أمومة وطفولةصحتكأناقتكجمالكمطبخكنساء رائداتبيتكأنتِ والرجل

8 خطوات لتواجهين ضغوط الاختبارات

دائماً ما تعاني الفتيات أيام الاختبارات ويشكين من التعب والإرهاق وعدم تنظيم الوقت. والاستعداد للاختبارات يحتاج إلى بَذْلِ المزيد من الجهد في تنظيم الوقت، والاجتهاد حتى يكون الأداء جيداً، وتحصلي على التقدير الذي طالما حلمتِ به منذ أول يوم دراسي، لكن هذا الجهد لا يُشترط به الإرهاق البدني والذهني، ا


أفضل الفوائد الصحية للكرفس خاصة للنساء

فوائد الكرفس للنساء غاية في الأهمية، علمًا أنّ كثيرًا من النساء يغفلن هذه الخضروات الصحية، ولا يدخلنها إلى مطابخهنّ على الإطلاق. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد الكرفس للنساء خصوصًا: فوائد الكرفس محاربة الأمراض السرطانية يُعتبر الكرفس


طرق إزالة رائحة الرطوبة من ملابس الشتاء

تتسبَّب رائحة الرطوبة، التي تنتشر في ملابس الشتاء بالإزعاج، وقد تحمل تأثيرًا سلبيًّا على الصحَّة. في الآتي، طريقة إزالة رائحة الرطوبة عن الملابس في الشتاء: • من الضروري العثور على مصدر رائحة الرطوبة في المنزل، وذلك من أجل التخلّص منها بصورة تامَّة. وفي بعض الأحيان يكون من السهل العثور على مصدر


العبايات المخططة .. موضة 2020

مع إطلالة العام الجديد 2020 ظهرت صيحة العبايات المخططة التي لا تبطل موضتها على الإطلاق، وهي من القطع الأساسية الموجودة بخزانة غالبية الصبايا، بموديلات مختلفة بين الخطوط الطولية والمائلة والعريضة. كما تنوعت التصاميم للعبايات المخططة باعتماد الخطوط بطريقة غير تقليدية، كالعبايات المخططة من جانب واحد،


سكري الحمل .. العلاج في حمية غذائية خاصة

القاهرة: تعاني بعض النساء في فترة الحمل من الإصابة بمرض السكري الذي يعرف باسم سكري الحمل. وتقول الدكتورة رانيا حمدي استشاري النساء والتوليد أن سكري الحمل خلل خاص بهرمون الأنسولين الذي يتم إفرازه في جسم الحامل خلال فترة الحمل، وعادة ما ينتهي بعد الولادة، وينتج عن التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل


كيف تتعاملين مع زملائك في الجامعة؟

القاهرة: لا بد أن تدرك المراهقة أن الخجل سمة حميدة في حدود معينة يضفي على الفتاة نوعاً من الرقة والجاذبية، لكن خلال فترة الدراسة فإنها تتعامل مع ثقافات متنوعة ومختلفة؛ لذا فلا بد أن تتعرفي عن كيفية التعامل مع زملائك في الدراسة كما تقول الدكتورة سناء الجمل خبير التنمية البشرية من خلال: احرصي على ت


ما هي أشهر تسريحات الشعر لذوات الوجه الدائري؟

بيروت: إذا كنت تمتلكين وجهاً دائرياً وترغبين في الاطلاع على أبرز تسريحات الشعر الرائجة الملائمة للوجه الدائري، سنعرفك في هذا المقال إلى مجموعة من تسريحات الشعر الرائجة والمثالية للوجه الدائري، لتختاري من بينها ما يناسب طول شعرك سواء كان طويلاً أو متوسط الطول أو قصيراً. تسريحة ذيل الحصان نصف المرف


أقوى 4 شخصيات نسائية مسلمة في 2019

ماري هارون ينسدل الستار على عام 2019، لتظهر قوائم الريادة والإلهام في شتى المجالات الحياتية والعلمية والأكاديمية، وتبرز الشخصيات الأقوى والأكثر تأثيرا وإلهاما من بين طيات تلك القوائم العالمية. ترسم المسلمات في الألفية الجديدة خارطة جديدة مزدانة بأدوارهن المميزة، فلم تخلُ قائمة دولية أو جائزة رفيعة


الفراولة تغنيكِ عن المكياج

وكالات: قدم موقع بولد سكاى الهندي الشهير، ماسكا طبيعيا من فاكهة في الموسم الحالي تغني السيدات عن المكياج. ووفقا لما نشره الموقع "أنها فاكهة الفراولة" التي تساعد على إعطاء البشرة اللون الأحمر الطبيعي والتخلص من الشوائب. كما أن الفراولة تساعد في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة، وتساعد على إضافة اللون


10 إطلالات فاخرة تليق باستقبال العام 2020

رانيا لوقا في استقبال العام 2020، بدأنا نتطلّع إلى ما ستحمله هذه السنة الجديدة من مناسبات واحتفالات تستدعي الظهور بإطلالات أنيقة، فاخرة، وعصريّة على السواء. وبانتظار حلول أسبوع الموضة الباريسي للأزياء الراقية الخاصة بالربيع والصيف المقبلين الذي ستقام فعالياته في القسم الأخير من شهر يناير، تعرّفوا ع


جفاف الشفاه.. أكثر من مجرد مشكلة جمالية‬

قالت خبيرة التغذية الألمانية‬ ‫إمكه ريزه إن جفاف الشفاه يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية، إذ قد‬ يشير إلى مشاكل صحية.‬ ‫وأوضحت ريزه أن جفاف الشفاه قد يشير إلى نقص فيتامين بي 12 أو الحديد أو‬ ‫قلة السوائل بالجسم، لذا ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي اللحوم والأسماك‬ ‫بشكل كاف، مع مراعاة شرب السوائل بمعدل


سجلها التاريخ.. مواقف ومكاسب نسائية في 2019

عام 2019 الذي يقارب على الرحيل، كان عاما صعبا لسكان العديد من مناطق العالم حيث عصفت الأزمات والعنف وعدم الاستقرار، لكن وسط أجواء الإحباط والأمل، والتشاؤم الممزوج بالتطلع لمستقل أفضل، برزت المرأة في مواقف يشهد لها التاريخ، انطلاقا من القارات الأميركية حتى أقصى آسيا مرورا بأوروبا وأفريقيا والشرق الأوس


ليستمر طول العمر : تعرّفِ على مصادر السعادة في زواجك

الزواج الجيد يعتمد على عدة عناصر: التواصل الجيد، المصالح المشتركة، الحياة الجنسية الصحية، والعديد من نقاط التوافق الأخرى. لكن لا يوجد زوجان يبليان جيداً طول الوقت في زواجهما، بالتأكيد أي زواج قد يواجه أزمات، وفي هذه الأوقات الصعبة أكثر ما يحتاج إليه الزوجان هو أخذ استراحة، ليفكرا في النقاط المضيئة ف


5 نصائح لإدخال الأسلوب الأمريكي إلى ديكور منزلك

عندما نتكلم عن الديكور الأميركي يتبادر الى ذهننا أسلوب الوسترن والغرب الأميركي، او ننتقل بذهننا الى مفروشات رالف لورن العريقة، لذا اخترنا لك من ماركة ETHAN ALLEN الأميركية بعض النماذج والنصائح لتؤثثي منزلك بروح أميركية عصرية. 1- التزمي الأبيض والرمادي في طلاء الجدران وأكثري من الإطارات والساعات على


لماذا تفتح النساء أفواههن أثناء وضع الماسكارا؟

غالبية النساء يفتحن أفواههن دائما ، عندما تضعن الماسكارا للحصول على رموش كثيفة، وهو ما يثير فضول الكثيرين حول السر وراء هذه الحركة التلقائية، والتساؤل حول ما إذا كانت هناك علاقة بين الجفن والفم. خبيرة التجميل ليزا إلدريدج، تقول في كتابها "Face Paint: The Story of Makeup"، إن خبراء التجميل لديهم ع


"بيبي وفاميليه" توصي بأن لا يتجاوز معدل استحمام الطفل الرضيع 3 مرات أسبوعيا

قالت مجلة “بيبي وفاميليه” الألمانية أن بشرة الرضيع حساسة للغاية؛ حيث إنها أكثر نحافة من بشرة البالغين بنسبة 30 بالمئة تقريبا، فضلا عن عدم اكتمال نمو حاجز الحماية الطبيعي بالبشرة، ومن ثم تتعرض البشرة للجفاف على نحو أسرع. وأضافت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أنه بناء على ذلك ينبغي ألا يزي


لخطورتها على الأعصاب : احذري من كريمات تفتيح البشرة مجهولة المصدر

أجرى باحثون في جامعة كاليفورنيا الأميركية، دراسة حذّرت من أن كريمات تفتيح البشرة مجهولة المصدر، يمكن أن تحتوي على عناصر سامة، قد تتسبب في تلف الأعصاب. الدراسة نشرت في التقرير الأسبوعي للاعتلال والوفيات، الذي تصدره المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). واعتمد الفريق في تحذيره إلى در


غذاء مجاني عالي الدهون يسرع نمو سرطان الثدي

تؤكد دراسة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون يمكن أن يجعل سرطان الثدي ينمو بشكل أسرع. وقال الباحثون إن الخلايا السرطانية تمتص الدهون من الدم، حيث أطلق عليها اسم "غداء مجاني" للورم. ولطالما علم العلماء أن السمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، دون معرفة كيف يحدث ذلك بالضبط. وفي الدراسة،


كاريكاتير

إستطلاعات الرأي

البوم الصور