نصائح عند تناول العسل لتهدئة حرقة المعدة
2021-11-21
بعد تقديم الإجابة عن هل العسل يسبب حرقة المعدة نقدم بعض النصائح التي تساعد في الحصول على أفضل نتيجة في ما يأتي:
تناول العسل العضوي الخام عن طريق إذابة ملعقة في كوب من الماء الدافئ.
لا تتناول أي شيء من الطعام بعد تناول العسل لمدة 20 دقيقة أو تناوله قبل الوجبات بساعة.
يمكنك تناول العسل من خلال وضعه مع بعض أنواع الأعشاب المهدئة للمعدة مثل البابونج، الزنجبيل، الشاي الأخضر أو الليمون.
ابتعد عن العسل المبستر لأن البسترة تفقد العسل الكثير من العناصر المهمة لجعله علاجًا فعالًا في تهدئة حرقة المعدة واختر العضوي الخام فقط.
إذا أردت استعادة لزوجة العسل ضعه في إناء فيه ماء ساخن بدلًا من تسخينه في المايكروويف.
يمكن للعسل رفع السكر في الدم لذا يجب استخدامه بحذر لدى مرضى السكري.
يجب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي لتعزيز الاثار العلاجية للعسل.
تجنب استخدام العسل إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح .
استشر طبيبك قبل البدء في استخدام العسل كعلاج إذا كنت تتناول أدوية أخرى لتجنب حدوث الاثار الجانبية.
