صحة
تعرف على أهمية الكيوي في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومحاربة الأمراض
يدعم تناول الكيوي المنتظم عملية الهضم وإدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. كما يدعم صحة القلب والعين وجهاز المناعة في الجسم، وفقًا ل سيدتي. كما يمكن للألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تحتوي عليها الكيوي، أن تعمل على تحفيز عملية الهضم المنتظمة والصحية. اكتشفي في الآتي فوائد الكيوي في تحسي
هل يساعد على فقدان الوزن؟.. إليك فوائد عصير فاكهة الجوافة
الجوافة من أكثر الفواكه الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة تساعد في حماية الجسم من فرص الإصابة بالأمراض وتزيد من قدرته المناعية ضد أي فيروسات. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي كل أبرز فوائد عصير الجوافة وفقًا لما ذكره موقع "healthline". فوائد عصير الجوافة أثبتت نتائج بعض الدراسات
اكتشاف علمي: التدخين يترك آثاراً في العظام تدوم لقرون.. إليك التفاصيل
اكتشف علماء الآثار طريقة جديدة لتحديد ما إذا كان الهيكل العظمي يعود إلى شخص مدخن، حتى لو تُوفي قبل مئات السنين، ما يفتح آفاقاً جديدة لفهم تأثيرات التدخين في صحة الإنسان عبر الزمن، وفقًا ل الشرق الأوسط. وفقاً لدراسة أجرتها جامعة «ليستر»، تبيّن أن التبغ يترك بصمات على العظام تستمر لقرون ب
نصائح تساعدنا على الشفاء بسرعة من الزكام والإنفلونزا.. جربها
تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا، وفقًا ل إكسبريس. وعلى الرغم من اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب المرض، على غرار لقاحات الإنفلونزا، إلى أنه يبدو أن عدوى نزلات البرد والزكام والإنفلونزا أمر لا مفر منه. ولحسن الحظ، يمكن اتباع بعض الخطوات للتخف
لن تتوقع ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت هذه الخضروات يوميًا
نعلم جميعاً أن الخضار هو جزء أساسي من نظام غذائي صحي، فهي ليست مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف فحسب، وإنما يمكن أيضاً دمجها بسهولة في كل وجبة تقريباً، وفقًا ل زهرة الخليج. وعندما يتعلق الأمر بدمجها في روتينك، فإن الكثير من الخبراء يوصون بتغيير الأشخاص استهلاكهم للخضروات، مع إبراز الخضروات ذات
عناصر غذائية لتقوية اللثة وحماية صحة الفم.. تعرف عليها
يؤكد أطباء الأسنان حول العالم على أهمية تنظيف الأسنان جيداً وبطريقة صحيحة بالفرشاة، مع استعمال الخيط لإزالة ما تبقى من رواسب طعام بين الأسنان، ومنع تراكم البكتيريا؛ من أجل الحفاظ على صحة الفم، وفقًا ل Daneault Centre Dentaire، Fortin Poirier Clinique Dentaire. ورغم اتباع تعليمات أطباء ال
هل جرثومة المعدة تسبب مرارة الفم؟ إليك الإجابة
جرثومة المعدة، من الأمراض التي تحدث الإصابة بها بسبب تناول الطعام غير النظيف، أو الإقبال على الطعام والأيدي ملوثة تحتوي على ميكروبات وبكتيريا، علمًا بأن أعراضها مزعجة. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل جرثومة المعدة تسبب مرارة الفم؟ هل تؤدي جرثومة المعدة لمرارة الفم؟ في هذا
زيت الزيتون.. (سلاح طبيعي) ضد مرض خطير يصيب كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 28%، وفقًا ل ذا صن. شملت الدراسة 92383 بالغا أمريكيا بمتوسط عمر 56.4 عاما، وتمت متابعتهم على مدار 28 عاما. وقد طُلب من المشاركين الإبلاغ عن كمية زيت الزيتون التي يتناولونها ك
اختبار جديد بالليزر يكشف عن الخرف بمختلف أنواعه في ثوان.. إليك التفاصيل
طور العلماء اختبارا جديدا يستخدم الليزر للكشف عن أنواع مختلفة من الخرف في ثوان فقط، يمكن أن "يحدث ثورة" في كيفية تشخيص المرض، وفقًا ل إندبندنت. ويمكن أن يستغرق تشخيص الخرف ما يصل إلى عامين ولكن هذه التقنية القائمة على الليزر أرخص من الاختبارات الحالية ويمكن أن توفر نتائج في ثوان معدودة. ويقود خبرا
طرق مجربة.. تخلصك من دهون البطن
تعد الدهون، المتجمعة في البطن والأرداف، من أصعب أنواع الدهون التي من المهم التخلص منها، وصولاً إلى جسم رشيق ووزن خفيف، إذ يطلق عليها «الدهون المستعصية»، ويستسلم الكثيرون أمام محاولات التخلص منها، كونها تنمو في مناطق يكون من شبه مستحيل التخلص منها، في فترة زمنية متراكمة لسنوات كثيرة، وفقً
اكتشاف جديد قد يضع حدا لمرض السكري.. إليك التفاصيل
أثبتت التجارب المعملية والنماذج الحيوانية الحديثة، أن الأنسولين المعدل يمكنه منع الانخفاض المفاجئ في نسبة السكر بالدم، وفقًا ل سبوتنيك. ووفقا لتقرير تم نشره في مجلة "ميديكال بريس" الطبية، أنه "من الصعب التنبؤ بتقلبات مستويات الغلوكوز في الدم، مما يجعل من الصعب اختيار جرعات الأنسولين المناسبة، حتى ا
طريقة إيطالية فعالة لفقدان الوزن.. جربها
يعد المشي 10 آلاف خطوة يوميا هدفا شائعا بين الناس للحفاظ على اللياقة البدنية، لكن دراسة إيطالية حديثة كشفت عن طريقة قد تكون أكثر فعالية، خاصة إذا كان الهدف هو فقدان الوزن، وفقًا ل ديلي ميل. وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن "المشي لفترات قصيرة متكررة" خلال اليوم، يمكن أن يساعد في حرق ال
6 أعشاب تحميك من الإنفلونزا.. تعرف عليها
مع اقتراب حلول فصل الشتاء، يزداد التساؤل عن أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لتقوية الجهاز المناعي، لزيادة خطر الإصابة بالإنفلونزا في هذا وقت كل عام، وفقًا ل الكونسلتو. وهناك أعشاب طبيعية فعالة في تقوية مناعة الجسم، ومن ثم الوقاية من الإنفلونزا الموسمية، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير
علماء يطورون تقنية جديدة لتجنب الجلطات الدموية وتصلب الشرايين
تمكن فريق من الباحثين بجامعة ولاية ميشيغان وجامعة ستانفورد، من تطوير تقنية جديدة تستخدم جسيمات الكربون النانوية لمحاربة تراكم الجلطات الدموية داخل الشرايين. ولتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يجب أن تكون شراييننا صافية وخالية من الالتهابات، وقد طوّر العلماء تقنية جديدة تستخدم جسيمات
دراسة تثبت أن الفاصوليا سلاح فعال ضد السمنة وأمراض القلب
كشفت دراسة علمية شاملة أجريت على مدار فترة طويلة، عن دور حاسم تلعبه الفاصوليا في الحفاظ على صحة الجسم ورشاقته، وفقًا ل القيادي. حيث أظهرت النتائج أن إدراج حصتين يوميتين من الفاصوليا في النظام الغذائي، يرتبط بشكل وثيق بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، وتقليل محيط الخصر، وتحسين الوزن بشكل عام. وقالت الدراسة
لماذا تدعى ب فاكهة الجنة؟ .. لن تتوقع فوائد الرمان للرجال والنساء
الرمان واحد من أهم الفواكه التي يمكن أن تتناولها لصحتك، حيث تلقب هذه الفاكهة بأنها فاكهة الجنة، فهي تحمي من العديد من الأمراض خاصة مع تغيير المواسم، سواء تتناوله كمشروب عصير محلى بالعسل الأبيض، أو حبيبات بالعسل الأبيض أو السكر، وفقًا ل صدى البلد. ويحمل الرمان فوائد لا حصر لها للأطفال والكبار سيدات
لا تفوتها.. تعرف على فوائد بذور القرع للتنحيف
يحتوي القرع على العديد من أنواع الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان؛ مما يجعل فوائده عديدة وكثيرة من بينها التنحيف؛ إذ تلجأ العديد من النساء إلى استهلاك هذه البذور لإنقاص الوزن، وفقًا ل (سيدتي) توضح الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج من خلال المقال الآتي: يساهم القرع في التنحيف، وذ
فصيلة دم قد تزيد من خطر حدوث السكتة الدماغية لدى صاحبها.. ما هي؟
كشفت دراسة نشرتها مجلة Neurology عن وجود صلة محتملة بين بعض فصائل الدم وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية مبكرة، وفقًا ل Earth.com. وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم إحدى فصائل الدم من النوع A هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية قبل سن الستين مقارنة بالذين لديهم فصائل دم أخرى. وهناك أرب
