المرأة
أخطاء تجنبيها تماماً أثناء الخلاف مع زوجك
العلاقة بين الزوجين تحكمها ضوابط وحدود لا يجب تخطيها أبداً، فالأساس هو الاحترام المتبادل والتقدير والدعم، وفي أوقات الخلاف بين الزوجين، حيث الغضب هو سيد الموقف، قد لا يستطيع أحد الطرفين السيطرة على انفعالاته، فيتجاوز بعض الحدود أملاً في النصر في معركة زائفة، بينما تتسبب تخطي الحدود في كسر ما هو أك
نصائح تساعدك عند اختيار استشاري الرضاعة الطبيعية
بسبب الفوائد العظيمة للرضاعة الطبيعية التي تعود على الأم والطفل، فإن نسبة كبيرة من الأمهات يخترن الرضاعة الطبيعية، إلا أن هناك عوامل قد تؤثر على قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية، مثل مضاعفات الولادة، أو قدرتها الجسدية، ولكن هذه الظروف لا تعني الاستسلام إذا كنتِ قد قررتِ إرضاع طفلك حليب الث
تخلص من هذه العادات.. لتزداد إنتاجيتك في العمل
بعد انتشار جائحة "كورونا"، تغيرت مفاهيم العمل بشكل كبير، في الشركات الكبرى، وحتى في بعض الدوائر الحكومية، وبات مفهوم العمل عن بُعْد متاحاً، وموجوداً لمعظم أنواع الوظائف. وسواء كنت تعمل بمقر الشركة، أو مكاتب المؤسسة، أو أنك من الأشخاص الذين يعملون عن بعد، سنقدم لك قائمة من النصائح، لتكون أكثر إنتا
متى يجب أن تقلقي من نمو الشعر في وجهك؟
كل منا لديه شعرٌ على وجهه إلى حدٍّ ما، ويمكن أن يراوح شعر الوجه بين كونه أشقر لا يلاحظه أحد، وكونه داكناً وأكثر وضوحاً. كما أنه يختلف وفقاً للوراثة، ما يعني أن بعض الأشخاص لديهم شعرٌ أكثر من غيرهم، لذا إذا كانت عائلتكِ تعاني نمو الشعر بشكلٍ بارز، خصوصاً النساء منها، فإن احتمالية أن تكوني مثلهن عا
ألوان الديكور في 2023 جريئة ودافئة
يقول التشكيلي الروسي فاسيلي كاندينسكي إن "الألوان هي القوة القادرة على التأثير مباشرةً في الروح". أضيفي إلى مقولة كاندينسكي، هناك العشرات من الدراسات التي تثبت الأثر النفسي للألوان في النفسية والمزاج. الديكور، بدوره، ليس سوى عالمٍ من الألوان والأشكال والخامات التي ينهل المصممون منها لتحق
أعراض سن اليأس النفسية
سن اليأس هو حدث حتمي تواجهه النساء بين سن 42 - 54 سنة، يرتبط بانخفاض مستويات هرمون الإستروجين المصاحب لانقطاع الطمث. ويوصف سن اليأس بانقطاع الحيض لمدة 12 شهراً متتالياً بعد آخر دورة شهرية، وهي حالة فسيولوجية عالمية تؤثر سنوياً على أكثر من 500 مليون امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و55 عا
عطور نسائية راقية لاستقبال العام الجديد
إن تجربة عطر نسائي فريد من نوعه في حفل نهاية العام، خطوة صحيحة لتكمل المرأة إطلالتها برائحة آسرة تخطف الأنفاس وتجعلها محط الأنظار والاهتمام، وفي الوقت نفسه تمدها بدفعة قوية من الثقة بالنفس والأنوثة. ولحصر الخيارات، رصدنا في هذا المقال مجموعة عطور نسائية راقية مناسبة لحفل نهاية العام
مجوهرات مرصعة بالألماس الأزرق
الألماس الأزرق واحد من أندر أنواع الألماس الفاخر في العالم، ولإطلالة خاطفة للأنظار بالأحجار الكريمة جمعنا لك مجوهرات مرصعة بالألماس الأزرق لتتألقي بها في مناسباتك القادمة بلمسة سحرية أكثر تميزاً. الألماس الأزرق هو حجر كريم ونوع طبيعي من الماس يتمتع بدرجة من زُرقة اللون الناتجة
أخطاء تجنبيها تماماً أثناء الخلاف مع زوجك
العلاقة بين الزوجين تحكمها ضوابط وحدود لا يجب تخطيها أبداً، فالأساس هو الاحترام المتبادل والتقدير والدعم، وفي أوقات الخلاف بين الزوجين، حيث الغضب هو سيد الموقف، قد لا يستطيع أحد الطرفين السيطرة على انفعالاته، فيتجاوز بعض الحدود أملاً في النصر في معركة زائفة، بينما تتسبب تخطي الحدود في كسر ما هو أك
زجاجة الرضاعة قد تسبب تسوّس أسنان طفلك اللبنية
تعتمد الأم على زجاجة الرضاعة لتغذية طفلها في السنوات الأولى من عمره، إلا أن زجاجة الرضاعة قد تحمل مشكلة غير متوقعة للطفل، ففي تقرير صادر من جمعية طب الأسنان الأمريكية، حذر الأطباء من استخدام زجاجة الرضاعة بشكل مبالغ فيه، حيث أشار التقرير إلى أن زجاجة الرضاعة قد تسبب تسوّس أسنان الطفل. وأعزى الأطب
هل تريد أن تكون قائداً ناجحاً؟.. إليك هذه النصائح
من المعروف، والمثبت علمياً، أن القوى الذهنية ترتبط دائماً، وبشكل وثيق، بمستوى اللياقة البدنية، خاصة إذا علمنا أن التمارين الرياضية المنتظمة تؤدي إلى زيادة عدد خلايا الدماغ في منطقة تسمى "الحُصين"، وهذه المنطقة مرتبطة بشكل مباشر بالتعلم والذاكرة.كما للتمارين الرياضية دور كبير في تخفيف مستويات القلق
عادات سيئة تضر ببشرتكِ.. تخلصي منها في 2023
مع بداية كل يوم، نعتمد روتيناً صباحياً للعناية بالبشرة، وعادة يتضمن التنظيف والترطيب القوي، والحماية من أشعة الشمس، وعند المساء كذلك، لكن هناك بعض العادات التي تحدث على مدار اليوم ويمكن أن تضر ببشرتكِ، وتصيبها بالمشاكل الصحية، لذا عليكِ كسرها مع بداية العام الجديد، والبدء في أسلوب صحي بنسبة 100%.&
أفضل طرق طبيعية لتلميع الخشب
تتوفر الكثير من الطرق المنزلية التي تُساهم في تلميع الخشب والحصول على نتيجة فعالة ومميزة لجعل أثاث المنزل الخشبي متألقًا ولامعًا للغاية، لذا يمكن تحديد بعض من الطرق والخطوات التي تلعب دورًا في تلميع الخشب. وصفة تلميع الخشب بزيت البرتقال.نصف كوب زيت زيتون.نصف كوب خل أبيض.2
أعراض نقص فيتامين E عند النساء
يحتوي فيتامين E على خصائص مضادّة للأكسدة، ويلعب أيضاً دوراً مهماً في الحفاظ على قوة جهاز المناعة. ويوجد فيتامين إي E بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة؛ مثل الزيوت النباتية، الخضروات مثل السبانخ والبروكلي، وجميع الحبوب، إضافة إلى المكسرات والبذور، وجنين القمح. نقص فيتامين E ناد
أجمل العطور الحارة لشتاء دافئ
تشكل العطور النسائية الحارة خياراً رائعاً للأجواء الحارة، فهي تبث الدفء والطمأنينة في النفس، وتضفي على إطلالة المرأة لمسة أنيقة جداً وراقية، وهي في غالبيتها برائحة نفاذة وقوية تدوم لساعات طويل. فإن كنت من عشاق العطور الثقيلة التي تجعل الرؤوس تستدير نحوك في كل مكان، تابعينا في هذا المقال،
موديلات ساعات نسائية صغيرة 2023
تظل موديلات الساعات النسائية الصغيرة ذات رونق خاص وطابع أنيق، إذ تتميز بأن علبتها تأتي بحجم أصغر من 34 مم، لذا نجد نساء كثيرات تفضلنها عن الساعات الضخمة لأنها تليق بالمعصم الرفيع. وعليه قدمت الماركات العالمية موديلات ساعات صغيرة تناسب إطلالاتك اليومية، حيث يمكن إرتداؤها نهاراً ومساءاً؛ ب
نصائح لدعم زوجك للوصول إلى الوزن المثالي
سواء كان زوجك يعاني من زيادة الوزن ويرغب في التخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي، أو أنه يحاول الحفاظ على الوزن المثالي والقوام المتناسق، فإن دورك مهم ومؤثر في دعم وتشجيع زوجك على الوصول إلى الوزن المثالي. تابعي القراءة وتعرفي على 5 نصائح لدعم زوجك للوصول إلى الوزن المثالي. غ
أخطاء تقع بها الحامل.. احترسي منها
هناك أخطاء شائعة تقع بها بعض الحوامل، تعرفي عليها حتى تتجنبيها وتحافظي على سلامتكِ النفسية والجسدية خلال شهور الحمل.تابعي القراءة لتتعرفي على الأخطاء الشائعة التي تقع بها الحامل، وتتجنبيها. متابعة الحمل مع طبيب النساء أمر ضروري لا يمكن التهاون به أو تخطيه حتى لو ك
