صحة الرجل
حجم رقبتك قد يكون مؤشرا لمشاكل صحية خفية
بعد عقود من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم كمقياس رئيسي للصحة، يظهر الآن أن السر الحقيقي قد يكون مختبئا في مكان غير متوقع تماما، وهو العنق، بحسب ساينس ألرت. وتكشف أبحاث حديثة أن قياس محيط العنق قد يكون المؤشر الأكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب والسكري وحتى انقطاع النفس النومي، حيث يكشف أسرار الدهون الحشو
دراسة تكشف تأثير الطعام المعالج على خصوبة الرجال
انتشرت الأطعمة المعالجة مثل البرغر ورقائق البطاطس وحليب الشوكولاتة، باعتبارها وجبات لذيذة وسريعة، لكن دراسة أوروبية جديدة تكشف أن هذه الأطعمة قد تكون ضارة للصحة الجنسية للرجال، بحسب الرجل. أظهرت الأبحاث أن الرجال الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة المعالجة يعانون من انخفاض مستويات هرمون الت
دراسة تكشف ارتباطًا بين طول الإبهام وحجم الدماغ
أعلن علماء من جامعتي ريدينغ (Reading) ودورهام (Durham) عن نتائج دراسة جديدة نُشرت في مجلة Communications Biology، كشفت عن وجود علاقة مباشرة بين طول الإبهام وحجم الدماغ لدى الرئيسيات، بحسب الرجل. وشملت الدراسة 95 نوعًا من الأنواع الحية والمنقرضة، بما في ذلك الإنسان الحديث (Homo sapiens) وأسلافه مثل
دراسة: اكتشاف جديد لعلاج مرض السكري عبر الأمعاء
أعلن فريق من الباحثين في جامعة تورونتو وبالتعاون مع الشبكة الصحية الجامعية عن تطوير نهج علاجي مبتكر لمرض السكري يركز على الميكروبات المعوية، في خطوة قد تغير قواعد إدارة هذا المرض المزمن بعيدا عن الاعتماد التقليدي على الأنسولين أو الحميات الغذائية الصارمة، بحسب سبوتنيك. وكشفت الدراسة، التي نشرت في م
دراسة تكشف: ثلاث تغييرات حياتية تقلل خطر السكري بنسبة 31%
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine أن إدخال ثلاث تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بحسب الرجل. وشملت الدراسة 4,746 شخصًا من البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، لكنهم لم يكونوا مصابين بالسكري عند
نظام غذائي متكامل للرجل: عزّز هرمون التستوستيرون بطريقة صحية وطبيعية
مع دخول الرجال في الخمسينات من العُمر، تتراجع مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بنسبة 1 - 2% كل عام، وحتى الشباب قد يكونون مُعرّضين لنقص هرمون التستوستيرون، خاصةً مع النظام الغذائي غير الصحي أو الإصابة بالسمنة، وهذا قد ينعكس سلبًا على الصحة الجنسية والقدرة الإنجابية أيضًا، بحسب الرجل. لكن ثمّة أطعمة
دراسة: قلة شرب الماء ترفع هرمون التوتر وتعرضك لأمراض مزمنة
حذر علماء من أن عدم شرب كميات كافية من الماء قد يتسبب في مشكلات صحية أوسع من مجرد الجفاف، بحسب الرجل. فقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة ليفربول جون مورز، أن الأشخاص الذين لا يحققون مستويات الترطيب الموصى بها يسجلون مستويات أعلى من هرمون الكورتيزول عند التعرض لمواقف ضاغطة. ويعد الكورتيزول الهرمون الأساس
هل استخدام الهاتف الذكي لمدة ساعة يوميًا يضر بصرك؟ دراسة جديدة تكشف الحقيقة
أظهرت دراسة حديثة نشرت في Journal of Eye Movement Research، أن النظر إلى شاشة الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا، قد يكون كافيًا لإحداث إجهاد العين الرقمي، خاصة عند تصفح شبكات التواصل الاجتماعي، بحسب الرجل. وأوضحت النتائج أن نوعية المحتوى لا تقل أهمية عن مدة الاستخدام، إذ تبين أن التغيرات المس
دراسة تكشف مخاطر سجائر (كلير) الإلكترونية على القلب
أظهرت دراسة جديدة قادها باحثون من جامعة "ييل" Yale University وجامعة بوسطن، أن السجائر الإلكترونية المعروفة باسم "كلير"Clear تشكل تهديدًا متزايدًا للصحة العامة، بعدما تبيّن أنها تؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مقارنة بالسجائر الإلكترونية المنكهة التقليدية أو عدم الاستخدام، بحسب الر
البيض المسلوق أم الجبن: أيهما أفضل لوجبة إفطار غنية بالبروتين؟
يُعدّ البيض المسلوق والجبن مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية المهمة التي تُساعدك على الشعور بالنشاط والشبع طوال اليوم، يتمتع هذان الطبقان الصحيان للإفطار بفوائد فريدة، فلماذا لا تستمتع بهما؟، بحسب صدى البلد. عندما يتعلق الأمر بتناول فطور صحي، هناك خيارات متعددة، ولكن عندما يتعلق الأمر بأطعمة
متلازمة (البناء المريض)... دراسة تكشف عن خطر خفي خلف أجهزة التكييف
يُضفي تكييف الهواء شعورًا رائعًا في أيام الصيف الحارة، فهو يُحافظ على درجات حرارة مُريحة ويُسيطر على الرطوبة، مما يجعل البيئة الداخلية مُلائمة حتى في أشد الأيام حرارة، بحسب سبوتنيك. ويبيّن أحد المحاضرين في علم الأحياء الدقيقة السريرية، في جامعة ليسترالبريطانية، أن بعض الناس يتجنبون استخدام مكيف اله
إشارات صامتة قد تكشف العقم عند الرجال قبل فوات الأوان
أفاد الدكتور رومان أليكسييف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، أن معظم الرجال يفكرون في صحتهم الإنجابية فقط عند مواجهة مشكلة في الإنجاب، مع وجود مؤشرات تستحق الاهتمام، بحسب lenta.ru. ووفقا له، أي تغيرات في المجال الجنسي، مثل انخفاض الرغبة الجنسية، ومشاكل الانتصاب، وسرعة القذف، قد ترتبط ب
اختراق في علاج الصلع والنتائج خلال شهرين
أدى دواء تجريبي مبتكر إلى تحفيز نمو الشعر مجددا على فروة رأس رجال ونساء يعانون من الصلع في مقدمة وأعلى الرأس، محققا نتائج واعدة في التجارب السريرية المبكرة، بحسب ديلي ميل. وفي تجربة المرحلة 2a (مرحلة مبكرة من المرحلة الثانية)، دلّك المشاركون جلا يحتوي على الدواء المسمى PP405 يوميا، ولاحظوا بدء نمو
اكتشف فوائد القيلولة ومدتها وأفضل وقت لها
القيلولة هي فترة نوم قصيرة تحدث عادةً خلال النهار بالنسبة للعديد من البالغين، تُساعد القيلولة على الحفاظ على اليقظة أو التغلب على إرهاق النهار، بحسب صدى البلد. تختلف احتياجات القيلولة وفوائدها من شخص لآخر، معرفة حقائق القيلولة تساعد في تحديد ما إذا كان من المناسب أخذها، كما أن نصائح لتحسين القيلولة
حيلة غريبة قد تساعد في القضاء على تشنجات الساق
كشف الطبيب البريطاني الدكتور سوج في فيديو نشره على حسابه في تيك توك عن حيلة غريبة قد تكون فعّالة في التخلص من تشنجات العضلات، وهي شرب عصير المخلل، بحسب الرجل. الدكتور سوج أشار إلى أن العديد من الرياضيين المحترفين، مثل كيران تريبيير لاعب نيوكاسل، استخدموا هذه الحيلة للتخفيف من التشنجات العضلية أثناء
رائحة جسمك وعلاقتها بما تأكل!
تنبعث من جسم الإنسان رائحة فريدة أشبه بـ"بصمة كيميائية" تتيح التعرف عليه بدقة، سواء باستخدام الكلاب البوليسية المدربة أو أجهزة متخصصة، بحسب ديلي ميل. وهذه الرائحة لا تتطابق حتى بين التوائم المتطابقة، لأنها تتأثر بعوامل مثل نوعية الطعام والعمر والجينات وبعض الأدوية. فعلى سبيل المثال، تغيّر أقراص منع
مكملات التورين.. هل تنقذ خصوبة الرجل؟ العلم يجيب
يساعد "التورين" على تكوين الحيوانات المنوية ونضجها، بل يحميها من أضرار الإجهاد التأكسدي، الذي قد يسبّب تشوهها أو ضعف حركتها أو نقص عددها، كما أنّه يحافِظ على نشاط الغدد الصماء في إنتاج هرمون التستوستيرون، بما يضمن إنتاج هذه الحيوانات، بحسب الرجل. فإلى أي مدى يمكن أن تسهم مكملات التورين في تعزيز الخ
ماذا يحدث إذا عطست وعيناك مفتوحتان؟
أكد الدكتور ديفيد هيوستن (David Huston)، أستاذ الطب في جامعة تكساس إيه آند إم (Texas A&M University)، أن فتح العينين أثناء العطس لا يُشكل أي خطر صحي، وذلك في تصريح ورد ضمن مقال علمي حديث يهدف إلى دحض واحدة من أكثر الشائعات الطبية انتشارًا. وأوضح أن الاعتقاد السائد بأن العين قد تخرج من محجرها عند
