صحة
مادة يجب تناولها مع فيتامين سي
يشتهر فيتامين C بخصائصه المضادة للأكسدة، ويُشار إليه عادة كأداة مهمة لمكافحة الإجهاد التأكسدي في الجسم (خاصة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة). ولكن يوجد أحد مضادات الأكسدة القوية الأخرى، الذي تتعاظم فعاليته في الجسم بفضل فيتامين C والعكس صحيح)، وهو تحديدًا مضاد الأكسدة الرئيسي الجلوتاثيون. يمك
فوائد مذهلة لتناول الشمام
تعد فاكهة الشمام غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في التخلص من العديد من الأمراض، والشمام ذو قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على الفوسفور والحديد والبوتاسيوم والألياف الغذائية والمغنيسيوم والزنك والصوديوم وأنواع عديدة من الفيتامينات وغيرها. فيما يلي بعض الفوائد الصحية للشمام: – بشر
الولايات المتحدة تقترب من 1 مليون قتيل كوفيد
مليون قتيل بسبب كوفيد-19: قبل عامين لم يكن من الممكن تصوره، لكن الولايات المتحدة الآن على وشك تجاوز هذا الإنجاز الرهيب. وستكون أول دولة معروفة بذلك، على الرغم من أن الخبراء يحذرون من أن العدد الحقيقي للقتلى من المرجح أن يكون أعلى بكثير. فيما يلي خمسة أشياء يجب معرفتها عن الوباء في الولايات المتح
أطعمة لحرق دهون البطن يجب تناولها للحصول على خصر نحيف
يمكن أن تهدد دهون البطن صحتك، ترتبط هذه الدهون بمقاومة الإنسولين وأمراض القلب والسكري؛ حيث تشكل دهون البطن خطراً على صحتك العامة. لذلك، فإن دمج الأطعمة التي تحرق دهون البطن في نظامك الغذائي قد يساعد في تقليل دهون البطن. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب عصائر الفاكهة المعبأة وممارسة الرياض
ما هي العلاقة بين حبوب منع الحمل وقصور القلب؟
كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخراً من قبل باحثين ممولة من قبل مؤسسة القلب البريطانية، أنه قد تحمي حبوب منع الحمل ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، والتي تعتبر سبباً رئيسياً في الإصابة بقصور القلب. ويُعتقد الباحثون، أن حبوب منع الحمل تحفز القلب، مما يجعله أكثر كفاءة ويؤدي إل
5 "علامات حمراء " تدل على وجود عدوى قاتلة
كشف طبيب عن العلامات الخمس لعدوى قاتلة ما يعني أنك بحاجة إلى الحصول على المساعدة على الفور. وقال الدكتور موهان سيكرام، الذي يصدر نصائح صحية عبر حسابه على "تيك توك"، إن هناك مجموعة من الأعراض، التي يشير ظهورها إلى الإصابة بحالة مهددة للحياة وتتطلب عناية فورية تعرف باسم "الإنتان". وأوضح أنه
إشعاع الهاتف المحمول يؤدي إلى الإصابة بمرض دماغي
وتشير دراسة نشرت في مجلة Current Alzheimer Research إلى أن الاستخدام المستمر للهواتف المحمولة وأجهزة توجيه Wi-Fi يؤدي إلى زيادة الكالسيوم في الدماغ، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. ويلاحظ المعهد الوطني الأمريكي للسرطان أنه لا توجد علاقة بين الإشعاع الكهرومغناطيسي والسرطان، لكنه يشير إ
مواد غذائية تسبب التهاب المفاصل
وفقا للأطباء، تسبب المشروبات الكحولية والأطعمة المعلبة ومنتجات الألبان الدسمة التهاب المفاصل. ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أن الأطباء ينصحون باستبعاد المواد الغذائية التي تزيد من الألم والتهاب المفاصل وتحفز الإصابة بالتهاب المفاصل من النظام الغذائي اليومي. ووفقا للبيانات الإحصائية يعاني
طبيب روسي يكشف كيف يمكن التخلص من الصداع من دون أدوية
أعلن الدكتور إيغور أورلوف، أخصائي طب الأعصاب، أنه يمكن التخلص من الصداع من دون أدوية بمساعدة زيت الكافور. ويشير الأخصائي في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن الشعور بالصداع هو سبب وجيه لاستشارة الطبيب وتناول الأدوية. ولكن أقراص الأدوية ليست الوحيدة التي تساعد على التخلص من الصداع. لأنه توجد طريقت
قيود صحية جديدة لمكافحة كوفيد-19 تحوّل بكين إلى مدينة أشباح
بكين - عمل ملايين الصينيين الاثنين من منازلهم بعد فرض إغلاق جديد لمكافحة تفشي كوفيد-19، ما حوّل بكين البالغ عدد سكانها 22 مليون نسمة إلى مدينة أشباح.تواجه الصين منذ شهرين أسوأ موجة وبائية منذ بدء تفشي فيروس كورونا مطلع عام 2020. حتى لو أن أعداد الإصابات لا تزال ضئيلة على الصعيد العالمي، إلا أن
تحقيق في الولايات المتحدة بشأن خمس وفيات لأطفال بالتهاب كبد غامض
واشنطن - أعلنت السلطات الصحية الأميركية أنها تحقق في 109 إصابات غامضة بالتهاب الكبد لدى أطفال في الولايات المتحدة أسفرت عن خمس وفيات.وتثير التهابات الكبد الحادة هذه أيضا مخاوف في أوروبا حيث سُجلت حالات كثيرة، وينكب علماء من العالم أجمع على البحث عن أسبابها. وفي الولايات المتحدة، رُصدت الحالات في 25
للنجاة من المضاعفات ..دراسة : الجرعة التنشيطية الرابعة توفر حماية كبيرة من كوفيد-19
لندن - أشارت دراسة جديدة إلى أن جرعة رابعة من اللقاحات المضادة لكوفيد-19 تمنح الأشخاص حماية أعلى من تلك التي توفرها الجرعات الثلاث. وتتواصل الأبحاث لتقييم مستويات الحماية التي يتمتع بها الأشخاص بعد التطعيم، وطول الفترة الزمنية التي تستمر فيها هذه الحماية، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا
لحياة بدون ألم : خضروات تساعد على تعزيز صحة العظام
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان. وتبدأ العظام مع التقدم بالعمر بالضعف، وبحسب الخبراء فإن هذا الضعف يحدث في عمر مبكر وهو الثلاثينيات من العمر، مما يعني أهمية الاهتمام بصحة العظام وتناول الأغذ
12 حيلة لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون إلى اللياقة
على الرغم من أنّ العديد من الأنظمة الغذائية المبتكرة ومكملات حرق الدهون تَعِد بنتائج سريعة، إلّا أنّ تعديل نظامك الغذائي ونمط حياتك وروتين التمارين هو الطريقة الأكثر فاعلية للوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه. في الآتي تُقدم لك "الجميلة"، حيل بسيطة لتعزيز فقدان الدهون وتخسيس الوزن بشكل طب
إليك بعض فوائد الكركديه
أوراق الكركديه في الماء البارد أو الساخن، ثم يصفى ويحلى بالسكر، وقد يشرب ساخنا أو باردا. ومع أن هناك معطيات تشير إلى أن له دوراً محتملاً في خفض ضغط الدم، فإنه لا توجد معطيات كافية للوصول إلى استنتاج موثق حول خفضه ضغط الدم. في المقابل، فإن للكركديه مخاطر صحية على الحامل، إذ توجد معطيات على أ
فوائد البرغل للمرأة الحامل
تعود أهمية البرغل للحامل إلى الأمور التالية: يعد مصدراً غنياً بالعديد من المعادن المهمة لنمو الجنين وللحامل مثل: الزنك، والحديد، والمنغنيز، والبوتاسيوم. يعد مصدراً ممتازاً لحمض الفوليك، المهم جداً للأسباب التالية: حماية الحامل من فقر الدم. تعزيز مناعتها ومناعة جنينها. دعم نمو الجنين وخاصة خلا
علاج ثوري للسرطان من بكتيريا التربة
توصل علماء إلى علاج جديد لسرطان الثدي والبروستاتا من بكتيريا التربة. ويعتمد العلاج الجديد بشكل أساسي على حقن فيروس مضاد للأورام داخل دم المرضى وتوجيهه بدقة للأماكن المتضررة باستخدام مغناطيسات تصنعها بكتيريا التربة. واكتشف الباحثون، الذين ينتمون إلى جامعة شيفيلد البريطانية، أن بكتيريا الترب
الأفوكادو.. فوائد كالذهب لا تتخلى عنه
فاكهة الأفوكادو طعاماً شائعاً بشكل متزايد خلال السنوات الأخيرة. حيث يضيف الأشخاص هذه الثمرة إلى العصير أو يقطعونها إلى شرائح صغيرة فوق الخبز المحمص. فوائد الأفوكادو لصحة القلب والشرايين: من المعروف أن تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة قد يؤدي إلى رفع مستوى الكولسترول والدهنيا
