المرأة
هل تجدين نفسك عالقة في علاقة تستهلك طاقتك؟ 11 علامة لا تتجاهليها
العلاقة السامة ليست مجرد علاقة تمر بلحظات صعبة أو خلافات عابرة، بل هي نمط مستمر من السلوكيات المؤذية، التي تُضعف الثقة بالنفس، وتُشعر الطرف الآخر بالذنب، وتُغذي القلق والخوف بدلاً من الحب والطمأنينة. قد تكون هذه العلاقة مليئة بالتحكم، التلاعب، الإهانة، أو حتى التجاهل العاطفي، وكلها علامات يجب عدم تج
أطعمة غير مألوفة تحارب التجاعيد وترهّل البشرة
يسعى البشر اليوم أكثر من أي وقت مضى إلى الحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، فيتجه كثيرون إلى وسائل غير تقليدية لمكافحة التجاعيد وتعزيز إنتاج الكولاجين، بحسب ديلي ميل. ومع التقدم في العمر، يتباطأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، فتظهر علامات الشيخوخة من ترهّل وخطوط دقيقة وفقدان للمرونة. ولتعويض هذا ال
هل تمنع الماسكارا الخالية من الزيت ظهور (عيون الباندا)؟
تعتبر «عيون الباندا» من أكثر مشاكل المكياج إزعاجًا. فهذه الظاهرة تحدث، عادة، عندما تنتقل الماسكارا، أو أي مستحضرات مكياج، إلى تحت وحول العينين، محدثة ظلًا أسود يشبه «عين الباندا». وللنساء اللواتي عانين هذه المشكلة طويلاً، حان الوقت لاختبار الماسكارا الخالية من الزيت، ومعرفة إ
نباتات منزلية تحارب العفن وتقلّل الرطوبة في الشتاء
يزداد تراكم الرطوبة داخل المنازل مع انخفاض درجات الحرارة، ما يجعل الحفاظ على بيئة جافة وخالية من العفن أكثر صعوبة، بحسب ميرور. وإلى جانب التهوية الجيدة واستخدام أجهزة إزالة الرطوبة ومسح الأسطح المبللة بسرعة، يمكن للنباتات المنزلية أن تلعب دورا فعالا في تقليل الرطوبة وتنقية الهواء بطريقة طبيعية. وب
(ملكة الضباب) داخل برميل مغلق!
ناهزت من العمر 63 عاما ومع ذلك خاضت في 24 أكتوبر 1901 مغامرة شديدة الخطورة. جلست داخل برميل ضخم مغلق وتدحرجت من قمة شلالات نياجارا وهوت إلى الأسفل مع المياه المتدفقة، بحسب روسيا اليوم. اسمها آنا إدسون تايلور وكانت تعمل معلمة وتاوزت مرحلة الشباب، فما الذي دفعها إلى المخاطرة بحياتها؟ وصفها تقرير حدي
كيف تختارين الأواني والمقالي المناسبة لكل نوع من الطبخ؟
دائماً ما تحتارين في اختيار مادة أواني الطهي التي تناسب أسلوبك في الطهي. على سبيل المثال، تُطهى الأطعمة المقلية بشكل أفضل في المقالي التي تُسرّع عملية نقل الحرارة. أما الأطعمة المطهوة ببطء فتحتاج إلى مقالي تحتفظ بالحرارة لفترات طويلة. لا تُحضّر الصلصات البيضاء أو صلصة الطماطم في أواني طهي غير مبطنة
فساتين خريفية للمحجبات بتوقيع أبرز الماركات العالمية
تواصل الفساتين العصرية احتلال مساحة كبيرة من منصّات عروض الأزياء العالمية، والتي نتوقع أن تصبح من أكثر الإطلالات المطلوبة في خريف 2025، وبالحديث عن أزياء المحجبات، قدّمت الماركات العالمية تصاميم محتشمة تناسب المحجبات، بلمسات شبابية مع ألوان دافئة وخامات مريحة، بأسلوب عصري ومتطور يناسب الموضة الحديثة
كيف تحافظين على صحتكِ النسائية في شهر التوعية بسرطان الثدي؟
في كل عام، يتحول شهر أكتوبر إلى منصة عالمية للتوعية بسرطان الثدي، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين النساء على مستوى العالم. وتحتفي المجتمعات والمؤسسات الصحية، خلال هذا الشهر، بالتوعية والتثقيف والدعوة للكشف المبكر، في محاولة لإنقاذ الأرواح، وتقليل نسب الإصابة والوفيات، بحسب زهرة الخليج. لكن هذا ال
طرق ذكية لتجنب التوتر في العلاقة الزوجية والحفاظ على الهدوء
التوتر هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة، والتوتر في العلاقة الزوجية يحدث بسبب ضغوط الحياة اليومية، كمشاكل التواصل، أو رتابة العلاقة، أو مشكلات أسرية، أو العنف الزوجي سواء كان لفظياً أم جسدياً، ويمكن أن يؤدي التوتر إلى نتائج سلبية مثل الانفصال بين الشريكين، كما يؤثر على استقرار المنزل و
طرق العناية بالشعر المجعد.. خلال الشتاء
مع اقتراب موسم الشتاء، قد يكون شعركِ وفروة رأسكِ أقل ترطيباً بهذه الفترة. فالهواء البارد يسبب جفاف فروة الرأس، ويزداد الاحتياج إلى حماية الشعر الطبيعي في الشتاء أكثر من أي وقت مضى. وقد يفقد الشعر الطبيعي لمعانه الصحي، ويصبح مجعدًا وخشنًا، ويصعب التحكم به خلال الشتاء، بحسب زهرة الخليج. الشعر الطبيعي
6 أنشطة صباحية لمولودك تساعده على التطور الحركي في شهوره الستة الأولى
من الضروري أن تتعرف الأم إلى أهم تطورات نمو طفلها، خصوصاً في نصف عامه الأول، حيث لا يزال يوصف بأنه وليد، فيتطور بسرعة لكي يستطيع مواجهة الحياة؛ وذلك عن طريق تطور حواسه، وكذلك مهاراته العقلية والإدراكية والحركية بشكل متسارع ينبئ عن نموه السليم الصحي، بحسب سيدتي. من المهم في هذه الحالة أن تساعد الأم
مجوهرات ب(الوردي الناعم).. تألقي بها في شهر التوعية بسرطان الثدي
يعتبر شهر أكتوبر، من كل عام، فرصة ذهبية لرفع مستوى الوعي حول سرطان الثدي، المرض الذي يؤثر في حياة ملايين النساء حول العالم. في هذا الشهر، يبرز العديد من المبادرات والحملات، التي تهدف إلى تعزيز الفحص المبكر والدعم النفسي والمادي للمرضى، بحسب زهرة الخليج. ومن بين الرموز، التي تعكس هذا الدعم والاهتمام
دراسة تحذر: تناول اللحوم المصنعة أسبوعيا يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
حذّر باحثون من أن تناول النساء للحوم المصنعة بانتظام قد يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بحسب ديلي ميل. وأظهرت الدراسة، التي استمرت لعقد كامل وشملت أكثر من 71 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و69 عاما، أن النساء اللواتي يتناولن اللحوم المصنعة مرة واحدة على الأقل أسبوعيا كن أكثر عرضة للإص
كيف تحافظ الزوجة على شخصيتها المستقلة داخل مؤسسة الزواج؟
الاستقلال سمةٌ تُشير إلى الاعتماد على الذات والثقة بالنفس والقدرة على إدارة الحياة بكفاءة، وشخصية الزوجة المستقلة تعني قدرتها على الاعتماد على نفسها مادياً ومعنوياً، واتخاذ قراراتها الخاصة بحكمة، وامتلاك أحلام وطموحات شخصية خاصة بها، مع الحفاظ على كيانها الفردي دون الاعتماد الكامل على الزوج، ووجود ا
كيف تخزن الجبن للحفاظ على نكهته الطازجة؟
سلّط عدد من الخبراء الضوء على أن تخزين الجبن بطريقة غير صحيحة يؤدي إلى فقدان نكهته الطازجة بسرعة، ويؤثر على جودة الأجبان المختلفة ما يفقدها قيمتها الغذائية، بحسب ديلي ميل. وأوضحت جيل ألين، مديرة قسم التميز في المنتجات في البحث والتطوير بشركة تيلاموك، أن "أسوأ خطأ يمكن ارتكابه عند تخزين الجبن هو وضع
فوائد القراءة المبكّرة للأطفال: كيف تبنين ذكاءهم العاطفي؟
القراءة من أهم المهارات الأساسية التي يكتسبها الطفل في سنواته الأولى. ولا شك أن أهمية القراءة في هذه السنوات لا تُضاهَى؛ فهي تُرسي أسس حياة حافلة بالتعلُّم والنموّ والتواصل مع العالم. وبالنسبة للأطفال الصغار، لا تُعزز القراءة استعدادهم الأكاديمي فحسب؛ بل تُعزز أيضاً قدراتهم العاطفية والاجتماعية والم
أفضل وقت لتناول (أوميغا-3).. سر الجمال والصحة من الداخل
هل تعلمين أن الكبسولات الصغيرة، التي تحتوي على زيت السمك، يمكن أن تكون حليفكِ لجمال البشرة وصحة القلب والعقل؟.. الأحماض الدهنية «أوميغا-3» ليست مجرد مكمل غذائي، بل عنصر أساسي يدعم إشراقة بشرتكِ، وصفاء ذهنكِ، ومرونة مفاصلكِ. ومع ذلك، فإن توقيت تناولها، والطريقة الصحيحة، يمكن أن يصنعا فرقً
النساء أكثر عرضة للاكتئاب السريري (جينيًا) من الرجال.. وهذه هي الأسباب
يُقال: إن الخريف فصل الاكتئاب، كأن أوراقه المتساقطة تسحب معها المزاج نحو الحزن والجمود. وربما لهذا الوصف ما يبرّره، فمع تقلّص ساعات النهار، وتراجع ضوء الشمس، وهدوء الإيقاع بعد صخب الصيف، يشعر كثيرون بانخفاض الطاقة، وفتور الحماسة، بحسب زهرة الخليج. لكن هل الخريف حقًا هو السبب، أم أن وراء هذا الشعور
