المرأة
وصفة سفسوف لبناني (سلطة البرغل)
المقادير: كوبان برغل ناعم رزمتان بقدونس نصف كيلو بندورة(طماطم) ضمة نعناع أخضر كوب عصير حامض أو أكثر حسب الرغبة 4 ملاعق دبس رمان حبة بصل كبيرة مفرومة ناعماً كوب زيت زيتون ملعقتان صلصة بندورة ملح حسب الرغبة فلفل أسود حسب الرغبة كمون حسب الرغبة التحضير: يتم نقع البرغل بعد تنظيفه م
ما الذي يمكن أن يكشفه حاجباك عن حالتك الصحية؟ ومتى يجب أن تقلق؟
آخر ما يمكن أن يفكر فيه الكثيرون أن ينظروا إلى حواجبهم ليعرفوا منها مشاكل صحية خفية يمكن أن تكون موجودة، ولا يعرفون شيئاً عنها.. نعم، فقد حدد الخبراء حالات صحية يمكن أن تشكّ فيها عند إمعان النظر في حاجبيك. وفقا لموقع الاسرة عند الحديث عن الحاجبين فأوّل ما يتبادر إلى الذهن شكلهما، وكيفية العناية ب
الفرق بين التريتمنت والبروتين
المصطلحات الخاصة بعالم الجمال غدت كثيرة ومتشعبة، ويصعب الإحاطة بجميعها وحتى ببعضها. من بين هذه المصطلحات، التريتمنت والبروتين للشعر. ما الفرق بين التريتمنت والبروتين؟ سؤال شائع بين أوساط النساء، خاصة اللواتي يواجهن تلفاً في الشعر. والإجابة الشافية سيجدنها في هذا المقال. هو الأشهر بين أنواع
«نوموفوبيا».. خوف من العزلة
تنزل «رهف» على السلالم، وهي تنظر إلى شاشة هاتفها. تدخل المصعد، وعينها على رسائل «الواتساب»، التي وصلت إلى هاتفها للتوّ. تقود سيارتها، وهاتفها في يدها. تدخل الاجتماع، وتظلّ تسترق النظر، من حين إلى آخر، لهاتفها الذكي، إلى أخبار «الفراندز» على «السوشيال ميديا
كيف نجعل عيد الحب بوابة لتخطي الخلافات الزوجية؟
يعد إحياء المناسبات المبهجة واستغلالها للتعبير عن مشاعرنا لمن نحب، وسيلة لخلق جو من الرومانسية وإعادة جسور الود والألفة وما أفسده الدهر من تراكمات، وها نحن نحتفل بعيد الحب والذي يعتبره بعض المختصين بوابة عبور آمنة لتخطي الخلافات أو المشاحنات إذا ما استغلت بالطريقة الصحيحة.. وفي
تعرف إلى أقذر الأشياء التي لا تتوقعها وتلمسها كل يوم
من المعروف والواضح للأغلبية منا، أن مناطق معينة، في المنزل أو المكتب، هي أكثر قذارة من غيرها، مثل مقاعد المراحيض، وسِلال القمامة. ولكن ستفاجأ حينما تقرأ هنا وجود أشياء تلمسها كل يوم وهي قذرة، بحيث يمكن أن تصيبك بالـ«القرف»، والمرض, وفقا لموقع الاسرة يمكن أن تكون عربات التسوق مغطاة بال
إياك تجاهلها.. أعراض الوسواس القهري الجسدية
هو حالة صحية عقلية تراودك فيها أفكار متكررة غير مرغوب فيها وتتسبب في قيامك بسلوكيات متكررة ويمكن أن تتداخل السلوكيات المتكررة بشكل كبير مع التفاعلات الاجتماعية وأداء المهام اليومية وفقا لموقع الجميلة عادةً ما يتضمن علاج الوسواس القهري العلاج النفسي والأدوية. عادة ما يكون الوسواس القهري حالة (مزمن
خلطة فعالة للشعر الخفيف .. زيت الخروع مع زيت جوز الهند
يعد تساقط الشعر إحدى المشكلات التي يعاني منها كثيرون وهي السبب وراء الشعر الخفيف وظهور الفراغات في مقدمة الرأس. زيت الخروع يمكن أن يساعد في نمو الشعر بشكل أسرع لأنه معروف بخصائصه المغذية والمرطبة، لاسيما عند خلط زيت الخروع مع زيت جوز الهند. فهذا المزيج يساعد على
كلثوم البلوشي: نعزز الابتكار في تقديم الرعاية الصحية
تحفل مسيرة الدكتورة كلثوم البلوشي بالكثير من النجاحات، طوال رحلتها المهنية، التي تقلدت عبرها العديد من المناصب، وأهلتها لتصبح ضمن قائمة أكثر 50 قائداً مؤثراً في مجال الصحة الرقمية؛ تقديراً لمساهماتها الثرية في إطلاق مشاريع مبتكرة، خلال عملها مديرةً لإدارة المستشفيات. وتواصل الدكتورة كلثوم مسيرتها
طريقة عمل صلصة الافوكادو لعاشقات المذاق الحار
إذا كنتِ ممن يفضلون المذاق الحار اخترنا لكِ طريقة تحضير صلصة الأفوكادو السريعة بالفلفل الحار ، حضريها وقدميها بجانب اللحم أو الدجاج المشوي بحسب رغبتك, وفقا لموقع الجميلة المقادير - حبة أفوكادو ناضج - ملح وفلفل - ثوم فلفل احمر حار - 2 ملعقة عصير ليمون - طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
المليسا أفضل الأعشاب للتخلص من الكرش
البطن من أكثر مناطق الجسم التي تحرص المرأة على التخلص من الدهون المتراكمة فيها، لأن ذلك يؤثر على إطلالتها ومظهرها العام، وهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها مع الاعتدال في تناول الأطعمة وعدم الإفراط في تناول النشويات والأطعمة المليئة بالدهون. ذلك يساعد على التخلص من الكرش ومن
لمنزل أنيق ومستدام.. إليك أحدث اتجاهات التصميم الداخلي
مع استمرار قضية تغير المناخ في شق طريقها نحو الواجهة، والحديث عن الاستدامة، بات الكثيرون يتخذون خطواتٍ جدية لتخفيف تأثيرهم على البيئة، من خلال تقليل النفايات البلاستيكية، وخفض بصمتهم الكربونية، وتغيير عاداتهم اليومية. وفقا لموقع زهرة الخليج وفي حال كنتِ مهتمةً بزيادة تأثيركِ الإيجابي في كوكب الأر
علامات تشير إلى معاناتك نقصاً في البروتين
ليس خفياً على أحد أن البروتين عنصر غذائي أساسي في بناء كتلة العضلات، ودعم إدارة الوزن الصحي، وتعزيز الجهاز المناعي، وإصلاح الأنسجة، ودعم الوظائف الأساسية المختلفة. وفقا لموقع زهرة الخليج ومع ذلك، فإن البروتين ليس ضرورياً فقط للاعبي كمال الأجسام والرياضيين، بل إنه عنصر يجب أن يتم التركيز عليه في أ
ما أسباب ظهور الأكزيما؟ وماذا اكتشف الباحثون في دراستين حديثتين؟
الجلد هو أحد الوسائل الدفاعية في الجسم، يحميه من هجوم البكتيريا والفيروسات، ويشكل حاجزاً منيعاً أمام الملوثات الخارجية. لكن وسيلة الدفاع هذه قد تصاب بخلل ما، يجعلها غير قادرة على القيام بمهامها على أكمل وجه، فيتعرض الجسم لمشكلات صحية متنوعة أكثرها انتشاراً الالتهاب التأتبي أو الأكزيما. وسوف نستعرض
هذا ما يجب قوله لشخص مصاب بـ«الاكتئاب»
في حياتنا هناك العديد من الأشخاص الذين نحبهم، والذين قد يمرون خلال فترةٍ من فترات حياتهم بالاكتئاب، لذا قد يكون من المهم أن نعرف كيف نتحدث معهم، وكيف نساعدهم في تخطي هذه الفترة الصعبة من حياتهم. ونظراً لأنه من الجيد التخطيط لكيفية دعم أحبائكم في حياتكم، خلال أوقاتهم المظلمة، فإننا هنا نساعدكِ على
فيتامينات مهمة لصحتك.. شتاءً
الشتاء هو الفصل المعروف بطقسه البارد وأيامه القصيرة. وخلال هذا الوقت، من المهم الاهتمام بصحتنا، وتعزيز جهاز المناعة لدينا. وإحدى الطرق للقيام بذلك، هي ضمان حصولنا على ما يكفي من الفيتامينات، التي تلعب دورًا حاسمًا في دعم صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. لذا، نستكشف، هنا، أفضل 7 فيتامينات ضرورية لصحتنا، خ
نباتات منزلية قد تعرّض حياة طفلك للخطر
من المؤكد أن ملء منزلك بالنباتات يمكن أن يضفي البهجة على المكان، ويجعلك تسترخي وأنت تنظر إليها، علاوة على فوائد أخرى، نفسية وصحية.. لكن قد يكون الاحتفاظ ببعض الشجيرات أمراً خطراً عندما يكون لديك أطفال صغار يزحفون حولك، أو أطفال فضوليون يضعون الأشياء في أفواههم. قد تسبب بعض المساحات الخض
تفهّم الزوج ومساعدته شرط أساسي.. كيف تنجحين في التوفيق بين المنزل والعمل؟
على الرغم من أن العمل يضيف للمرأة إحساساً بالقيمة وتحقيق الذات، سواء بإتقان مهنة أو حرفة يدوية أو بغرض تحقيق ربح يعينها على متطلبات الحياة، فإنه من جانب آخر يشكّل ضغطاً نفسياً وجسدياً عليها؛ لأنها في كل الأحوال مطالبة بأن توفق بين البيت والعمل. ؤكد الدكتور وائل السيد خفاجي، استشاري الطب
