صحة
إليك فوائد تناول كوب من الماء على الريق
أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يخفض من خطر تكون حصى الكلى والالتهابات، وفقًا ل Gazeta.Ru. وتشير الطبيبة، إلى أن عادة تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح لا تساعد الجسم على الاستيقاظ فقط، بل وأيضا تجلب فوائد كثيرة للصحة وال
الهامستر الذهبي يكشف عن السر الجيني للسبات
استطاع العلماء تحديد جين يمكّن خلايا الثدييات من البقاء على قيد الحياة لفترات طويلة في درجات حرارة منخفضة للغاية، وهو ما تتعرض له الحيوانات أثناء السبات، وفقًا ل eurekalert. وثبت أن درجات حرارة الجسم التي تقل عن 10 درجات مئوية، قاتلة بسرعة للإنسان والعديد من الثدييات الأخرى، لأن الإجهاد البارد المط
استنتاج أطباء: 740 مليون طفل ومراهق سيعانون من قصر النظر في منتصف القرن
توصل أطباء صينيون إلى استنتاج مفاده أن نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من قصر النظر ستستمر بالنمو بسرعة خلال العقدين المقبلين، وفقًا ل تاس. وتشير مجلة British Journal of Ophthalmology إلى أنه وفقا للعلماء سيصل عدد الأطفال والمراهقين الذين يعانون من قصر النظر بحلول عام 2050 إلى 740 مليون في الع
هذه الأغذية تسبب لك ظهور الطعم المر في الفم .. تعرف عليها
يعتبر الطعم المر في الفم ظاهرة مزعجة وخاصة عندما تتكرر بين فترة وأخرى أو تستمر عدة أيام متتالية، وفقًا ل فيستي. رو. ويشير الأطباء، إلى أن الشعور بالطعم المر في الفم لمرة واحدة لا يستوجب الاهتمام، ولكن إذا استمر هذه الطعم عدة أيام فيثير القلق ويجب تحديد سببه وكيف يمكن التخلص منه. ووفقا للأطباء، الس
كيف يؤثر زيت فول الصويا على صحة أمعائك؟
يُعد زيت فول الصويا واحدًا من الزيوت النباتية الأكثر شيوعًا واستخدامًا في العالم، ويُستخدم في الطهي والخبز ويُعتبر جزءًا أساسيًا من العديد من الأطعمة المصنعة، ومع ذلك، فقد أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك زيت فول الصويا بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل صحية، بما في ذلك التهاب الأمعاء. بحسب "الكونسلتو" ن
منها تقوية الجهاز المناعي.. فوائد لا تتوقعها لشرب اليانسون على الريق
اليانسون من الأعشاب الغنية بكمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو يقلل خطر الإصابة بالأمراض ويزيد من قدرة الجسم المناعية بشكل كبير. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم فوائد شرب اليانسون على الريق، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". فوائد شرب اليانسون على الريق يقدم ا
مايو كلنيك : اعتلال الشبكية السكري.. الأعراض والأسباب والعلاج
اعتلال الشبكية السكري هو أحد المضاعفات الناجمة عن الإصابة بداء السكري، التي تصيب العينين. ويحدث بسبب تلف الأوعية الدموية في النسيج الحساس للضوء الواقع في الجزء الخلفي من العين (الشبكية). في البداية، قد لا يسبب اعتلال الشبكية السكري أي أعراض، أو ربما تنجم عنه فقط مشكلات طفيفة في الإبصار. ولكن قد يصل
كيف نمنع تطور التهاب الأذن الوسطى أثناء نزلات البرد؟ إليك الإجابة
غالبا ما يصاحب نزلات البرد التهاب الأذن الوسطى، ولكن لماذا يحدث هذا الالتهاب مع أن البلعوم الأنفي المتأثر بنزلات البرد ليس قريبا من الأذن؟، وفقًا ل aif.ru. وفقا للدكتور ألكسندر بالاكين أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كل ما في الأمر، أن تجويف البلعوم الأنفي يرتبط بالأذن الوسطى في الواقع بأنبوب س
آثار صحية إيجابية كثيرة.. إليك الفوائد الصحية للعدس الأحمر
على الرغم من أن نكهته أكثر اعتدالًا، يعد العدس الأحمر (العدس التركي) مثل البقوليات الأخرى المعروفة بخصائصها الغذائية المثيرة للاهتمام، ومع أن كل نوع من أنواع العدس يحتوي على تركيبة فريدة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، إلا أن العدس الأحمر بالذات من الأنواع التي تكثر فيها هذه المواد، و
سيغير حياة الملايين.. أخيرًا التجارب نجحت كعلاج نهائي دواء جديد للسكري
ارتفعت آمال ملايين المرضى حول العالم في إمكانية الشفاء نهائيا من داء السكري، الذي يصنف ضمن الأمراض المزمنة المنتشرة على نطاق واسع بعد الإعلان عن نجاح تجربة علاج جديدة بالخلايا الجذعية، وفقًا ل سبوتنيك. نجحت التجارب التي خضعت لها امرأة صينية تعاني من السكري من النوع الأول، بحسب وسائل إعلام، أشارت إل
تعرف على فوائد الزعتر البري في علاج التهابات الجهاز التنفسي رائعة
الزعتر نبات بري شائع ذو رائحة مميزة يستخدم كنوع من الزهورات أو التوابل، ويعتبر من أقوى المطهرات ومضادات البكتيريا الطبيعية. وهو من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية العديدة لأنه يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي ويحسّن صحة القلب ويقوّي الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد.. وفقًا ل سيدتي توضح اختصاصية ا
10 أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروتين .. احرص على تناولها
البروتين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لبناء الجسم والعضلات وإصلاح أنسجته. يحتاج الجسم الحصول على حصة كافية من البروتين يوميًا. هناك بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من البروتين، بمجرد تناولها يحصل الجسم على الحصة اليومية اللازمة له من البروتين، وفقًا لـ"العربية". أطعمة تحتوي على أعلى نسبة بروت
مشروب خطير سيساعدك على فقدان الوزن .. اشربه على الريق
يحرص بعض الأشخاص على شرب الشمر على معدة فارغة أثناء الرجيم، لاعتقادهم أن تناوله على الريق يساعد على فقدان الوزن، فهل هذا صحيح؟ وبحسب "الكونسلتو" نستعرض في التقرير التالي، مدى فعالية الشمر في إنقاص الوزن عند تناوله على الريق، وفقًا لموقعي "Onlymyhealth" و"The HealthSite". هل الشمر على الريق ينقص ال
هل يفيد مرق الدجاج في علاج نزلات البرد؟ إليك الإجابة
يعتبر الخريف بداية لموسم البرد وبالتالي انتشار الأمراض ونزلات البرد، فكيف يمكن تجاوزه من دون مضاعفات، وما الذي يساعد على ذلك؟، بحسب فيستي. رو. وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف منذ فترة طويلة أصبح مرق الدجاج أحد العلاجات الشعبية المفضلة والمستخدمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي. لأنه يشعر المريض بالشبع
5 علامات تدل على أنك تعاني من نقص العناصر الغذائية بجسمك.. تعرف إليها
إذا تساءلت يوماً عن سبب إصابتك بالمرض دائماً، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة طويلة وعميقة على نظامك الغذائي، لأنه مهما التزمنا بتناول 5 وجبات يومياً، فمن الممكن أن نكون عرضة إلى نقص العناصر الغذائية، وفقًا ل الشرق الأوسط. وتقول الدكتورة سارة بروير، وهي طبيبة عامة بريطانية وخبيرة تغذية: «إذا كنت تف
لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة الجوافة على الريق؟ .. حقائق ستدهشك
تعتبر الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يمكن تناولها على الريق؟، وفقًا ل الكونسلتو. في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن الجسم يحقق أقصى استفادة من القيمة الغذائية العالية للجوافة عند تناولها
في فصل الخريف.. إليك هذه ال 5 الأطعمة الصحية التي ستحميك من الفيروسات
تنشط الكثير من الفيروسات خلال فصل الخريف، وهناك بعض الفئات أكثر عرضة للعدوى مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. لذا من الضروري الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول بعض الأطعمة التي تعزز المناعة، وفقًا ل الكونسلتو. حددت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث "التغذية ا
يساعدك على حرق السعرات الحرارية.. إليك فوائد صعود الدرج
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك وتريد طريقة جديدة للقيام بذلك، فقد يكون صعود الدرج كتمرين منتظم مناسباً لك، وفقًا ل الشرق الأوسط. وأظهرت الأبحاث أنه أكثر فاعلية من المشي على أرض مستوية، بالإضافة إلى أنه في متناول اليد وغير مكلف. قال لوري فان هوتن، نائب رئيس الاتحاد الدولي للجري، الذي يشرف على مجموعة واسع
