المرأة
دراسة: النساء يحصدن فوائد الرياضة للقلب بجهد أقل من الرجال
أظهرت دراسة حديثة أن النساء يستفدن من التمارين الرياضية في تعزيز صحة القلب بكمية أقل بكثير مقارنة بالرجال، حيث يحتاج الرجال إلى ضعف الجهد البدني للحصول على الحماية نفسها من أمراض القلب التاجية، بحسب سبوتنيك. وفقاً للدراسة المنشورة على موقع "ساينس أليرت"، شملت أكثر من 85 ألف مشارك بريطاني تتراوح أعم
(الهوت كوتور) بين الحلم والواقع.. كيف وُلدت الموضة الراقية؟
«الهوت كوتور» التي تعني، حرفيًا، بالفرنسية: «الخياطة الرفيعة»، تمثل قمة الفخامة في عالم الموضة. فهي تجسد فلسفة تكاملية، تحتفي بالإبداع والوقت والحرفية إلى حدّ الترف. إنها المنصّة التي تتلاقى فيها يد الحرفي مع رؤية المصمم؛ لتولد قطعًا تتجاوز مفهوم الموضة نحو عالم الفن القابل ل
أفضل أمصال ترطيب بشرتكِ الجافة قبل المكياج.. في الطقس البارد
مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر جفافاً ما يشكل تحدياً حقيقياً للنساء والفتيات من فئات عمرية مختلفة، وإذا كنتِ تحضرين وجهكِ للمكياج، فأنتِ ترغبين في أن تكون قاعدة المكياج ناعمة ورطبة وجاهزة. لذا، إليكِ أفضل الأمصال لترطيب البشرة الجافة قبل وضع المكياج، بما في ذلك المكونات الرئيسية التي يجب الب
متى تحتاجين إلى تقشير الجسم؟.. إليكِ فوائده وكيفية تطبيقه في المنزل
يُعد تقشير الجسم (Body Peeling) أحد أشهر علاجات الجمال، التي تعمل على تقشير الخلايا الميتة، وتفتيح البشرة، وتحسين الدورة الدموية. هذا العلاج، المتوفر في الصالونات والمنتجعات الصحية، يساعد على إزالة البقع الجافة، والمناطق الخشنة، والندوب، والسُّمرة والشوائب، مع منح البشرة ملمسًا ناعمًا، مشدودًا وشابً
من الأخطاء إلى التحف.. وصفات حلويات فاشلة تحولت إلى صيحات جديدة
في عالم الحلويات.. الأخطاء ليست نهاية الطريق، بل بداية للمتعة والإبداع. فكل كعكة تفتّت، وكل عجينة زائدة أو مكسّرة، يمكن أن تتحوّل إلى تحفة لذيذة تُبهر العين والذوق. كأن الحلوى التي تبهجنا تعلّمنا، أيضًا، أن نحتضن أخطاءنا ونبتكر، بحسب زهرة الخليج. الفشل ليس كارثة، بل فرصة للإبداع والابتكار. في كل خط
متى يكون سيلان الأنف المستمر علامة على وجود مشكلات هرمونية؟
تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، إلى أنه غالبا ما يخلط بين احتقان الأنف الذي يستمر لأسابيع والحساسية أو التهاب الأنف المزمن، بحسب gazeta.ru. توضح الطبيبة أن احتقان الأنف لا يرتبط دائما بمشكلات في الغشاء المخاطي أو بالحساسية كما يعتقد الكثيرون، بل قد يكون نتيجة لاختلال هرموني ناتج عن قصور في عمل الغدة ا
للحفاظ على سلامته.. إليكِ 3 طرق لحمامات الشمس لطفلكِ الرضيع
يُعدّ تعريض المواليد الجدد لأشعة الشمس الصباحية أمراً ضرورياً، فقد يُقدّم تعرض طفلك لضوء الشمس العديد من الفوائد الصحية، إلا أنه في المقابل يجب التفكير ملياً قبل الخروج وتعريض الأطفال لأشعة الشمس دون القلق بشأن التعرّض لتلوث الهواء أو حدوث أي مخاطر صحية أو في المقابل يمكنكِ القيام بذلك داخل منزلك دو
حوّلي أوشحتكِ القديمة إلى إطلالات وإكسسوارات فاخرة
هل لديكِ أوشحة قديمة مركونة في الخزانة، ولا تعرفين ماذا تفعلين بها؟.. قبل أن تفكري في التخلص منها، جرّبي إعادة تدويرها بأسلوب يضيف لمسة ديكور أنيقة، أو قطعة أزياء جديدة في خزانتكِ. الأوشحة، خصوصًا الحريرية، ليست مجرد إكسسوار، بل يمكن تحويلها إلى عناصر فنية أو عملية تعيش معك لسنوات، بحسب زهرة الخليج.
هل تؤثر ساعات العمل الطويلة في صحة الدماغ؟
حذرت دراسة علمية حديثة من خطورة الانغماس في العمل، وقضاء ساعات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر، بخصوص المهن التي تتطلب وقتاً طويلاً في إنجاز المهام الموكلة إلى الموظفين، وحتى المهن التي تتطلب عملاً ميدانياً لساعات طويلة، بحسب زهرة الخليج. وقالت الدراسة، التي نشرتها «مجلة الطب المهني والبيئي البريط
صيحة الخريف.. اكتشفي عطور الشاي برائحة الدفء والهدوء
في هذا الخريف، تتجاوز الرائحة المثالية حدود الورود الصارخة والفواكه الصيفية، لتستقر في حضن الدفء والتأمل، اللذين يجلبهما الشاي. لقد أصبحت العطور المستوحاة من الشاي الخيار الأكثر طلباً، حيث تنسج خيوطاً من الألفة المريحة والفخامة الهادئة في آنٍ، بحسب زهرة الخليج. وسواء كنتِ تميلين إلى نفحات الشاي الأ
دراسة تحذر: أقراص منع حمل شائعة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
كشف باحثون سويديون أن استخدام أقراص منع الحمل الصغيرة، المحتوية على البروجسترون فقط، قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء مقارنة بالبدائل الأخرى، بحسب ديلي ميل. وأوضحت الدراسة، التي تابع فيها الباحثون أكثر من مليوني امرأة، أن النساء اللواتي يستخدمن الأقراص الصغيرة، والتي تحتوي على نوع من
أفضل مشروبات الشتاء.. لتحضيرها في المنزل
مع قدوم الشتاء، تصبح أمسياتنا أكثر هدوءًا ورغبةً في لحظات من الراحة والدلال. والمشروبات الشتوية تمنحكِ إحساسًا بالدفء والرفاهية، وتتيح لكِ فرصة الاستمتاع بالنكهات الغنية والمكونات الموسمية بطريقة صحية ومريحة. وسواء كنتِ تحتسين كوبًا دافئًا في المنزل، أو تحضرينه لأمسيات مع صديقاتكِ، تمنح هذه المجموعة
هل المشي حافية القدمَيْن يضر قدمَيْكِ؟
لمشي حافيةَ القدمين شعور يبعث على الحرية والاسترخاء، وكثيرات من النساء يشعرن بمتعة لا توصف عند نزع الأحذية داخل المنزل، أو على شاطئ رملي، حيث يمنح القدم فرصة التنفس والانطلاق، بحسب زهرة الخليج. تذكري شعور الطفولة، حين تركضين على العشب الطري، أو الرمال الدافئة، بلا قيود، فكل خطوة مليئة بالحياة. لكن،
دراسة تكشف تأثير الصفات السيكوباتية على رضا الأزواج في العلاقات العاطفية
كشفت دراسة نُشرت في دورية Journal of Couple & Relationship Therapy أن إدراك أحد الطرفين لوجود الصفات السيكوباتية في شريكه يرتبط بانخفاض مستوى الرضا في العلاقة العاطفية. الباحثون وجدوا أن هذه الصفات، مثل التلاعب، غياب التعاطف، والاندفاع، تؤثر سلبًا على جودة العلاقة، خاصة عندما يُنظر إليها من قبل
طرق تعليق اللوحات دون إتلاف الحائط
عند تزيين شقة مؤجرة، يُعد ديكور الجدران الطريقة الأمثل لإبراز شخصيتك وإضفاء لمسة جمالية على المكان، لكن يتطلب الأمر استخدام المطرقة والمسامير ودراسة متأنية لاختيار أفضل مكان لعرض كل قطعة، وهو أمر قد لا يتفق مع شروط الاستئجار. إليك، في السطور الآتية، أفضل النصائح حول كيفية تعليق الأعمال الفنية دون اس
جربي تحضير حمسة اللحم المفروم بالطماطم
حمسة اللحم المفروم بالطماطم .. نقدم لك طريقة عمل الطبخات السهلة المميزة باللحم المفروم، قدميها دائماً على سفرتك بجانب الخبز الطازج، بحسب سيدتي. مقادير حمسة اللحم المفروم بالطماطم - لحم مفروم : 500 غراماً - البصل : 1 حبة (مبشور) - الثوم : فص (مهروس) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - طماطم : 1 ح
الولايات المتحدة.. سحب مناديل إزالة مكياج شهيرة بعد اكتشاف بكتيريا خطيرة
سحبت Kenvue، الشركة الأم لـ Neutrogena، عددا كبيرا من مناديل إزالة المكياج في الولايات المتحدة بعد اكتشاف احتمالية احتوائها على بكتيريا قد تسبب التهابات خطيرة مهددة للحياة، بحسب ديلي ميل. وجاء السحب بعد أن كشفت الاختبارات الداخلية عن آثار بكتيريا Pluralibacter gergoviae في دفعات محددة من مناديل إزا
دراسة: الرضاعة الطبيعية تعزز مناعة تدوم لعقود ضد سرطان الثدي
كشفت دراسة علمية جديدة عن الآلية البيولوجية التي تجعل إنجاب الأطفال والرضاعة الطبيعية عاملين وقائيين يقللان من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي على المدى الطويل، بحسب ميديكال إكسبريس. وبيّنت قائدة فريق البحث، شيرين لوي، من معهد بيتر ماك للأبحاث الطبية في أستراليا، أن الحمل والرضاعة الطبيعية لا ي
