استراتيجيات نفسية للشباب للتعامل مع بيئات الدراسة والعمل المشحونة

قد تكون شابًا طموحًا ولديك قدرات متعددة، لكن بيئة العمل أو الدراسة المشحونة تؤثر على النتائج ربما أكثر من طاقتك، لذلك يجب أن تتبع استراتيجيات معينة تقيك من الطاقات السامة وتعزز إنتاجك أيًا كانت الظروف، بحسب سيدتي.يشير خبراء علم النفس إلى أن الشباب عليهم أن يحموا صحتهم النفسية دون التضحية بوظائفهم أو


استراتيجيات نفسية للشباب للتعامل مع بيئات الدراسة والعمل المشحونة

قد تكون شابًا طموحًا ولديك قدرات متعددة، لكن بيئة العمل أو الدراسة المشحونة تؤثر على النتائج ربما أكثر من طاقتك، لذلك يجب أن تتبع استراتيجيات معينة تقيك من الطاقات السامة وتعزز إنتاجك أيًا كانت الظروف، بحسب سيدتي.يشير خبراء علم النفس إلى أن الشباب عليهم أن يحموا صحتهم النفسية دون التضحية بوظائفهم أو


لماذا يفضل جيل زد الكتب الصوتية؟

أثبتت الكتب الصوتية فعاليتها العالية كأداة أساسية للتعلم والترفيه لجيل زد،  فهي تتوافق مع أسلوب حياتهم الرقمي، وتجمع بين حبهم للاستهلاك السمعي "مثل البودكاست" وبين أسلوب "تعددية المهام"، حيث تقدم مرونة كبيرة تتيح لهم "القراءة" والاستماع أثناء التنقل، مما يجعلها حلاً مثالياً لدمج الثقافة في يومه


من اللابتوب إلى التطبيقات الذكية.. أدوات أساسية لكل طالب جامعي

يشهد التعليم الجامعي اليوم تحولًا رقميًا متسارعًا جعل التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من الحياة الأكاديمية اليومية، ولم يعد النجاح في الدراسة يعتمد فقط على حضور المحاضرات أو قراءة الكتب التقليدية، بل أصبح مرتبطًا بقدرة الطالب على الاستفادة من الأدوات الرقمية والتطبيقات الذكي


التعلم مدى الحياة: لماذا يبتعد جيل زد عن القوالب التعليمية الجامدة؟

يشهد مفهوم "التعلم مدى الحياة" تحولاً جذرياً مع جيل زد، الجيل المولود بين عامَي 1997 و2012، ليس لأن هذا الجيل يزهد في المعرفة، بل لأنه يرفض استهلاكها كقوالب جاهزة ومعلبة لا تأخذ في الحسبان هويته وطموحاته وقيمه الفردية، بحسب سيدتي.وللحديث عن هذا الاتجاه، التقت "سيدتي" سهى موسى، مدربة قيادة وإدارة الأ


لماذا يُعد الفضول أفضل صديق للمؤسس الناجح؟

لماذا نختار الصمت بدلاً من السؤال، حتى حين يتقلّب الفضول في صدورنا؟، بحسب الرجل. الطفل الذي يرفع يده مرة بعد مرة في الصف الدراسي يعرف هذا الشعور جيدًا.  كثيرًا ما يُقال له، بطريقة أو بأخرى: "أنت تُعقّد الأمور. اتبع التعليمات فقط". وكأن طرح السؤال دليل على تردد، لا على اهتمام. لكن ا


لا تضيّع ساعات في المذاكرة.. هذه الطريقة قد تساعدك على التذكر أسرع

القاعدة الأساسية التي يتصورها الطلاب؛ هو أن عدد ساعات المذاكرة الكثير يضمن النجاح، ولكن يبدو أن هناك قاعدة نتائجها أفضل؛ وهي "ذاكر أذكى وليس أكثر"؛ أي أن عدد الساعات ليس الفيصل في تحصيل المذاكرة.الأبحاث العلمية في مجال التعليم وعلم النفس المعرفي تفجّر مفاجأة؛ إذ تؤكد أن حشو المعلومات لعدة ساعات متوا


تعتمدها آلاف المدارس البريطانية.. بصمة تركية في الإدارة الرقمية

في واحدة من أبرز قصص النجاح بقطاع التكنولوجيا التعليمية البريطاني، تستخدم واحدة من كل 5 مدارس بالمملكة المتحدة، أنظمة معلومات ومنصات إدارة مدرسية طورتها شركة أسسها رجل أعمال تركي. وتستخدم نحو 6 آلاف مدرسة في إنجلترا وويلز وأيرلندا الشمالية أنظمة تطورها شركة "برومكوم" (Bromcom)، التي أسسها رجل الأعم


فخ الكمال.. كيف يدمر الخوف من الفشل مستقبل المراهقين؟

في عالم اليوم الذي يقدس الأرقام والإنجازات، قد يبدو مشهد ابنك المراهق وهو ينهار تمامًا لمجرد حصوله على تقدير "جيد جدًّا" بدلاً من "امتياز"، أو امتناعه عن خوض تجربة جديدة خوفًا من الإخفاق، مشهدًا يدعو للفخر بالحرص والجدية، بحسب الرجل. لكن الحقيقة التقنية والنفسية خلف هذا السلوك تكشف عن خطر داهم؛ إنه


دليل الطالب الجامعي: كيف تتخلص من فوبيا الكلام في المدرج؟

المرحلة الجامعية ليست مهمة للشباب على المستوى الدراسي و المهني فقط، بينما هي مرحلة يكتسب خلالها الشاب أو الفتاة الكثير من الخبرات الاجتماعية، وقد تكون الاحتكاك الحقيقي مع الحياة، بحسب سيدتي.ورغم أهمية وتأثير هذه المرحلة، إلا أنها تحمل بعض الإزعاج والقلق، ففي حين يميل الشباب إلى تكوين الظهور داخل الم


الموسيقى أثناء الدراسة... عادة مفيدة أم مصدر إلهاء؟

تشير دراسة جديدة إلى أن الموسيقى الخلفية أثناء الدراسة ليست ببساطة "جيدة" أو "سيئة". فبالنسبة لبعض الطلاب، قد تُساعد الموسيقى على التركيز والتحفيز والتحكم في المشاعر. أما بالنسبة لآخرين، وخاصةً أثناء قراءة النصوص الصعبة، فقد تُصبح مصدر إلهاء حقيقي، بحسب الرجل. لطالما دار جدل بين الطلاب: هل


(مسابقة الإمارات للروبوتات) تطور حلولاً ذكية لأتمتة المكتبات الكبرى

تركز الدورة الرابعة من «مسابقة الإمارات للروبوتات» على تحدي ابتكار، وتصميم، وتنفيذ، نماذج روبوتية، قادرة على أداء مهام لوجستية، تخدم قطاع المكتبات الكبرى؛ وتحديداً إعادة الكتب والمجلدات والموسوعات والوسائط المتعددة المسترجعة إلى مواقعها الأصلية على الأرفف، وفي مساحات التخزين المخصصة داخل


إطلاق (منصة مهارات الإمارات).. لربط التعليم بسوق العمل

في خطوة استراتيجية، تؤسس لمرحلة جديدة بإدارة وتنمية رأس المال البشري، وتجسد توجهاً وطنياً طموحاً نحو بناء منظومة متكاملة قائمة على المعرفة.. أطلقت وزارتا: «التعليم العالي والبحث العلمي»، و«الموارد البشرية والتوطين»، وبتوجيهات من «مجلس التعليم والتنمية البشرية والمجتمع&r


كيف تهزم قلق الامتحانات في دقيقتين؟

فترة الامتحانات هي مرحلة ضاغطة على أي طالب، وعلى أسرته بالكامل، وصحيح أن القلق هنا أمر طبيعي، لكن الاستسلام لهذا الشعور قد تكون نتائجه سلبية، لأن تملك القلق من رأس الطالب يسبب التشتت وعدم القدرة على استرجاع المعلومات، بحسب سيدتي. هناك عدة سبل للتعامل مع قلق الامتحانات، بعضها يتعلق بالجانب النفسي وب


مكتبة الملك عبدالعزيز العامة تفتتح أكبر مكتبة متخصصة للطفل

أعلنت مكتبة الملك عبدالعزيز العامة اليوم الثلاثاء 12 مايو 2025، "مكتبة الطفل"، التي تُعد أكبر مكتبة متخصصة للأطفال في المملكة العربية السعودية، وسط مشاركة لافتة من القيادات الثقافية والتربوية والإعلامية، بحسب سيدتي. ويأتي افتتاح المكتبة امتدادًا لمسيرة ثقافية تجاوزت أربعة عقود من العمل المعرفي الذي


لماذا يهرب جيل زد من التعليم التقليدي نحو التعلم مدى الحياة؟

يعلو صوت بين الشباب يحدّ من أهمية الحصول على شهادة جامعية، فهناك نقاشات عديدة على مواقع التواصل الاجتماعي حول جدوى سبل التعليم التقليدي بشكل عام، بحسب سيدتي. هناك خيارات متعددة أمام جيل زد للتعلم الآن، بل تشير الدراسات إلى أن التعليم التقليدي لم يعد بين تفضيلات هذا الجيل، ويعود ذلك لعدة متغيرات يشه


لماذا ينجح البعض ويفشل آخرون؟ اكتشفي أسرار النجاح

يعاني الشباب من التشتُّت، بسبب تعدُّد المُلهيات؛ مما يؤثّر على الإنتاجية، وقد يصل الأمر إلى حد التراجع وصعوبة تحقيق الأهداف. لذلك يجب الانتباه للعادات اليومية، وتحويل المسار نحو تعزيز الإنتاجية وتحقيق النجاح، بحسب الرجل. الأمر يبدأ من إدارة الطاقة اليومية، وتحقيق التوازن بين التحصيل الأكاديمي وبناء


نصائح تنظيم الوقت والمهام للطلاب في عصر التعليم عن بعد

منذ أن ضرب وباء كورونا العالم، باتت الدراسة عن بُعد خَياراً حاضراً بشدة. ومع اكتشاف الفرص التي يقدمها، انحصر الوباء، لكن استمر هذا النمط حاضراً. والأسباب قد تكون متنوّعة، لكن في النهاية طرق التحصيل واحدة، بحسب سيدتي. يمكن القول إن سبل التحوُّل الرقمي أصبحت واقعاً الآن، ولم يعُد الذهاب للمدارس والجا











كاريكاتير

إستطلاعات الرأي