صحة
الخضار الصيفية وفوائدها
بعد الحديث عن أنواع الخضار الورقية وأسمائها ، ننتقل للحديث عن الخضروات الصيفية التي تزرع في الصيف وتحتاج إلى الكثير من الماء. من بين هذه الخضار ما يلي: يقطين يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان ويحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين C الذي يلعب دورًا مهمًا في كبح إفراز
هذا ما يحصل لجسمك في حال التوقف عن تناول البيض
تشير الدراسات إلى أن تناول البيض في وجبة الإفطار يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن من خلال توفير أقصى قدر من الطاقة للجسم بأدنى حد من السعرات الحرارية والحفاظ على توازن الطاقة. وبالنسبة للأشخاص الذين يفضلون الأنظمة الغذائية النباتية، أو أي شخص يريد التوقف عن تناول البيض لأي سبب، فإن ا
دراسة هامة: الأعراض الأولى للخرف قد لا تكون فقدان الذاكرة.. فما هي؟
يُعرف الخرف بأنه مصطلح شامل لمجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ. ورغم أن فقدان الذاكرة هو السمة المميزة للخرف، توضح الأبحاث أنه قد لا يكون العارض "الأول". ويربط معظم الناس فقدان الذاكرة بمرض الزهايمر، لكن تشير الأبحاث إلى أنه قد لا يكون المؤشر الأول. وهذه هي النتيجة الرئيسية للم
اكتشاف 11 إصابة جديدة بفيروس نيباه الفتاك في ولاية هندية
أعلنت فينا جورج، وزيرة شؤون الصحة المحلية بالهند، تشخيص فيروس "نيباه" الفتاك لدى 11 شخصا في ولاية كيرالا الهندية، إلا أنها أشارت إلى أن حالة هؤلاء مستقرة. وينتشر فيروس "نيباه" عن طريق الثعالب الطائرة والفئران، وينتقل عادة إلى الأشخاص الذين تناولوا فاكهة ملوثة بلعاب هذه الحيوانات المصابة. وتصف منظ
ماذا يحدث في الجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا؟
حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ان مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة- الكافيين وغوارانا أو البولينيا الكأسية (Paullinia cupana)، والجينسنغ و حمض التورين أو الت
اكتشاف 11 إصابة جديدة بفيروس نيباه الفتاك في ولاية هندية
أعلنت فينا جورج، وزيرة شؤون الصحة المحلية بالهند، تشخيص فيروس "نيباه" الفتاك لدى 11 شخصا في ولاية كيرالا الهندية، إلا أنها أشارت إلى أن حالة هؤلاء مستقرة. وينتشر فيروس "نيباه" عن طريق الثعالب الطائرة والفئران، وينتقل عادة إلى الأشخاص الذين تناولوا فاكهة ملوثة بلعاب هذه الحيوانات المصابة. وتصف منظ
رجيم الماء لإنقاص الوزن
تعد الماء أحد أهم مكونات جسم الإنسان التي إذا اختلت نسبها أصيب الإنسان بالجفاف، بالإضافة إلى أن الماء، يساعد بشكل رائع على فقدان الوزن، وتعزيز عملية الحرق بالجسم، وسد الشهية، لذلك ينصح بتناول عددة أكواب من المياه قبل تناول الطعام. ويعتمد رجيم الماء، على التدرج في شرب أكواب الماء يومياً بداية بـ 4
متى يكون أكل البطيخ خطيراً؟
أكد خبير التغذية الروسي الشهير ميخائيل غينزبورغ، أنه في بعض الحالات يكون تناول البطيخ خطيرا على جسم الإنسان، مثل وجود بعض الأمراض. وأشار الطبيب ميخائيل غينزبورغ في مقابلة، إلى أن الأطباء يحذرون من أن البطيخ هو طعام شهي مفضل للروس في الصيف، لكن حلاوته يمكن أن يكون لها تأثير سيئ على جسم الإنسان. وفقا
كل ما تريد معرفته عن رجيم النقاط
لدى رغبة أي شخص في إنقاص الوزن، يفكر تلقائيا في الحمية الغذائية التي سيسير عليها لتحقيق هذا الهدف وهنا تتنوع الأهداف والطرق التي سيسعى بها هذا الشخص لتحقيق مراده. البعض يملك القدرة على البقاء لساعات طويلة دون طعام أو شراب، وهنا قد تناسبه حميات مثل الصيام المتقطع أو رجيم الماء السريع أو غيرها من ا
كيف تحصل على السيلينيوم لبناء مناعة قوية ومقاومة؟
يحتاج الجسم إلى كميات قليلة من السيلينيوم لبناء مناعة قوية ومقاومة الأمراض وتنظيم الصحة العامة، فهو أحد مضادات الأكسدة المهمة، فيعد السيلينيوم المكوّن الرئيسي للعديد من الأنزيمات والبروتينات، (بروتينات السيلينيوم)، التي تساعد في صنع الحمض النووي، والحماية من تلف الخلايا والعدوى. ويوجد السيلينيوم
منها التفاح.. فواكه محرمة على مرضى القولون ويجب الابتعاد عنها نهائياً
يعد مرض القولون من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، في حين أن الأطباء يمنعوهم عن بعض أكلات الفاكهة والخضروات التي تسبب لهم زيادة التضخم الغير ملائم في القولون وتعب المعدة، حتى أن المرضى ممنوعون من أي فاكهة تحتوي على عناصر من الفيتامينات والبروتينات. تأثير فاكهة التفاح على القولو
اكتشاف عارض سيئ آخر لـ كوفيد طويل الأمد
حذرت دراسة جديدة من أن أولئك الذين نجوا من "كوفيد-19" قد يعانون من أعراض سيئة أخرى وتشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى أربعة من كل 10 أشخاص أصيبوا بالفيروس لا يزالون يشعرون بالمرض بعد ثلاثة أشهر، وكشف الخبراء أن ثلث أولئك الذين يعانون من مرض "كوفيد طويل الأمد" يمكن أن يعانوا الآن من مشاكل في ا
الإصابة بـ كوفيد-19 تؤثر على الناحية الجينية للسائل المنوي
دعت ليلى آدميان، كبيرة الأخصائيين في أمراض النساء بوزارة الصحة الروسية، الرجال الراغبين في الإنجاب إلى التحصن من فيروس كورونا المستجد. وفي تصريحات متلفزة اليوم الأحد 5 سبتمبر 2021م أشارت آدميان إلى أن السائل المنوي للرجال المتعافين بعد إصابتهم بمرض "كوفيد-19" يعاني من الناحية الجينية.
مواد غذائية تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم
كشف الدكتور غيزيم هيرميوش، أخصائي التغذية التركية، المواد الغذائية التي تساعد على تخفيض واستقرار مستوى السكر في الدم ضمن نطاق معين. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة Sözcü، إلى أنه يجب إضافة مواد غذائية ذات مؤشر سكر منخفض، إلى النظام الغذائي. ومن بين هذه المواد الأسماك التي يجب
عقار كوفيد غلوبولين الروسي الأول في العالم يدخل مرحلة التجارب السريرية
أعلنت وكالة الطب الحيوي الفيدرالية الروسية أن عقار "كوفيد غلوبولين"، وهو أول عقار مناعي مميز مسجل في العالم، يخضع حاليا للتجارب السريرية . وقالت أولغا إيخلر، رئيسة قسم الدعم الطبي في وكالة الطب الحيوي الفيدرالية الروسية، في تصريح على هامش منتدى الشرق الاقتصادي: "تجري الآن المرحلة الأولى من التجار
أطباء يكشفون أمراضا معدية تتسبب بها الهواتف الذكية
تحدثت طبيبة الأمراض المعدية الروسية، ناتاليا أوتشينسكايا، أن عددا كبيرا من الميكروبات الخطرة قد تعيش على سطح الهواتف الذكية. ونقلت أوتشينسكايا عن نتائج البحث العلمي التي أجرته جامعة سوراي البريطانية وأظهرت أن الهواتف الذكية تعد أرضا خصبة حقيقية للبكتيريا الخطرة. وقالت: "اختبر العلماء أثناء بحثهم 3
مع هذه الوصفة السحرية .. وداعاً لحقن الأنسولين
يُعدّ مرض السكري أحد الاضطرابات الأيضية الاستقلابية المُزمنة ويتمثّل بحدوث ارتفاع في مستويات سكر الجلوكوز في الدم بما يتجاوز المدى الطبيعي لها. ويقدم موقع «هيلثي بيوتي» وسيلة طبيعية تساعد الجسم على إنتاج الأنسولين، وهو آمن للغاية بنسبة 100% عن طريق مشروب من مكونين فقط. مكونات المشروب:-
منظمة الصحة العالمية تسمّي نوعا جديدا من التحوّر المثير للاهتمام لـ كوفيد .
قامت منظمة الصحة العالمية هذا الأسبوع بتسمية نوع جديد من "التحوّر المثير للاهتمام" لفيروس كورونا، يسمى متغير "مو" (Mu). وعُثر عليه لأول مرة في كولومبيا في يناير 2021، واكتُشف في زهاء 39 دولة حتى الآن. ولدى Mu تغييرات تسمى الطفرات، ما يعني أنه قد يكون قادرا على التهرب من بعض الحماية التي نحصل علي
