صحة
نباتات الطبيعة المهدئة للأعصاب
نمط الحياة المتسارع الذي نواجهه في عصرنا الراهن. زاد من حجم المسؤوليات والمهام الملقاة على عاتق الفرد. ما ترتب عنه زيادة في مشاعر القلق والتوتر الذي والضغط الذي نعيشه – البابونج: يستخدم في حالات الأرق والقلق والاكتئاب. وقد تم استخدام هذا النبات لمئات السنين لقدراته العلاجية ولا يزال
الفول الأخضر.. غير متوقعة فوائده
يعد الفول الأخضر من أكثر الخضراوات التي تحتوي على حمض الفوليك. وفيتامينات مفيدة للصحة. فما هي فوائد الفول الأخضر الأخرى؟ محاربة السرطان: الفول الأخضر يحتوي على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل التي بدورها تساعد في محاربة المواد المسرطنة التي يمكن أن تدخل الجسم من خلال بعض الأطعمة. تحسين
الأناناس يساعد بشكل طبيعي في تبييض الأسنان
تقول المنظمة: "الأناناس مليء بشكل طبيعي بالبروميلين - وهو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ومنظف. هذه الأشياء جيدة في التنظيف حيث وجدت دراسة حديثة أجرتها المجلة الدولية لصحة الأسنان أنها يمكن أن تزيل بقع الأسنان بأمان وفعالية". وهدفت إحدى الدراسات إلى تقييم تغير اللون في المينا البشرية المبيضة بثلاثة ت
كم بيضة يمكن أن نأكل صحيا في الأسبوع؟
أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض جزء من النظام الغذائي للكثيرين، وتناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن بيض الدجاج يحتوي على بروتين مثالي للهضم، وكذلك كالسيوم وفوسفور وليسيثين و
اتحاد السكري الدولي: عدد المصابين بالسكري قد يبلغ عام 2045 نحو 700 مليون شخص
يرتفع عدد المصابين بمرض السكري في العالم بوتائر غير مسبوفة ويمكن أن يزداد عددهم بعد انتهاء وباء فيروس كورونا بنسبة 20%. ويعود سبب ذلك إلى تغيرات طرأت في الأونة الأخيرة علي نمط حياة البشر الذين وجدوا أنفسهم يتحركون أقل ويأكلون أكثر. وقد تجلت تلك الظاهرة بصورة خاصة في فترة وباء فيروس كورونا
تناول المحليات الاصطناعية يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
باريس - يضرّ تناول السكر بكثرة الصحة، لكنّ استبدال هذه المادة بمحليات اصطناعية قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان، على ما أفادت دراسة شاملة نُشرت الخميس 24 ممارس 2022م . ونظرا إلى الأضرار الناجمة من التناول المفرط للسكر (زيادة في الوزن، أمراض في القلب والأيض، تسوّس الأسنان...)، توصي منظمة الصحة العالمية
فوائد زيت بذور العنب
إن فوائد العنب لا تقتصر على ثماره وأوراقه فحسب، بل هناك العديد من فوائد زيت بذور العنب للصحة والجمال، تابع المقال لمعرفتها. ميزات زيت بذور العنب محاذير استخدام زيت بذور العنب أضرار زيت بذور العنب أشكال زيت بذور العنب وجرعاته فوائد زيت بذور العنب للجمال فوائد زيت بذور
النظام الغذائي النباتي يقلل بشكل كبير من الإصابة بهذا المرض الخطير
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسرطان من الأشخاص الذين يتناولون اللحوم. ونُشر البحث في مجلة «بي إم سي ميديسن»، وقد تم إجراء الدراسة من خلال تحليل مجموعات النظام الغذائي لأكثر من 450.000 شخص في المملكة المتحدة، وكان خطر الإصابة بأي نوع من السرط
ما علاقة قيلولة النهار بمرض الزهايمر؟
اكتشف باحثون في مستشفى جامعة هارفارد الأمريكية وجود علاقة بين قيلولة النهار وخرف الزهايمر، أشبه بالحلقة المفرغة. توصل الباحثون في دراسة حديثة إلى أن القيلولة المفرطة أثناء النهار تزيد خطر الإصابة بخرف الزهايمر في المستقبل. ووفقاً لموقع «ذا ميركوري نيوز»، كانت
هذا المسموح وغير المسموح لك تناوله من الفواكه في الكيتو دايت
في كل يوم، نسمع ونرى عن الكثير من مسميات الحميات. والتي تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد. يتميز “الكيتو دايت”عن أنظمة الرجيم. أن الشخص الذي يتبع هذا النوع بأنه لا يشعر بالجوع. ولا يَحسب السعرات الحرارية. فما هي أنواع الفواكة المسموحة وغير المسموحة في الكيتو دايت؟ ا
طبيب روسي يتحدث عن تجلط الدم المتأخر بعد التعافي من "كوفيد - 19"
يمكن أن يتطور تجلط الدم لدى المرضى المصابين بـ"كوفيد – 19"، حتى بعد عدة أشهر من الشفاء. وقد أطلقت على تلك الظاهرة تسمية "التجلط المتأخر". أعلن ذلك طبيب المناعة الروسي د. نيقولاي كريوتشكوف في مقابلة مع موقع Ura.ru الإلكتروني الروسي. وقال:" هناك تجلط متأخر، فالمرض يمكن
أقراص منع الحمل للذكور تحقق فعالية لدى الفئران بنسبة عالية جدا!
قال علماء إنهم طوروا وسيلة منع حمل للذكور كانت فعالة بنسبة 99٪ في الفئران ولم تسبب آثارا جانبية ملحوظة، ومن المتوقع أن يدخل العقار التجارب البشرية بحلول نهاية هذا العام. وسيتم تقديم النتائج في اجتماع الربيع للجمعية الكيميائية الأمريكية، وتمثل خطوة رئيسية نحو توسيع خيارات تحديد النسل - وكذ
علماء يتوقعون ظهور سلالات جديدة خطيرة من فيروس كورونا بعد أوميكرون
تتوقع مجموعة علماء من بريطانيا وإيطاليا، أن يكون التطور اللاحق للفيروس التاجي المستجد أكثر خطورة وأسرع انتشارا، مقارنة بالمعروفة حاليا وتشير مجلة Nature Reviews Microbiology، إلى أن الباحثين يقولون، "نحن نعتقد أن مسار "كوفيد-19" الخفيف الذي سببه متحور "أوميكرون" مجرد مصادفة، لأنه من المرجح أن يؤد
لا حصر لها.. فوائد الخس الصحية
دائما ما نتحدث عن فوائد الخضروات خاصة تلك الأطعمة تتمتع باللون الأخضر كالسبانخ. والملفوف والكرنب. وغيرها الكثير. ويندرج الخس ضمن هذه القائمة التي تمتاز بعدة فوائد لا حصر لها. بل ويتفوق الخس بسبب فوائده العديدة. وفي نفس الوقت سعراته الحرارية القليلة يحمي الخس من الإصابة بمرض السرطان. إذ أث
أبرزها الوقاية من سرطان الثدي.. فوائد الخوخ ستفاجئكم!
يعتبر الخوخ من أكثر الفاكهة التي تعود بالنفع على الجسم. بالإضافة لطعمه الشهي. وإمكانية إدخاله ضمن وصفات كثيرة. 1- يحتوي الخوخ على عناصر وفيتامينات مميزة أبرزها البوتاسيوم، الفوسفور. النحاس. المنغنيز والمغنيسيوم، التي تعتبر هامة لصحة الجسم. 2- يحتوي الخوخ على مركبات مضادة للأكسدة.وهي تساعد في حما
المشروب السحري .. شاي الكركديه : 7 فوائد صحية مدهشة
ما هي فوائد شاي الكركديه؟ وكيف يمكن إعداده؟ تعرفوا معنا من هذا المقال على فوائد صحية محتملة يقدمها شاي كركديه للجسم، مدى آمانه على الحامل والمرضع، وهل اه أي أثار جانبية أو أضرار يجب الانتباه لها جيداً أم لا. ما هو شاي الكركديه؟ تتضمن الفوائد الصحية المحتملة لشاي الكركديه ما يلي: 1- ملئ بمضادات ال
اليابان توافق على جرعات فايزر المعززة للأطفال بين 12 و17 عاما
طوكيو - وافقت لجنة تابعة لوزارة الصحة اليابانية الأربعاء على إعطاء جرعات معززة ثالثة من لقاح شركة الأدوية الأمريكية العملاقة فايزر المضاد لفيروس كورونا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما. وستقرر الوزارة اليوم الخميس تفاصيل طرح اللقاح ، بما في ذلك تقديم الجرعات المعززة مجانا ، كما هو الح
احرص على تناول البامية.. فوائدها لا تقدر بثمن
تعتبر البامية من الأكلات الشهيرة في المجتمعات العربية. ورغم اختلاف طرق إعدادها من بلد لآخر إلا أنها تتمتع بطعم شهي لدى الجميع. ليس ذلك فقط سيدتي بل هي تحتوي على العديد من الفوائد التي تجعلك حريصة على تناولها وتقديمها لأسرتك باستمرار. 1-المرأة الحامل: تعتبر البامية مهمة للمرأة الحامل. اذ أنه
