صحة
لمرضى الربو.. مغلي بذور اليانسون تساعدك على العلاج
تعود أصول اليانسون إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، ولطالما اشتهرت في منطقة النيل وعند المصريين القدامى. ويساهم شرب اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، وكان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم. كما أن لزيته خصائص ملينة، فهو مسهل طبيعي يساهم ف
فوائد لا تعرفها عن الثوم
يعطي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، إضافة إلى فوائد عديدة على الصحة. ويحتوي فص الثوم على 14 سعرة حرارية و0.57 غرام من البروتين وحوالي 3 غرامات من الكربوهيدرات، أما المكونات الغذائية المفيدة مثل فيتامين “سي” حوالي 2.81 ميليغرام، والسلينيوم 1.28 ميكرو غرام، والمن
أطعمة يجب إزالتها من نظامك الغذائي للمساعدة في وقف مخاطر الخرف
أشار بحث جديد إلى أن اعتماد أنظمة غذائية معينة يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب ويحد من خطر الإصابة ببعض أشكال الخرف. ويعد العمر عامل الخطر الأكثر شيوعا للإصابة بالخرف، ما يعني أن الأشخاص يصبحون أكثر عرضة للإصابة بنوع من الخرف مع تقدمهم في السن. ويمكن أن تؤثر اختيارات نمط الحياة أيضا على ف
دراسة تكشف العواقب الأكثر شيوعا بعد الإصابة بكورونا
قالت دراسة أجرتها مؤسسة HeadHunter، إن الشعور بوهن في الجسم وتراجع القدرة على العمل وانخفاض التركيز وكذلك النسيان، من أكثر عواقب الإصابة بكوفيد لدى الروس. وذكرت المؤسسة، أنه تم إجراء الدراسة في الفترة من 22 أغسطس إلى 1 سبتمبر 2021، وشملت 2386 شخصا من العاملين والباحثين عن العمل. ووفقا لمعطيات ال
طبيبة روسية تبدد وهما شائعا عن الوقاية من أمراض البرد
أعلنت الدكتورة آنا سافونوفا، أخصائية التشخيص المخبري السريري، أن الفيتامينات لا تعتبر دواء لجميع أمراض الجهاز التنفسي. ودحضت الأخصائية، الوهم الشائع الذي يفيد بأن تناول المواد البيولوجية الفعالة، يقي من أمراض البرد في فصل الخريف. ووفقا لها، تناول فيتامينات C و D والزنك للأغراض الوقائية غير فعال.
حمى الضنك تفتك بالعشرات في الهند
سجلت السلطات الهندية وفاة عشرات المواطنين بولاية أوتار براديش شمالي البلاد منذ مطلع سبتمبر بحمى الضنك، وأطلقت حملة واسعة النطاق لتطهير المنطقة من البعوض. وقال دينيش كومار بريمي كبير المسؤولين الطبيين في فيروز آباد المنطقة الأكثر تضررا في الولاية، إن 58 شخصا معظمهم من الأطفال لقوا حتفهم في منطقته
المعدل الصحيح لتناول اللحوم أسبوعيًا
حددت خبيرة تغذية روسية عدد مرات تناول اللحم في الأسبوع بين مرتين و3 مرات.وكشفت الدكتورة آسيات خاتشيروفا، خبيرة التغذية الروسية، أخصائية أمراض القلب، لماذا اللحوم الحمراء قد تكون ضارة، وما هي أفضل طريقة لطهيها، وهل توجد أطباق "صيفية" أو"شتوية"؟. وتشير الأخصائية، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن البع
أعشاب هامة لصحة الحلق
-0= تساعد العديد من الأعشاب في الحفاظ على صحة الحلق ووقايته من الأمراض المختلفة، ولذلك ينصح بتناول مشروبات الأعشاب للوقاية من الأمراض. يتسبب التهاب الحلق في الشعور بألم، وينتج عن الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات، وقد يسبب تفاقم المشكلة. وللحفاظ على صحة الحلق، ينصح بتناول مجموعة من الأعشاب ا
بسعر 20 دولاراً للواحدة.. تعرف على التفاح الأسود والأبيض
هو نوع نادر من التفاح واسمه مضلل بعض الشيء لأنه ليس أسود تماما بل هو لون أرجواني غامق. التفاحات الفريدة بألوانها تعود جغرافيتها الأصلية في نينغتشي وهي مدينة صغيرة في جبال التبت حيث تتلقى الكثير من الضوء فوق البنفسجي أثناء النهار ولكن درجة الحرارة تتقلب بشكل كبير في الليل مما يتسبب في تطور
دراسة أمريكية تكشف الفئة الأكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
أظهرت دراسة أمريكية أن الأشخاص غير المطعمين ضد كوفيد-19 كانوا أكثر عرضة للوفاة بالمرض 11 مرة، وأكثر عرضة للدخول إلى المستشفى بـ10 مرات إن التقطوا الفيروس. ونظرت الدراسة في 600 ألف حالة إصابة بكوفيد-19 في 13 ولاية أمريكية خلال الفترة الممتدة بين أبريل إلى منتصف يوليو الماضيين. وفي هذا الصدد، قالت
مواد غذائية لا ينصح بتناولها بعد سن الستين
حذر الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي كل من بلغ الستين من العمر تناول بعض المواد الغذائية. ويشير الخبير، إلى أن بعض المواد الغذائية تسبب شيخوخة الجسم مبكرا، لذلك يجب على من بلغ عمره 60 عاما، استبعادها من النظام الغذائي. ووفقا له، يجب بالدرجة الأولى تجنب المواد الغذائية المحتوية
زيت الشبت: فوائد أولية واعدة
زيت الشبت هو زيت عطري يتم استخراجه من نبات الشبت، فما هي فوائد زيت الشبت؟ وما الذي عليك معرفته عن هذا النوع من الزيوت العطرية؟ يتم استخراج زيت الشبت عادة من بذور وأوراق الشبت، ورغم أن الدراسات بشأن فوائد زيت الشبت لا زالت شحيحة، إلا أنه قد يكون لهذا الزيت فوائد محتملة للصحة. فوائد زيت الشبت ع
دراسة: عدم تلقي اللقاح يجعلك أكثر عرضة للوفاة من كورونا
لقاحات كورونا قد لا تحميك بالكامل من الإصابة بكورونا، ولكنها قد تخفف من وطأة تأثير الفيروس إن أصبت، وتبعاً لدراسة حديثة، فإن عدم تلقيك للقاح كورونا قد يرفع من فرص وفاتك عند التقاطك للفيروس بمقدار 11 ضعفًا. شاركغرد تبعًا لدراسة جديدة قام بها باحثون في مركز مكافحة الأمراض والسيطرة عليها ال
فيتنام.. الموافقة على لقاح حياة-فاكس
أعلنت السلطات الفيتنامية موافقتها على الاستخدام الطارئ للقاح “حياة – فاكس” المضاد لفيروس كورونا، لتكون سابع بلد يوافق على استخدام هذا اللقاح الذي يصنع من قبل شركة صينية وأخرى إماراتية. وقالت الحكومة في بيان لها اليوم الجمعة إن اللقاح مصنوع في الصين ومعبأ في الإمارات. وكانت الهي
علاقة البخور بالتبغ.. جدل حول تصريح أثار استغراب كثيرين
انتقد عدد كبير من المعلقين ما صدر عن الأستاذ المساعد في جامعة الملك عبد العزيز، الدكتور أحمد الأنصاري من أن البخور لا يختلف كثيرا في ضرره عن التدخين والشيشة. وكان الأنصاري قد صرح في برنامج تلفزيوني بأن استنشاق البخور يمكن أن يلحق الضرر بسلامة الجهاز التنفسي للإنسان. وأشار الدكتور المتخصص في السم
ثلاثة أعراض تنذر بأن قلبك في خطر
حذّر الطبيب الروسي زاؤور شوغوشيف الأخصائي في أمراض القلب من ثلاثة أعراض قد تنذر بقرب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفي تصريحات صحفية حذر شوغوشيف من خطر شعور الإنسان بالحرقة وسط الصدر أو ضيق التنفس لدى انتقال الإنسان من غرفة دافئة إلى مكان بارد، وهو إحساس يمكن أن يدوم لمدة 5 دقائق. كما أ
فوائد الشلغم: ماذا يجب أن تعرف عنها؟
الشلغم أو اللفت هو خضار يمتاز بلونه الأبيض والأرجواني، وهو من عائلة البروكلي والشمندر، لنتعرف على أهم فوائد الشلغم من خلال هذا المقال. يوفر الشلغم أو ما يعرف باللفت الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان وصحته، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعل له العديد من الفوائد ال
زيت لبان الذكر
لبان الذكر هو مادة صمغيّة يُفرزها جذع شجرة اللبان (Boswellia tree)، ويتمّ جمعها بعد أن تتصلّب بشكل طبيعي. يتمّ استخلاص زيت لبان الذكر عن طريق عملية التقطير، حيث يتم حمله بالبخار وتكثيفه على سطح تبريد، ثمّ يُجمع بعد فصل الزيت عن الماء. توجد أربعة أنواع مُختلفة لزيت لبان الذكر، وعلى الرغم من اشترا
