المرأة
تسبب اضطرابات في الهضم ... فواكه لا يجب تناولها بعد الولادة
يعد التعافي بعد الولادة القيصرية ليس سريعاً كما هو الحال بعد الولادة الطبيعية، حيث يتطلب التعافي بعد الولادة القيصرية عناية فائقة واتباع نظام غذائي صحي لتعزيز الشفاء والتعافي بشكل أسرع، وفي حين أن العديد من الفواكه تُقدم العديد من العناصر الغذائية الأساسية والتي تُساعد على التعافي، إلا أنه يُنصح بال
حل الخلافات قبل النوم.. حكمة شائعة أم خطأ قد يضر بالعلاقة الزوجية؟
في كثير من الأحيان، ينتهي اليوم بمشاعر سلبية بين الزوجين بسبب خلاف لم يُحل، خاصة إذا تراكم الحديث عنه طوال اليوم، بحسب ميديكال إكسبريس. ويعتقد كثيرون بأن أفضل حل هو عدم الذهاب إلى الفراش غاضبين، لكن خبراء العلاقات يرون أن هذه القاعدة قد تكون مضللة، بل أحيانا ضارة. وبهذا الصدد، قالت سامانثا ويتن، أ
5 أطعمة لشعر صحي وكثيف... دراسة تكشف
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن نظام غذائي يلعب دوراً هاما في صحة الشعر ونموّه، وأشارت إلى أن بعض الأطعمة تعزز كثافة الشعر وقوته، بينما ترفع أخرى من احتمالات التساقط، بحسب سبوتنيك. و شملت الدراسة أكثر من 61 ألف مشارك، وتوصلت إلى أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يرتبط بزيادة خطر
(Chance Infinie) من FRED.. رمز يفيض بالحظ والأنوثة
تستهل دار FRED فصلاً جديداً من التألق مع مجموعة «Chance Infinie»، حيث يلتقي الحظ بالأنوثة في أبهى صورها. إنها تصاميم تتراقص بخطوط انسيابية رقيقة، وأحجار ألماس متلألئة، تجسّد فلسفة مؤسّس الدار فريد سامويل، الذي آمن بأنّ الحياة زاخرة بالفرص، وأن التفاؤل مفتاح السعادة. إنها مجوهرات لا تزيّن
أثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية لا تستهيني به أبداً
أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، فهي لم تعد مجرد أدوات للتسلية أو للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، بل تحوّلت إلى منصات للتعلّم، التسويق، التعبير عن الرأي، وبناء العلاقات. ومع هذا الحضور القوي للسوشيال ميديا في حياتنا، بدأ الخبراء والباحثون في دراسة أثرها على الصحة النفسية،
كعكة خبز الزنجبيل بالشوكولاتة الداكنة وقشر البرتقال
الوقت الإجمالي: ساعة و20 دقيقة. / الكمية تكفي من 8 إلى 10 أشخاص، بحسب زهرة الخليج. المقادير والمكونات: للكيكة: • رذاذ زيت نباتي مانع للالتصاق، أو زبدة غير مملحة بحرارة الغرفة (لدهن القالب). • كوب ونصف (188 غراماً) من دقيق متعدد الاستخدامات. • نصف ملعقة صغيرة من ملح كوشير (Morton)
هل رسائل شريكك حقيقية أم من صنع ChatGPT؟ إليك العلامات
أوضحت خبيرة الكتابة ناومي ألديرمان أن الرسائل الرومانسية المفاجئة من الشريك قد تكون مزيفة تمامًا باستخدام الذكاء الاصطناعي، مثل "شات جي بي تي" ChatGPT، وأن هناك علامات واضحة يمكن الاعتماد عليها لتحديد ما إذا كانت الرسائل مكتوبة بواسطة الإنسان أو آليًا، بحسب الرجل. وفقًا لما نشره موقع DailyMail، ومع
من دون إبر.. ألياف طبيعية تدعم إنقاص الوزن
لا يتوقف السعي وراء الجسم المتناسق والوزن المثالي، سواء من أجل تعزيز الصحة، أو إبراز المظهر الجذاب. ورغم أن الحميات الغذائية الصحية والرياضة تبقى الخيار الأمثل، فإن إبر التخسيس كثيرًا ما تغري من يواجهون صعوبة في تخصيص وقت لممارسة الرياضة، بسبب ضغوط العمل، والإرهاق اليومي، بحسب سيدتي. إلا أن دراسة س
بين الخرافة والحقيقة: هل يجب ربط عنق الرحم في حال الحمل بتوأم؟
شاع الحديث في الآونة الأخيرة عن عملية ربط عنق الرحم وكأنها قد أصبحت هي طوق النجاة في حالة الحمل بأكثر من جنين أو في حال تكرار الإجهاض، بل إن الكثير من النساء الحوامل يطلبن من الطبيب أن يقوم بعملية ربط عنق الرحم للحفاظ على الجنين حتى نهاية الحمل مع هواجس ومخاوف من الولادة المبكرة والتي تؤدي إلى مضاعف
أنواع الراحة السبعة التي تحتاجينها.. وكيفية الحصول على كل منها
هل شعرتِ، يومًا، بالتعب المستمر رغم النوم الكافي؟.. هل توقعتِ أن ساعات النوم وحدها كافية لإعادة شحن طاقتكِ، لكنكِ استيقظتِ صباحًا؛ لتكتشفي أن التعب لم يرحل؟.. الحقيقة أن الراحة أكثر من مجرد نوم هانئ؛ فهي تتجاوز حدود السرير؛ لتشمل كل جوانب حياتكِ، من الجسد والعقل إلى المشاعر والإبداع، بحسب زهرة الخلي
من عمر عام ... علامات تدل على ذكاء طفلك تعلمي كيفية اكتشافها
يولد كل طفل بصفات تميزه عن الأطفال الآخرين من حوله، فبالطبع يُظهر بعض الأطفال بعض سمات الذكاء مبكراً بدءاً من عمر عام أو عامين، تميزهم عن الأطفال الآخرين من حولهم، وفي المقابل يعد من المهم فهم أن هناك أنواعاً مختلفة من الذكاء، فلا يقتصر الذكاء على الرياضيات أو المجالات الأكاديمية فحسب فهناك الذكاء ا
بولغري) تحتفل بـ(سربنتي إنفينيتو).. في مومباي
شهدت مدينة مومباي، الهندية، أمسية استثنائية مع افتتاح معرض «سربنتي إنفينيتو» لدار «بولغري» في مركز Nita Mukesh Ambani Cultural Centre (NMACC)، حيث اجتمع عالم المجوهرات الرفيع مع الفنون البصرية المعاصرة في تجربة غامرة، أعادت إحياء رمز «الأفعى» الأسطوري، الذي شكّل -
سرطان الثدي: الكشف المبكر يبقى السلاح الأقوى في مواجهة المرض.. إليك التفاصيل الدقيقة
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء في جميع أنحاء العالم، ويمثل تهديداً حقيقياً للصحة العامة، لا سيما في المجتمعات التي تعاني من ضعف الوعي الصحي، أو ضعف الوصول إلى خدمات الرعاية الطبية. لكن الخبر السار أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي يمكن أن يُحدث فارقاً كبيراً في فرص النجاة والعلاج ا
استراتيجيات صغيرة في مطبخكِ توفر الكثير من المال
المطبخ من أكثر الأماكن ازدحاما في أي منزل، ولكنه أيضا المكان الذي يضيع فيه الكثير من المال، فتلف الطعام والإفراط في الشراء وبقايا الطعام غير المستخدمة؛ تعد مشاكل شائعة تضيف ببطء إلى ارتفاع النفقات. لكن لحسن الحظ أن هناك بعض التغييرات الصغيرة والاستراتيجيات الأكثر ذكاءً، التي يمكنك بسهولة من خلالها ت
دراسة جدلية: أدوية شائعة أثناء الحمل قد تضاعف خطر السرطان لدى الأطفال
حذرت دراسة جدلية من أن بعض الأدوية التي تتناولها النساء أثناء الحمل قد تزيد من خطر إصابة أطفالهن بالسرطان بعد سنوات أو حتى عقود، بحسب ديلي ميل. وأشارت الدراسة، التي قادتها كاثلين مورفي، أخصائية أوبئة السرطان في جامعة شيكاغو، إلى أن الأدوية الموصوفة للحوامل لعلاج الغثيان أو الاكتئاب أو تقلبات الهرمو
قبل بدايته.. اكتشفي أهمية واقيات الشمس الشتوية لبشرتكِ
مع اقتراب دخول فصل الشتاء، يبدأ تغير روتين العناية بالبشرة بمنتجات مناسبة لأجواء الرياح الباردة والهواء الجاف، وعادة تتخلى بعض السيدات عن استخدام واقي الشمس في الشتاء، لقلة حرارتها عن فصل الصيف. لكن هذا اعتقاد خاطئ، ولا بد من تغييره، بحسب زهرة الخليج. تُصدر الشمس نوعَيْن من الأشعة فوق البنفسجية الض
تنظيف أكواب الشاي: طرق للتخلص من اصفرارها
لتنظيف أكواب الشاي، والأخير يعدّ من المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم، لا سيما في بلاد العرب، كما التخلص من اصفرار أكواب الشاي، والبقع البُنية "العنيدة"، ستساعدكِ الطرق السهلة الآتية، مع الإشارة إلى أن الطرق تقضي باستخدام منظفات منزلية غير متوقعة، لكنها فعالة في جعل أكواب الشاي المفضلة لديك في أح
نهاية الحاجة البيولوجية للنساء في الإنجاب!.. إنتاج بويضات بشرية من خلايا الجلد
في تطور مذهل قد يحدث ثورة في مجال علاجات الخصوبة، تمكن علماء من إنتاج بويضات بشرية باستخدام خلايا الجلد، ما يفتح آفاقا جديدة للأزواج الذين لم تكن أمامهم أي خيارات أخرى للإنجاب، بحسب الغارديان. وعلى الرغم من أن هذا الإنجاز العلمي ما يزال في مراحله الأولى، إلا أنه يحمل وعودا كبيرة للمستقبل. فإذا تمكن
