صحة
عشبة شهيرة تخفض ضغط الدم وتساعد على النوم.. والحوامل يمتنعن
يُستخدم البابونج في المشروبات منذ عهد الإغريق القدماء، الذين كانوا على دراية واسعة بالعلاجات الطبيعية. تحتوي هذه العشبة على مادة الأبيجينين الكيميائية، التي تُشعر من يشربها بالهدوء والنعاس، بحسب العربية. وبحسب ما نشرته "ذي إندبيندنت" The Independent البريطانية، صرحت أخصائية التغذية بيث تشيروني لموق
مفاجأة طبية.. فصيلة دم قد تزيد خطر السكتة الدماغية قبل الستين
كشفت دراسة حديثة وجود ارتباط لافت بين فصيلة دم محددة وارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في سن مبكرة، ما يسلّط الضوء على الدور المحتمل للعوامل الوراثية في صحة القلب والأوعية الدموية، دون أن يعني ذلك سببًا للقلق المفرط، بحسب سبوتنيك. واعتمدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "Neurology"، على تحليل بيانات
دراسة: الشوكولاتة الداكنة قد تبطئ الشيخوخة
كشفت دراسة علمية حديثة نشرت بمجلة "Aging"، عن دور غير متوقع لمركب طبيعي موجود في الشوكولاتة الداكنة في إبطاء علامات الشيخوخة البيولوجية، بحسب سبوتنيك. اكتشف الباحثون في كلية كينغز كولدج لندن، بقيادة الدكتور رامي سعد والبروفيسورة جوردانا بيل، أن مركباً يُدعى "الثيوبرومين"، المستخلص من حبوب الكاكاو،
بشروط محددة.. فوائد الأنظمة الغذائية النباتية للأطفال
أظهرت دراسة شاملة أن الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية الصرفة للأطفال، عند التخطيط لها بشكل جيد وتدعيمها بالمكملات الغذائية المناسبة، تدعم النمو الصحي وتوفّر فوائد صحية هامة، ميديكال إكسبريس. حلل فريق من الباحثين من إيطاليا والولايات المتحدة وأستراليا بيانات أكثر من 48000 طفل ومراهق حول العالم مم
دواء جديد يتفوق على أشهر الحقن في فقدان الوزن خلال عام واحد
كشفت تجربة سريرية أن دواء تجريبيا جديدا قد يحقق فقدانا أكبر للوزن مقارنة بأشهر أدوية السمنة الحالية، مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي"، وذلك خلال عام واحد فقط، بحسب الرجل. وأعلنت شركة إيلي ليلي عن نتائج المرحلة الثالثة من التجارب السريرية لدواء "ريتياتروتيد"، الذي يجري تطويره لعلاج السمنة ومرض السكري. وشملت
علماء يكشفون خطرًا صامتًا: سمنة البطن وراء تراجع عمر الإنسان
كشفت دراسة جديدة أُجريت في جامعة ساو كارلوس الفيدرالية بالبرازيل، بالتعاون مع جامعة كوليدج لندن في المملكة المتحدة، أن الجمع بين السمنة البطنية وفقدان الكتلة العضلية يزيد من خطر الوفاة بنسبة 83% لدى من تجاوزوا سن الخمسين مقارنة بمن لا يعانون تلك الحالات، بحسب الرجل. ويشير الباحثون إلى أن هذا المزيج
أفضل مصادر المغنيسيوم في النظام الغذائي
يُعد المغنيسيوم عنصرا حيويا لصحة القلب والعظام، وتنظيم ضغط الدم، واستقلاب السكر، ولا يقتصر الحصول عليه على المكملات الغذائية فقط، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وتشير مجلة Verywell Health إلى أن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، وحتى الشوكولاتة الداكنة، تساعد
نقطة ضعف جديدة تمنح أملا لعلاج الربو التحسسي
كشفت دراسة حديثة سبب استمرار نشاط بعض الخلايا المناعية لدى مرضى الربو التحسسي، رغم وجودها في بيئة يفترض أن تكون مضرّة لها، بحسب ميديكال إكسبريس. ووجد باحثون من مستشفى جامعة بون (UKB) وجامعة بون أن هذه الخلايا تمتلك آلية حماية خاصة تساعدها على النجاة، وأن تعطيل هذه الآلية يخفّف الالتهاب بشكل كبير.&n
فوائد الليمون في النظام الغذائي
يُعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامين C وحمض الفوليك، الضروريين لتعزيز المناعة، كما تساعد العناصر الغذائية في الحمضيات على مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وتشير مجلة Very Well Health إلى أن النظام الغذائي يُعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للجلطة الدماغية، لكن إدخال تغييرا
الزنجبيل.. طعم مميز وفوائد صحية لا تحصى!
استُخدم الزنجبيل منذ قرون كمكوّن أساسي في مطبخ جنوب شرق آسيا، مضيفا نكهة مميزة للأطباق من الصين إلى الهند، قبل أن يشق طريقه إلى جميع أنحاء العالم ليترك بصمته في قوائم الطعام، بحسب ديلي ميل. كما اعتُبر عنصرا محوريا في الطب العشبي، وذُكر في النصوص الغذائية للطب الصيني التقليدي منذ القرن الأول قبل الم
دور الأفوكادو في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يساعد على خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ما يجعله غذاء طبيعيا واعدا في الوقاية من أمراض القلب والسمنة، بحسب لينتا.رو. وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي اليومي يمكن أن يسهم بشكل واضح في خفض مستويات الكولستر
المستحيل يتحقق : الشفاء من مرض السكري... هل يمكن تحقيقه؟
الرياض: د. عبير مبارك أشارت الأدلة العلمية المقدمة في المؤتمر المهني لجمعية السكري الكندية والجمعية الكندية للغدد الصماء والتمثيل الغذائي CSEM لعام 2025، إلى أن تشخيص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني قد يُحدث تغييراً جذرياً في حياة المريض، ولكنه لا يعني بالضرورة تناول أدوية للتحكم في مستويات الس
روسيا تسجل دواء مبتكرا لعلاج سرطان الرئة
سجلت وزارة الصحة الروسية دواء مناعيا جديدا لعلاج سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة، مع توقعات بخفض كبير في تكاليف العلاج مقارنة بالعلاجات المماثلة، بحسب سبوتنيك. وذكر المكتب الإعلامي للشركة المصنعة "بتروفاكس فارم"، لوكالة "سبوتنيك": "سجلت وزارة الصحة الروسية مثبط "PD-1"، الجديد المعروف باسم "أريما
توابل لذيذة تعزز منظومة المناعة في الشتاء
تشير الدكتورة فيرونيكا نيوداخينا، أخصائية الغدد الصماء والصحة العامة، إلى أن الحفاظ على الصحة والمزاج الجيد أمر بالغ الأهمية، لا سيما خلال فصل الشتاء، بحسب kp.ru. وتشير الدكتورة إلى أن التوابل تساعد على تقوية الجسم وتحسين المزاج، مشيرة إلى أن القرفة تحتوي على مطهر طبيعي ومادة مضادة للقلق. وقالت: "
علماء روس يقترحون علاجا جديدا للحروق
اكتشف متخصصون من جامعة إيمانويل كانط البلطيقية الفيدرالية الروسية، ضمن فريق بحثي دولي، مصدرًا جديدا للمواد البيولوجية المستخدمة في مستحضرات التئام الجروح، وهو الكولاجين المُستخلص من قنديل البحر "أوريليا أوريتا"، الذي يمكنه أن يُسرع التئام الحروق وإصابات الجلد الأخرى بمقدار الربع، بحسب سبوتنيك. ووجد
دراسة سعودية: القلق يهدم خط دفاع الجسم الأول ضد الأمراض
كشفت دراسة علمية سعودية عن صلة خطيرة بين اضطرابات القلق والأرق والتوتر، من جهة، وانخفاض عدد الخلايا المناعية "القاتلة الطبيعية" (NK cells) من جهة أخرى، ما يُعدّ إنذارًا للصحة العامة في ظل انتشار هذه الاضطرابات بين الشباب، بحسب سبوتنيك. وتُعد هذه الخلايا المناعية، التي تشكل خط الدفاع الأول ضد العدوى
حقن التنحيف تسرع شيخوخة جسمك 10 سنوات!
كشفت مراجعة بحثية حديثة عن جانب مقلق من حقن إنقاص الوزن المنتشرة على نطاق واسع، حيث أظهرت أن هذه العلاجات قد تسرع من وتيرة الشيخوخة في الجسم بما يعادل نحو 10 سنوات، بحسب ديلي ميل. ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون كنديون، تؤدي هذه الحقن إلى انخفاض ملحوظ في الكتلة العضلية النحيلة (Lean Body Mass)، وه
خبيرة تغذية: مركبات الخردل المتطايرة تعزز عملية الأيض
تشير الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الخردل ينشط عملية الأيض، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يضر بالمعدة، بحسب pravda.ru. ووفقا للخبيرة، يمكن للخردل المألوف أن يؤثر بشكل ملحوظ في عملية الهضم ويحسّن نكهة الأطباق، رغم أن الكثيرين ينظرون إليه على أنه مجرد مكمل للحوم. وتؤكد أن تأثيره قد يكون أك
