صحة
طبيب يحدد سببا بيولوجيا مشتركا بين الاكتئاب والفصام
أفاد الدكتور أندريه شميلوفيتش رئيس قسم الطب النفسي وعلم النفس الطبي في معهد علم الأعصاب والتكنولوجيا العصبية بجامعة بيروغوف، أن الفصام والاكتئاب ينبعان من نفس التغير الدماغي، بحسب gazeta.ru. ووفقا له، يمكن أن يتطور الفصام والاكتئاب المتكرر نتيجة انخفاض النشاط في الفصوص الأمامية للدماغ، على الرغم من
السر الغذائي لإطالة العمر حسب الجنس
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي محدد، وفقا للجنس، يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى ثلاث سنوات، بحسب ديلي ميل. ووجد تحليل شمل أكثر من 100 ألف شخص في المملكة المتحدة، أجراه فريق من جامعة كوين ماري بلندن وكلية تونجي الطبية في الصين، أن النساء يستفدن بشكل أكبر من اتباع نسخة معدلة من ح
اكتشاف إصابتين بجدري القردة في روسيا
أعلنت الهيئة الفدرالية الروسية للرقابة في مجال حماية حقوق المستهلكين عن اكتشاف حالتي إصابة بفيروس جدري القردة في مواطنين عائدين إلى روسيا من الخارج، بحسب تاس. وأوضحت الإدارة المحلية للهيئة في مدينة سان بطرسبورغ ومقاطعة لينينغراد، أن الحديث يدور حول تأكيد إصابة اثنين من السياح الروس العائدين من تايل
مراجعة علمية جديدة لفعالية الصيام المتقطع
كشفت مراجعة علمية حديثة أن الصيام المتقطع لا يتفوق على النصائح الغذائية التقليدية، أو حتى على عدم اتباع أي نظام محدد، في خفض وزن البالغين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، بحسب ميديكال إكسبريس. تعد السمنة مشكلة صحية عامة كبرى، إذ أصبحت أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في البلدان مرتفعة الدخل. وعلى
دراسة: الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بـ 3 ساعات يعزز صحة القلب
كشفت دراسة حديثة أن الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل يُمثل قاعدة بسيطة وفعالة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، بحسب سبوتنيك. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology، أن تمديد فترة الصيام الليلي ليتوافق مع إيقاع النوم الطبيعي لل
ما هي أهم فوائده؟... (سر) مشروب يمني غزا العالم
أصبح الشاي العدني اليمني، المحضر بمزيج من الشاي الأسود والحليب والتوابل كالهيل والقرنفل والقرفة وأحيانا جوزة الطيب أو الزعفران، يحظى بشعبية واسعة عالميا، ليس لمذاقه الغني فحسب، بل أيضا لفوائده الصحية المتعددة، بحسب سبوتنيك. دعم صحة الجهاز الهضمي يساعد الشاي العدني على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ و
مراجعة علمية تكشف فوائد صحية غير متوقعة لجوز البقان
كشفت مراجعة علمية حديثة النقاب عن الفوائد المحتملة لمكسرات البقان في تحسين صحة القلب وجودة النظام الغذائي، بحسب scitechdaily . وحللت المراجعة التي نشرتها مجلة Nutrients العلمية، أكثر من 20 عاما من الدراسات حول هذا النوع من المكسرات ومدى تأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية. ووفقا للورقة ال
دواء جديد لإنقاص الوزن دون التأثير على الشهية أو الدماغ
كشف علماء سنغافورة عن أقراص جديدة لإنقاص الوزن تعمل مباشرة في الأمعاء دون التأثير على الشهية أو كيمياء الدماغ، بحسب ديلي ميل. وطور فريق من علماء جامعة نانيانغ التكنولوجية مركبا مبتكرا يستهدف الأمعاء مباشرة لتقليل امتصاص الدهون الغذائية، مقدما نهجا جديدا تماما مقارنة بالأدوية القابلة للحقن مثل "أوزم
دراسة بريطانية: الأطعمة النباتية عالية الجودة تقلل خطر فشل القلب
أظهرت دراسة علمية بريطانية أن النظام الغذائي النباتي عالي الجودة يلعب دورا محوريا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بحسب لينتا.رو. شملت الدراسة 190,092 شخصا بالغا من متوسطي العمر وكبار السن من بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة (UK Biobank)، ولم يكن أي منهم يعاني من قصور القلب في بداية الدراس
فوائد الماء الساخن.. بين الواقع والخرافة!
انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلام الدورة الشهرية، بحسب ساينس ألرت. لكن الواقع العلمي يشير إلى أن فوائد هذا المشروب لا تتجاوز ما يوفره الماء نفسه للحفاظ على الترطيب، بينما تعود بعض
روتين استحمام بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم
سلّط خبراء في الصحة الضوء على روتين استحمام بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، بحسب ميرور. ووجدت مراجعة علمية أن غمر الجسم في الماء الساخن يمكن أن يعمل كنوع من العلاج الحراري السلبي، مع إمكانية المساهمة في خفض ضغط الدم وتحسين بعض المؤشرات الصحية، وإن كانت نتائجه تختلف من شخص لآخر. وأو
دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة ترفع خطر الجلطات 47%
حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن الإفراط في تناول الأطعمة الفائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية بنسبة 47%، مقارنةً بمن يستهلكون كميات أقل منها، وذلك حتى بعد احتساب عوامل مثل العمر والتدخين والدخل، بحسب سبوتنيك. الدراسة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة فلوريد
نتائج مذهلة : ما تأثير تناول الزنجبيل على صحة القلب؟
واشنطن - يحتوي الزنجبيل على أكثر من 100 مركّب نشط يُحتمل أن يحمل فوائد صحية متعددة، ويُعدّ إضافة مميزة إلى كثير من الوصفات؛ فهو عطريّ، حارّ، ويتميّز بنكهة ترابية مع لمسة حمضية خفيفة. لكن إلى جانب مذاقه المنعش، كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «كيوريوس» الطبية عن أن هذا التابل قد يُمثل وسيل
تحذير صحي جديد.. المنتجات الخالية من السكر قد تهدد دماغك
يحذّر باحثون من أن بعض المنتجات الخالية من السكر، مثل مشروبات الطاقة والآيس كريم وألواح البروتين، قد لا تكون آمنة تماما كما يُعتقد، بحسب ديلي ميل. وربطت دراسة حديثة بين أحد المحليات الشائعة فيها وزيادة محتملة في خطر الإصابة بسكتة دماغية مهدّدة للحياة. وأجرى باحثو جامعة كولورادو تجارب مخبرية عرّضوا
دواء روسي مبتكر يخلصك من الإنفلونزا في يومين
أعلنت كيرا زاسلافسكايا، مديرة المنتجات الجديدة في شركة الأدوية الروسية Promomed، عن ابتكار دواء يخفف أعراض الإنفلونزا بدءا من اليوم الثاني من الاستخدام، بحسب gazeta.ru. ووفقا لزاسلافسكايا، ابتكر العلماء دواء يحتوي على المادة الفعالة مولنوبيرافير (Molnupiravir)، التي تؤثر على التركيب الجيني للفيروس،
دراسة موسعة تحدد أفضل التمارين لتخفيف الاكتئاب
تُبرز دراسة شاملة أهمية التمارين الرياضية كأداة فعّالة لتخفيف أعراض الاكتئاب، تُضاهي في فعاليتها العلاج النفسي أو مضادات الاكتئاب في بعض الحالات، بحسب سبوتنيك. حيث حللت الدراسة عشرات التجارب لتحديد الأنشطة الأكثر فعالية، وخلصت إلى أن التمارين الهوائية، كالمشي والهرولة والجري والسباحة وركوب الدراجات
مكسرات شائعة تحسّن جودة النوم
أظهرت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الفول السوداني وبعض أنواع المكسرات بانتظام، يحسّن جودة النوم، بحسب لينتا.رو. شملت الدراسة مجموعة من طلاب المدارس والجامعات الذين خضعوا لنظام غذائي غني بالفول السوداني والمكسرات والبروتينات النباتية والعناصر الدقيقة المفيدة للصحة، وتم قياس جودة
علماء روس يكتشفون وصفة حلويات مبتكرة من السرخس جيدة للصحة
ابتكر علماء في الجامعة الفيدرالية السيبيرية وصفة حلاوة مكونة من خليط سكري مصنوع من إذابة الدبس مع السكر مع الزبدة، مضاف إليها نبات سرخس الذي يشكل أساس هذه الوصفة المبتكرة لـلحلوة الشهيرة "توفي"، بحسب سبوتنيك. وأشارت داريا تشيرمنيخ، المشاركة في الدراسة والأستاذة الأولى في قسم تكنولوجيا وتنظيم خدمات
