صحة
هذه الفئات من الأشخاص ممنوعة من أكل الطماطم.. هل أنت منهم؟
تعتبر الطماطم من أشهر الأطعمة التي يتناولها معظم الأشخاص. بسبب مذاقها الشهي ونكهتها المميزة. إلا أن الدراسات تُشير إلى أن هناك أشخاص ممنوعون من تناول الطماطم. لأنها مضرة جداً لهم. وهم: الأشخاص الذين يعانون من وجود حصوات بالكلى. الأشخاص الذين يعانون من أمراض بالمعدة. الأشخاص ا
مادة غذائية تخفّض فعالية منظومة المناعة عند الإصابة بمتحور "أوميكرون"
كشفت الدكتورة يلينا إيغناتيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن المادة الغذائية التي يجب على المصابين بمتحور "أوميكرون" التخلي عن تناولها، لأنها تخفض من فعالية منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن عدد الإصابات بعدوى الفيروس التاجي المستجد ينخفض، بيد أن متحور "أو
ما هي أعراض "الأوعية الدموية الضعيفة"؟
كشفت الدكتورة إيرينا فاسيليفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، عن الأعراض غير المباشرة التي تشير إلى أن الشخص يعاني من "ضعف في الأوعية الدموية" وتشير الأخصائية، إلى أن التنميل والوخز في اليدين أو القدمين، وبرودة الجلد، والتورم المتكرر في القدم أو الكاحل أو الساق، جميعها تشير إ
دراسة جديدة تكشف كيف تضيف 15 عاما إلى حياتك!
وجدت دراسة جديدة أن المشي يمكن أن يضيف أكثر من عقد إلى متوسط العمر المتوقع. وتسرد الدكتورة إيلي في برنامج This Morning على ITV، فوائد المشي وأفضل طريقة للقيام بذلك. وتضيف دراسة جديدة إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تربط المشي بمتوسط عمر أطول. والخلاصة الرئيسية من الدراسة، التي سيتم
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات 2ر485 مليون واللقاحات 9ر10 مليار
نيويورك- أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم وصل إلى 2ر485 مليون حالة حتى صباح اليوم الأربعاء 30 مارس 2022م ، بينما تجاوز عدد اللقاحات التي جرى إعطاؤها 9ر10 مليار. وأظهرت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0600 بتوقيت جرينتش
يعزز المناعة ويحمي العظام.. فوائد شرب عصير الكرنب
يعرف الكرنب أو الملفوف بأنه غني بفيتامين K وفيتامين C والألياف، وهو أيضاً مصدر جيد لفيتامين B6 وحمض الفوليك، كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم، علاوة على أن كمية البوتاسيوم المنخفضة في الكرنب تجعله إضافة ميسورة التكلفة لنظام غذائي صديق للكلى. ويحتوي الكرنب على مضادات أكسدة قوية، تساعد في تق
فوائد “شاي الماتشا” .. تعرف عليها
يتناول الكثير خاصة من يريد إنقاص وزنه، شاي الماتشا الياباني، الذي يحتوي على 10 أضعاف مضادات الأكسدة ويحتوى على العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، من بينها التخلص من السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. يحرق الدهون حرق الدهون هو عملية كيميائية حيوية لتحطيم جزيئات الدهون ا
دراسة مثيرة.. الكمثرى تحمي من مرض قاتل
توصلت دراسة طبية إلى أن تناول فاكهة الكمثرى بانتظام، يمكن أن يوفر حماية فعالة ضد الإصابة ببعض أنواع السرطان؛ نظراً لاحتوائها على بعض المواد المقاومة للالتهابات. ولفتت الدراسة التي نشرتها النشرة الدولية للسرطان الأمريكية، إلى أن سلوك السرطان يختلف باختلاف مكان وجوده في الجسم، لكن ا
اكتشاف جديد ومثير حول تناول الشوكولا
لطالما أشارت الدراسات إلى أهمية تناول قطعة صغيرة من الشوكولا الداكنة لاحتوائها على مركبات مفيدة للصحة ومساهمتها في تحسين المزاج بشكل عام، بعيدا عن الشوكولا المحلاة بالسكر. وخلصت دراسة جديدة إلى أن تناول مكمل غذائي مصنوع من الكاكاو يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب. وكانت قد نُشرت الدراسة في
لقاح سبوتنيك V ..أثبت فعاليته لحماية المصابين بمرض الإيدز ضد فيروس كورونا
تدل نتائج بحث علمي جديد أجري في روسيا على أن لقاح "سبوتنيك V" المضاد لفيروس كورونا أصبح أول لقاح في العالم أثبت فعاليته لدى الأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. وتم نشر نتائج البحث المشترك الذي أجراه مركز "غاماليا" الروسي للبيولوجيا المجهرية ومركز الوقاية من الإيدز والسيطرة
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات 3ر482 مليون واللقاحات 89ر10 مليار
نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم وصل إلى 3ر482 مليون حالة حتى صباح اليوم الثلاثاء 29 مارس 2022م ، بينما تجاوز عدد اللقاحات التي جرى إعطاؤها 89ر10 مليار. وأظهرت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0600 بتوقيت جرين
شنغهاي تفرض اغلاقا لمدة أربعة أيام على نصفها الشرقي للحد من كوفيد
يبدأ الاغلاق على مرحلتين الاثنين 28 مارس 2022م في شنغهاي، العاصمة الاقتصادية للصين البالغ عدد سكانها 25 مليون نسمة وتواجه التفشي الأسوأ لكوفيد-19 منذ عامين. سيفرض الحجر على سكان شنغهاي المقيمين في نصفها الشرقي ويُمنعون من مغادرة منازلهم حتى الاول من نيسان/أبريل عند الساعة 5 صب
تناول الزبادي على الريق يومياً.. وتمتع بفوائده الخيالية!
يحتوي اللبن الزبادي على عناصر مفيدة جداً للجسم. منها الكالسيوم والريبوفلافين وفيتامينات B وحامض الفوليك. وحمض اللبنيك واليود. بجانب احتوائه على البكتيريا النافعة. والمعادن المفيدة. – أثبتت العديد من الدراسات. العلاقة الوثيقة بين شرب الزبادي على الريق وانخفاض ضغط الدم. لدى ال
دون حرمان.. خيار مثالي لك إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك
تعتبر الفاكهة طعاماً صحياً ولذيذاً وطبيعيا في آن معاً، إذ يمكن أن تساعد في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، خاصةً إذا كنت ترغب في إنقاص دهون البطن. ويعد التفاح واحداً من أفضل الفواكه التي يمكنك تناولها للحصول على بطن مسطح، وفقا لما نقل موقع “Eat this Not that” عن خبيرة التغذية كور
فوائد عظيمة يمتلكها الفلفل الأخضر الحلو.. لم يخبرك بها أحد
يحتوي الفلفل الحلو الأخضر على مادة الكلوروفيل المضادة للأكسدة والمعززة للمناعة. كما أنها تمنع انسداد الأوعية الدموية، وبالتالي تخفض مستوى الكوليسترول في الدم، علاوة على ذلك لها خصائص مطهرة. ويحتوي الفلفل الحلو على مادة البيرازين العضوية، التي تساعد على تخفيض كثافة الدم، ما يساعد على منع ت
فوائد صحية غير متوقعة لورق الغار
تحتوي أوراق الغار على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و C، وبعض المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والحديد والسيلينيوم، بالإضافة إلى حمض الفوليك ومضادات الأكسدة ومركبات النباتات المشتقة وبعض الزيوت الطيارة. وفيما يلي أبرز فوائد ورق الغار: ل
“الأفوكادو” فاكهة غنية بالفيتامينات
دائماً تبحث الأمهات عن الأكلات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، التي تقدمها لأطفالها فتمنحهم الطاقة والحيوية والنشاط، وتمد أجسادهم بالفيتامينات اللازمة، ومن أبرز الأطعمة الفواكه، نظراً لسهولة تناولها ومذاقها المميز. ونعرض لكم فيما يلي فاكهة مملؤة بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لنمو
كيف يستخدم زيت الكافور لعلاج آثار الشمس؟
تؤثر الشمس على لون البشرة، وتسبب لها البقع وتجعلها تفقد لونها وتسمر، فكيف يحمي زيت الكافور البشرة، مرفق الوصفة المستخدمة لتبيض البشرة كالاتي: يتم وضع معلقة كبيرة من زيت الكافور وزيت اللافندر في وعاء واحد. ويتم تقلبيهم مع الاستمرار حتى يمتزج الخليط ويتجانس، نقوم بغسل الوجه جيداً. ونجففه ثم نضع ال
