صحة
لماذا لا ينجح علاج واحد للجميع؟ دراسة تعيد طرح علاجات الاكتئاب المخصصة
كشف مركز Brain and Mind في جامعة سيدني عن دلائل جديدة تفسر سبب فشل مضادات الاكتئاب التقليدية لدى كثير من الأستراليين، مما يفتح الطريق لعلاجات أكثر فعالية ومخصصة لكل فرد، وتعد الدراسة التي شملت حوالي 14,897 شخصًا يعانون من الاكتئاب، من أكبر الدراسات من نوعها، وحدد فريق Youth Mental Health and Technol
دراسة تكشف مخاطر شرب القهوة من الأكواب البلاستيكية
حذرت دراسة علمية حديثة من أن أكواب القهوة الجاهزة المصنوعة من البلاستيك أو المبطنة بطبقة بلاستيكية قد تطلق آلاف الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في المشروبات الساخنة، خاصة عند التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، بحسب الرجل. مخاطر أكواب القهوة البلاستيكية على الصحة ونُشرت الدراسة في مجلة Journal of Hazardous M
مزيج من المكملات الغذائية يحسن جودة النوم في حالات الإرهاق المزمن
أظهرت دراسة طبية حديثة أن مزيج ببتيدات الجوز وحمض الثيانين الأميني يحسن جودة النوم في حالات الإرهاق المزمن، بحسب لينتا.رو. اختبر العلماء تأثير هذا المزيج على نماذج حيوانية متعددة، مثل أسماك الزرد والفئران واختبروها على البشر أيضا، وأظهرت التجارب التي أجريت على الحيوانات المخبرية أن مزيج هذه المكملا
دراسة: 5 دقائق من المشي يوميا تقلل خطر الوفاة المبكرة
أفادت دراسة حديثة بأن إضافة خمس دقائق فقط من النشاط البدني إلى الروتين اليومي قد تسهم في خفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 10%، حتى لدى الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة خامل، بحسب سبوتنيك. واعتمدت الدراسة، المنشورة بمجلة "The Lancet"، على تحليل بيانات أكثر من 135 ألف بالغ من النرويج والسويد والولاي
كوفيد-19 يترك أثرًا خفيًا في الدماغ حتى بعد التعافي
كشفت دراسة علمية حديثة أن الإصابة بفيروس كوفيد-19 قد تُحدث تغيّرات دقيقة في بنية الدماغ، حتى لدى الأشخاص الذين تعافوا بالكامل ولا يعانون أي أعراض مستمرة، وأوضحت النتائج أن هذه التغيّرات تكون أكثر وضوحًا لدى المصابين بما يُعرف بـ«كوفيد طويل الأمد»، مقارنة بالمتعافين أو بمن لم يُصابوا بالف
تمرين صباحي بالذكاء الاصطناعي لتنشيط الدماغ في دقيقتين
تعتبر الصحة أساس الحياة السليمة، فهي تؤثر بشكل مباشر على النشاط اليومي، القدرة على العمل والاستمتاع بالحياة. ومن خلال اتباع عادات صحية بسيطة ومتوازنة، يمكن الوقاية من كثير من الأمراض وتحسين جودة الحياة على المدى القصير والطويل، بحسب سيدتي. ابدئي يومكِ بدقيقتين فقط تُحدثان فرقاً حقيقياً في تركيزكِ و
أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بعد سن الخمسين
أفادت الدكتورة بريتي سوبهيدار، من مركز هاكنساك الطبي الجامعي، أن الخبز الأبيض والأرز الأبيض والكعك والمشروبات الغازية المحلاة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان بعد سن الخمسين، بحسب health.mail.ru. ووفقا لها، تتسبب الأطعمة المذكورة في ارتفاع حاد في مستوى سكر الدم، وتحفز إنتاج الأنسولين وعامل النمو الش
فاكهة Monk Fruit تقلب موازين التغذية: فوائد صحية مذهلة تتخطى السكر
كشف بحث علمي جديد أجراه علماء من مؤسسة "ويلي" في يناير 2026، أن ثمرة Monk fruit، المعروفة علميًا باسم "لو هان غو"، تمتلك خصائص حيوية تفوق بكثير كونها مجرد بديل للسكر، بحسب الرجل. وأوضحت الدراسة المنشورة في "مجلة علوم الأغذية والزراعة"، أن هذه الثمرة التي تنتمي لفصيلة القرعيات وتعد قريبة من الخيار و
(الورد الدمشقي) قد يحمل سر التخلص من الشيب
طوّر فريق من الباحثين علاجا يستخدم خلايا جذعية مستخلصة من شجيرات الورد لإعادة تنشيط نمو الشعر البشري بلونه الأصلي، في خطوة قد تغير طريقة التعامل مع الشيب، بحسب ديلي ميل. وتعتمد هذه التقنية على استخلاص الخلايا الجذعية من جذور وأوراق شجيرة الورد الدمشقي. وتُعالج هذه الخلايا بمواد كيميائية لتحفيزها عل
روسيا تطرح دواء محليا جديدا لعلاج السرطان
أعلنت الوكالة الفيدرالية الطبية والبيولوجية في روسيا (FMBA) تسجيل واعتماد دواء جديد يحمل اسم "راكورس 223Ra" لعلاج السرطان، مؤكدة أن الدواء بدأ بالفعل بالوصول إلى المستشفيات، بحسب سبوتنيك. وجاء في بيان الوكالة: "خضع الدواء للتسجيل الحكومي وحصل على الموافقة للاستخدام". وأشارت الوكالة إلى أن استخدام
علماء روس يطورون جهازا دقيقا للتنبؤ بخطر الإصابة بالنوبات القلبية
كشفت دراسة علمية عن تطوير مهندسين في "جامعة الجنوب الفيدرالية" الروسية، جهازا قادرا على تحليل حالة مرضى القلب في الوقت الفعلي، وإرسال إشارة استغاثة في الحالات الحرجة، بحسب سبوتنيك. أوضح سيرغي سينيوتين، رئيس قسم الأنظمة المدمجة وأنظمة استقبال الراديو في الجامعة، وأحد مؤلفي الدراسة، أن أجهزة تتبع الل
دراسة توضح كيف تهدد الأرضيات الباردة صحتك في الشتاء؟
مع دخول فصل الشتاء وارتفاع الاعتماد على وسائل التدفئة داخل المنازل، يتجاهل الكثيرون خطرًا خفيًا يتربص بالصحة، ألا وهو الأرضيات الباردة مثل البلاط والرخام، بحسب سبوتنيك. ولا يقتصر التعرض المطوّل لهذه الأسطح، سواء بالمشي حافي القدمين أو الجلوس عليها، على مجرد الشعور بعدم الراحة، بل قد يؤثر سلبًا على
مواد نتعرض لها يوميا تتلف وظائف البنكرياس وتهدد صحتنا
بينت دراسة علمية أن جزيئات البلاستيك الدقيقة الموجودة في القوارير والعبوات التي تستعمل لحفظ المياه والمأكولات، تسبب مشكلات صحية خطيرة وتعطل وظائف البنكرياس، بحسب لينتا.رو. أجريت الدراسة على بنكرياس الخنزير الذي يشبه من حيث التركيب الوظيفي بنكرياس الإنسان، وعلى مدى أربعة أسابيع تم حقن بنكرياس الحيون
مخاطر الإفراط في تناول السكر
أفادت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية، في مقابلة مع قناة RT، أن السكر، ذلك المسحوق الأبيض الموجود تقريبا في كل مطبخ، يُعد أسهل وأسرع وسيلة لرفع مستوى الطاقة في الجسم، بحسب روسيا اليوم. وتوضح الدكتورة أن هناك اتجاها عالميا متزايدا يدعو إلى الحد من استهلاك السكر المضاف، لأن الإفراط في تناول
دراسة جديدة تكشف تأثير فقدان الوزن على الأنسجة الدهنية
أظهرت دراسة جديدة أن فقدان الوزن، سواء من خلال التغييرات في النظام الغذائي أو الجراحة، له تأثيرات إيجابية ملحوظة على صحة الأنسجة الدهنية، بحسب الرجل. الدراسة التي أجراها فريق من جامعة جنوب الدنمارك، بقيادة الأستاذة المساعدة آن لوف، والأستاذ المساعد يسبير غروود سكاث مادسن، والبروفيسورة سوزان م
دراسة توضح لماذا نتردد في قبول بعض المهام؟
يعرف معظمنا ذلك الشعور جيدًا: مهمة ضرورية لكنها تثير التوتر، مكالمة هاتفية نؤجلها، تقرير نخشى نقده، أو عرض تقديمي يسبب القلق مجرد التفكير فيه، بحسب سبوتنيك. ورغم إدراكنا التام لأهميتها، يبدو اتخاذ الخطوة الأولى شبه مستحيل. الآن، قدمت دراسة جديدة أجراها فريق باحثين في جامعة كيوتو اليابانية تفسيرًا ع
الكوابيس المتكررة تعكس اعتلالا عصبيا كامنا وليس مجرد اضطراب في النوم
يربط تحليل أجرته جامعة برمنغهام بين الكوابيس الأسبوعية المتكررة وزيادة خطر التدهور المعرفي بمقدارأربعة أضعاف في منتصف العمر، وبمقدار الضعف في تشخيص الخرف لدى كبار السن، ويساهم التدريب على التصور الذهني في عملية العلاج، بحسب سبوتنيك. يُخصص الإنسان ما يقارب ست سنوات من حياته للأحلام خلال دورات حركة ا
فيتامين شائع يساعد بالحماية ضد تلوث الهواء في المدن
تُظهر أبحاث جامعة سيدني للتكنولوجيا، أن التعرض اليومي لمستويات منخفضة من الجسيمات الدقيقة (PM2.5)، يلحق ضررا صامتا بميتوكوندريا الرئة ويُحفز الالتهاب، وأن مكملات فيتامين سي تُقاوم هذه الآثار في الفئران والخلايا البشرية، بحسب سبوتنيك. تستقر الجسيمات الدقيقة (PM2.5)، وهي جسيمات صغيرة يقل حجمها عن 2.5
