لايف ستايل
تأثير الصحة النفسية والعقلية في صحة الجسم لا يُصدَّق.. اختصاصية تشرح
لا يمكننا أن نفصل بين النفس والجسد؛ فهما وجهان لعملة واحدة. الصحة النفسية أوالعقلية لا تؤثر فقط في طريقة تفكيرنا ومشاعرنا، بل تنعكس بشكل مباشر على صحة أجسامنا، وأحياناً تكون السبب الأساسي في نشوء أو استمرار بعض الأمراض الجسدية، بحسب سيدتي. في السنوات الأخيرة، ازداد الوعي حول الترابط العميق بين الصح
(يوليو 2025) يحمل الكثير من التغيير لمواليد هذه الأشهر.. تعرفوا عليها!
بينما تدور الكواكب في مداراتها، وتصطف النجوم في تشكيلات تحمل رسائل ضمنية، هناك دائماً من يشعر بدفعة كونية خفية تحمله نحو الأفضل. في يوليو 2025، تشير حركة الأفلاك إلى أن هناك ثلاث علامات بارزة، قد تستفيد من موجة طاقة إيجابية غير عادية. وسواء كنتِ من محبات الفلك أو تتابعينه من باب الفضول، فإن معرفة تأ
جرش وجهة جامعة بين الحضارة العريقة والطبيعة الخلابة
هل تساءلتِ يوماً عن رحلة تأخذكِ بعيداً عن ضجيج الحياة اليومية، إلى عالم يدمج بين عبق التاريخ وروعة الثقافةة؟ هل ترغبين في اكتشاف مدينة تجمع بين الحضارة العريقة والطبيعة الخلابة وتمنحكِ فرصة للتنقل بين معالم أثرية تحكي قصص آلاف السنين؟ هل تودين أن تكوني جزءاً من تجربة سياحية تأخذكِ عبر الزمن؛
الصبر ليس طبعاً بل مهارة يمكنكِ اكتسابها.. إليك الطريقة
يعد الصبر من أعظم الفضائل، لكن لا أحد يُعلّمنا فعلاً كيف نكون أكثر صبراً، سواء كنا عالقين في الزحام، ننتظر دورنا في طابور طويل، أو نعيد شرح ما قلناه لأحدهم للمرة الثالثة!، بحسب زهرة الخليج. صحيح أن البعض يبدو أكثر صبراً بطبيعته. لكن، الصبر لا يعتمد فقط على سماتٍ شخصيةٍ معينة، بل هو مهارة يمكن تدريب
أبراج تفضل العزوبية على الزواج
بعض أصحاب الأبراج الفلكية تعشق الحرية وتهرب من الزواج والارتباط الأبدي كونها تنادي بالعزوبية والحرية بعيداً عن مسؤوليات الحياة الزوجية، أصحاب هذه الأبراج يرون في الزواج عبئاً كبيراً عليهم لا يمكنهم تحمله وهذا يعود إلى طبيعة أبراجهم المستقلة التي تفضل حياة العزوبية على الزواج، بحسب سيدتي. أكثرية الأ
خطوات لتتعلم الإصغاء لنفسك أكثر من الآخرين
في عالم يزداد فيه الضجيج من حولنا من الآراء المتضاربة إلى النصائح غير المطلوبة، قد يبدو الإصغاء لصوتك الداخلي مهمة صعبة. لكن الحقيقة أن التعلم كيف تنصت لنفسك هو من أعظم المهارات التي يمكنك اكتسابها. إنه لا يعني تجاهل الآخرين، بل يعني أن تمنح نفسك مساحة لتفهم مشاعرك وأفكارك ورغباتك بعيدًا عن تأثيرات
عبارات عن الأخوة ونبض الحياة
وجود الأخ في حياتك هو نعمة من الله، يجب أن تحمد الله وأن تحافظ عليها، فالأخ هو رفيق الدرب، وهو روح ونبض الحياة، وهو نعمة من الله عز وجل، وهو قطعة من القلب والروح، هو الكتف الذي نتكئ عليه وقت الشدائد إذا ما اشتدت الدنيا، وهو السند والذخر، وهو الصديق الوفي الذي يقف بجانبك في السراء والضراء، ويكون لك ع
ميزات أنثى السرطان في العمل والإدارة
تتميز أنثى برج السرطان بصفات عديدة في العمل والإدارة تجعلها مختلفة عن بقية نساء الأبراج، فهي تفضل أن تعمل في صمت، كما أنها تفهم الآخرين بسهولة، ولديها قدرة عالية على الحكم عليهم بدقة وبشكل ناجح، وتعتبر امرأة عاملة ناجحة. تستطيع امرأة برج السرطان أيضاً أن تتصرف بحكمة في الأمور المتعلقة بالمعاملات الم
السياحة في لارنكا .. أجمل الأماكن وأفضل الأنشطة
ربما تكون لارنكا أقدم مدينة في قبرص، وهي مدينة ساحلية ذات أهمية تاريخية واقتصادية كبيرة. تقع على الرأس الجنوبي للبلاد، وقد بُنيت على أنقاض مدينة مملكة كيتيون التي يعود تاريخها إلى القرن الثالث عشر، بحسب سيدتي. كانت مدينة ساحلية مهمة تصدر النحاس واستضافت العديد من المسافرين الذين يدخلون أوروبا من آس
الرد على مبروك النجاح حين تستقبل رسالة تهنئة
يعتاد الإنسان مشاركة غيره في لحظات الفرح والحزن، فيسعد لنجاحه وتفوقه، ويتسارع لتقديم المباركات والتهاني بالنجاح له بشكل مناسب، وقد يشعر الناجح بالحرج حينما يستقبل رسالة تهنئة ويعجز في الرد عليها، بالسياق التالي سيدتي تقوم بمساعدتك في صياغة الرد الأمثل على مباركات النجاح وجمعت لك عدداً من الع
دراسة: الاكتئاب في منتصف العمر قد يمهد الطريق للإصابة بالخرف
في سلسلة من الأبحاث التي نُشرت مؤخرًا، سلط علماء الأعصاب والنفس الضوء على علاقة متزايدة الوضوح بين اضطرابات الصحة النفسية في منتصف العمر، وخطر تطوّر الخرف في المراحل المتأخرة من الحياة، بحسب الرجل. وأظهرت دراسة صادرة عن جامعة نوتنغهام البريطانية أواخر مايو أيار الماضي، أن نوبات الاكتئاب المتكررة قد
رحلة سياحية إلى قرطاج التونسية للغوص في تاريخها العريق
هل سبق لكِ أن حلمتِ بالسير بين أطلال حضارة عريقة تغمرها أساطير القدماء وأن تستنشقي عبق التاريخ من بين أزقتها وشوارعها القديمة؟ هل تودين أن تغوصي في عالم بعيد عن صخب الحياة اليومية، حيث تتحدث كل قطعة أثرية عن حياة نساء ورجال عاشوا قبل آلاف السنين، تركوا بصماتهم على الأرض والبحر؟ قرطاج، هذه المدينة ال
أبراج تفضل العزوبية على الزواج
بعض أصحاب الأبراج الفلكية تعشق الحرية وتهرب من الزواج والارتباط الأبدي كونها تنادي بالعزوبية والحرية بعيداً عن مسؤوليات الحياة الزوجية، أصحاب هذه الأبراج يرون في الزواج عبئاً كبيراً عليهم لا يمكنهم تحمله وهذا يعود إلى طبيعة أبراجهم المستقلة التي تفضل حياة العزوبية على الزواج، بحسب سيدتي. أكثرية الأ
أفضل عبارات تصف معنى الحياة الحقيقي
للكلمات وزنها، وللحروف معناها، وللعبارات التي تُشكل الجمل غاياتها، إلا أن وزن الكلمات قد لا يكمن أبداً في ظاهرها، بل في قدرتها على تشكيل المصائر، وإثارة الضحك، وشفاء الجروح. كل كلمة، عندما تكون مُختارة بعناية وفي مكانها الصحيح في جملة مفيدة، تكون قادرة على إضفاء البهجة على حياتك وحياة الآخرين، أو تج
علامات تخبرك أنك مصاب بالتفكير المفرط
التفكير المفرط أو ما يُعرف أحياناً بـ"التفكير الزائد" هو حالة نفسية يعاني فيها الشباب من تدفق مستمر وغير متوقف للأفكار التي تدور حول موضوع معين أو عدة مواضيع في آنٍ واحد. قد يبدأ التفكير بشكل طبيعي حين نواجه مشكلة أو قراراً مهماً، لكن عندما يتحول إلى نمط دائم يعيق حياتنا ويجعلنا نغرق في التفاصيل من
من خيال الثلاثينيات إلى واقع القرن 21.. رحلة تطور المنازل الذكية
تحدثنا في مقالٍ سابق عن المنازل الذكية بشكلٍ عام، وقلنا إنها منازل مجهزة بتكنولوجيا تسمح للمقيمين فيها بالتحكم بها وأتمتة مختلف أنظمتها وأجهزتها عن بُعد، لتعزيز الراحة والكفاءة والأمان، كما تطرقنا لكيفية عمل هذه المنازل، ومميزاتها وعيوبها، والتكلفة التي قد تحتاج إليها لبناء منزلك الذكي، بحسب الرجل.
السياحة في تالين .. أجمل الأماكن وأفضل الأنشطة
تنبض تالين عاصمة إستونيا بجاذبية لا مثيل لها مثل أي مدينة أخرى في اوروبا. السياحة في تالين لا تفوت، فهي مدينة غارقة في التاريخ، وتتمتع بكل العروض الحديثة التي يتوقعها المسافرين من وجهة ما في القرن الحادي والعشرين. تتميز المدينة بأنها جذابة للغاية للتصوير، خصوصًا أثناء غروب الشمس. تفتخر المدينة بالمط
أسرار برج الأسد والجوانب المَخفية في شخصيته
كلنا نعلم أن برج الأسد ينتمي إلى دائرة الأبراج النارية وهو البرج الخامس في ترتيب الأبراج الاثنى عشر ويحكمه كوكب الشمس، وهو معروف بشخصيته القوية والمُحبّة للظهور، لكنه يُخفي وراء مظهره الجريء العديد من الجوانب الخفية والأسرار. حيث يميل مواليد هذا البرج إلى إظهار الثقة بالنفس والعزيمة، لكنهم قد يعانون
