صحة
أخصائية تحدد الممنوعين من استخدام الخل
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، على الرغم من النصائح بفائدة استخدام الخل في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه يمكن أن يلحق ضررا خطيرا بالصحة. وتشير الأخصائية، إلى أن الخل عنصر مهم يساهم في العديد من العمليات، مع العلم أن الجسم لا يفتقر أبدا على هذا الحمض، لأ
فوائد صحية لا تتوقعها تقدمها أشهر الفواكه الصيفية
يعد العنب أبرز الفواكه الصيفية وأكثرها شهرةً، يتميز بمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وفوائده الصحية التي يقدمها لمختلف الأعضاء الحيوية، ولكنه يقدم للكبد على وجه الخصوص العديد من الفوائد: 1- منع تأكسد دهون الكبد يقلل العنب من فرص الإصابة بأكسدة الأحماض الدهنية، بفضل احتوائه على
هل علينا أن نأكل مثل اليابانيين لكي نعيش عمرا أطول
لندن - تثير ظاهرة طول العمر في اليابان تساؤلات في مناطق أخرى حول ما الذي يملكه اليابانيون ولا تملكه بقية الشعوب، هل أن السر في شيء يأكلونه؟ وذكر موقع “بي.بي.سي” العربي أن دراسة قام بها خبير التغذية والتر ويليت في تسعينات القرن الماضي تفيد أن اليابانيين يعيشون عمرا أطول على نحو غير معت
اختبار مريح خاصة لدى الأطفال : اختبار لقياس السكر عن طريق اللعاب يريح من وخز الإبر
سيدني (أستراليا) - أعلن علماء أستراليون أنهم قاموا بتطوير اختبار لقياس مستوى السكر فى الدم لمرضى داء السكري دون وخز بالإبرة، وهو عبارة عن شريط يفحص مستويات الغلوكوز عن طريق اللعاب. وقال أستاذ الفيزياء فى جامعة نيوكاسل فى أستراليا وقائد الفريق الذى ابتكر الاختبار بول داستور “أفضل اختبار لقياس
فوائد صحية كبيرة للكوسا.. تعرف إليها
تعد الكوسة من المواد الغذائية سهلة الهضم، لذلك فكثيراً ما ينصح بها خاصة للأطفال الرضع، وللمرضى، ومذاق الكوسة عادة ما يكون مذاقاً غير لاذع، ويمكن أكلها حتى وهي نيئة. وتقول الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، الكوسا ليست غنية بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وت
خطورة استخدام الأدوية منتهية الصلاحية
أعلنت الصيدلانية فيرا باشكينا، لا يمكن في جميع الظروف استخدام الأدوية المنتهية صلاحيتها، أي بعد تخطي التاريخ الذي حددته الشركة المصنعة، إثر دراسات واختبارات عديدة. وتشير الصيدلانية في حديث لوكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أن الشركات المصنعة للأدوية مسؤولة عن فعالية وتأثير منتجاتها فقط إلى
مادة منبهة في أكثر المشروبات شيوعا تساعد على حرق دهون البطن المزعجة
تقع الدهون الحشوية بالقرب من الأعضاء الداخلية في الجسم بشكل خطير، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، لذا فإن تراكمها يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. وإلى جانب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، فإن تراكم دهون البطن، المعروفة بالدهون الحشوية، هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. ولحسن الحظ، يمكن أن تؤدي بعض
خبيرة أوبئة تكشف إمكانية الإصابة بسلالتين من كورونا في وقت واحد
صرّحت ناتاليا بشينيتشنايا، الخبيرة في المعهد المركزي الروسي لبحوث الأوبئة، بإمكانية حدوث حالات إصابة بسلالتين من فيروس كورونا في وقت واحد. ولفتت نائبة مدير العمل السريري والتحليلي في معهد البحوث المركزي لعلم الأوبئة، إلى أن "مثل هذه الحالات في الغالب ترصد لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز ا
دراسة حول فائدة لقاح الإنفلونزا في حال الإصابة بـ كوفيد-19
توصلت دراسة جديدة إلى أن لقاح الإنفلونزا قد يوفر بعض الحماية من الآثار الشديدة لـ"كوفيد-19". وتشير الدراسة الجديدة إلى أن تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي قبل الإصابة بفيروس كورونا قد يقلل من احتمالية الإصابة بعدوى شديدة في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي يتمتع المرضى بدرجة معينة من الحماية ضد الآثار الشدي
أشهرها الكركم.. هذه التوابل تساعد على إنقاص الوزن
إضافة لدور التوابل في تنكيه الطعام ودعم مذاقه، يمكن ان يلعب بعضها دوراً في تقليل الدهون وتعزيز عملية الهضم لتسريع فقدان الوزن. يعتبر الكركم أحد أشهر الأعشاب المعززة للمناعة والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، وهضم الدهون كما أنه فعال للغاية كمركب حارق الدهون، لاحتوائه على مادة الكركمين والتي تساع
على رأسها البطيخ.. فواكهة صيفية تساهم في ترطيب الجسم
يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل خلال فصل الصيف نتيجة التعرق الزائد الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة، وهو ما يتعين علينا تعويض الفاقد من تلك السوائل سواء بتناول الماء أو الأطعمة الغنية بالماء. فقد يسهم النظام الغذائي الذي يتضمن الفواكه في ترطيب الجسم بصورة طبيعية، نظراً احتوائها على نسبة مرتفعة من
نوع من الخضروات يعمل على تقوية النظر.. تعرفوا عليه
تعتبر الكوسا من الخضروات الفقيرة بالفيتامينات والمعادن، ومع ذلك تؤثر إيجابيا في الأمعاء وتخفض من خطر تصلب الشرايين ومن تكوّن حصى بكيس المرارة. فوائد الكوسا للجسم: غنية بالكاروتينات واللوتين وأيزومير زياكسانثين (تحتوي 100 غرام على 35.4٪ من حاجة الجسم اليومية منها) هذه المواد قادرة على ا
المجازفة حتى بالحياة.. مخاطر استخدام الأدوية منتهية الصلاحية
استخدام الدواء كغيره من المنتجات الأخرى التي يتوجب علينا الانتباه لتاريخ صلاحيتها، كون استعمالها بعد الفترة المحددة قد يهدد الحياة. في ذلك أعلنت الصيدلانية فيرا باشكينا، لا يمكن في جميع الظروف استخدام الأدوية المنتهية صلاحيتها، أي بعد تخطي التاريخ الذي حددته الشركة المصنعة، إثر دراسات واختبارات ع
وصفات فاكهة للحفاظ على نضارة البشرة
تتأثر البشرة خلال فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة، مما ينعكس سلباً عليها ويفقدها نضارتها وحيويتها، إليك أفضل وصفات الفاكهة للحفاظ على نضارة البشرة خلال فصل الصيف: -قناع البابايا لترطيب البشرة: – قطعي البابايا إلى قطع صغيرة وضعيها بالبلاندر مع القليل من الماء حتى تهرس جيداً. &ndash
إليك رجيم شوربة الجزر لخسارة الوزن
من المعروف أن الشوربات تحتوي عدد قليل من السعرات الحرارية و نسبة مرتفعة من الألياف. و تناولها يوفر الشعور بالشبع لمدة طويلة خلال النهار. لذا إليك طريقة التخسيس الآمنة برجيم شوربة الجزر الذي يمكن تطبيقه لـ3 أيام فيساعد على خسارة الوزن. اليوم الاول يجب تحضير شوربة الجزر مع البروكولي والكرف
فاعلية الطماطم بالحماية من خطر السكتة الدماغية
توصل علماء خلال أبحاث أجروها إلى إلى أن تناول كميات من الطماطم يُقلل احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية وذلك لاحتوائها على مُضاد الأكسدة (اللايكوبين). حيث يتناقص لدى الأجسام الغنية باللايكوبين خطر السكتة الدماغية بنسبة 55 % مقارنة بغيرهم، ونتج ذلك بعد إجراء تجارب على 1031 شخصا تترا
دراسة تكشف.فهم التفاعل بين البروتينات آفاق واسعة لعلاج فعال لتصلب الشرايين
يعد مرض تصلب الشرايين أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعًا، إذ ينتج عن تراكم الكوليسترول والدهنيات في جدار الشرايين الأمر الذي يؤدي لضيق الشريان وقد يصل الأمر لانسداده بشكل مطلق، في عملية تسمى تكلّس. في هذا الصدد توصل باحثون من جامعة لودفيغ ماكسيميليان إلى نتائج تُبشر بقدرة الجهاز المناعي على توفير خيارا
شفاء للكسور وعلاج للأمراض المزمنة.. فوائد لا تتوقعها لبذور حب الرشاد
بذور حب الرشاد نبات عشبي سنوي صالح للأكل وهو سريع النمو، معروف منذ القدم بفوائده الصحية خصائصها العلاجية المتنوعة. وتعد بذور حب الرشاد مصدر غذائي غني بالبروتينات، والألياف الغذائية، والمعادن، والأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية، والحديد، والعناصر الغذائية الأساسية الأخ
