صحة
ما هي فوائد الأفوكادو للكوليسترول؟
أظهرت العديد من الدراسات أنّ تناول الأفوكادو قد يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، إذ بيّنت دراسة نشرتها مجلة (Archives of Medical Research) تأثير اتباع نظام غذائي عالٍ بالأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية في دهنيات الدم… أظهرت العديد من الدراسات أ
ماهي فوائد الفلفل الأخضر الحار
فوائد الفلفل الأخضر الحار قد لا تكون متوقعة بسبب الطعم الحار، إلا أن العلماء أكدوا أن تلك الأطعمة الحريفة لها فوائد عدة على الصحة في حال تم تناولها بشكل معتدل، فالأطعمة الحارة ومنها الفلفل الأخضر تمتلك عناصر غذائية فريدة ومنها مادة الكابسيسين ومضادات الأكسدة المتنوعة، هذا بالإضافة إلى احتوائها على
ما هي مراحل فقدان الوزن خلال الرجيم
فقدان الوزن خلال الرجيم الصحي، يجب أن يظهر تأثيره تدريجياً على الجسم، ولابد أن يتم ضمن مراحل منظمة ومحكمة حسب طبيعية الجسم وحالته الصحية، للحصول على أفضل النتائج من دون مشاكل صحية على المدى الطويل. ويرجع السبب في ذلك، لضرورة الحفاظ على صحة جميع الوظائف الحيوية بالجسم، خصوصا الكتلة العضلية
الخفافيش محورها دراسة تقترب من فك لغز أصل كورونا
وجد باحثون أن الخفافيش التي تعيش في كهوف الحجر الجيري في شمال لاوس تحمل فيروسات كورونا التي تتقاسم مع سارس-كوف2- في سمة رئيسية، وبهذا يقترب العلماء من تحديد سبب كورونا. وذكرت وكالة بلومبرغ للأنباء أن الباحثين في معهد باستور الفرنسي وجامعة لاوس بحثوا عن فيروسات مماثلة لتلك التي تسبب كوفيد ب
متى يبدأ مفعول المضاد الحيوي في الجسم؟
تعالج المضادات الحيوية أغلب الالتهابات البكتيرية، وسوف نعرفك في هذا المقال على إجابة سؤال “متى يبدأ مفعول المضاد الحيوي في الجسم؟” لذلك تابع القراءة: متى يبدأ مفعول المضاد الحيوي في الجسم؟ تستخدم المضادات الحيوية عادةً في علاج الالتهابات البكتيرية، مثل: التهاب المسالك البولية،
أطعمة تحارب الأرق
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن محاربة صعوبات النوم من خلال تناول الأغذية الغنية بالميلاتونين، الذي يعرف باسم “هرمون النوم”، حيث إنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم وضغط الدم، ومن ثم تهيئة المرء للخلود إلى النوم. وأوضح المركز أنه ينبغي تناول الأغذية الغنية بالميلاتونين مساء، و
معلومات لا تعرفها عن الزعفران
إن المكونات النشطة التي يحويها الزعفران تجعل له العديد من الفوائد والتطبيقات العلاجية، وصناعات الأدوية، تعرف فيما يلي على أهم فوائد الزعفران: لقد أظهرت بعض الأبحاث أن المادة النشيطة التي يحويها الزعفران والمعروفة باسم السافرانال (Safranal) بالإضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة تجعل للزعفران دور
خفافيش لاوس ترشد باحثين إلى منشأ كورونا
وجد باحثون أن الخفافيش التي تعيش في كهوف الحجر الجيري شمالي لاوس تحمل فيروسات كورونا التي تتقاسم مع سارس-كوف-2 في سمة رئيسة، وبهذا يقترب العلماء من تحديد سبب كوفيد-19. وذكرت وكالة بلومبرغ للأنباء أن الباحثين في معهد باستور الفرنسي وجامعة لاوس بحثوا عن فيروسات مماثلة لتلك التي تسبب كوفيد بين المئات
منها معالجة مشاكل الأعصاب.. ما هو إكليل الجبل؟
يُستخدم نبات إكليل الجبل في الطب الشعبي بكثرة، حيث يُعتقد أنه يُعالج العديد من المشكلات الصحيّة ومنها مشكلات الأعصاب، فما حقيقة فوائد إكليل الجبل للأعصاب؟ يشتهر نبات إكليل الجبل (Rosmarinus officinalis) أو حصى البان أو الروزماري بفوائده الطبية المتعددة، وهناك العديد من الفوائد المحتملة لنبتة إكلي
فاكهة غريبة يمكن أن تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم!
يمكن أن يساعد تناول الفاكهة الكاملة والطازجة والمنتجة في موسمها على الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه. والآن، وجد العلماء فاكهة جديدة يمكن أن تساعد في علاج مرض السكري والوقاية منه. وتظهر فاكهة "جاك فروت" نتائج مثيرة في السيطرة على مرض السكري النوع 2، وفقا لدراسة مشتركة في كلية الطب الحكو
منظمة الصحة العالمية تحذر من نقص اللقاحات المضادة لكورونا في إفريقيا
قالت ماتشيديسو مويتي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية في إفريقيا، إن هدف تطعيم 40% من سكان إفريقيا ضد فيروس كورونا بحلول كانون الأول/ ديسمبر القادم يبدو بعيد المنال. وأشارت إلى أن حظر التصدير وتخزين اللقاحات يؤديان إلى إبطاء إيصال اللقاحات إلى إفريقيا. وأضافت مويتي: " لقد حان الوقت
أطعمة تخفف الكوليسترول الضار في الدم
يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية، وهناك مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، وبالتالي يقل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتؤكد الطبيبة البريطانية ديبورا لي ، أنه يرتبط ارتفا
اللسان يمكن أن يكشف عن نقص معدن هام في الجسم
من المعروف أن الحديد ضروري لصحة الجسم، ولكن قد يكون من الصعب تحديد أعراض نقص هذا المعدن، خاصة إذا لم يتسبب في الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ويمكن أن ينجم انخفاض مستوى الحديد، الذي يؤدي إلى فقر الدم، عن أسباب مختلفة. وقد تحدث مضاعفات إذا أصبح فقر الدم شديدا ولم يقع علاجه. وقد يخلط الكثيرو
رجيم تخسيس سريع لمن تشعر دائماً بالجوع
يمكن من تشعر دائماً بالجوع تطبيق رجيم تخسيس يساعد على خسارة الوزن في مدة غير طويلة. فهو يحد من الرغبة في الاكل في الفترات الفاصلة بين الوجبات. كما انه قد يساعد على التحكم بها بسهولة. ويشكل هذا البرنامج حلاً للبنات اللواتي لم يجدن حتى الآن الطريقة التي تمنعهن من تناول الحلويات في غير الاوقا
الكاكاو لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الشيخوخة
كشفت دراسة حديثة أن الكاكاو يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا من التلف ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وفحصت تجربة COSMOS (مكمل الكاكاو ودراسة نتائج الفيتامينات المتعددة) التي قادها باحثون في مستشفى بريغهام والنساء ومركز فرويد هاتشينسون لأبحاث السرطان، بيانا
كورونا عالمياً.. الإصابات تلامس 227 مليون والوفيات تتخطى 4.6 مليون
كشف أحدث الإحصائيات المتعلقة بوباء كورونا العالمي ارتفاع عدد الإصابات إلى 226 مليوناً و673 ألفا و731 إصابة، حتى الأربعاء. وارتفع عدد الوفيات إلى 4 ملايين و663 ألفا و88 حالة وفاة، وبلغ عدد حالات الشفاء 203 ملايين و381 ألفا و136 حالة. وتم تسجيل إصابات بالفيروس في أكثر من 210 دول وم
لصحة أفضل.. أطباق البطاطس التي يحبذ استبعادها
كشفت الدكتورة تامارا بورنيتسيفا،خبيرة التغذية، في مركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية، كمية البطاطس التي يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة، وأفضل طريقة لتحضيرأطباقها. وتشير الخبيرة الروسية، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن البطاطس مادة غذائية، ولكن هناك من عليه تحديد كمية البطا
منها كريم الصبار.. أفضل العلاجات المنزلية للبواسير
هناك عدداً من العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج البواسير الخارجية، ومن أهمها: .النقع في الماء الدافئ الجلوس في الماء الدافئ سيساعد على تهدئة البواسير الخارجية، حيث يعزز الماء الدافئ تدفق الدم إلى المنطقة ويساعد على الاسترخاء بشكل طبيعي. . تبديل ماركة ورق التواليت إن استخدام ورق الت
