صحة
10 فوائد يقدمها الفلفل الأخضر الحار لصحتك.. تعرف عليها
يُعد الفلفل الأخضر الحار من الخضروات التي تحمل العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسم الإنسان، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة. وفي التقرير التالي، وفقًا لـ موقع "الكونسلتو" إليك أبرز الفوائد الصحية للفلفل الأخضر الحار، وفقًا لموقع "Health".
7 أعشاب أضفها لنظامك الغذائي.. تنشط الغدة الدرقية
صابر نجاح- تعد الغدة الدرقية من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لتعدد الوظائف الحيوية المسئولة عن القيام بها، مثل تعزيز التركيز وتحسين المزاج وتنظيم عملية الأيض. ولتنشيط الغدة الدرقية، هناك أعشاب يُنصح بتناولها، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "NDTV". أعشاب لتنشيط الدورة الدموية1-
دراسة تكشف أن دهون البطن تسبب ألم مزمن في أنحاء الجسم
تُعد دهون البطن، والمعروفة أيضا باسم الدهون الحشوية، واحدة من أصعب الأماكن للتخلص من الدهون الزائدة، وذلك لأن الخلايا الدهنية تكون أكثر كثافة، ما يعني أنها أكثر صعوبة في فقدانها وتتطلب الكثير من التغييرات في النظام الغذائي وكذلك ممارسة الرياضة وكشفت دراسة حديثة أن الدهون الزائدة حول الخصر تسبب الألم
سائل يغسل الأعصاب.. ابتكار قد يغير أساليب تناول الأدوية
توصل باحثون في جامعة ألمانية إلى نتائج جديدة تتعلق بأماكن وجود السائل النخاعي في الجسم، إذ تشير أبحاث سابقة إلى أن وجوده يقتصر على الدماغ والحبل الشوكي، وفقًا لـ سبوتنيك. وبحسب مجلة "ساينس" العلمية، فإن الباحثين بجامعة "أولم" الألمانية، وجدوا أن السائل النخاعي يصل إلى أطراف الجسم ويقوم
فاكهة يشكل تناولها مع الأدوية خطرا على جسمك.. ماهي؟
كشفت دراسة جديدة نشرتها إحدى المجلات العلمية، عن فاكهة يمكن أن يؤثر تناولها مع الأدوية على كمية الدواء التي تصل إلى مجرى الدم، وفقًا لـ سبوتنيك. تعتبر فاكهة الكريفون (الكريب فروت) غذاءً صحيًا للغاية لأنها مصدر جيد للألياف وفيتامينات (أ) و (ج) والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، ولكن هناك أوقات يج
مراجعة علمية تظهر تأثير مكملات فيتامين الشمس على صحة القلب
كشفت أحدث مراجعة أجراها علماء من مؤسسات في جميع أنحاء الصين والولايات المتحدة عن رؤى واعدة حول كيفية تأثير مكملات فيتامين د بشكل كبير على صحة القلب والأيض، وفقًا لـ إكسبريس. وحللت المراجعة الشاملة 99 تجربة شملت ما مجموعه 17656 مشاركا. وكشف التحليل أن مكملات فيتامين د (أو كما يعرف باسم فيتامين
يمكن الخلط بينها وبين الحساسية.. منتجات تسبب عدم تحمل الطعام في الجسم
أعلنت البروفيسورة سفيتلانا كانيفسكايا أخصائية الطب التكاملي، أن بعض المنتجات الغذائية يمكن أن تسبب عدم تحمل الطعام لدى الإنسان، يمكن الخلط بينها وبين الحساسية، وفقًا لـ gazeta.ru. وتقول: "يمكن لمجموعة متنوعة من الأطعمة إثارة رد فعل سلبي للجسم، بما فيها تلك التي لا يفكر فيها مثل الحليب ومنتجات الألب
اخترنا لك.. عصائر من الخضروات والفاكهة تخلص الجسم من الدهون!
درجت العادة على أن تلجأ النساء إلى الحميات الغذائية والتمارين الرياضية وشرب الماء بكميات كافية، للتخلص من دهون الجسم الزائدة، سعياً للوصول إلى جسم مثالي ومتناسق، الأمر الذي يؤكده خبراء التخسيس والصحة في كل مكان، وفقًا لـ زهرة الخليج. لكن الجديد في الأمر، أن تناول عصائر الخضروات، التي تحتوي على عناص
بشارة من روسيا.. تسجيل عقار جديد لعلاج سرطان البروستاتا
موسكو- أعلن المكتب الإعلامي للوكالة الطبية البيولوجية الفيدرالية عن تسجيل عقار جديد في روسيا لعلاج سرطان البروستاتا، مكونه الأساسي كلوريد الراديوم 223، وفقا لوكالة (نوفوستي) الروسية. ويشير بيان المكتب، إلى أن هذا الدواء يستخدم لعلاج المرضى الذين يعانون من سرطان البروستاتا المقاوم مع النقائل العظمية
لاتفوتها : 5 فوائد مذهلة لبذور الشيا «نجمة الطعام»
لندن - يتفنن اختصاصيو التغذية والمعنيون بالشأن الصحي بإفطارات وعشوات وحتى حلويات صحية تحتوي على بذور الشيا، حتى إنها أصبحت أحد العناصر الأساسية الموجودة في بيت كل المهتمين بكل جديد و«ترندي» بالشأن الصحي، خصوصاً أنه في السنوات القليلة الأخيرة، ذاع صيت بذور الشيا على أنها طعام صحي خارق وغذ
في أكتشاف مفاجئ : علماء يربطون خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأطفال بمواد غذائية "صحية"
أظهرت دراسة حديثة أن تناول أطعمة معينة في مرحلة الطفولة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، وفقًا لـ ميديكال إكسبريس. ويعرف مرض السكري من النوع الأول بأنه حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجزر المنتجة للإنسولين في البنكرياس ويدمرها. وهذا يمنع الجس
إليك مقدار النوم الذي تحتاجه يوميًا حسب عمرك
يُعد النوم هدفًا متحركًا، إذ يتغير الاحتياج إليه بحسب طبيعة العمر، فيبدأ الاحتياج إليه بصورة أكبر للأطفال حديثي الولادة، ثم يقل تدريجيًا مع تقدم العمر، ويضطرب أحيانًا في جزء من رحلة مدى الحياة من ارتفاع وانخفاض احتياجات النوم حسب العمر، وفقًا لـ مجلة تايم الأمريكية. فما مقدار النوم الذي تحتاجه في ا
علماء في الصين يكتشفون عشرات الفيروسات الجديدة تصيب الرئة وتشكل (خطرا وبائيا)!
أعلن العلماء في الصين عن اكتشاف فيروس كورونا جديد مثير للقلق ذو إمكانات وبائية في حيوانات المنك، وفقًا لـ ذي صن. وأثناء التحقيقات في مزارع الحيوانات ذات الفراء في الصين، اكتشف العلماء فيروسا جديدا يسمى HKU5 في رئات المنك التي ماتت بسبب تفشي الالتهاب الرئوي. وقال مؤلف الدراسة البروفيسور إيدي ه
وداعا للألم : علاج واعد لهشاشة العظام
طور فريق من مهندسي المواد والمتخصصين في العظام التابعين لعدة مؤسسات في الصين هلاماً مائياً لإيقاف تقدم هشاشة العظام. وقال الفريق: إن الهلام المائي المطور يقدم نهجاً واعداً لعلاج هشاشة العظام في مراحله المبكرة.
ممارسة الرياضة يومياً تقي من السرطان
دعت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا إلى ممارسة الرياضة يوميا في المدارس لمدة ساعة، مشيرة في ذلك إلى التأثير الوقائي من السرطان عند ممارسة الأنشطة البدنية بصورة دورية حسب موقع البيان. وقال جيرد نيتكوفن، الرئيس التنفيذي للمؤسسة الألمانية لدعم مرضى السرطان: "متعة الحركة هي في الواقع شيء م
عاملين يحيطان بنا قد يرتبطان بالعقم.. تعرف عليهما
كشفت دراسة دنماركية عن "عاملين يحيطان بنا" يرتبطان بارتفاع خطر الإصابة بالعقم، وفقًا ميديكال إكسبريس. وقال الباحثون إن التعرض الطويل الأمد لتلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة (PM2.5)، يرتبط بارتفاع خطر العقم لدى الرجال، في حين ترتبط ضوضاء حركة المرور على الطرق السريعة بارتفاع خطر العقم لدى النساء ف
إليك 4 مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى. ويوصي الأطباء بتناول بعض المشروبات التي يمكن أن تُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتشمل ما يلي: عصير الشمندر يحتوي الشمندر على نسبة عالية
فوائد الفجل الأبيض خصوصًا للنساء ستصدمك.. تعرف عليها
ريما لمع بزيع- الفجل الأبيض، كما سِواه من أنواع الفجل الأخرى، ينتمي إلى عائلة الخضروات الصليبية المنعشة والمحمّلة بالماء. الفجل منخفض السعرات الحرارية، ويعتبر حليفاً رائعاً لخسارة الوزنـ وفقًا لـ سيدتي.يعتبر الفجل واحداً من أغنى الخضروات بمحتواه من الماء بنسبة 93- 95%. وبالتالي فهو يساهم في ترطيب ال
