النوم السيء يضاعف ثلاث مرات من خطر الإصابة بالسبب الرئيسي للوفاة في العالم

  تظهر الأدلة المتزايدة أن اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، والتي تشمل الصحة العامة والوظائف الجسدية والتأثيرات المعرفية والنفسية. وبحسب دراسة جديدة نُشرت في مجلة Scientific Reports، فإن الجوانب الفردية لسوء النوم يمكن أن تكون ضارة بصحة القلب، وفي حال الجمع بينهما، يمك


دراسة: "مستقبلات الموت" المكتشفة حديثا قد تساهم في الإصابة بداء السكري من النوع الأول

  يعرف داء السكري من النوع الأول بأنه اضطراب في المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا المنتجة للإنسولين في البنكرياس  وتتمثل السمة المميزة لمرض السكري من النوع الأول في موت خلايا بيتا هذه، ولكن سبب موت هذه الخلايا ليس واضحا تماما. ويعتقد الباحثون، منذ سنوات، أن هناك آليا


من النوبات القلبية إلى السكتة الدماغية والسرطان .. كيف يمكن لتقلبات الطقس أن تضر بصحتنا

    يعرف على نطاق واسع أن تقلبات الطقس يمكن أن تؤثر على المزاج، وأبرز مثال على ذلك الاصابة بالاضطراب العاطفي الفصلي.  وعلى الرغم من ثبوت تأثير الطقس على الصحة النفسية، إلى أن إلا أن الأمر لا يتوقف للأسف عند هذا الحد، بل إن التأثر يمكن أن يطال الصحة الجسدية، من الصداع النصفي والرب


ما معدل نبضات القلب الطبيعي لكل عمر؟

    يمكن لمراقبة معدل ضربات القلب أن تكون مفيدة في إدارة عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية، وهو ما يتطلب معرفة معدل ضربات القلب الصحي. وقد لا يولي معظم الناس اهتماما بنبضهم إلا إذا كان سريعا للغاية أو بطيئا. ولكن من المهم فحص معدل النبض بشكل منتظم للتأكد من عدم ويشار إلى أن معدل


عدوى بكتيرية تسبب التهاب لسان المزمار

كولن (ألمانيا)- قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن “التهاب لسان المزمار هو التهاب ناتج عن عدوى بكتيرية”، مشيرة إلى أنه يُصيب الأطفال بصفة خاصة بسبب حساسية البلعوم لديهم. وأوضحت الرابطة أن أسباب التهاب لسان المزمار تتمثل في الحروق الناجمة عن احتساء السوائل الساخنة جدا وا


ثماني علامات تشير إلى الإصابة بالأرق

نحتاج جميعا إلى نوم جيد للحفاظ على صحة عقولنا وأجسادنا، لذلك، تحاول دراسات عدة تقديم طرق بسيطة وسهلة التطبيق لتحسين نوعية النوم، مثل تناول أطعمة محددة واعتماد روتين نوم صحي. ويكافح البعض من حين لآخر من أجل الحصول على ليلة نوم جيد، ولكن هذه المشكلة قد تكون ثابتة لدى البعض الآخر. ووفقا لهيئة الخدم


طبيب: 5 نصائح لتجنب الإصابة بهشاشة العظام

لندن - الشيخوخة ظاهرة طبيعية تحدث في جميع الكائنات الحية؛ حيث يتطور جسم الإنسان من مرحلة الطفولة إلى سن الرشد مصحوبًا بتغيرات بيولوجية ونفسية وسلوكية وغيرها. بعض هذه التغييرات هي عملية تستمر مدى الحياة، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى عناية طبية أو قد يكون لها تأثير سلبي على الجسم. وفي جسم الإنسان تت


أبرز العوامل التي تؤدي للإصابة بسرطان البروستاتا

    سرطان البروستاتا هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً. تنمو العديد من أنواع سرطان البروستاتا ببطء وتقتصر على غدة البروستاتا، ومن الممكن ألا تُسبّب أضراراً جسيمة. ومع ذلك، في حين أن بعض أنواع سرطان البروستاتا تنمو ببطء وقد تحتاج إلى حد ضئيل من العلاج أو قد لا تحاجه، هناك أنواع أخرى عدواني


دراسة طبية.. الشعور بالشبع بسرعة كبيرة قد يؤشر إلى مرض قاتل

    توصلت دراسة طبية إلى الخلايا السرطانية التي تتكاثر في المعدة يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض ”يصعب اكتشافها“، إلا أن هناك شعوراً قد يكون مؤشراً على الاصابة بسرطان المعدة. وأشارت الدراسة إلى أن ”أحد الأحاسيس التي يمكن أن تعزى إلى الإصابة بسرطان المعدة هو الشعور بالشبع ب


ما الذي يساعد على إطالة فترة الشباب؟

  يحاول الإنسان منذ زمن إيجاد دواء لتأخير الشيخوخة والبقاء شابا إلى الأبد. ولكن ما هي الشيخوخة، وإذا كان لا يمكن تجنبها، هل هناك وسائل تساعد على تأخيرها؟ تجيب بولينا لوسيفا، عالمة الأحياء مؤلفة كتاب "عكس اتجاه عقارب الساعة، ما هي الشيخوخة وكيفية التعامل معها" في حديث لراديو "مياك"، على هذه


هل نستطيع علاج انتفاخ البطن في المنزل؟

  انتفاخ البطن هو عملية بيولوجية طبيعية يعاني منها الجميع بانتظام. بعض الأشخاص يطلقون الغازات بضع مرات في اليوم، والبعض الأخر أكثر بكثير، ولكن يعتبر متوسط إطلاق الغازات حوالي 5 إلى 15 مرة في اليوم. طرق علاج انتفاخ البطن في المنزل قد يكون الإفراط في انتفاخ البطن محرجًا ويسبب الشعور بعدم الإ


كيف تعرف أنك مصاب بمتحور فلورونا الجديد؟

ظهر متحور فلورونا الجديد نتيجة الاختلاط بين فيروس كورونا وفيروس الإنفلونزا العادية، ما جعل كثيرين يتساءلون عن أعراضه التي تدل على الإصابة بهذا الفيروس المزدوج.   كشف الدكتور محمد النادي عضو اللجنة العلمية لمكافحة كورونا بوزارة الصحة المصرية، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "مساء دى إم سي"


الأزمة القلبية.. ما أسبابها وكيف يمكن التعامل معها؟

  الأزمة القلبية.. توضيح المصطلحات بداية لابد أن نتذكر أن القلب هو مضخة عضلية، و مثلها مثل جميع العضلات في جسم الإنسان يزودها بالغذاء والأكسجين الدم المتدفق في شرايين تمتد و تتفرع داخل عضلة القلب، وتُسمى بالشرايين التاجية. تبدأ المشكلة عندما تتكون جلطات داخل أحد الشرايين التاجية، وتوقف تدفق


طرق ذكيّة للتخلص من مشكلة الأرق

يُعتبر الأرق إحدى المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحرمه من الحصول على النوم المريح خلال فترة الليل، وقد قسّم العلماء الأرق إلى ثلاثة أنواع أساسيّة وهي، الأرق المؤقت، الأرق المزمن، والأرق قصير المدى. أولاً: لكي تنجح في النوم بشكلٍ سريعٍ ودون التعرّض للأرق عليك أن تطفئ جميع الأنوار،


ارتفاع كوليسترول الدم.. علامات خارجية تدل عليه

  نقلت صحيفة “ديلي إكسبرس” عن الطبيبة البريطانية ديبوري لي اكتشافها 4 علامات خارجية تظهر على جسم الإنسان، يجب الانتباه إليها لأنها مؤشر على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وقالت الطبيبة  أنه من الممكن تحديد مستوى هذه المادة في الدم فقط عن طريق إجراء الاختبارات، ولكن هناك


كيفية الوقاية من الأوجاع والآلام الشائعة في الشتاء

  قد لا يقتصر البقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء، على مجرد تعزيز نظام المناعة واتباع نظام غذائي صحي، بل قد نحتاج أيضاً إلى تحسين صحة العضلات.  وتقترح المعالجة المهنية جولي جينينغز، كيف يمكنك منع تفاقم الأوجاع والآلام لديك في هذا الموسم. آلام الكتفين والرقبة مع استمرار الكثيرين في العمل


طرق طبيعية للتخلص من كثرة التبول

يتوقف التخلص من كثرة التبول على معرفة أسباب كثرة التبول عند الرجال، فمثلاً في حالة ما إذا كان كثرة التبول ناتجًا عن الإصابة بمرض السكر بنوعيه الأول والثاني، يوصف العلاج المناسب، وسيتم لتوقف عن هذا الأمر. البكتيريا على الهاتف أكثر مما في الحمامات كما أنه في حال كون التبول الدائم الناتج من الإصابة


منها انكماش دوبويتران.. العلامات الأربع لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

  توصي مؤسسة القلب البريطانية (BHF) جميع البالغين بإجراء فحص للكوليسترول في أي عمر، حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة. وقال الدكتور لي إن هناك أربع علامات رئيسية يجب البحث عنها: – القوس الشيخية عبارة عن قوس رمادي أو أبيض مرئي أعلى وأسفل الجزء الخارجي من القرنية – الغطاء الصافي الذ







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي