لايف ستايل
هل تتحكم فيك أشباح الماضي؟
في زحام الحياة اليومية، قد لا نلاحظ أننا نكرر مواقف وأحاسيس، ليست من الحاضر، بل من ماضٍ لم يُحل. أجب عن الأسئلة التالية بصدق؛ لتكتشف مدى تأثير الطفولة، والذكريات المكبوتة، في حياتك اليوم، بحسب زهرة الخليج: 1. هل تبالغ في رد الفعل على مواقف صغيرة؛ لأنها تذكرك - بلا وعي - بموقف قديم مؤلم؟ أ-
أنشطة جامعة بين المغامرة والاسترخاء في كيرالا الهندية
هل تساءلت يوماً عن وجهة سياحية تجمع بين الفن، الهدوء والعافية والطبيعة الطاغية والمغامرات المشوّقة؟ هل كنتِ تبحثين عن مكان يمكنكِ فيه أن تبحري وسط غابات المانغروف وتشاهدي سباق قوارب لا يُشبه شيئاً رأيتهِ من قبل وتتذوقي مأدبة نباتية تقليدية تُقدَّم على أوراق الموز؟ إذا كانت إجابتكِ نعم، فربما حان الو
سان دييغو وجهة عائلية تستقبل السائحين على مدار العام
سان دييغو، موطن الشواطئ الرملية البيضاء الهادئة، تُعرف شعبيًا باسم أجمل مدينة في أمريكا. سان دييغو هي ثاني أكبر مدينة في كاليفورنيا، بينما تحتل المرتبة الثامنة في قائمة أكبر المدن في الولايات المتحدة. بفضل أحوالها الجوية الرائعة على مدار العام وأكثر من 60 شاطئًا، تُعدّ سان دييغو المشمسة والدافئة وجه
كلود للتعليم: ثورة في التعلم الذكي بميزات تفاعلية متقدمة
أعلنت شركة أنثروبيك عن خطوة رائدة في مجال التعليم الرقمي، وذلك من خلال إطلاق Claude for Education، وهو نسخة متخصصة من روبوت الذكاء الاصطناعي الشهير كلود Claude، مصممة خصيصاً لتلبية احتياجات البيئات التعليمية المعاصرة، بحسب القيادي. شركة أنثروبيك تطلق نسخة تفاعلية من الروبوت الذكي كلود لدعم مجال الت
الشباب بين الأحلام والواقع.. رحلة البحث عن المعنى وتحقيق الذات
الحياة بين الأحلام والواقع هي رحلة الإنسان في البحث عن المعنى، وتحقيق الذات، ومواجهة التحديات. ففي كل منا حلم يسكن القلب، يهمس لنا بما يمكن أن يكون، بينما يفرض الواقع شروطه، يختبر عزيمتنا، ويعيد تشكيل طموحاتنا. الأحلام تمنحنا الأمل، وتدفعنا نحو الأفق، أما الواقع فهو الأرض التي نمشي عليها، بكل ما فيه
هل يساهم التطوع في إبطاء الشيخوخة؟.. دراسة حديثة تجيب
كشفت دراسة جديدة من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية عن ارتباط التطوع المنتظم، ولو لساعة واحدة فقط أسبوعياً، بتباطؤ عملية الشيخوخة البيولوجية، أي العمر الفعلي للخلايا والأنسجة مقارنة بالعمر الزمني، بحسب الرجل. ويُعد هذا الاكتشاف إضافة مهمة إلى الأبحاث التي تناولت الطرق الطبيعية للحفاظ على الصحة مع ا
تعرف على أفضل شريك لبرج الحوت في الزواج
لكل برج من الأبراج الفلكية شريك مناسب له في الزواج يتوافق معه في الأفكار والأهداف لاستكمال حياته معه بالتوافق والتراضي وذلك بحسب الصفات المشتركة والتطلعات، إلى جانب الكواكب الحاكمة التي قد تتوافق مع بعضها لخلق الانسجام بين هذه الأبراج. من جهة برج الحوت المائي نراه يتوافق مع بعض الأبراج في الارتباط و
كيف نتعامل مع اكتئاب الخريف؟.. نصائح من معالج نفسي
في الخريف، يعاني بعض الناس من اكتئاب وخمول، يُعرف باسم اكتئاب الخريف، يقدم المعالج النفسي الروسي أنطون فولكوف نصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة والحفاظ على مزاج إيجابي، بحسب سبوتنيك. مع حلول فصل الخريف، يعاني كثير من الناس من انخفاض ملحوظ في المزاج والطاقة والدافعية، وهي حالة تسمى غالبا اكتئاب الخ
الوديان.. رحلة إلى قلب الطبيعة الإماراتية
بعيداً عن صخب المدن، وضجيج الشوارع.. تتسلل خيوط الضوء بين جبال الإمارات الشامخة، التي تشهد على عراقة المكان. هناك، حيث تهمس الطبيعة بأسرارها، تنساب الوديان كأنها شرايين الحياة، التي تنبض بالجمال، والسكينة. في هذه الأرض، التي تجمع بين الحداثة والتاريخ، وبين المستقبل والهوية، تكمن كنوز طبيعية خفية، تن
المغرب يستقبل 13.5 مليون سائح خلال 8 أشهر
الرباط - أعلن المغرب، الخميس، استقبال نحو 13.5 مليون سائح خلال الفترة من يناير/ كانون الثاني إلى أغسطس/ آب 2025، بزيادة قدرها 15 بالمئة مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وقالت وزارة السياحة في بيان إن المغرب "استقبل نحو 4.6 ملايين سائح خلال يوليو/ تموز وأغسطس الماضيين فقط"، واصفة ذلك بأنه "أداء
ما المهارات التي على الطالب الجامعي تطويرها مبكراً؟
الحياة الجامعية مرحلة جديد في حياة أي شاب أو فتاة، ويجب الاستعداد لها جيداً؛ لتفادي أخطاء قد تؤثر في الحياة في مرحلة لاحقة، فالحياة في الجامعة ليست مجرد محاضرات وامتحانات، بل هي مرحلة تأسيسية تصنع شخصية الطالب وتجهزه ليكون جاهزاً لسوق العمل والحياة العملية، بحسب سيدتي. كثير من الشباب يقعون في خطأ ا
البحر الأحمر الدولية تُزيّن مطارها بتحف فنية عالمية مستوحاة من تراث المنطقة
كشفت "البحر الأحمر الدولية" - الشركة الرائدة في تطوير أكثر المشاريع السياحية المتجددة طموحًا في العالم - عن عملين فنيين رائعين بمناسبة افتتاح أولى صالات مبنى المسافرين في مطار البحر الأحمر الدولي، بحسب سيدتي. ويتميَّز المطار بموقع استراتيجي يضعه على بُعد ثلاث ساعات طيران لما يقارب 250 مليون نسمة، و
أجمل عبارات عن الحياة والبدايات الجديدة تدعوك للتفاؤل
يقول هيراقليطس: "الثابت الوحيد في الحياة هو التغيير" لا يمكننا إنكار هذه الحقيقة الحياتية البليغة؛ فهي التي تُتيح لنا بدايات جديدة لا تُحصى، فكل يوم تشرق فيه الشمس يحمل بداية جديدة وأملاً جديداً، ومع أشعتها التي تغمر الكون وتحمل بطياتها حماساً لا ينتهي وطاقة حياة تنبض في الكائنات، ولتزيد إيمانك بمست
أفضل وأسوأ الصداقات بين الأبراج الفلكية
تنشأ صداقات قوية بين بعض الأبراج الفلكية نظراً لتشابه صفاتهم وتقارب وجهات النظر لديهم، فيما نرى بعض الأبراج الأخرى بعيدة كل البعد عن الصداقات بينها بسبب البعد في الصفات والشخصيات والأفكار، كل ذلك يعود إلى طبيعة كل برج وعنصره الحاكم الذي يتقارب أو يتباعد مع البرج الآخر، بحسب سيدتي. في هذا المقال نكش
نصائح للشباب للتخلص من مشاعر الفشل والإحباط وإعادة بناء النفس
في رحلة الحياة، لا أحد ينجو من لحظات الفشل أو نوبات الإحباط، سواء كنت طالباً يسعى لتحقيق النجاح الأكاديمي، أو محترفاً يواجه تحديات في العمل، أو حتى شخصاً يكافح في علاقاته أو صحته، فإن الشعور بالإحباط قد يتسلل إلى النفس ويثقلها. لكن الحقيقة التي يغفلها الكثيرون هي أن الفشل ليس نهاية الطريق، بل هو جزء
الكوابيس قد تقصر عمرك... دراسة صادمة تغير من أساليب نومك
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء عن أن الكوابيس المتكررة لا تعتبر مجرد صدفة مزعجة، بل إنها قد تكون جرس إنذار مبكر لصحة الدماغ، بحسب سبوتنيك. وأكدت الدراسة الجديدة أن البالغين الذين يعانون من كوابيس أسبوعية معرّضون لخطر التدهور المعرفي بأربع مرات، بينما كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالخرف
(موسم العذراء) والتغيير الذكي.. نصائح فلكية لكل برج
مع دخول الشمس إلى برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر)، تبدأ فترة من العام تُعرف بـ«موسم العذراء»، وهي لحظة مثالية؛ لإعادة ترتيب حياتنا على نحو عملي ومنظم ومدقق. هذه الفترة تمنحنا فرصة للتفكير بعمق في حياتنا، وتوجيه طاقتنا نحو تحسين الذات، وتنظيم الروتين اليومي، بحسب زهرة الخليج. وكل شخص
(باب عملاق) غامض في جبال كازاخستان يثير الجدل
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو قصير أثار موجة من التكهنات والتساؤلات، بعدما كشف عن تشكيل صخري يشبه "بابا ضخما" محفورًا في جبال "دزونغار الأتاو" النائية شمال شرقي كازاخستان، قرب الحدود الصينية، بحسب سبوتنيك. الفيديو، الذي نُشر لأول مرة على منصة Reddit قبل أن ينتشر على موقع إكس، يمتد ل
