لايف ستايل
استضافة الأصدقاء بأسلوب (المقهى المنزلي).. صيحة جديدة
في ثقافتنا العربية، لا تُقدَّم القهوة عبثًا. إنها دعوة ضمنية للحديث، وفتح القلوب، وتبادل الحنين والضحك والسكينة. لكننا، نحن النساء، نعرف أن الضيافة ليست في الأطباق وحدها، بل في التفاصيل الصغيرة التي تحكي عنّا، منها: شمعة مضيئة، ومناديل منسقة، ورائحة قهوة تسبق الترحيب، بحسب زهرة الخليج. من هذا الإرث
لا تفوتوا فرصة زيارة أوساكا في أول رحلة إلى اليابان
من المتوقع أن تستقبل اليابان عدداً قياسياً من الزائرين، في هذا الإطار هناك ترجيحات من هيئة السياحة اليابانية بأن 40 مليون زائر سيؤمون الوجهة طوال عام 2025. ومن بين مدن اليابان الجديرة بالزيارة، هناك أوساكا، التي تتميّز بجمالها الأخّاذ، حيث تنبض بالحياة ليلاً ونهاراً، وتشتهر بكونها أكثر مدن اليابان و
المناطيد تضيف لونا جديدا لمشهد السياحة بأنطاليا التركية
تضيف رحلات المناطيد التي بدأت مؤخرا في ولاية أنطاليا جنوبي تركيا لونا جديدا إلى مشهد السياحة المتنوع في المدينة. وتنطلق المناطيد من مدينة أسبندوس الأثرية التابعة لقضاء سريك، وتحمل على متنها مجموعات من السياح المحليين والأجانب في سلال تتسع لـ 12 أو 16 أو 18 شخصا، فوق المعالم الطبيعية والتاري
5 طرق لتحسين قدرة الشباب على التركيز
في العصر الحالي أصبحت مصادر التشتت و الإلهاء متعددة، ما يؤثر على التركيز لا سيما لدى الشباب، ويعود ذلك إلى مواقع التواصل الاجتماعي وسبل الترفيه المتعددة، بحسب سيدتي. وعليه، فإن الشباب بحاجة إلى تغيير نمط الحياة وتعزيز السلوكيات التي تساعد على التركيز بدلًا من الاستسلام لكثرة الإشعارات على الهواتف ا
تركيا.. إيرادات السياحة تنمو 8.4 بالمئة بالربع الثاني من 2025
ارتفعت إيرادات السياحة في تركيا 8.4 بالمئة في الربع الثاني من العام الجاري مقارنة بالفترة نفسها من 2024، محققة 16 مليارا و284 مليون دولار. جاء ذلك في تقرير أصدرته هيئة الإحصاء التركية الخميس، بشأن إحصاءات السياحة للفترة من أبريل/ نيسان إلى يونيو/ حزيران 2025. وذكرت التقرير أن إيرادات السياحة في ال
عادات يومية تضر بصحة الدماغ.. تجنبها
صحتكِ الدماغية ليست أمرًا يمكن تجاهله؛ فالدماغ مركز كل ما نفكر فيه، ونشعر به، ونفعله، وهو مسؤول عن تركيزنا، وذاكرتنا، وعاطفتنا. ورغم أهميته، فإن كثيراً من العادات اليومية التي نمارسها دون وعي تُضعف دماغنا تدريجيًا. لكن مع بعض التغييرات البسيطة، يمكنكِ حماية عقلكِ، والحفاظ عليه حادًا وقويًا، بحسب زهر
قصور وأساطير ومآسٍ.. هذه المواقع تستحق زيارتكِ في أقرب عطلة
هل ترغبين في عطلة مختلفة، ورحلة تتجاوز التسوق والاسترخاء، وتأخذكِ إلى أعماق التاريخ؛ لتعيشي خلالها لحظاتٍ من السحر الحقيقي؟.. منظمة «اليونسكو»، كشفت، مؤخراً، عن إضافة مجموعة جديدة من المواقع الثقافية الفريدة إلى قائمتها العالمية للتراث، وهي أماكن لا تُقدَّر بثمن، تختزن بين جدرانها قصصاً
أبراج.. السرطان.. بيت من دفء وذاكرة
مولود برج السرطان، رابع الأبراج الفلكية، الذي يأتي بين 21 يونيو و22 يوليو، ويحكمه القمر، رمز الحنين، والتقلب، والحدس العاطفي. حين تلتقي السرطان، فأنت لا ترى شخصاً فقط، بل تلتقي بعالمٍ داخلي كامل، تسكنه الذكريات، وتضيئه المشاعر، ويعلو فيه صوت الحنين على أي ضجيج آخر، بحسب زهرة الخليج. مولود السرطان ل
مهارات التواصل الفعال التي يحتاجها الشباب
في عالمٍ يشهد تغيرات متسارعة وتطورات متلاحقة في شتى مجالات الحياة، لم تعد المعرفة الأكاديمية أو المهارات التقنية وحدها كافية لتحقيق النجاح والتأثير، بل أصبحت مهارات التواصل الفعّال من أهم الركائز التي يقوم عليها بناء شخصية الشاب العصري والطموح. فالتواصل هو الأداة التي نُعبر بها عن أنفسنا، ونفهم بها
تركيا.. بحيرة (أولو أبات) واحة تناغم بين الإنسان والطيور
تتوافد أسراب من مختلف الطيور وخاصة اللقلق على بحيرة "أولو أبات" التابعة لقضاء نيلوفر في ولاية بورصا شمال غربي تركيا، مظهرة التعايش والانسجام بين الإنسان والطيور. ويعيش سكان قرية "غوليازي" الواقعة على ضفاف بحيرة أولو أبات في انسجام مع الطبيعة والطيور التي أصبحت رمزا للمنطقة في مواسم الصيف. وفي مشهد
عيوب ومميزات برج الأسد
ينتمي برج الأسد إلى دائرة الأبراج النارية، ويأتي مواليده في الفترة الممتدة من 23 يوليو حتى 22 من أغسطس، وهو البرج الخامس في ترتيب الأبراج الاثني عشر، ويحكمه كوكب الشمس، ويتميز هذا البرج بعدد من الصفات الإيجابية والسلبية التي من المهم فهمها لمعرفة كيفية التعامل معها. نلقي نظرة في هذا المقال بحسب "سي
شلالات (كابوزباشي) في تركيا.. تكييف طبيعي يطفئ لهيب الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء تركيا، أصبحت شلالات "كابوزباشي" في ولاية قيصري، وسط البلاد، وجهة مفضلة للراغبين في الهروب من حر الصيف والاستمتاع بأجواء طبيعية منعشة، حيث توفّر لزوارها تكييفاً طبيعياً بلمسة من سحر الطبيعة. وتشهد ولاية قيصري والمناطق المحيطة بها موجة حر شديدة مؤخراً، حيث تجاوزت
بحيرة نمرود.. جوهرة بركانية في بيتليس التركية
تعتبر بحيرة نمرود البركانية، الواقعة في قضاء تطوان بولاية بيتليس شرقي تركيا، وجهة مفضّلة للهاربين من حر الصيف، لما تتمتع به من مناخ معتدل وطبيعة آسرة. وتُعد البحيرة، التي تقع على ارتفاع 2250 مترا عن سطح البحر، واحدة من أبرز محطات السياحة في المنطقة، ونالت "جائزة التميز" في 2010 ضمن مشروع "الوجهات ا
تقرير .. تلال (قوس قزح).. أمواج ألوان مبهرة شرقي تركيا
بمزيج فريد من الألوان، تأسر تلال "قوس قزح" بولاية إغدير شرقي تركيا الألباب، وتحظى بإقبال متزايد من الزوار المحليين والأجانب. وتتميّز التلال التي تقع في قضاء "طوزلوجه"، بتنوع ألوان تربتها بين البني والأخضر والأحمر والرمادي والأصفر، ما يمنحها مشهدا طبيعيا نادرا يخطف الأنظار. وباتت التلال وجه
هل تساعد الموسيقى في علاج توقف التنفس أثناء النوم؟.. تفاصيل مفاجئة
يعاني الكثيرون مشكلة توقف التنفس أثناء النوم، وهي حالة تؤثر بشكل كبير على جودة النوم والصحة العامة. عادةً ما تُستخدم أجهزة الضغط الإيجابي المستمر (CPAP)، وتُتبع تغييرات في نمط الحياة لعلاج هذه المشكلة، لكن هل جربتِ من قبل الاعتماد على الموسيقى كوسيلة طبيعية لتحسين نومكِ؟.. إليكِ كيف يمكن أن تُسهم ال
السياحة من أجل النوم.. أحد أكبر اتجاهات السفر في 2025
منذ جائحة «كورونا»، أصبح المزيد من الناس يميلون للبقاء في المنزل، وتحولت أولوياتهم من النشاطات الاجتماعية المزدحمة إلى نمط حياة يركز على العناية الذاتية، وبطبيعة الحال، الحصول على نوم أفضل، بحسب زهرة الخليج. وتختلف الفوائد الصحية لهذا التحول، لكن أبرز مكان يظهر فيه هو في الطريقة التي يع
الحساسية.. عندما يتحول الجهاز المناعي إلى مصدر إزعاج
تُعد الحساسية من أكثر الحالات الصحية شيوعاً وإزعاجاً، فمسبباتها تحيط بنا في كل مكان، من الغبار والعطور وصولاً إلى الطعام والهواء. ولكن، ما هي الحساسية حقاً؟ ولماذا يصاب بها البعض دون غيرهم؟ كيف نميزها عن نزلات البرد؟ وهل يمكن الوقاية منها أو الشفاء التام عبر العلاج المناعي؟ للإجابة عن هذه الأسئلة وغ
إسطنبول.. الذكاء الاصطناعي يحرس جامع آيا صوفيا الكبير
بين جدرانه التي عاصرت أهم الإمبراطوريات وتحت قبته التي تعانق التاريخ، يدخل جامع آيا صوفيا الكبير بمدينة إسطنبول، في قلب العصر الرقمي، من خلال استخدام أنظمة مدعومة بالذكاء الاصطناعي، لحماية هذا المعلم الفريد الذي يقف شامخًا لأكثر من 15 قرنًا. واتخذت المديرية العامة للأوقاف بوزارة الثقافة وال
