صحة
فوائد المخلل للجسم كبيرة ولكن يجب تناوله بحذر لدى البعض
لا شيء يُضاهي قرمشة المخللات ومذاقها الشهي مع الأطعمة المختلفة، فهي تساهم في الشعور بالشبع وتجعلك في حال من الاكتفاء، بحسب سيدتي. ولكن هل لهذه المخللات التي يعشقها كثيرون، خصوصاً مع البرغر وسندويتشات الدجاج والتونا، والمشاوي، أي فوائد صحية؟ إكتشفي الإجابة في الموضوع الآتي: ما فوائد المخلل ومضارها
أضرار مشروبات الطاقة وطرق التخلُّص من إدمانها بشكل صحي وآمن
في السنوات الأخيرة، ازداد الإقبال على مشروبات الطاقة؛ خصوصاً بين فئة الشباب والطلاب والعاملين الذين يسعَون إلى زيادة النشاط والتركيز. وعلى الرغم من الإعلانات التي تروّج لفوائدها، إلا أن الدراسات والأبحاث الطبية أثبتت أن مشروبات الطاقة قد تُسبّب أضراراً صحية خطيرة، وتؤدي في كثير من الحالات إلى الإدما
دراسة: فقدان البصر والسمع يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب
كشفت دراسة حديثة، نشرتها جمعية القلب الأمريكية، عن ارتباط وثيق بين الإعاقات الحسية، مثل فقدان السمع وضعف البصر، وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب، خاصة بين متوسطي العمر وكبار السن، بحسب سبوتنيك. الدراسة، التي شملت أكثر من 11 أل
التمر أم التين؟ فروقات جوهرية تحدد أيهما أنسب لخسارة الوزن
يُعد كل من التمر والتين من الفواكه الغنية بالسكريات الطبيعية والألياف ومضادات الأكسدة، ويُقبل عليهما كثيرون كوجبات خفيفة صحية، ولكن عند الحديث عن خسارة الوزن، تظهر فروقات جوهرية بينهما تجعل أحدهما أكثر ملاءمة للرجيم من الآخر، بحسب الرجل. التمر والتين والسعرات الحرارية بحسب تقرير لموقع Times of Ind
دراسة تكشف العلاقة بين الكوابيس والوفاة المبكرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن الكوابيس المتكررة لا تُعد مجرد أحلام مزعجة، بل قد تكون إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية خطيرة مثل الخرف ومرض باركنسون (وهو اضطراب حركي يصيب الجهاز العصبي ويتفاقم بمرور الوقت)، وأمراض المناعة الذاتية، إضافة إلى ارتباطها بزيادة خطر الوفاة المبكرة، بحسب زهرة الخليج. الدراسة عُرضت ف
علماء روس يطورون مركبا جديدا لعلاج السرطان بفعالية عالية
أعلنت وزارة العلوم والتعليم العالي الروسية أن علماء من جامعة "ولاية ماري" (MarGU) الروسية، بالتعاون مع زملاء من مركز أبحاث "أوفا" الفيدرالي التابع لأكاديمية العلوم الروسية (UFRC RAS)، وفي إطار برنامج "الأولوية 2030"، قد طوروا مركبا جديدا قد يشكل أساسا لإنتاج أدوية مبتكرة مضادة للأورام، بحسب سبوتنيك.
علماء روس يحسنون (الرؤية) في أجهزة الأشعة السينية
ابتكر اختصاصيون من جامعة سيبيريا الفيدرالية، ضمن فريق بحثي دولي، مواد جديدة لأبحاث الأشعة السينية في الطب والصناعة، يمكن استخدامها هذه المواد لإنشاء "مستقبلات" أشعة سينية أكثر حساسية وصديقة للبيئة، تنحني بحرية دون أن تتأثر خصائصها، بحسب سبوتنيك. ويتم الحصول على صورة بالأشعة السينية على عدة مراحل: أ
من مختبرات روسيا إلى العالم... طبيب عراقي يعلن ثورة جديدة في علاج السرطان
تمكن طبيب عراقي، عمل بشكل متواصل لمدة ثماني سنوات في مختبرات الجامعات الروسية، من تحضير مركبات جديدة أثبتت فعاليتها ضد الخلايا السرطانية، بحسب سبوتنيك. في العام 2017، حمل أحمد حامد الحميري حلمه العلمي وسافر إلى روسيا ليكمل مسيرته الأكاديمية بين الماجستير والدكتوراه في مجال الطب البشري، إذ كان لديه
دراسة توضح أضرار شرب الماء مع الوجبات
يُعد شرب الماء جزءا أساسيا للحفاظ على صحة الجسم، لكن توقيت وكمية الماء المستهلك قد يؤثران بشكل كبير على عملية الهضم، بحسب سبوتنيك. ونقلا عن موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك مخاطر محتملة للإفراط في شرب الماء مع الوجبات. تشير الدراسات إلى أن الإفراط في شرب الماء أثناء أو بعد الوجبات مباشرة قد يعيق عملية
الخطأ الرئيسي في علاج الربو
أفادت الدكتورة ناتاليا نيناشيفا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة أن العديد من مرضى الربو يخففون أعراضهم باستخدام موسعات الشعب الهوائية فقط، متجاهلين استنشاق الغلوكوكورتيكوستيرويدات، بحسب gazeta.ru. وهو ما تعتبره أكبر خطأ في علاج المرض. وتوضح نيناشيفا أن أدوية مثل سالبوتامول، فينوتيرول، وبروميد الإب
أهمية التحكم في كمية الطعام التي نتناولها
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، إلى ضرورة تحكم كل شخص بكمية الطعام التي يتناولها، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا لها، فمثلا، السلطة والمكسرات مفيدان للصحة بنفس القدر، لكنهما يختلفان بشكل كبير في السعرات الحرارية، كما هو الحال بين اللحوم والخضراوات. وتوضح أن المعدة ليست بلا حدود، ويمكن
دراسة: (دواء نوبات) قد يخفف أعراض مرض التوحد
كشفت دراسة حديثة، أجرتها كلية الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية، أن دواء يُستخدم لعلاج النوبات الصرعية قد يسهم في تخفيف أعراض اضطراب طيف التوحد (ASD)، الذي يصيب طفلا من بين كل 31 طفلا في الولايات المتحدة، مع ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة خلال العقدين الماضيين، بحسب سبوتنيك. وأفادت الدراسة، التي نُشرت
دراسة: النقص المفاجئ في أحماض (أوميغا 3) الدهنية قد يفسر خطر إصابة النساء بـ(ألزهايمر)
أظهرت دراسة جديدة أن مرض "ألزهايمر" يؤثر على النساء بشكلٍ مختلف عن الرجال، وأن أحماض أوميغا الدهنية قد تحمي النساء من هذا المرض، بحسب سبوتنيك. تؤدي الدهون أدوارا مُهمة في الحفاظ على صحة الدماغ، وتعتبر الدهون المشبعة عمومًا دهونا "غير صحية" أو "ضارة"، بينما تُعتبر الدهون غير المشبعة، التي تحتوي أحيا
دراسة تكشف عن تمرين رياضي يحسن النوم بشكل كبير
كشفت دراسة تحليلية حديثة، شملت 30 تجربة عشوائية محكمة، أن ممارسة اليوغا عالية الكثافة بانتظام تحسن جودة النوم بشكل ملحوظ مقارنة بأنواع التمارين الأخرى مثل المشي، أو تمارين المقاومة، أو التمارين الهوائية، أو التمارين الصينية التقليدية كالتشي غونغ والتاي تشي، بحسب سبوتنيك. وأُجريت التجارب في أكثر من
علماء روس يطورون خوارزمية مبتكرة لتحسين رؤية الأوردة
طور باحثون في جامعة سامارا الروسية خوارزمية فعّالة وموثوقة لمعالجة الصورالرقمية لتحسين رؤية الأوردة، تهدف إلى مساعدة الأطباء على إدخال الإبر بدقة في الأوردة، خاصةً في الحالات التي لا تُرى فيها الأوردة بالعين المجردة، بحسب سبوتنيك. غالبًا ما تتضمن إجراءات التشخيص الطبي الحديثة إدخال إبرة في وريد الم
أصوات مؤثرة، أدوات إنقاذ حياة: شبكة ديترويت واين للصحة المتكاملة (DWIHN) تستضيف فعاليةً ووقفةً احتجاجيةً للتوعية بجرعات المخدرات الزائدة
ديترويت - الأمة برس - تدعو شبكة ديترويت واين للصحة المتكاملة (DWIHN) المجتمعَ للمشاركة في يومٍ حافلٍ بالتذكير والتأمل بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بجرعات المخدرات الزائدة، وذلك يوم الخميس 29 أغسطس في حرم كلية واين كاونتي المجتمعي، داون ريفر. سيُكرّم هذا الحدث الأرواح التي فُقدت بسبب جرعات الم
سر البشرة الصحية.. أطعمة تحارب (التهاب الصدفية)
تعاني الكثيرات الحكة والاحمرار وتقشر الجلد؛ بسبب مشاكل مثل «الصدفية»، ويبحثن عن طرق طبيعية للتعامل مع الالتهابات المفرطة. والالتهاب هو طريقة الجسم الطبيعية لحماية نفسه، لكن عند وصوله حدًّا أعلى، قد يؤدي لمشاكل جلدية، مثل: حب الشباب، والإكزيما، والصدفية، بحسب زهرة الخليج. ورغم أنه لا يوج
شرب كميات قليلة من الماء سبب رئيسي للإجهاد والتعب... دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أجرتها مجموعة من العلماء في جامعة ليفربول، عن علاقة بين شرب كميات معينة من الماء والإجهاد، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين اعتادوا على شرب كميات أقل من الماء يفرزون مستويات أعلى من هرمون الإجهاد الكورتيزول. شملت الدراسة الجديدة 16 شخصا شربوا أقل من 1.5 لتر من الماء يوميا، إلى جانب 16 شخ
