المرأة
الأماكن الأكثر فوضى في المنزل.. خطوات بسيطة تجعلها مرتبة
تقريباً في كل منزل توجد تلك الزوايا، التي تبدو كأنها تخوض معركة يومية مع الفوضى، منها: مدخل المنزل المزدحم، والمخزن الذي يمتلئ بالعبوات المتناثرة، وغرفة الغسيل التي تتحول إلى مستودع مؤقت لكل شيء، أو حتى غرف الأطفال التي يصعب الحفاظ على ترتيبها لأكثر من ساعات قليلة، بحسب زهرة الخليج. ورغم أن الكثيري
رحلة صحية ملهمة للمرأة.. ضبط (السكر التراكمي) ونصائح مهمة
قد تهمل كثيرات من النساء المؤشرات الصحية الصامتة، التي تتطور تدريجياً دون أعراض واضحة. ويُعد «السكر التراكمي» أحد أهم هذه المؤشرات، إذ يكشف متوسط مستويات السكر في الدم، خلال الأشهر الثلاثة السابقة، ويمنح صورة دقيقة عن مدى نجاح الجسم في تنظيم الجلوكوز، بحسب زهرة الخليج. وتكمن أهمية &laqu
ساعات ال (فينتاج).. لماذا تعود بقوة إلى عالم الموضة؟
تحمل كل ساعة قديمة تاريخاً خاصاً، سواء من خلال تصميمها، أو آلية تصنيعها، أو الحقبة التي تنتمي إليها، ما يمنحها قيمة تتجاوز الجانب الجمالي؛ فتصبح قطعة ذات بعد تاريخي، واستثماري، في الوقت نفسه، بحسب زهرة الخليج. ومؤخراً، ازداد الإقبال على ساعات الـ«فينتاج» بشكل لافت، بعدما أصبحت خياراً مف
هل تناول السلطة صحي دائماً؟.. أخطاء قد تقلل فوائدهاذلا
تبدو السلطة، في المخيلة الغذائية المعاصرة، كأنها الخيار الذي لا يمكن أن يخطئ أبداً؛ فطبق مليء بالخضراوات الملونة، والأوراق الخضراء، وغني بالألياف، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة.. ما الذي قد يكون غير صحي فيه؟، بحسب زهرة الخليج. يوجد فرق كبير بين طبق يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضراوات، والبقوليات،
استمتعي بمذاق الصيف.. مع (كعكة الخوخ والتوت الأزرق)
«كعكة الخوخ والتوت الأزرق» واحدة من الوصفات، التي تعتمد على الفاكهة كعنصر أساسي في بناء النكهة، وليس مجرد إضافة جانبية؛ فهي كعكة رطبة، وخفيفة، ومليئة بتباين جميل بين حلاوة الخوخ، وحموضة التوت، مع لمسة من القرفة والفانيليا، تربط جميع العناصر بانسجام واضح، بحسب زهرة الخليج. وما يميز هذه ا
قبل استخدام مشتقات (فيتامين A).. إليكِ الفرق بين (التريتينوين) و(الريتينول)
الحديث عن العناية بالبشرة، لا يقتصر على الكريمات المرطبة، أو الأقنعة الأسبوعية، بل أصبح اليوم يدور حول المكونات الفعّالة، التي أثبتت قدرتها على إحداث فرق حقيقي في مظهر البشرة، وصحتها. ومن بين أكثر هذه المكونات شهرة تأتي الريتينويدات، وهي عائلة واسعة من مشتقات (فيتامين A)، التي يوصي بها أطباء الجلدية
سلطات باستا خفيفة وسهلة.. مثالية لكل الأوقات
تخيّلي أن تفتحي الثلاجة كل يوم؛ لتجدي وجبة جاهزة، وطازجة، ولذيذة دون أي مجهود إضافي. لا قرارات سريعة في اللحظة الأخيرة، ولا طلبات طعام غير صحية. هذا تماماً ما تقدمه سلطات المعكرونة المحضّرة مسبقاً، فهي حل عملي ومرن يناسب الحياة السريعة، ويجعل تنظيم الوجبات أكثر سهولة وذكاء، بحسب زهرة الخليج. هذه ال
العدو الخفي للرشاقة.. كيف تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن؟
قد يعتقد الكثيرون أن زيادة الوزن ترتبط فقط بالإفراط في تناول الطعام أو قلة النشاط البدني، إلا أن النوم يلعب دورًا أساسيًا لا يقل أهمية عن النظام الغذائي والرياضة. فالحصول على عدد ساعات نوم كافٍ يساعد الجسم على تنظيم الهرمونات، وتحسين عملية التمثيل الغذائي، والتحكم في الشهية. في المقابل، قد تؤدي قلة
مرض لايم.. كل ما تريدين معرفته عن الأسباب والأعراض وطرق العلاج
مرض لايم هو أحد الأمراض البكتيرية التي تنتقل إلى الإنسان عبر لدغات القراد المصاب بالبكتيريا البورلية، (عدوى ببكتيريا Borrelia burgdorferi)، وفي حالات نادرة تكون ناتجة عن (بكتيريا Borrelia mayonii)، وذلك وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية (CDC). ينتشر مرض لايم بشكل كبير في مناطق شمال شرق الولايات ا
اتجاهات جمال العروس لصيف 2026.. مظهر مشرق بشكل طبيعي
يشهد عالم جمال العروس، في عام 2026، تحولاً واضحاً نحو البساطة الراقية، والتخصيص، فتتجه الإطلالات بعيداً عن المكياج الثقيل والتحديد الحاد، لصالح مظهر ناعم، ومشرق، وقريب من البشرة الطبيعية. فلم يعد الهدف تغيير ملامح العروس، بل إبراز جمالها الحقيقي بطريقة أكثر توازناً وأناقة، تجعلها تبدو طبيعية، ومصقول
(جودة النوم).. لماذا تتغير مع التقدم في العمر؟
قد تبدو القدرة على النوم لساعات طويلة، ومتواصلة، من الأمور التي نفقدها، تدريجياً، مع مرور السنوات؛ بينما يستطيع كثير من الشباب النوم بعمق حتى ساعات متأخرة من الصباح، ويصبح الاستيقاظ المبكر، والنوم الخفيف، وتكرار الاستيقاظ ليلاً، أكثر شيوعاً مع التقدم في العمر، بحسب زهرة الخليج. لكن، هل يعني ذلك أن
من قلب اليابان.. عادات جمالية لبشرة خالية من العيوب
لا تزال اليابان تحافظ على مكانتها؛ باعتبارها واحدة من أبرز الدول، التي تمتلك فلسفة خاصة للعناية بالبشرة، فلسفة لا تعتمد على المنتجات الفاخرة، أو الإجراءات التجميلية المعقدة؛ بل ترتكز على أسلوب حياة متوازن، وعادات يومية بسيطة، أثبتت فاعليتها عبر الأجيال، بحسب زهرة الخليج. ولعل أكثر ما يميز المرأة ال
ليس كل أناني سيئًا.. كيف تنقذ الأنانية الصحية زواجك؟
لا أحد يحبّ التعامل مع الشخص الأناني؛ إذ رغباته مُقدّمة على الآخرين، ورأيه هو الأفضل من رأي أيّ شخص آخر، ومِنْ ثمّ فإنّه لا يعطِي متنفّسًا لغيره أن يحقّق رغباته الخاصّة أو يعبّر عن رأيه حتى، بحسب الرجل. ولكن شتّان بين تلك الأنانية المدمّرة للعلاقات والأنانية الصحية التي تراعِي جميع الأطراف، ولا تسم
(لوتس) و(تاليسمان).. سيمفونية الضوء والزمن بتوقيع (دي بيرز لندن)
في هذا الموسم، تحتفي دار «دي بيرز لندن» بالألماس؛ بوصفه التعبير الأصفى والأنقى عن عمق الزمن، وقوة العناصر، وجوهر الضوء. ومن هذا المنطلق، تولد فلسفة إبداعية جديدة، تحمل عنوان «قوى الطبيعة الكامنة»، حيث تجسّد كل قطعة مجوهرات راقية وجهاً فريداً من وجوه الأرض؛ بدءاً من رحلة التحو
هل (تَشيخين) أسرع مما يجب؟.. عادات يومية قد تكون السبب
حلم الجميع الشباب الدائم، والحيوية لأطول فترة ممكنة، ومحاربة الشيخوخة لا تقوم على التمني، والأحلام، بطبيعة الحال. فهذا الأمر يرتبط بالقرارات والعادات التي نمارسها يومياً. فبينما تساعد بعض السلوكيات الصحية على الحفاظ على نشاط الجسم وصفاء الذهن، يمكن لعادات أخرى أن تسرّع التغيرات المرتبطة بالتقدم في ا
قاومي حرارة الصيف.. بأفكار تمنحك انتعاشاً سريعاً
لا يمكن الحد من ارتفاع درجات الحرارة، في فصل الصيف، سوى بمواصلة ترطيب الجسم؛ للحصول على الانتعاش، ومقاومة درجات الحرارة، التي ترتفع بشكل جنوني خلال شهرَيْ: يوليو، وأغسطس، بحسبزهرة الخليج. ولا يقف الأمر عند الحرارة المرتفعة، بل يمتد إلى الرطوبة والتعرق المستمر، وكلها تحديات يواجهها الإنسان، في سبيل
(جودة النوم).. لماذا تتغير مع التقدم في العمر؟
قد تبدو القدرة على النوم لساعات طويلة، ومتواصلة، من الأمور التي نفقدها، تدريجياً، مع مرور السنوات؛ بينما يستطيع كثير من الشباب النوم بعمق حتى ساعات متأخرة من الصباح، ويصبح الاستيقاظ المبكر، والنوم الخفيف، وتكرار الاستيقاظ ليلاً، أكثر شيوعاً مع التقدم في العمر، بحسب زهرة الخليج. لكن، هل يعني ذلك أن
هل تثقين بالذكاء الاصطناعي في اختيار مستحضرات تجميلكِ؟
أصبح الذكاء الاصطناعي، اليوم، شريكاً حاضراً في تفاصيل الحياة اليومية، حتى في عالم الجمال، والعناية بالبشرة. ومؤخراً، بدأت شركات التجميل العالمية بالاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي؛ لتطوير تجربة التسوق، وتحليل احتياجات البشرة، واقتراح المنتجات المناسبة لكل مستخدمة، في خطوة تعكس التحول الكبير، الذي
