صحة
طبيبة تكشف عن مكون بسيط في المطبخ يعالج مشكلات فروة الرأس
يعاني الكثيرون من مشكلات فروة الرأس مثل القشرة والهون ما يدفعهم إلى تجربة العديد من المنتجات دون الحصول على نتائج فعالة، بحسب إكسبريس. لكن وفقا لخبراء العناية بالشعر، قد يكون الحل بسيطا وغير مكلف ومتوفرا في كل منزل. وكشفت طبيبة أمراض جلدية عن طريقة طبيعية وفعالة تساعد على تنظيف فروة الرأس والت
لا تستخفوا بها.. أمراض الجهاز الهضمي التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
يستخف الكثيرون بأمراض الجهاز الهضمي المزمنة، ويعتبرونها غير ضارة. ولكن حتى التهاب المعدة والأورام الحميدة في الأمعاء أو المعدة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة، بما فيها السرطان، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ويقول الدكتور نيكيتا ماكارو أخصائي الأورام: "كانت قرحة المعدة في السابق تكتشف في أغلب الأحيان لد
مع دخول شهر رمضان.. ما هي أفضل المكسرات للجسم؟
مع دخول شهر رمضان، تعتبر المكسرات إضافة رائعة للنظام الغذائي، خاصة خلال وجبتي الإفطار والسحور، لأنها غنية بالبروتين، الدهون الصحية، الألياف، والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على الطاقة والشبع لفترة طويلة. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل المكسرات المشهورة في شهر رمضان لل
كيف أرفع فيتامين د؟.. إليك الإجابة بالتفاصيل الدقيقة
تتعدّد الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة والضرورية لجسم الإنسان؛ حتى يتمكّن الأخير من الحفاظ على سلامته الجسدية والذهنية. لذلك من المهم جداً الحرص على رفع فيتامين د D والذي تعتبر أشعة الشمس هي المصدر الرئيسي له. لكن مع احتمال عدم تعرّضنا لها بشكل كافٍ يجدر بنا تعويض ذلك بمعرفة مصادر الف
فوائد نبات العتر ستُذهلك دون شك
يعد نبات العتر، من النباتات العطرية المميزة برائحتها القوية وفوائدها الصحية العديدة. يستخدم العتر بشكل متكرر في العلاجات المنزلية، لا سيما وأنه يُستخرج منه زيت عطري يحمل خصائص مضادّة للالتهابات، ومهدئة للأعصاب، كما يقوم بتعزيز صحة الجلد والجهاز التنفسي، بحسب سيدتي. تشمل فوائد نبات العتر عدة مجالات
دراسة تكشف عن فائدة غير متوقعة للقيلولة
كشفت دراسة حديثة عن فائدة غير متوقعة لقيلولة بعد الظهر، حيث وجد الباحثون أنها تعزز مهارات الدماغ في المحاكمات المعقدة، بحسب ساينس ألرت. واختبر باحثون من جامعة ولاية تكساس قدرة الدماغ على حل المشكلات باستخدام التفكير التناظري، وهو أسلوب يعتمد على تطبيق استراتيجيات ناجحة من مشكلات سابقة على مشكلات جد
لماذا يصعب مقاومة الحلوى بعد الوجبات؟.. دراسة تكشف السر
كشف فريق من العلماء السبب الذي يجعل من الصعب مقاومة تناول الحلوى حتى بعد تناول وجبة مشبعة، بحسب ديلي ميل. توصلت الدراسة، التي أجراها علماء معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل الغذائي، إلى أن عملية الشعور بالشبع في الدماغ لا تمنع الرغبة في تناول الأطعمة السكرية، بل على العكس، تحفزها. وأظهرت التجارب على
طبيب ينصح بهذه الأطعمة لتقوية النظر
حدد الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون والدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البصر، حيث أكدوا أنه لا توجد أطعمة قادرة على علاج أمراض العيون، بحسب الكونسلتو، بيد أن بعضها يتميز بخصائص وقائية مفيدة، مثل: 1- الكرنب (الملفوف) يعتبر الكرنب مصدر مهم لمضادات
دراسة: تناول الملح بكثرة يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول الملح قد يكون له عواقب وخيمة على الصحة، حيث كشفت الأبحاث أن الاستهلاك المفرط للملح مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة كبيرة. وتدعم هذه النتائج دراسات سابقة أكدت التأثيرات السلبية للملح الزائد على بطانة المعدة، مما يسلط الضوء على ضرورة توخ
فوائد زيت الحية للشعر.. احرص على استخدامه بانتظام
يرغب العديد من الأشخاص خاصة النساء منهم في الحصول على شعر لامع وخالي من أي أضرار صحية، وبالتالي يتطلب ذلك اهتمام شديد واستعمال بعض المنتجات التي تساعد في حمايته بشكل كبير. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد زيت الحية للشعر وفقًا لما ذكره موقع "Times of india". يُعد زيت الحية م
هل يمكن لبراعم البروكلي أن تمنع تطور السكري؟
مع ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري حول العالم، يبحث العلماء عن طرق جديدة وفعّالة للوقاية من هذا المرض المزمن، بحسب نيوز ميديكال. وقد أظهرت دراسة حديثة أن مستخلص براعم البروكلي، الغني بمركب السلفورافان، قد يكون له دور في تحسين مستويات السكر في الدم لدى بعض الأفراد، خاصة أولئك الذين يتمت
اكتشاف علاقة بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى توبنغن الجامعي في ألمانيا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يفضلون الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، خاصة عند تفاقم أعراض الاضطراب، بحسب mail.ru. وتبعا لمجلة Psychological Medicine العلمية فإن الدراسة التي أجراها العلماء شارك فيها 117 متطوعا، بينهم 54 شخصا
في حالة غريبة.. الكوليسترول يحول لون الجلد إلى الأصفر
أفاد موقع World of Buzz أن لون جلد رجل من الولايات المتحدة تحول إلى الأصفر بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في جسمه. وتشير وسائل الإعلام إلى أن الرجل راجع المستشفى في تامبا لأنه بدأ يشكو من اصفرار الجلد وظهور عقد على راحة يديه وباطن قدميه ومرفقيه، بدأ مع مرور الوقت، يخرج منها سائل مخاطي. وبعد إجراء ا
فوائد الأناناس للمرأة... خارقة كما تكشفها طبيبة التغذية!
فاكهة الأناناس غنية بالعناصر الغذائية والمركّبات العضوية، تحتوي على البروميلين والألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة، وعلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، بيتا كاروتين، الثيامين، فيتامين B5، والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس والكالسيوم. رغم أنها فقيرة بالسعرات ال
فوائد الذرة المسلوقة للنساء... سر الصحة والجمال الذي لا يمكن حصره!
الذُرة هي نوع من الحبوب وتُستخدم أحياناً كخضروات. وتُعتبر الذُرة المسلوقة مصدراً هاماً للكربوهيدرات، وتملك قوة هائلة مضادة للأكسدة؛ فتحمي من تضرُّر الخلايا في الجسم، وتقي من ظهور العديد من الأمراض، بحسب سيدتي. والذُرة المسلوقة خالية من الغلوتين، وهي مصدرٌ جيّد للألياف الغذائية؛ فتساهم في تعزيز صحة
ينبغي الحذر : أدوية إنقاص الوزن مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» قد تسبب العمى
نيويورك - حذّرت دراسة جديدة من أن علاجات إنقاص الوزن الشهيرة، مثل «أوزمبيك» و«ويغوفي» قد تتسبب في إصابة الأشخاص بـ3 مشكلات في العين تؤدي إلى العمى. وسبق أن كشفت دراسة نشرت في يوليو (تموز) الماضي أن الأشخاص الذين يتناولون «أوزمبيك» أو «ويغوفي» قد يكونو
أضرار الإفراط في فيتامين هـ
يعرف فيتامين هـ بكونه أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مما يعني أن الجسم يمكنه تخزينه في الأنسجة الدهنية، مما يزيد من خطر التراكم عند تناول جرعات زائدة عبر المكملات الغذائية. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أضرار الإفراط في فيتامين هـ، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline.
أكثر من البيض.. 4 خضراوات غنية بالبروتين
إذا كنت تبحث عن طعام يمدك جسمك بجرعة بروتين أعلى من التي تحصل عليها عند تناول البيض، احرص على إدراج بعض الخضراوات في نظامك الغذائي اليومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، خضراوات تحتوي على البروتين أكثر من البيض، وفقًا لموقع "Times of india". خضراوات غنية بالبروتين أكثر م
