صحة
فوائد شرب زيت السمسم مذهلة أهمها خفض الكولسترول والدهون الثلاثية.. تعرف عليها
عفت شهاب الدين- لزيت السمسم العديد من الفوائد الصحية المنوّعة، والتي من الضروري ستتمتّعين بها في حال شربتِ زيته؛ لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم، وفقًا لـ سيدتي.حول فوائد شرب زيت السمسم تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ"سيدتي.نت" إلى أنَّ له العديد من الفوا
احذر .. تناول البصل بهذه الطريقة يرفع الكوليسترول .. كيف؟
محمد أمين- يعتبر البصل من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم على مدار اليوم، وفقًا لـ الكونسلتو. تأثير البصل على الكوليسترول وإذا حرص الإنسان على تناول البصل يوميًا بشكل صحي، سيتمتع قلبه بصحة جيدة، حسبما ذكرت الدكتور هالة عسكر، استشاري ال
هل الخبز الأبيض يهيج القولون؟ إليك الإجابة
محمد أمين- يعاني مرضى القولون من أعراض قاسية عند هياجه، الأمر الذي يحتم عليهم تجنب تناول العديد من الأطعمة المسببة أو المساعدة في هياجه، وفقًا لـ الكونسلتو. نستعرض في السطور التالية، مدى تأثير الخبز الأبيض على أعراض القولون. هل الخبز الأبيض يهيج القولون؟ في هذا الصدد، قال الدك
مختصون يطورون هلاما مائيا لإبطاء أو إيقاف تقدم هشاشة العظام.. إليك التفاصيل
طوّر فريق من مهندسي المواد والمتخصصين في العظام التابعين لعدة مؤسسات في الصين، هلاما مائيا لإبطاء أو إيقاف تقدم هشاشة العظام، وفقًا لـ ميديكال إكسبريس، وفقًا لـ Osteoporosis. تعرف هشاشة العظام بأنها مرض تنكسي يصيب المفاصل، حيث يضعف الغضروف والأنسجة الشبيهة بالبطانة داخل المساحات التي
منها تقليل الرغبة في تناول الحلويات .. لن تتوقع الفوائد التي يحققها المغنسيوم لك
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات، وفقًا لـ فيستي. رو. ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى ا
لم يعد مستحيلا : اختبار «ثوري» يشخّص سرطان البروستاتا خلال 15 دقيقة
لندن - طور العلماء اختباراً جديداً يمكنه اكتشاف سرطان البروستاتا في أقل من 15 دقيقة؛ حيث أثبت اختبار الدم الجديد قدرته على تشخيص الإصابة بدقة تصل إلى 90 في المائة. استخدم الباحثون -وفقاً لصحيفة «التلغراف»، تقنية جديدة تحلل هياكل البروتينات في الدم المجفف، مما يسهل العثور على السرطان. ا
أطباء يكشفون عن اختبار دم يتنبأ بأمراض القلب قبل أعوام من حدوثها
كشف أطباء أن اختبار الدم البسيط «ثلاثي الأبعاد» يمكنه التنبؤ بدقة بخطر إصابة المريض بنوبة قلبية وسكتة دماغية قبل 30 عاماً من حدوثها، مما سيحدث ثورة في الرعاية الوقائية بحسب مجلة «نيو إنغلاند». والاختبار يركز على ثلاثة مؤشرات رئيسة: الكولسترول الضار (LDL)، البروتين الدهني (LP
خبر سار : اختراق قد ينهي الحاجة للتبرع بنخاع العظام... تطوير خلايا جذعية للدم في المختبر لأول مرة
سيدني - تمت زراعة خلايا جذعية للدم في المختبر لأول مرة في اختراق قد ينهي الحاجة إلى متبرعين بنخاع العظام. وفي الوقت الحالي، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل سرطان الدم أو فشل نخاع العظم أو فقر الدم اللاتنسجي (حيث يكون عدد خلايا الدم في نخاع العظم أقل من الطبيعي)، إلى نخاع عظمي أو خلايا جذعية
جزء من الحياة : كيف نتعايش مع القلق... 5 نصائح لتقبله
لندن - مواجهة القلق مباشرة والتعامل معه بشكل مختلف يمكن أن يغيرا حياتك. هذا ما ذكره الدكتور ديفيد إتش. روزمارين، أستاذ علم النفس والأستاذ المشارك بكلية الطب في جامعة هارفارد، والذي قدَّم النصيحة في كتابه الجديد «الازدهار مع القلق: 9 أدوات لجعل قلقك يعمل لصالحك». وتحدَّث روزمارين إ
اكتشاف مهم : دواء للسكري يقلل تأثيرات الأزمات القلبية
القاهرة - وجدت دراسة أميركية أن دواء للسكري أثبت فاعليته في تقليل تأثيرات الأزمات القلبية لدى المرضى. وأوضح الباحثون بمستشفى ماونت سيناي بالولايات المتحدة أن دواء «إمباغليفلوزين» يوفر فوائد وقائية للكلى ويمكن استخدامه بأمان وفاعلية للمرضى الذين يتم إدخالهم المستشفى بسبب الأزمات القلبية،
الفول السوداني يمد الجسم بالطاقة.. تأثير إيجابي للفول السوداني على مستويات الكوليسترول
قال مركز “الصحة” بألمانيا إن الفول السوداني يتمتع بفوائد عديدة للصحة، حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل مجموعة فيتامينات بي وفيتامين إي والمغنيسيوم. وأوضح المركز أن الفول السوداني يمثل مصدرا جيدا للبروتين، حيث تحتوي 100 غرام منه على البروتين بنسبة 25 في المئة. كما يمد الفول السودان
انتبه.. إذا كنت من محبي الكافيين.. فحذاري من تجاوز الكمية المسموح بها لهذه الأسباب
حذر موقع “هايلبراكسيس” الألماني من أن الإفراط في تناول الكافيين الموجود في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة قد يهدد صحة القلب، وذلك وفقا لنتائج دراسة هندية حديثة. وأوضح الموقع المعني بالصحة أن الباحثين الهنود توصلوا في الدراسة التي شملت أشخاصا تتراوح أعمارهم بين 18 و45 ع
السعودية تستعد لانتاج .. أول علاج جيني للثلاسيميا باستخدام تقنية التعديل الوراثي
تمكنت مدينة الملك عبدالعزيز الطبية في الرياض من تقديم العلاج الجيني (كاسكيفي) باستخدام تقنية التعديل الوراثي كرسبر لمريض يبلغ من العمر 13 عاماً ويعاني من أنيميا البحر الأبيض المتوسط (الثلاسيميا الكبرى)، ما كان يستدعي نقل الدم الدوري له كل 3 أسابيع منذ اكتشاف المرض بعد الولادة، وفقًا لـ العرب. وخرج
فوائد وأضرار..كيف تؤثر البذور على الشعر والجلد والأظافر؟
تشير الدكتورة ناتاليا بالوبانوفا رئيسة قسم البيولوجيا العامة والصيدلة في جامعة "سينيرجي" إلى أن البذور غنية بالزنك وأحماض أوميغا الدهنية وغير ذلك، وفقًا لـ صحيفة "إزفيستيا". ووفقا لها، تحتوي بذور عباد الشمس، مثلا على الزنك وأحماض أوميغا وفيتامين Е والنحاس. وتؤثر إيجابيا في الشعر والأظافر والجل
ما المقصود بارتفاع مستوى ضغط الدم الخفي؟ .. تعرف على أسباب حدوثه والأعراض
يعاني الكثيرون من ضعط الدم المرتفع وأحيانا يطلق عليه القاتل الصامت، ولكن في بعض الحالات يصعب اكتشاف ارتفاع مستوى ضغط الدم، حيث تظهر أجهزة الفحص لدى الطبيب المستوى الطبيعي للضغط، في الوقت الذي يكون فيه مرتفعا، وتسمى هذه الحالة ارتفاع مستوى ضغط الدم الخفي، وفقًا لـ البيان. وتشير الدكتورة يكاتير
مجموعة غذائية تحميك من السرطان.. تعرف عليها
سلطت دراسة ضخمة، الضوء على مجموعات غذائية يمكن أن توفر حماية هامة من السرطان، وفق «ديلي ميل». ويشجع الباحثون على تناول المزيد من الألياف الموجودة في الأطعمة، مثل الشوفان والفاصوليا، وكذلك الكالسيوم، الموجود في الزبادي وحليب البقر والسردين. وقدرت الدراسة الجديدة أن الأنظمة الغذائية التي
الضغوط قد تسبب لك إكتئاب نفسي حاد.. لا تهمل نفسك تعرف على أعراضه وطرق العلاج
كثيراً ما يعاني الشخص من أعراض الاكتئاب النفسي وهو لا يدرك أنه يمر بحالة اكتئاب، ولا يفكر في التواصل مع طبيب نفسي؛ اعتقادًا منه أنها حالة عابرة، ليجد بعد ذلك أن الأمور تطورت سريعًا للأسوء، لذا من المهم معرفة ما هو مرض الاكتئاب وما هي أعراضه وطرق العلاج الفعالة، وفقًا لـ البيان. ما هو مرض الاكتئاب؟
مفاجأة : دراسة تقول أن نفايات العنب أفضل مادة حافظة
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة جنوب الأورال الروسية، أن مستخلص نفايات العنب تعد أفضل مادة طبيعية لحفظ الأطعمة، وهدفت الدراسة إلى تحديد أفضل مادة حافظة طبيعية، يمكن أن تحل محل المواد الكيميائية في حفظ المنتجات الغذائية، وفق «تاس».
