لايف ستايل
السياحة في هيرفورد: مدينة إنجليزية للباحثين عن الهدوء
حين يتحدث الناس عن السفر إلى إنجلترا، تهيمن المدن الكبرى على المشهد وتكاد تحجب ما عداها. غير أن ريف إنجلترا يقدّم وجهًا مختلفًا تمامًا للبلاد، لا يقل عمقًا ولا جمالًا، لكنه يظل بعيدًا عن الأضواء، بحسب الرجل. هيرفورد نموذج واضح على ذلك: مدينة صغيرة تجمع بين تاريخ هادئ وطبيعة مفتوحة وإيقاع يمنح الزائ
محو الذكريات المؤلمة: هل يكون حقيقة واقعة في المستقبل؟
تزعِجنا الذكريات المؤلِمة بين الحين والآخر، وربّما ننشغل عنها ببعض الترفيه، ولكنها لا تزال تطاردنا بنهاية اليوم قبل الخلود إلى النوم، أو ربّما في استراحة قصيرة بين ساعات العمل، أو في أي وقت أو مكان، بحسب الرجل. لذلك من المنطقي أن يرغب بعض الناس في محو الذكريات، خصوصًا ما يتعلّق بأحداث مؤلمة بالنسبة
دراسة تكشف: ذكاؤك في أوائل العشرينات يحدد حجم ثروتك المستقبلية
رجّح باحثون أن ذكاء الشخص في سن الـ23 قد يكون مؤشرًا موثوقًا لمكانته الاجتماعية والمادية بعد أربع سنوات فحسب، بحسب الرجل. وتقول الدراسة -المنشورة في مجلة Scientific Reports- إن الجينات تتحكم في هذه المعادلة أكثر مما كان مفترضًا، ما يُعيد رسم الصورة التقليدية عن دور التنشئة والبيئة في صنع النجاح. ت
(القلب المنكسر).. الألم العاطفي يصبح خطراً صحياً!
بين ما نشعر به، وما يختزنه الجسد، مساحة دقيقة تتقاطع فيها العاطفة مع العلم. فكم مرة وُصِف الحزن بأنه «يكسر القلب»، وكم بدا هذا التعبير أقرب إلى البلاغة منه إلى الحقيقة؟.. لكن الطب الحديث يكشف، اليوم، أن بعض المشاعر، حين تبلغ ذروتها، لا تبقى حبيسة النفس، بل تمتد لتترك أثراً مباشراً على ال
جزر فرسان تشق طريقها نحو العالمية: أول محمية بحرية سعودية ضمن قائمة رامسار
أعلن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية إدراج محمية جزر فرسان ضمن قائمة اتفاقية "رامسار" للأراضي الرطبة ذات الأهمية الدولية، لتصبح أول محمية بحرية سعودية تُدرج في هذه القائمة، في خطوة تؤكد التزام المملكة بحماية البيئة وتعزيز السياحة المستدامة، بما يتوافق مع رؤية 2030 ومبادرة "السعودية الخضراء"، بحس
هل تقاطع الساقين أثناء الجلوس مُضر؟ دراسة علمية تحسم الجدل
كشفت دراسة نشرها ثلاثة باحثين في الفيزيوثيرابيا من جامعة التقنية في سيدني، أن المخاوف الشائعة المرتبطة بتقاطع الساقين أثناء الجلوس، من تلف الركبتين والإصابة بالدوالي إلى أضرار العمود الفقري، لا تستند إلى دليل علمي موثوق، بحسب الرجل. أشارت إلى أن المشكلة الحقيقية تكمن في البقاء بوضع واحد لفترة مطولة
أهدافك اليومية.. هل تكون السلاح الأقوى ضد الاكتئاب؟
كشفت دراسة حديثة عن أن وجود معنى واضح للحياة يرتبط بانخفاض معدلات الاكتئاب بين مختلف الفئات العمرية والثقافات، مؤكدة أن وضوح الأهداف والشعور بأهمية الوجود يشكلان عاملاً نفسيًا واقيًا، بحسب الرجل. ونُشرت هذه الدراسة في مجلة "Journal of Affective Disorders"، حيث قاد فريق بحثي من جامعة "Jiangxi Normal
الجلوس في السيارة قبل دخول المنزل.. فوائد وأضرار
أكد خبراء في علم النفس أن بقاء الأفراد داخل مركباتهم لعدة دقائق بعد الوصول إلى وجهتهم، سواء في مرآب المنزل أو مواقف العمل، لم يعد مجرد تصرف عابر، بل تحول إلى "عادة يومية" يهدف إلى خلق مساحة فاصلة بين أجزاء اليوم المزدحمة، بحسب الرجل. وأوضح التقرير أن هذه اللحظات التي يقضيها الشخص في الجلوس في السيا
الرفاهية على حافة العالم.. تجربة السفر إلى أنتاركتيكا
مدن ووجهات سياحية تنتشر في كل ركن من أركان العالم، تتشابه أسماؤها وتجاربها حتى يكاد الفرق بينها لا يُذكر، بحسب الرجل. غير أن القليل منها يتوافر له الخروج من هذا النسق المألوف، ليقدّم تجربة استثنائية لا تُقاس بعدد المزارات أو صخب الحياة، بل بفرادتها المطلقة. ومن بين هذه الوجهات النادرة، تبرز القارة
ربيع مراكش حين تزهر الحدائق وتستعيد الروح إيقاعها
في أبريل، تبدو مراكش كأنها تستعيد أنفاسها بعد شتاء قصير.. فالحرارة معتدلة، والسماء صافية بلون أزرق عميق، والجبال التي تحيط بالمدينة من بعيد تكتسي خضرة ربيعية نادرة. هنا، حيث تمتزج الصحراء بالواحات القديمة، يصبح الربيع لحظة توازن مثالية، بين: الضوء، والطبيعة، والإيقاع البطيء للحياة. وفي هذا الوقت من
شركة البحر الأحمر الدولية تُدشّن وجهة ساحلية راقية للمغامرات تحت اسم أدرينا
في الأعوام الأخيرة، برزت وجهة البحر الأحمر واحدةً من أبرز الوجهات السياحية على الساحل الغربي للمملكة العربية السعودية، بحسب الرجل. فمنذ افتتاحها عام 2023، دأبت على استقبال ضيوفها ضمن مجموعة متنامية من المنتجعات الفاخرة التي تديرها نخبة من علامات الضيافة العالمية. ويُرسّخ افتتاح منطقة أدرينا
أفضل 10 تخصصات جامعية لها مستقبل للشابات في 2026
في عالم سريع التغير تقوده التكنولوجيا والابتكار، لم يعد اختيار التخصص الجامعي قرارًا تقليديًا يُبنى فقط على الشغف، بل أصبح استثمارًا استراتيجيًا في المستقبل، ومع دخول عام 2026، تتزايد الحاجة إلى تخصصات تجمع بين المهارات الرقمية، التفكير الإبداعي، والقدرة على التكيف مع سوق عمل عالمي متطور، ولم تعد ال
رهاب الزمن: عندما يكون مرور الوقت أعظم مخاوفك
قد تشعر بأنّ الساعات تمضي مُسرِعة كأنّها دقائق، كما أنّ عقارب الساعة لا تتوقّف، وهي لا تعود إلى الوراء، كأنّما قطعت عهدًا بألّا تلتفت إلى الخلف أبدًا، بحسب الرجل. وبينما يختلف إحساس كل شخصٍ بالوقت، فإنّ كثيرًا من الناس يشعرون بمرور الوقت سريعًا، كأنّما يتسرّب من بين أيديهم ولا يستطيعون لحاقه، بل يس
تطبيق طبي جديد يساعدك على التوقف عن التفكير السلبي
كشف باحثون في مستشفى ماس جنرال بريغهام عن تطوير أداة رقمية جديدة تُدعى هابيت ووركس، تهدف إلى معالجة مشكلة "تفسير الأمور بسوء ظن" التي يعاني منها الكثيرون، خاصة المصابين بالقلق أو الاكتئاب، بحسب الرجل. وتتمثل هذه المشكلة في ميل الدماغ لتبني استنتاجات سلبية في المواقف اليومية البسيطة، مثل تفسير
دراسة تكشف القواعد الخفية التي تجمع لغات العالم
حدد العلماء قواعد نحوية عالمية مشتركة بين مئات اللغات في العالم، وهو تقدم يشير إلى وجود تفكير مشترك يشكل التواصل البشري، بحسب إندبندنت. ولطالما كان اللغويون منقسمين حول فكرة وجود قواعد نحوية "عالمية" مشتركة بين لغات البشر، لكن دراسة جديدة حسمت الجدال جزئيا بعد تحليل أكثر من 1700 لغة من مختلف أنحاء
دراسة: السفر خلال العطلات يعزز صحة القلب ويخفف التوتر
كشفت دراسة حديثة أن قضاء العطلات لا يقتصر على الترفيه، بل يحمل فوائد صحية مهمة، أبرزها تحسين صحة القلب وخفض مستويات التوتر، بحسب سبوتنيك. وأجرى باحثون في جامعة Texas A&M دراسة أظهرت أن السفر يسهم في تعزيز صحة القلب وزيادة الإنتاجية، فضلًا عن تأثيره الإيجابي على الحالة النفسية، مع الإشارة إلى أن
لعشاق السفر والمغامرة.. لوح شمسي خفيف يٌحمل على الظهر
أطلقت شركة Jackery لوحها الشمسي الجديد SolarSaga 40 Air رسميًا في السوق الأوروبية، خلفًا لطراز SolarSaga 40 Mini الذي دار سعره حول 129 يورو. وتضمّن اللوح الجديد جملةً من التحسينات في الأداء والتصميم، في مقدمتها انخفاض ملحوظ في الوزن وتغيير جوهري في الأبعاد يجعلها أكثر ملاءمةً للاستخدام اليومي مع ال
أماسيا التركية.. تاريخ وثقافة وطبيعة ترسخ مكانتها السياحية
تواصل مدينة أماسيا شمالي تركيا، جذب الزوار من داخل البلاد وخارجها، بفضل مزيجها الفريد بين التاريخ العريق والطبيعة الخلابة، ما يجعلها من أبرز الوجهات السياحية في منطقة الأناضول. وتقع المدينة على السفوح الجنوبية لجبال جانيك، وتمتد على ضفاف نهر يشيل إيرماق، ما يمنحها مشهدا بصريا استثنائيا يجمع بين الج
