سفر وسياحةمدنلقمة هنيةتعليمأحداث وتواريخحياةأبراج

بيتزا بالسبانخ

حشوات البيتزا متعددة بحسب الرغبة، نقدم لك أطيب وصفات البيتزا المحضرة بالسبانخ الشهي والمفيد، جربيها. وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير - العجينة : خميرة : نصف ملعقة صغيرة العسل : ملعقة صغيرة ماء ساخن : كوب دقيق : 3 اكواب ملح : ملعقة صغيرة زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الحشوة :


تجنب هذه الأطعمة على الطائرة

زينة عبدالجليل مع عودة حركة السفر تدريجياً، بعد فترة انقطاع بسبب جائحة كورونا، لا بُدَّ من اتباع بعض النصائح التي من شأنها المحافظة على صحة جهازك الهضمي خلال الرحلة، حيث ينصح بعض خبراء السفر بتجنب تناول بعض الأطعمة على متن الرحلة، لتجنب عسر الهضم أو الانتفاخ أو حتى التسمم الغذائي. قد تكون الفواك


طلاب كشمير يعودون إلى المدرسة لكن في الهواء الطلق

في قلب مرج أخضر محاط بالجبال وغابات الصنوبر، وتحت سماء غائمة، في مدينة دود باثري، تجلس تسليم بشير منحنية على كتبها المدرسية، بين رفاقها وهي تبدي فرحتها بالعودة إلى المدرسة. مئات الطلاب من سن ١٤ استأنفوا مؤخرا دروسهم في الهواء الطلق بالشطر الخاضع للسيطرة الهندية من إقليم كشمير، حيث لا يزال فيروس ك


أفضل الأماكن التي عليك زيارتها في 2020 و2021

قد يبدو التخطيط لعطلة أمراً بسيطاً أو سهلاً، لكن عندما تُخطط إلى السفر إلى الخارج فربما تصيبك الحيرة، وتغدو عملية التخطيط لإجازة أكثر صعوبة؛ نظراً إلى كثرة المقاصد السياحية والأماكن التي يمكن أن تقضي فيها وقتاً مُمتعاً. توجد عدة طرق بإمكانك الاعتماد عليها من أجل اتخاذ قرار بشأن وجهتك السياحية، عل


أجمل مدن العالم العربي

ماغي شما تنتشر دول العالم العربي في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وتعرف بالثقافة الغنية والتقاليد. علمًا أن الفروق الدقيقة في كل مدينة عربية وتعقيدات تراثها تجعلها جديرة بالتعرف إلى المطبخ والفنون والموسيقى، كما المعالم السياحية. وفي هذا الإطار، يجول "سيدتي. نت" بالصور على أجمل مدن العالم الع


هيروشيما.. آخر أسرار القنبلة.. لماذا استبعدت طوكيو؟

أدى فتح وثائق الأرشيف الأميركي والياباني مؤخرًا إلى الكشف عن أسرار جديدة حول إسقاط القنبلة الذرية الأولى التي قتلت مئات الآلاف من الأشخاص بمدينة هيروشيما اليابانية قبل 75 عامًا. وأجابت هذه الوثائق على بعض الأسئلة التي كانت تدور في أذهان الكثيرين من قبيل: لماذا استبعدت طوكيو ولماذا لم تفكر أميركا


خرافات حول اللياقة البدنية بعد سن الخمسين

إذا كنت ممن اعتادوا على ممارسة الرياضة طوال مراحل حياتهم، فأنت تعلم جيدا أن استمرارك في ممارستها سيساعدك على تجاوز مشكلات صحية كثيرة، بل إن التوقف عنها قد يؤذيك نفسيا وبدينا، ولكن إذا لم تكن من هواة التمارين الرياضية ستواجه مشكلة مع تقدم العمر، لا سيما إن اقتنعت بالخرافات التي تتعلق باللياقة البدن


لفطور صحي ولذيذ.. إليك طريقة تحضير البان كيك بالشوفان

طريقة تحضير البان كيك سهلة، لذلك هي وجبة فطور أو حلوى مفضلة لكثيرين، لكن المشكلة في كمية النشويات الكبيرة التي تحتويها، وبالنسبة لأولئك الذين يحسبون مقدار السعرات الحرارية في كل ما يأكلون نقدِّم لهم طريقة تحضير البان كيك بالشوفان. طريقة تحضير البان كيك بالشوفان المكونات: ½ كوب (100 غم) ش


ناغازاكي تحيي ذكرى ضحايا القصف النووي الأميركي الـ75

أحيت مدينة ناغاساكي اليابانية الأحد 9 أغسطس 2020 الذكرى 75 لتدميرها بقنبلة ذرية، في مراسم حضرها عدد محدود بسبب وباء كوفيد-19. وجرى الاحتفال صباحا في ذكرى ضحايا القصف النووي الأميركي في كنيسة أوراكامي بالقرب من مكان الانفجار، في حين شارك سكان آخرون في مراسم بحديقة السلام. وتم تخفيض عدد الذين سمح


أماكن السياحة في اندونيسيا للعوائل

ماغي شما اندونيسيا، دولة مترامية الأطراف لناحية المساحة، وكثيرة السكّان (240 مليون نسمة من ثلاثمئة مجموعة عرقية مختلفة تتحدث أكثر من 250 لغة)، وتتمتّع بتنوّع ثقافي وجيولوجي كبير. فمع 18110 جزيرة، 6000 منها مأهولة، هي تمثّل الأرخبيل الأكثر كبرًا في العالم. وفيما تمثّل بالي الوجهة الأكثر قصدًا من ا


ماذا تعرف عن معركة بلغراد؟

في القرن السادس عشر، وتحديداً في عام 1521، كانت أوروبا على موعدٍ مع أشدّ السلاطين عُوداً رغم صغر سنّه، وأقواهم وأكثرهم سلطاناً في الدولة العثمانية؛ السلطان سليمان القانوني، الذي كانت بداية عهده بفتح بلغراد، وكان عمره حينها 26 عاماً فقط. نظرة على العالم في ذلك الوقت في محيط البحر المتوسّط كان هنا


كيف نتعايش مع كورونا دون أن نفقد إنسانيتنا؟

شهد العالم أمراضا خلفت أضرارا تفوق الآثار التي خلفها فيروس كورونا. لذلك، علينا أن نتعلم التعايش مع هذه الجائحة. وتتمحور التساؤلات حول نجاعة التباعد الاجتماعي الذي يلقي بنا في دوامة خيارات بشأن مواصلة حياتنا على نحو طبيعي أو الاحتماء قدر المستطاع من هذا الفيروس على أمل أن تنقشع هذه السحابة السوداء


تاريخ المجمع الانتخابي الأمريكي الذي لا مثيل له في العالم

تعرَّض المجمع الانتخابي لانتقادات قوية في الستينيات كجزء من محاولة أوسع لنيل حقوق التصويت كاملةً للأمريكيين السود، ﻻ سيما في جنوب البلاد/ Reuters في 18 سبتمبر/أيلول 1969، صوَّت مجلس النواب الأمريكي بأغلبية ساحقة، 338 صوتاً مقابل 70، لصالح إرسال تعديل دستوري إلى مجلس الشيوخ من شأنه حل المجمع الانتخا


خارج حدود لندن وباريس.. 4 مدن أوروبية رائعة لا يعرفها معظم السياح

باريس أو روما أو مدريد أو لندن، عند التخطيط للسفر، يختار أغلب السياح وجهات شهيرة في أوروبا، وذلك لما تعرف به هذه المدن من معالم ثقافية وتاريخية يحلم الكثيرون برؤيتها. ولكن هناك الكثير من المدن غير المشهورة على مستوى الخرائط السياحية رغم روعتها. لاكوست بفرنسا في تقريره الذي نشره موقع "آف بي ري" ا


ماذا يحدث لجسمك عند ارتداء الكمامة أثناء ممارسة التمارين الرياضية؟ إليك آراء الخبراء

  لا بد أن محبي ممارسة التمارين الرياضية هم الأكثر سعادة بتخفيف قيود الحجر الصحي في كثير من البلدان، فقد أصبح بإمكانهم أخيراً الذهاب إلى الصالات الرياضية والعودة إلى روتينهم المعتاد، مع تعديل طفيف: يتوجب عليهم ارتداء الكمامة أثناء التمارين الرياضية. لكن هل سيؤثر ارتداء الكمامة على جودة التمار


كيف تحصل على أرخص تذاكر طيران؟

كشف أحد المواقع المتخصصة في السفر والسياحة عن مجموعة من الطرق المبتكرة للحصول على تذاكر طيران مخفضة وتوفير الأموال عند شرائها.  وقدم موقع «يوميات المسافرين» مجموعة نصائح من أجل البحث أولًا عن تذاكر الاتجاه الواحد أولًا وإيجاد سعر تذكرة مناسب للعثور على تاريخ التذكرة الأرخص، ويمكن


كورونا فرض شهورا من العزلة.. هل تعلم أن أضرار الوحدة تعادل تدخين 15 سيجارة يوميا؟

هل تخيلت يوما أن الشعور بالوحدة أمر سيئ للغاية بالنسبة للصحة؟ وأن تأثيره على حياتك يماثل تأثير تدخين 15 سيجارة يوميا؟! فالشعور بالوحدة يضعف المناعة ويحمل في طياته خطرا متزايدا يتعلق بالخرف وأمراض القلب. هل تصدق أنه يؤدي حتى إلى بطء شديد في التئام الجروح، ويؤثر في القدرة على التعافي من مرض السرطان


معبد السماء ليس يونانيا.. مؤرخة بريطانية تروي القصة غير المحكية لآيا صوفيا والحوار الإسلامي المسيحي

أثار قرار محكمة تركية إلغاء قرار مجلس الوزراء الصادر عام 1934، الذي قضى بتحويل "آيا صوفيا" في مدينة إسطنبول من مسجد إلى متحف، نقاشات هائلة لم تتوقف حتى الآن في أوروبا والعالم، وامتزجت فيها السياسة بالتاريخ والعمارة وحوار الأديان. وفي مقالها الذي نشره موقع "ميدل إيست آي" (Middle East Eye) البريطاني،





شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي