فوائد زيت أوميغا 3

تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية? #كل_يوم_معلومة_طبية #معلومة_ودواء #صيدليات_الدواء

تسهم أوميغا 3 في نمو المخ والعين بشكل طبيعي، فهي تساعد على مقاومة الالتهاب وقد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وتراجع وظائف المخ، فهل حبوب زيت السمك لها نفس تأثر الأوميغا 3 الطبيعية الآتية من الأطعمة المختلفة؟ تعرفوا على الإجابة معنا من خلال هذا المقال. المحتوى

فوائد حبوب زيت السمك

تحتوي حبوب زيت السمك أوميغا 3 على كل من حمض الدوكوزاهيكسينويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA)؛ الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي العناصر الغذائية الأساسية التي تعتبر مهمة في منع وإدارة أمراض القلب

وأظهرت النتائج أن أحماض أوميجا 3 الدهنية، أو حبوب زيت السمك قد تساعد في:

خفض ضغط الدم

خفض الدهون الثلاثية

إبطاء تطور البلاك في الشرايين

تقليل فرصة حدوث عدم انتظام ضربات القلب

تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

التقليل من فرصة الأزمة القلبية المفاجئة عند المصابين بأمراض القلب