صحة
غيبريسوس: كورونا يكون تحت السيطرة بهذه الحالة
قالت منظمة الصحة العالمية أن الهدف الرئيسي الذي تسعى إليه في مجال مكافحة فيروس كورونا، هو تطعيم 70٪ من السكان في كل دولة بحلول سبتمبر 2022. وقال رئيس منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس: “لا يوجد لقاح ضد فيروس نقص المناعة البشرية، ومرض ألزهايمر، وكذلك ضد قائمة طويلة جدا من الأمراض.
الاستلقاء تحت الشمس غير مفيد.. خبيرة تدحض وهم شائع عن فيتامين D
يعد فيتامين D أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، يمكن إنتاجه بالجسم، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، كما يقدم فوائد صحية لا حصر لها. وقد وقع في أذهان الكثيرين مجموعة من الأوهام والأخطاء حول فيتامين D دحضتها الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، محذرةً من خطأ شائع عن فيتامين D ودحضت ا
احذروا من سمنة الأطفال فهي ليست دليل عافيته
تُعتبر أسباب السمنة لدى الأطفال مشابهة لأسبابها عند البالغين خاصة الأطفال الذين تبلغ أعمارهم عامين وما فوق. وتكمن أبرز مسببات السمنة في العادات الغذائية السيئة، والجينات، والمحيط الاجتماعي وفق ما ذكره أطباء الصحة. ويتلقى الطفل الذي يتناول وجبات عالية من السعرات الحرارية، وقليلة القيمة الغذائية ت
ثمار الأفوكادو: دهون تحارب الشيخوخة
الشيخوخة حقيقة بيولوجية ناتجة عن تغيرات عدة تطرأ على خلايا الجسم، وهي عملية من المستحيل إيقافها، لكن العلم يتحدث عن إمكانية التحايل عليها وإبطائها من خلال بعض الأسرار. وقد أكدت أغلب الدراسات أن نوعية الأطعمة التي تدخل إلى أجسامنا أو نظامنا الغذائي المتبع من شأنها أن يؤثر على أجسامنا بطريقة
في عيد الأضحى.. أطعمة تساعد على تقليل حموضة المعدة
يعاني الكثير من الأشخاص مشاكل صحية عدة في عيد الاضحى، نتيجة الإفراط في تناول اللحوم والأكلات الدسمة، وتعد حموضة المعدة أبرز تلك المشاكل. ويمكن أن يلعب النظام الغذائي دور في علاج هذه المشكلة حيث هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقليل الحموضة، وفق ما جاء في موقعي “healthline” و&r
تقرير: أوروبا تتخطى 50 مليون إصابة بكورونا
كشفت بيانات خاصة مجمعة في القارة الأوروبية أنها أصبحت أول منطقة على مستوى العالم تتجاوز حاجز 50 مليون إصابة بفيروس كورونا. وبحسب وكالة “رويترز” تشهد المنطقة مليون حالة إصابة جديدة كل ثمانية أيام وسجلت 1.3 مليون وفاة منذ بدء الجائحة، فيما أدت سلالة دلتا المتحورة إلى ارتفاع قياس
هذا الطعام اللذيذ سلاح ذو حدين لمرضى السكري
تعتبر الأسماك مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتينات وفيتامين D، والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكر للسيطرة على مستويات الغلوكوز ومنع مقاومة الأنسولين وتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري مثل أمراض القلب. وبحسب ما نشره موقع Boldsky، تم الربط بين الأسماك وتقلي
علماء يتوصلون إلى عقار جديد لعلاج (الجلطة الدموية).. يساهم في مكافحة أحد أشهر أسباب الوفاة
أكدت دراسةٌ علمية حديثة أن علاجاً جديداً أثبت فاعليته في التعافي من الجلطات الدموية خلال التجارب يمكن أن يُساعد في تقليل أحد أشهر أسباب وفيات المستشفيات، بحسب تقرير نشرته صحيفة The Times البريطانية، الثلاثاء 20 يوليو/تموز 2021. حيث كشفت الدراسة، التي شملت 400 مريض، أن العقار الجديد، الذي يحمل
فئة يفصل عدم تناولها التفاح الأخضر
أكدت طبيبة روسية، على ضرورة عدم تناول فئة معينة من الأشخاص التفاح الأخضر، خاصة ممن يعانون من بعض الأمراض. وبحسب ما قالته طبيبة أمراض الغدد الصماء واختصاصية التغذية، تاتيانا بوشاروفا: أنه على الرغم من فوائد التفاح الأخضر الكثيرة، إلا أنه هناك فئة من الأشخاص لا ينصح لهم بتناول هذا النوع من الفاكهة.
طرق تجنب زيادة الوزن بعيد الأضحى
يحتفل المسلمون بعيد الأضحى في هذه الأيام المباركة، ويحرص الملايين حول العالم القيام بطقوس معينة مرتبطة بولائم العيد التي قد ترتبط بكميات كبيرة من الدهون والنشويات، إضافة إلى اللحوم الحمراء، ومن بعدها الحلويات، مما قد يعرضك لزيادة الوزن واكتساب جسمك لمزيد من الدهون خلال فترة وجيزة. لذلك قدم الأخصا
أكثر من التدخين.. نقص زيت أوميغا 3 يقصر العمر
تعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يقدم العديد من الفوائد الصحية، وعليه فإن نقصان مستوياته يتسبب بالكثير من المشاكل والأضرار. فقد حذر بحث جديد من أن نقص زيت أوميغا 3 في النظام الغذائي يمكن أن يقصّر العمر أكثر من التدخين. ووجد العلماء أن التدخين أوقف أربع سنوات من مت
كي لا تتعرض للخداع.. هكذا تُميّز زيت الزيتون البكر الأصلي عن المغشوش
يعتبر زيت الزيتون من المواد الغذائية غالية الثمن نسبياً وهذا ما يستغله البعض، فيخلطونه بزيوت أخرى أرخص ثمناً ثم يبيعونه على أنه زيت زيتون أصلي ممتاز! فكيف تستطيع التمييز بين زيت الزيتون البكر الأصلي والزيت المغشوش؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته: التمييز بين زيت الزيتون البكر الأصلي والمغشوش زيت الز
عادات اتباعها قبل النوم يساعد على إنقاص الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على جسم مثالي وهو ما يدفعهم لاتباع حميات غذائية وتمارين رياضية بهدف إنقاص الوزن. كما أن هناك عادات صحية يجهلها الكثيرون أوصى باتباعها أطباء السمنة والنحافة قبل النوم تساعد على إنقاص الوزن من خلال حرق الدهون من جهة، كما وتضمن نوم هادئ لمتبعيها، وهي: 1- شرب شاي ال
أمور يجب معرفتها قبل تناول اللحوم بعيد الأضحى
يقبل الكثير على تناول اللحوم بنهم شديد وكميات كبيرة في عيد الأضحى المبارك، مما قد يسبب مشكلات صحية مختلفة، وتتكرر كل عام نصائح الأطباء والمختصين بالتغذية حول ضرورة “عدم الإفراط” في تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام العيد. هناك أمور رئيسية يجب معرفتها قبل تناول اللحوم في عيد الأضحى
الإفراط بتناول العنب يسبّب جلطات في هذه الحالة
على الرغم من أن لتناول العنب فوائد كثيرة، إلا أنه من الممكن أن يؤدي تناوله إلى الإصابة بجلطات في بعض الأحيان، حيث حذر الأطباء من تناول العنب في عدد من الحالات أو للأشخاص الذين يتناولون عدداً من الأدوية المختلفة، كالتالي: ويحتوي العنب على عنصر غذائي مهم كثيراً بالنسبة للجميع، ولا يعرفه الكثيرون، ي
منها القرفة.. مشروبات تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون
دائماً ما يرتبط عيد الأضحى المبارك، بالوجبات الشهية من اللحوم الحمراء. لكنها تساهم في زيادة الوزن بشكل واضح. لذا تعرفي مشروبات مختلفة تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون. الشاي الأخضر من المعروف بأن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة، لذلك فهو يساعد على التخلص من الدهون وزيادة معد
دراسة تساعد في تحديد نسبة سكر الدم من خلال قراءة الكف
خلصت دراسة أعدها أخصائيو العيادة الطبية البريطانية ونشرت نتائجها صحيفة "ديلي إكسبريس"، إلى أنه يمكن التعرف على مستويات السكر الخطيرة في الدم من خلال قراءة راحة الكف. دراسة تساعد في تحديد نسبة سكر الدم من خلال قراءة الكفعلامات تحذيرية على وجهك من ارتفاع مستويات السكر في الدم باستمرار! وأشارت الدر
خبير يحذر من خطورة التغيرات في جينوم فيروس كورونا
قال رئيس فرع مركز "فيكتور" العلمي بيكاترينبورغ، ألكسندر سيميونوف، إن التغييرات الجارية في جينوم فيروس كورونا طبيعية، ولكن في حال عدم التطعيم، فسيكون كل شكل جديد له أكثر عدوى. وأضاف: "السلالات والتغيرات الجديدة التي تحدث في جينوم الفيروس التاجي، هي عملية طبيعية، ويسعى أي عامل مسبب للمرض، إلى إصابة
