومظهرهن ومن بين ذلك العناية الدائمة بشعرهن والمحافظة على حيويته ولمعانه بشكل دائم، لذلك يبحثون دائماً عن أفضل الطرق لذلك. واليك سيدتي سر جديد للعناية بشعرك وإطالته وزيادة رونقه وحيويته، إنه زيت القرع. يستخرج زيت القرع من نبات القرع، وهو غني بالكثير من المعادن
. أسباب خفية لزيادة الوزن رغم اتباع الدايت
يصيب الإحباط فئة كبيرة من متبعي الحميات الغذائية بعد ملاحظة ثبات وزنهم، بل زيادته في بعض الأحيان رغم الالتزام بتعليمات الدايت وكميات الطعام المقررة. وأرجع الخبراء زيادة الوزن في العديد من الحالات إلى أسباب خفية يجهلها الكثيرون، إليك أبرزها: موضوع يهمك : كيف تتخلص من دهون البطن دون اللجوء لل
فيروس كورونا يبقى في العين بعد التعافي
كشف تقرير جديد عن العثور على فيروس كورونا في عين امرأة تبلغ من العمر 64 عاما بعد شهرين من تعافيها. وفقاً لروسيا اليوم. وأوضح الباحثون ما عانته امرأة بعد إصابتها بالفيروس في أوائل فبراير، بعد خروجها من المشفى ب18 يوما. إذ عانت بعد فترة وجيزة من ألم في كلتا عينيها، بسبب تراكم السوائل. وبعد خضوعها
10علامات تنذر بالإصابة بمرض السكري
كشف الدكتور كوفالكوف، خبير التغذية الروسي، الأعراض التي تشير إلى مقدمات مرض السكري والأعراض التي تحذر من خطر تطوره. يقول كوفالكوف، مقدمات السكري، هي حالة حدودية يكون عندها مستوى السكر في الدم أعلى من المستوى الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعا بما يكفي لتشخيص مرض السكري ويضيف، تشير نتائج الدراسة الوبا
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول السمك مرتين أسبوعياً
قالت الجمعية الألمانية للتغذية، إن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية مذهلة؛ حيث إنه يحمي جسمك ن من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية. وأوضحت الجمعية أن سمك السلمون غني بالأحماض الدهنية “أوميجا 3” طويلة السلسلة مثل حمض “الإيكوسابنتاينويك” وحمض “الدوكوساهكساينويك”.
خضراوات تقتل كورونا وباقي الفيروسات بشكل كبير
مع اقتراب فصل الشتاء وخطر الإصابة بنزلات برد موسمية يتزايد بالتزامن مع جائحة كورونا، لابد من أخذ الاحتياطات المضافة للوقاية من الأمراض والفيروسات. وفيما يلي نقدم لك أهم 6 أنواع خضار لتقوي جهازك المناعي في فصلي الخريف والشتاء: – السبانخ السبانخ غني بالحديد والمغنيسيوم وفيتامين بي والكاروتي
15 أكتوبر الجاري.. تاريخ سيهزّ العالم بحل غير مسبوق لتدمير فيروس كورونا!
بينما تستعد دول لبدء التجارب على لقاحاتها ضد كورونا، روسيا أنهت تجارب لقاحها الأوّل، وبعد نجاح التجارب أطلقت اللقاح وبدأت بإجراء عقود دوليّة لتوزيعه، والمثير للاهتمام أنّها أنتجت لقاحاً ثانياً. حيث أعلن مركز فيكتور الروسي الحكومي لعلم الفيروسات والتكنولوجيا الحيويّة أنّه في منتصف الشهر الجاري، سي
الآثار الجانبية للقاح كورونا الصيني تثير القلق
أثار لقاح صيني محتمل لفيروس كورونا قلق خبراء الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية بعد أن أظهرت بيانات المرحلة الأولى من التجارب انخفاض تنازلي لمضادات الأجسام إضافة إلى آثار جانبية وصفت بأنها طفيفة. وقالت الأكاديمية الصينية، وفق ورقة بحثية، إن اللقاح آمن ويؤدي إلى استجابة مناعية، على الرغم أن ما يثير ال
تعرف إلى أهم فوائد زيت الزيتون
يعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية المذهلة، نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، ما يجعله عامل حماية من بعض الأمراض المزمنة. أهم فوائد زيت الزيتون للمعدة: 1- يقلل من قرحة المعدة. 2- يعالج عسر الهضم. 3- يمنح الجسم ما يحتاجه من الدهون الصحية. 4- يساعد على التخفيف من الإمساك. 5- غني
ما هو تسمم فيتامين E وكيف يمكن علاجه؟
يعد فيتامين E من العناصر الغذائية الهامة للجسم ويلعب دورا مهما في توسيع الأوعية الدموية لمنع تجلط الدم الخطير. ومع ذلك، فإن فيتامين E هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ما يعني أنه من المحتمل أن يتراكم إلى مستويات سامة داخل الجسم. وهنا ما تحتاج لمعرفته حول سمية فيتامين E، بما في ذلك الأعراض والأسبا
كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السبب!
بينما يطور العلماء في جميع أنحاء العالم لقاحات وعلاجات "كوفيد-19" المنقذة للحياة، ما يزال الكثيرون يتساءلون عن سبب كون المرض مميتا لدى البعض ومعتدلا عند آخرين. ولحل هذا اللغز، يحتاج العلماء إلى فهم متعمق لكيفية استجابة العديد من أنواع الخلايا المناعية في الجسم لـ SARS-CoV-2 ، الفيروس الذي يسبب مرض
أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجد
يقول الدكتور جيورجي سابرونوف، أخصائي الأمراض المعدية في إدارة شؤون الرئاسة الروسية، إنه مع زيادة الإصابات بالفيروس التاجي المستجد، تزداد الأساطير حوله. يؤكد الدكتور على أن النظارات تحمي حقا من الإصابة بالفيروس التاجي المستجد. أي يمكن أن تخفض من معدل الإصابات. فعندما يصيب الفيروس الغشاء المخاطي لل
دراسة .. وجود مخاطر صحية محتملة للكوليسترول النافع
الكوليسترول مادة شمعية توجد في خلايا الجسم ولديها العديد من الوظائف المفيدة، بما في ذلك المساعدة في بناء خلايا الجسم، ويشمل نوعين كوليسترول سيء يضر أجسامنا، وكوليسترول جيد له فوائد عديدة للجسم. ولكن في دراسة أوروبية نُشرت نتائجها مؤخراً، خلصت إلى وجود مخاطر صحيّة مُحتملة للبروتين الدهني مرتفع الك
الصحة العالميّة تزفّ بشرى توزيع 2 مليار جرعة لقاح ضد كورونا بهذا الموعد!
صرّح المدير العام لمنظّمة الصحة العالميّة، تيدروس أدهنوم غيبريسوس، أنّ العالم قد يحصل على لقاح جاهز ضد فيروس كورونا المستجد في نهاية عام 2020. إذ قال تيدروس، في كلمة ألقاها الثلاثاء خلال اختتام اجتماعات للجنة التنفيذيّة المعنيّة بجائحة فيروس كورونا المستجد استمرّت يومين: “سنكون بحاجة إلى ال
