صحة
ما الوقت المناسب لوجبة الإفطار من أجل عمر مديد؟
تشير الكثير من الدراسات إلى أن العمر المديد والنظام الغذائي متلازمان، كما أن توقيت وجبة الإفطار يلعب دورا أساسيا في هذا الارتباط. وتقول إحدى الدراسات إن تناول وجبة الإفطار في وقت مبكر والابتعاد عن السكريات المضافة يعدان من العوامل الأساسية لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الك
تفاصيل انتشار التهاب الكبد الحاد الوخيم المجهول المنشأ في دول أوروبية!
قال المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها (ECDC) في بيان يوم الاثنين 18 ابريل 2022م إنه أبلغ عن حالات متعددة من التهاب الكبد الحاد لدى الأطفال في أوروبا خلال الأيام القليلة الماضية. وأشارت هيئة الرقابة إلى أن المملكة المتحدة كانت أول من أبلغ عن هذه المشكلة، وتراكمت لديها معظم الحالات
روسيا تسجل 3017اصابة بفيروس كورونا إلى المستشفى يوميا
ارتفع عدد حالات دخول المستشفيات بسبب فيروس كورونا في روسيا يوميا بمقدار 3017 ، وهو ما يقل بنسبة 12.8٪ عن اليوم السابق. تم الإبلاغ عن ذلك للصحفيين يوم الأربعاء 20 ابريل 2022م في مقر العمليات الفيدرالية لمكافحة العدوى. وحدث انخفاض في عدد حالات دخول المستشفيات في 50 منطقة، بزيادة قدرها 3
ماذا سيحدث للجسم عند تناول الموز يوميا؟
يتفق العديد من الأشخاص على المذاق اللذيذ لفاكهة الموز، ولكن خبراء التغذية يؤكدون أن وراء هذه اللذة فائدة كبيرة لجسم الإنسان ولدعم جهاز المناعة. وتشير أحدث الدراسات إلى أهمية اعتماد فاكهة الموز، كروتين في الغذاء اليومي، وتركز هذه الدراسات على قدرة الموز في دعم جهاز المناعة، وللموز فوائد كث
نصائح للنساء بعد الأربعين!
وضعت أخصائية التغذية خطة لنظام غذائي مناسب للنساء في الأربعينات، اللواتي يكافحن للحصول على جسم رشيق، والمحافظة على لياقتهن البدنية. وكتب أنجلي في منشور على انستغرام :"كل شيء يتغير بعد الأربعين، التمثيل الغذائي الخاص بك يتباطأ، وتزداد الرغبة الشديدة في تناول السكر، تبدأ في الشعور بنشاط أقل. وأشارت
أمور عدة يساعدك الزعتر على التخلص منها
1- يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم . 2- يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية ع
كيف تحمي نفسك من الإصابة بعدوى "البكتيريا الخارقة"؟
"البكتيريا الخارقة"، هي سلالات للبكتيريا والفيروسات والطفيليات والفطريات المقاومة للغالبية العظمى من المضادات الحيوية، وغيرها من الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج العدوى التي تسببها. ومن بين الأمثلة عن هذه البكتريا الخارقة، البكتيريا المقاومة التي يمكن أن تتسبب في التهاب رئوي أو عدوى المسالك البو
فوائد زيت الزيتون في الوقاية من مرض السكري
قد يؤثر زيت الزيتون بشكل إيجابي على استقلاب الجلوكوز عن طريق تغيير وظيفة غشاء الخلية، ونشاط الإنزيم، وإشارات الأنسولين، والتعبير الجيني. كما أن لاستهلاك الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة آثار مفيدة على حساسية الأنسولين، ومن المرجح أنه يقلل من خطر الإصابة ب
ما هي الأمراض التي تُنقل بالغذاء؟
تحتوي جميع الأطعمة بشكل طبيعي على كميات صغيرة من البكتيريا. ولكن التعامل غير السليم مع الطعام أو طبخه أو تخزينه بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى تكاثر البكتيريا بأعداد كبيرة بما يكفي لإحداث المرض. الطفيليات والفيروسات والسموم والمواد الكيميائية يمكن أن تلوث الغذاء وتسبب المرض. ما أعراض التسمم الغذائي؟
لقاح ثوري يحمي مرضى السرطان من كورونا
يتسبب التطعيم عند غالبية الأشخاص في استجابة مناعية قوية ضد فيروس كورونا، للحماية من بالعدوى، إلا أن اللقاحات المعتمدة أظهرت فعالية منخفضة لدى الأشخاص الذين يُعانون من نقص المناعة، خصوصاً المرضى الذين يخضعون للعلاج من سرطانات الدم ولا تُثير لديهم اللقاحات استجابة مناعية تحميهم من العدوى. ومُعظم ال
ابتكار طريقة جديدة لعلاج الشخير
توصل باحثون إلى ابتكار طريقة جديدة لعلاج الشخير، معتمدين على دواء لعلاج صرع الأطفال. وذكر موقع «الشرق الأوسط»، نقلاً عن المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة، أن تجربة سريرية أجراها فريق بحثي من جامعة غوتنبرغ بالسويد أظهرت فاعلية مثبطات إنزيم الأنهيدراز الكربوني في علاج
باحثون.. الشوكولاتة تطيل العمر
وجد العلماء مؤخراً أن الشوكولاتة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول، تماماً كما حذروا من أن نفاذها من العالم قريباً. تشير الأبحاث إلى أن تناول الشيكولاتة يعتبر علاج قد يجعلك أقل عرضة للإصابة بمشاكل خطيرة في القلب. ووجد باحثون أمريكيون انخفاضاً بنسبة 27٪ في الوفيات الناجمة عن أمراض القلب و
اكتشاف نوع سحري من الفطر يعالج الاكتئاب
وجدت مجموعة من الدراسات الطبية أن هنالك أطعمة يمكن أن تحوي مركبات تساعد في علاج الاكتئاب، ومنها وقد يكون أهمها هو الفطر، وليس أي نوع من الفطر، بل النوع المسمى بالفطر السحري. وجدت دراسة أن سيلوسيبين، وهو مركب كيمياوي “مهلوس” مستخلص من نوع من الفطر يعرف بالفطر السحري، يعالج أدمغة
قرابة 10000 حالة إصابة بكوفيد -19 يوميًا لأول مرة منذ 8 يونيو في روسيا
موسكو - أفاد مركز أزمات مكافحة فيروس كورونا اليوم الاثنين 18 ابريل 2022م أن حصيلة حالات الإصابة بكوفيد -19 في روسيا ارتفعت بمقدار 9434 حالة خلال اليوم الماضي إلى 18084151 حالة. أبلغت الدولة عن أقل من 10000 حالة يومية لأول مرة منذ 8 يونيو 2021. ومن الناحية النسبية ، بلغ معدل النمو 0.05٪. ت
دراسة: الوزن الزائد يضاعف خطر الإصابة بسرطان الرحم
أظهرت دراسة جديدة نُشرت نتائجها في دورية "BMC:Medicine"، أن زيادة الوزن مدى الحياة تُضاعف تقريباً خطر إصابة السيدات بسرطان الرحم. ويُعاني نحو 40٪ من سكان العالم من زيادة الوزن التي تُعرف بكونها تراكم الدهون بنسبة تجعل مؤشر كتلة الجسم بين 25 إلى 30. (مؤشر كتلة الجسم هو وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً
الزنجبيل.. الجرعة الزائدة ضارّة لهؤلاء الأشخاص
إنه على الرغم من العديد من الفوائد الصحية للزنجبيل، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة. ومتوسطة قد يكون ضاراً حقاً للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة. إذ يجب عليهم تجنّب تناول جرعة زائدة من الزنجبيل. وهم كالآتي: الزنجبيل مفيد في تحسين القيء. والغثيان أثناء الحمل. ومع ذلك، ي
حبة واحدة من الكيوي.. تفعل المعجزات لجسمك
تعد فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الصحية العديدة. فقد وُجد أن حبة الكيوي مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. تعزيز صحة الجهاز التنفسيإن للكيوي دور فعال في تعزيز صحة الجهاز التنفسي. فقد وُجد أنه مساعد جيد في علاج ضيق التنفس. تعزيز صحة العينيحتوي الكيوي على مادة
فوائد غير متوقعة.. لتناول اللوبيا الخضراء
لا تقتصر فوائد اللوبيا على البذور فحسب. بل تمتد لتشمل السيقان الخضراء التي تحتضن هذه البذور كذلك. لصحة الجهاز الهضمياللوبيا مصدر ممتاز للألياف الغذائية. لهذا السبب فإن تناولها يُساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. ومكافحة الإمساك. والإسهال. لصحة جهاز الدورانبسبب غنى اللوبيا بالثيامين. فإن
