صحة
أشعة الشمس.. مفتاح الصحة والسعادة بفوائد خارقة
يعتبر ضوء الشمس الطبيعي جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان وصحته، فهو لا يمنح الضوء والدفء فقط، بل يؤدي دورًا هامًا في الحفاظ على توازن وظائف الجسم المختلفة. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، الفوائد المتعددة للتعرض المنتظم لأشعة الشمس، وفقًا لـ""healthbenefitstimes. تعزيز إنتاج فيتامين د أشعة ال
فوائد اليانسون النجمي صادمة لصحتك لن تتخلى عنها
اليانسون النجمي هو نوع من التوابل الفريدة المعروفة بنكهتها المميزة ورائحتها اللاذعة التي تشبه عرق السوس، وهو يشكل جزءاً لا يتجزأ من العديد من الوصفات الصينية. ونظراً لوجود العديد من المواد الكيميائية النشطة المعززة للصحة؛ فقد تم استخدامه أيضاً في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون، بحسب سيدتي.يُعتب
علاج الإكزيما بالعسل.. هل هذا ممكن؟
تُعد الإكزيما من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، حيث تسبب التهابات مزمنة في طبقات الجلد، وتصيب العديد من الأشخاص، خاصة الأطفال. نظرًا للإزعاج الذي تسببه، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية لتخفيف أعراضها وعلاجها، بحسب الكونسلتو. في هذا السياق، أوضحت الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية
هل عصير البنجر والجزر يساهم في إنقاص الوزن؟
يبحث العديد من الأشخاص خاصةِ المصابين بالسمنة المفرطة، على بعض الحلول المنزلية التي تساهم في إنقاص الوزن، ومن بين هذه الحلول تناول بعض المشروبات والأطعمة، لذا يتسال البعض عن تناول عصير البنجر مع الجزر هل ينقص الوزن؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذا التقرير فوائد تناول عصير البنجر والجز
خضروات ورقية تحميك من مرض السكري-تعرّف عليها
تشكل الخضروات الورقية جزءًا أساسيًا من أي نظام غذائي صحي، حيث ثبت أن لها فوائد كبيرة في الوقاية من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها مرض السكري، وتساهم بعض الأنواع من هذه الخضروات بشكل فعال في التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري، بحسب الكونسلتو. الوقاية من مرض السكري وفي هذا السيا
دراسة جديدة تكشف عن تأثير جانبي صادم لأحد أدوية مرض باركنسون
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء من جامعة فيينا بالتعاون مع جامعة ساوثهامبتون، عن تأثير جانبي صادم لأحد الأدوية المستخدمة في علاج داء باركنسون. أكدت الدراسة الجديدة أن عقار إنتاكابون، وهو عقار يستخدم لعلاج مرض باركنسون، يعطل بشكل كبير ميكروبيوم الأمعاء عن طريق التسبب في نقص الحدي
دراسة: السعرات الحرارية الصباحية تكافح اكتئاب مرضى القلب
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء في جامعة هاربين الصينية، أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب. وأكد العلماء أن هناك أدلة متزايدة تربط بين أمراض القلب والاكتئاب، وقد تبين أن العناصر الغذائية تلعب دورا مهما في تخفيف أ
طبيبة روسية تحدد الأطعمة التي تمنع أحد أخطر أمراض القلب
كشفت أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في مديرية الصحة بالعاصمة الروسية موسكو، لوكالة "سبوتنيك"، أن الزيوت النباتية العضوية والمكسرات والبذور المختلفة والأسماك، تحتوي على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تمنع تطور تصلب الشرايين، بحسب سبوتنيك. ونصحت ستارودوبوفا، بالحد من استهلاك المخللات وال
عبوات الأطعمة الجاهزة تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب
كشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء في جامعة نينجشيا الطبية في الصين، عن الخطورة التي تسببها عبوات الأطعمة الجاهزة على صحة القلب، بحسب سبوتنيك. قد تتسرب مواد كيميائية خطيرة من العبوات البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة إلى الأطعمة الجاهزة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وال
12 سببًا مفاجئًا لشعورك الدائم بالتعب.. تعرف عليها
إذا كنت تشعر بالإرهاق باستمرار أو تعاني من نقص في الطاقة، فأنت لست وحدك، يمكن أن يكون التعب ناتجًا عن أسباب بسيطة، مثل قلة النوم أو الإصابة بنزلة برد، لكنه قد يكون أيضًا مرتبطًا بحالات صحية كامنة. في معظم الحالات، يمكن علاج الإرهاق من خلال تحسين نمط الحياة والنظام الغذائي أو تصحيح نقص المغ
أدوية تغير لون البول.. تعرف إليها
بعض الأدوية يمكن أن تغير لون البول إلى ألوان مختلفة، وهذا أمر طبيعي في معظم الحالات. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض الأدوية وتأثيرها على لون البول، بحسب الكونسلتو. لون البول البرتقالي والأصفر الداكن وقال الصيدلي محمد الجارحي، إن الأدوية التي تناولها يؤدي إلى تغير لون البول
مضغ القرنفل قبل النوم.. ماذا يفعل بالجسم؟
يعتبر القرنفل من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد العلاجية والوقائية التي يقدمها للجسم، ولكن ماذا يحدث عند مضغه قبل النوم؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير مضغ القرنفل قبل النوم على الجسم، وفقًا لموقع "Times of india". هل مضغ القرنفل قبل النوم مف
أكثر من السلمون.. 5 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3
إذا كنت تبحث عن غذاء يمدك بقدر عالٍ من أحماض أوميجا 3 يفوق النسبة الموجود في السلمون، هناك أطعمة احرص على إدراجها في نظامك الغذائي اليومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 أكثر من السلمون، وفقًا لموقع "EatingWell" أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 أكثر من الس
تيرزيتا.. عقار روسي لإنقاص الوزن بفعالية كبيرة
أعلنت كيرا زاسلافسكايا، مديرة المنتجات الجديدة وعضو مجلس إدارة شركة "بروموميد"، أن عقار "تيرزيتا" (تيرزيباتيد) الروسي لإنقاص الوزن يؤثر انتقائيا على الخلايا الدهنية، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وتقول: "تيرزيباتيد هو أول دواء يعمل بشكل انتقائي على الخلايا الدهنية، ويؤدي إلى تدمير الدهون، وتبقى العضلات، و
أسباب تجعل مسكنات الألم غير فعالة
تشير الدكتورة أولغا تشيستيك أخصائية الأمراض الباطنية إلى أن الاختيار الخاطئ لمسكنات الألم قد يكون السبب في عدم تأثيرها وفعاليتها في تخفيف الألم، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا لها، قد يكون السبب ما يلي: أولا- تناول جرعة خاطئة. فمثلا، قد يتناول الشخص جرعة أقل مما يحتاج. ثانيا - هناك أدوية لا تتوافق
كيف نعوض نقص الزنك في الجسم؟
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه وفقا للإحصائيات يعاني نصف سكان الأرض من نقص عنصر الزنك، ومعظمهم لا يفكرون بهذا الأمر، بحسب فيستي. رو. ووفقا له، التعب السريع، تساقط الشعر، تكرر الإصابة بنزلات البرد، هذه الأعراض قد تشير إلى نقص عنصر الزنك في الجسم. فكيف يمكن تحديد وجود ما يكفي من هذا العنصر في
زيت الخيزران.. فوائد مذهلة لبشرة ناعمة وشعر لامع
يعد زيت الخيزران، سرًا جماليًا رائعًا يعزز صحة الشعر والبشرة بفضل خصائصه التي تمنح نتائج مذهلة، للباحثات عن مستحضر طبيعي يمنح بشرة متوهجة وشعرًا صحيًا. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد زيت الخيزران لصحة البشرة والشعر، وفقًا لـ"onlymyhealth". فوائد زيت الخيزران لصحة الشعر يحتوي زيت الخي
هل الحمص مفيد لصحتك؟
يعد الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي يمكن أن تضيف قيمة غذائية كبيرة إلى نظامك الغذائي، إذ إنه مصدر ممتاز للبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لزيادة تناولهم للبروتين دون اللجوء إلى اللحو
