صحة الرجل
ما تأثير نوع الحذاء على صحة ركبتك؟
محمد عماد- للحفاظ على صحة المفاصل، من الضروري اختيار الأحذية المناسبة التي توفر الدعم اللازم للمفاصل أثناء المشي أو الجري، حيث يلعب نوع الحذاء الذي ترتديه دورًا مهمًا في حماية الركبتين من الإصابات. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" مدى تأثير نوع الحذاء على صحة ركبتك، وفقًا لما نشره موقع "Only m
ربما لم يخبرك عنها أحد.. لن تصدق الفوائد المذهلة لصحة الرجل عند تناول الطماطم
كشف الدكتور ألكسندر سيسويف، أخصائي الأورام، أن تناول الرجال للطماطم يساعد على الحفاظ على صحة البروستاتا، خاصة في ظل احتوائها على نسبة عالية من الليكوبين المضاد للأكسدة، والمثير في الأمر أن نسبته تزداد كثيرا عند معالجة الطماطم حراريًا، أي أن فوائد الطماطم المشوية والمطبوخة تتضاعف عدة مرات، بحسب موقع
مجرد تساؤل : هل يمكن أن تؤدي "فرقعة" الأصابع إلى التهاب المفاصل؟
طالما ارتبطت عادة "فرقعة" أو "طقطقة" الأصابع، التي يمارسها الكثيرون لتخفيف التوتر والضغط أو للاستمتاع بالصوت الناتج، بوجود اعتقاد سائد بأن هذه العادة قد تسبب ضررا خطيرا ودائما، بما في ذلك التهاب المفاصل، وفقا للحرة. ومع ذلك، يكشف أطباء وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، عن عدم وجود دليل قاطع يثبت و
التهاب الجراب: أسبابه وأنواعه وأعراضه وطرق العلاج بالتمارين
بينما قد تبقى العظام والمفاصل بمنأى عن الالتهاب نتيجة الوضعيات الخاطئة أو الضغط، يواجه الجراب خطر الإصابة بالتهابٍ يُعيق حركة الإنسان. فما هو الجراب؟ وكيف يمكن التعرّف على أعراضه وعلاجه منزليًا؟وفقا لموقع الرجل الجراب: كيس صغير مملوء بسائل يُبطّن المساحة بين العظام والأوتار، ويساعد على انزلاقها ب
توترك بالنهار قد ينقلب عليك ليلًا: ما هي أحلام التوتر؟
لا بد أنك مررت بأحلام مُزعجة كثيرًا، مثل أن تكون محاصرًا أو يُطارِدك شيء ما، أو غير ذلك من الأمور التي تُوقِظك من عمق نومك قلقًا مضطربًا. وهي ليست الكوابيس المُخيفة، لكن أحلام التوتر تحدث غالبًا مع توترك خلال اليوم أو التركيز على شيءٍ بعينه سبّب لك القلق؛ أي إنها قد تكون انعكاسًا لحياتك اليومية. ف
بينما تستمر أبحاث مكافحة الشيخوخة.. هل يمكن حقاً استعادة الشباب؟
يُعانِي ما يقرب من 80% من كبار السن مِمّن تجاوزوا 65 عاماً من العُمر مرضاً مزمناً واحداً على الأقل، بينما يعاني 68% من الشريحة العمرية نفسها مرضَين أو أكثر، ويُتوقّع خلال الثلاثين عاماً القادمة أن يصل عدد من تجاوزت أعمارهم 65 عاماً ما يقرب من 1.5 مليار نسمة، بما يعني وقوع نسبة ضخمة من هؤلاء في دائ
رهاب السعادة.. عندما تنقلب البهجة إلى تعاسة وخوف
يفرُّ من السعادة فراره من الأسد، ولا يجد حفلة أو نشاطًا باعِثًا على السعادة إلّا تجنبه، أيُعقَل أن يفرّ المرء هاربًا من سعادته؟ قد لا يُعقَل ذلك، لكن "رهاب السعادة" موجود ويُعانِيه بعض الناس؛ إذ يشعرون بخوفٍ من السعادة وينفرون منها، وقد يعتقد بعضهم أنّ السعادة ستأتي بما هو سيئ أو كارثي في نهاية ال
أشد مما تتخيل: ما تأثير التنمر الإلكتروني على الصحة النفسية؟
كثيرًا ما يشتعل الصراع على وسائل التواصل الاجتماعي نتيجة سخرية بعض الأشخاص من الآخرين، أو بسبب تصيد البعض لغيرهم من خلال نشر محتوى يهدف إلى إثارة غضب الآخرين، أو حتى باختلاق قصص كاذبة.وفقا لموقع الرجل كل هذه أشكال من التنمر الإلكتروني، الذي قد تتعرض له يوميًّا، بل ربما تكون ضحيته. فلماذا يتنمر بع
خطر السرطان يتصاعد بين الشباب.. لماذا يُصيب البعض دون الآخر؟
تضاعفت مُعدّلات الإصابة بالسرطان بين الشباب في العقود الأخيرة، فقد زادت وتيرة الإصابة بسرطان القولون وكذلك سرطان الرئة بين من هم أصغر من 50 عامًا من العُمر، وقد احتار الباحثون في سبب ذلك، ورجّح آخرون أنّ العادات غير الصحية، مثل التدخين، وحتى الإصابة بالسمنة من العوامل التي لا يمكن تجاهلها في تصاعُ
رخيص : الحل بـ«سكّر» موجود في الجسم... نتائج واعدة لعلاج الصلع الوراثي
نيويورك - قد يكون علاج الصلع الوراثي عند الرجال موجوداً بالفعل في جسم الإنسان. ويؤثر الصلع الوراثي، الذي يتسبب بتساقط الشعر التدريجي، على ما يصل إلى 50 في المائة من الرجال في جميع أنحاء العالم. إلا أن الباحثين في جامعة شيفيلد في المملكة المتحدة يقولون إن العلاج قد يكون موجوداً في سكر موجود بشكل طب
تخفيف الاكتئاب والأرق.. ما فوائد المغنيسيوم لصحتك النفسية؟
المغنيسيوم أحد المعادن التي تُعزِّز الصحة النفسية؛ إذ إنَّ نقصه مُرتبِطٌ بالاكتئاب والقلق، وحتى الأرق وصعوبة النوم. فالمغنيسيوم يُعيد توازن النواقل العصبية في الدماغ، كما يخفض مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول" في الجسم، ما يُساعِد على الاسترخاء.وفقا لموقع الرجل فما أفضل مكملات المغنيسيوم المُعزِّ
"الاستقالة الصامتة".. أسبابها وكيفية تجنبها وعلاجها
يشهد سوق العمل العالمي تراجعًا ملحوظًا في أعداد المواهب، بينما تتراجع مستويات تفاعل الموظفين بشكل ملحوظ نتيجة لعوامل وظروف متعددة.وفقا لموقع الرجل وقد يدفع ذلك إلى إجراء تقييمات مستمرة للأداء، إلا أنّ هذه التقييمات قد تأتي بنتائج عكسية على الموظفين أكثر مما يتوقعه بعض المديرين. ففي ظلّ ارتفاع مع
"الاستقالة الصامتة".. أسبابها وكيفية تجنبها وعلاجها
يشهد سوق العمل العالمي تراجعًا ملحوظًا في أعداد المواهب، بينما تتراجع مستويات تفاعل الموظفين بشكل ملحوظ نتيجة لعوامل وظروف متعددة.وفقا لموقع الرجل وقد يدفع ذلك إلى إجراء تقييمات مستمرة للأداء، إلا أنّ هذه التقييمات قد تأتي بنتائج عكسية على الموظفين أكثر مما يتوقعه بعض المديرين. ففي ظلّ ارتفاع مع
ما هي متلازمة هافانا؟ وما هي أعراضها ونظريات تفسيرها؟
«متلازمة هافانا» هي حالة أفاد بعض المسؤولين الحكوميين، وأفراد أسرهم، في سفارات الولايات المتحدة في بلدان مختلفة، بأنهم يعانونها منذ عام 2016. وشملت الأعراض الصّداع، والأرق، وعلامات أخرى مشابهة لتلك الخاصة بالحالات العصبية.وفقا لموقع الاسرة بينما يعاني بعض الأشخاص المتلازمة لفترة
لا تتجاهله أبداً وراقب علاماته.. متى يكون انخفاض ضغط الدم خطيراً؟
يعتبر الأطباء أن ضغط الدم منخفض، عندما تكون القراءة أقلّ من 90/60 زئبقي، وهذا انخفاض حميد، أو غير ضار، لأنه نادراً ما يسبب أعراضاً، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم من أعراض تشير إلى أن بعض أجزاء الجسم لا تتلقى ما يكفي من تدفق الدم الغني بالأكسجين والمغذيات، وهنا ي
للرجال فقط: تعرف على أسرار السعادة الزوجية
العلاقة الزوجية الناجحة هي الركن الأساسي للحياة السعيدة والمستقرة، لذا من المهم التعرف على أسس فن التعامل بين الأزواج، حيث إنه المفتاح الأساسي لتحقيق السعادة الزوجية.وفقا لموقع الرجل والعجيب في الأمر أن العلاقات الزوجية الناجحة لا تؤثر فقط على استقرار الزيجات، ولكنها أيضًا تحمي الصحة والعقل للأزو
رهاب الإخفاق: عندما يكون الخوف من ارتكاب الأخطاء محور حياتك
قد تحاول فعل كل شيء بطريقة صحيحة لا تشوبها أي أخطاء، سواء كان في عملك أو منزلك أو حتى مع أسرتك، وبالوقت نفسه تخاف بشدة من ارتكاب الأخطاء، وإلا فلن تكون المثالي في أعين الناس، أو ربما ستتعرض لنقد من قبل الآخرين، ومن منا يرغب في أن ينتقده أحد ما؟وفقا لموقع الرجل تتوافق هذه السمات مع رهاب الإخفاق، ف
لإنجاز الأعمال وتعزيز الصحة: أفضل روتين صباحي للرجل
تحقيق النجاحات وإنجاز الأعمال يبدأ من أول دقيقة في يومك. ما ستفعله خلال الصباح سينعكس على إنجاز مهامك لاحقًا.وفقا لموقع الرجل من يستيقظ باكرًا ليس كمن يستيقظ قرب وقت العمل، ومن يتصفح هاتفه الجوال أول ما يستيقظ من نومه ليس كمن ينخرط في نشاط بدني أو عادة صحية، سواء في الصفاء الذهني أو الأداء في عمل
