صحة
دراسة تكشف الخدعة الكبرى.. ما علاقة وجبة الفطور بخسارة الوزن؟
تعد وجبة الفطور الأهم خلال اليوم، وذلك لأنَّها تكسر فترة الصيام خلال الليل إلى صباح اليوم التالي. ويُولي الناس أهمية كبرى لوجبة الفطور، ويعتقدون أن تناولها ضروري للتحكم في الوزن، لأن إمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة، سيؤدي إلى صرف النظر عن الطعام، لفترة أطول خلال النهار، لكن هذا الرأي ليس دقيقا كما ن
8 أمور تدمّر الجسم..احذرها
نحاول دائماً أن نبذل قصارى جهدنا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحتنا، لكن يبدو أنها أحياناً معركة خاسرة رغم تناولنا الطعام بشكل صحيح أو ممارسة الرياضة، مع ذلك ما زلنا لا نشعر بتحسن. فقد حدد العلم 8 أمور يمكن أن تدمر أجسامنا وصحتنا، بحسب ما ذكر تقرير لموقع Eat this Not That المختص بالمواضيع الطبية.
ما هي خطورة الإفراط في تناول البيض؟
يعتمد الكثير من الناس على تناول البيض بشكل أساسي في أنظمتهم الغذائية خاصة الرياضيين الذين يعتبرونه بديلا طبيعيا وآمنا للحصول على كمية مناسبة من البروتين، إلا أن دراسة أثبتت خطورة تناول البيض بكميات كبيرة. نشرت مجلة “جاما نيتوورك” تشير إلى أن “تناول ثلاث بيضات أسبوعيّاً ق
إعادة التطعيم ضد COVID ممكن مرة واحدة في السنة إذا لم يكن الوباء في ازدياد — خبير
يوصى بازالة التطعيم ضد عدوى الفيروس التاجى الجديدة مرة واحدة فى العام فى حالة وجود وضع وبائي موات ، وفقا لما ذكره نائب مدير مركز جاماليا الوطنى للابحاث فى علم الاوبئة وعلم الاحياء الدقيقة دينيس لوجونوف الاحد 21 نوفمبر 2021م وقال خلال اجتماع مع الرئيس فلاديمير ب
وسائل إعلام: علماء يابانيون يكشفون أن متحور دلتا يدمر نفسه ذاتيا
أكد علماء المعهد الوطني وجامعة "نيغاتا" اليابانية أن متحور "دلتا" المنتشر في البلاد، يمكنه أن يراكم طفرات كثيرة في أحد البروتينات غير الهيكلية، مما يؤدي إلى "تدميره الذاتي". وقال رئيس فريق البحث إتسورو إينو: "انتشر المتحور "دلتا" في اليابان بمعدل مرتفع وحل محل المتغيرات الأخرى، لكن مع تراكم الطفر
دراسة أمريكية تكشف خطرا متزايدا لـ كوفيد-19 على ولادة طفل ميت
كشفت بيانات جديدة أن الحوامل المصابات بـ"كوفيد-19" يواجهن خطرا متزايدا للإملاص مقارنة بالنساء غير المصابات، وارتفع هذا الخطر إلى أربعة أضعاف بعد ظهور متغير دلتا. وفحص باحثو مراكز مكافحة الأمراض والوقاية 1.2 مليون ولادة في 736 مستشفى في الولايات المتحدة من مارس 2020 حتى سبتمبر 2021. وكانت ح
مؤسس "بيونتيك": الجرعات التعزيزية من لقاحنا تحمي بشكل جيد للغاية من الإصابة بكورونا
برلين - صرح أوغور شاهين ، مؤسس شركة "بيونتيك"، التي طورت أول لقاح ضد فيروس كورونا المستجد بالتعاون مع شركة "فايزر" الأمريكية، بأن الحماية التي يوفرها لقاح "بيونتيك" من الإصابة بمسارات مرضية خطيرة نتيجة فيروس كورونا تكون عالية للغاية حتىب بعد تسعة أشهر من تلقي اللقاح. وقال شاهين لصحيفة "بيلد أم زونت
دراسة تؤكد فاعلية الصيام يومين أسبوعياً في علاج السمنة المفرطة
أكدت دراسة علمية جديدة فاعلية الصيام لمدة يومين في الأسبوع، في مساعدة مرضى السمنة المفرطة على التخلص من الوزن الزائد.وبحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد أطلق الباحثون على هذا النظام الغذائي اسم 5:2، نظراً لقيام متبعيه بالصوم لمدة يومين وتناول الطعام بشكل عادي لمدة 5 أيام.وأشار فريق الدر
ماذا يحدث لجسم الإنسان عند تناول الفلفل الحار؟
للفلفل الأحمر فوائد صحية عديدة ، ويتميز بدوره الفعال في تنشيط الدورة الدموية، فضلاً عن أنه مضاد طبيعي للبكتيريا. وأكدت ناديجدا تسابكينا الطبيبة المختصة في مجال التغذية، أن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان، ولكن يجب على بعض الناس توخي الحذرعند تناوله. فيتامين
العثور على جسم غريب حير الأطباء داخل كبد فتاة سورية
أثار جسم غريب داخل كبد فتاة سورية جدلا كبير على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن الأطباء استطاعوا استئصاله بنجاح ومعالجة المريضة. وأعلنت إحدى المستشفيات في سوريا،عن حالة سريرية تم رصدها في شعبة الجراحة العامة الأولى، حيث راجعت مريضة المستشفى بعد معاناتها من ارتفاع الحرارة وعدد من الأعراض. وتقول المري
طبيبة روسية تكشف عمّا يحصل عند التخلي تماما عن تناول السكر
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلي تماما عن تناول السكر . وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكثيرين، يفرطون في استهلاك السكر، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحية لديهم وزيادة وزنهم، وتؤكد على أنه "يمكن الحصو
الكشف عن خاصية الشكل الجديد لسلالة دلتا الكورونية
قالت مجموعة من العلماء البريطانيين، إنها نفذت دراسة علمية قارنت خلالها خصائص سلالة دلتا من فيروس كورونا المستجد، ومتغيراتها الفرعية. وخلال الدراسة، تم إيلاء معظم الاهتمام للفرع المسمى AY.4.2، والذي أبلغ عنه وزير الصحة البريطاني ساجد جافيد في أكتوبر. وقامت المجموعة، بتحليل نتائج اختبارات PCR لـ 1
خبراء: خطر الإصابة بسرطان البنكرياس أعلى بمرتين لمن يمارسون عادة محددة!
تقول جمعية السرطان الأمريكية إن التدخين هو أحد أهم عوامل الخطر للإصابة بسرطان البنكرياس. وفي الواقع، يشير التقرير إلى أن حوالي 25% من سرطانات البنكرياس يُعتقد أنها ناجمة عن تدخين السجائر، على الرغم من أن "خطر الإصابة بسرطان البنكرياس يبدأ في الانخفاض بمجرد توقف الشخص عن التدخين".
علاج ارتجاع المريء في المنزل
هناك الكثير من طرق علاج ارتجاع المريء الطبيعية التي يمكنك تجربتها في المنزل بعد أن تحصل على استشارة الطبيب، إذ إن العلاجات الاتية لا تعد علاجًا حتميًا للارتجاع المريئي إنما طرق طبيعية يمكنها أن تساهم في التحسين من حالتك، إليك أهمها: صودا الخبز تساعد صودا الخبز في تخفيف حمض المعدة الذي قد ي
نصائح عند تناول العسل لتهدئة حرقة المعدة
بعد تقديم الإجابة عن هل العسل يسبب حرقة المعدة نقدم بعض النصائح التي تساعد في الحصول على أفضل نتيجة في ما يأتي: تناول العسل العضوي الخام عن طريق إذابة ملعقة في كوب من الماء الدافئ. لا تتناول أي شيء من الطعام بعد تناول العسل لمدة 20 دقيقة أو تناوله قبل الوجبات بساعة. يمكنك تناول العسل من خلال وض
زيوت لخشونة الركبة وأبرز المعلومات عنها
هل تبحث عن زيوت لخشونة الركبة وعن الطريقة الأفضل لاستخدامها؟ وهل تتساءل فيما إذا كان هناك آثار سلبية مُحتملة لها؟ إليك الملف الكامل. أهم المعلومات حول فعالية استخدام زيوت لخشونة الركبة وطريقة استخدامها والاثار السلبية لها تجدونها في المقال الاتي: زيوت لخشونة الركبة تعد خشونة الركبة مشكل
التبول المتكرر ليلاً .. علامة على مرض خطير
حذر خبراء في الطب من أن الحاجة أو الرغبة المتزايدة للتبول طوال الليل قد تكون علامة على الإصابة بسرطان البروستاتا. ويقصد بـ"التبول الليلي الحاد"، حسب عيادة كليفلاند الأمريكية، الحالة التي تجعلك تستيقظ مرارا أثناء الليل للتبول. وتقول دراسات إن التبول الليلي الحاد يحدث عند حوالي 25 بالمئة من الأ
فوائد مدهشة لشوربة العدس على صحتك
شوربة العدس في حالة إعدادها بشكل صحي، تكون وجبة متكاملة غنية بعناصر غذائية رائعة، كما أنها بمثابة منجم بروتينات وزنك، ما يعزز عمل جهاز المناعة، وهو الطعام المطلوب، خاصة مع نزلات البرد، المصاحبة لتغير الفصول، بالتزامن مع إعادة انتشار فيروس كورونا، وانخفاض درجات الحرارة مع حلول الشتاء، وفيما يلي فوائد
