صحة
دراسة: العلاج النفسي بالحوار الأكثر فاعلية في مواجهة الحزن وآلام الفقد
خلصت مراجعة علمية حديثة إلى أن العلاج النفسي القائم على الحوار يُعد الخيار الأكثر فاعلية لمساعدة الأفراد على تجاوز مشاعر الحزن والاكتئاب الناتجة عن فقدان شخص عزيز، متقدمًا على أساليب شائعة أخرى مثل مجموعات الدعم، أو الأدوية، أو الاستشارات الروحية، بحسب سبوتنيك. واعتمدت الدراسة، المنشورة في مجلة "An
وسيلة استرخاء شائعة قد تحرمك من النوم العميق
يعتمد ملايين الأشخاص على أدوات مساعدة خاصة تساعد على النوم للحصول على راحة كافية ليلا، لكن دراسة جديدة تكشف أن بعض هذه الأدوات قد تؤثر سلبا على جودة النوم، بحسب ديلي ميل. وأجرى باحثون من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا دراسة شملت 25 بالغا سليما تتراوح أعمارهم بين 21 و41 عاما، لم يستخدم أي منهم ه
بدائل طبيعية لمضادات الحيوية
أظهرت دراسة أجراها علماء بولنديون أن بعض أنواع الزيوت العطرية المستخلصة من النباتات الطبية يمكن أن تكون بديلا لمضادات الحيوية في مكافحة العدوى البكتيرية، بحسب لينتا.رو. حاول العلماء في جامعة فروتسواف الطبية خلال الدراسة فهم تأثيرات الزيوت العطرية مثل زيوت الزعتر وإكليل الجبل على بكتيريا المكورات ال
متى يصبح زيت الطهي ساما؟
الزيوت من المكونات الأساسية في كل مطبخ، من زيت الزيتون إلى زيوت الطهي عالية الحرارة، إلا أن سوء استخدامها قد يحولها من عنصر صحي إلى مادة ضارة للجسم، بحسب روسيا اليوم. ويطرح خبراء ومختصون معلومات علمية حول متى يصبح الزيت ساما وكيفية استخدامه بأمان. ويؤكد خبراء التغذية أن تسخين الزيت فوق "نقطة
علماء يبتكرون دواءً قد يحدث ثورة في علاج اضطرابات الساعة البيولوجية
كشف باحثون من جامعة أوساكا اليابانية عن دواء جديد "Mic-628"، يمتلك القدرة على إعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم بسرعة، مما يعزز التكيف مع تغييرات الجدول الزمني، مثل تأخر الرحلات الجوية أو العمل الليلي، بحسب الرجل. الدواء الجديد يعد خطوة كبيرة نحو إيجاد حلول أكثر فعالية للتعامل مع اضطرابات الساعة ال
ماذا يفعل السهر بقلبك؟
أظهر تحليل بيانات لأكثر من 300 ألف شخص بالغ من بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة أن السهر واضطراب أنماط النوم يزيدان من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، بحسب science.mail.ru. وتشير مجلة American Heart Association إلى أن متوسط عمر المشاركين بلغ 57 عاما. وكان نحو 8 بالمئة منهم م
فوائد الشاي الأخضر وأسراره الصحية على الجسم والعقل
يعود تاريخ الشاي لقرون عديدة، فقد بدأ أولا كدواء ثم تحول إلى مشروب يومي يُحتفى به في ثقافات متعددة حول العالم، بحسب ميديكال إكسبريس. ويحمل الشاي معه تقاليد متوارثة وأساليب زراعة وتحضير دقيقة، مع تنوع كبير في النكهات والأنواع، من الشاي الأخضر والأبيض إلى الأسود والأولونغ والشاي العشبي مثل النعناع وا
دراسة مفاجئة تعيد النظر في فوائد الأسبرين لكبار السن
كشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة موناش الأسترالية أن تناول جرعات منخفضة من الأسبرين يوميا لا يحدّ من خطر الإصابة بالسرطان لدى كبار السن، بحسب ميديكال إكسبريس. وبيّنت أبحاث سابقة أن الاستخدام المنتظم للأسبرين يقلل، بعد نحو عشر سنوات، من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولا سيما سرطان القولون والمس
الحد الآمن لتناول الطماطم وفوائدها القلبية
يشير الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية إلى أن الإفراط في تناول الطماطم قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة لدى بعض الأشخاص، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا له، قد يسبب تناول كمية كبيرة جدا من الطماطم داء الليكوبينوديرما (lycopenoderma)، وهو عبارة عن تغير لون الجلد إلى لون برتقالي غير ضار، يزول من تلقاء ن
5 أنواع من الألم لا ينبغي تجاهلها أبدا
تظهر بعض الآلام في الجسم أحيانا على شكل أعراض بسيطة، لكنها قد تشير في حالات معينة إلى مشاكل صحية خطيرة لا يجب تجاهلها، بحسب ديلي ميل. وتقول الدكتورة إيلي كانون، طبيبة عامة في لندن: "معظم الآلام لا تدعو للقلق ولا تحتاج لعلاج، لكن في بعض الحالات النادرة قد تكون مهددة للحياة، لذلك من المهم معرفة العلا
طبيب يفند معتقدات حول فوائد العسل
أفاد الدكتور أندريه كوندراخين المحاضر في قسم علم الأدوية بمعهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف، أن العسل لا يمتلك أي خصائص فريدة مفيدة، بحسب gazeta.ru. ويشير إلى أن إضافة العسل إلى الشاي الساخن غير مفيدة، لأن تسخينه يؤدي إلى تحلله إلى مواد قد يكون لها تأثير مسرطن. ويقول الطبيب: "هناك أدلة
اكتشاف مهم قد يغير طريقة فهمنا لعلاقة السمنة بالأمراض العصبية
كشفت دراسة لباحثين صينيين أن خطورة السمنة على صحة الدماغ لا ترتبط فقط بكمية الوزن الزائد، بل بمكان تراكم الدهون في الجسم، بحسب ديلي ساينس. واستندت الدراسة، التي نشرتها مجلة Radiology في 27 يناير، إلى تحليل بيانات شاملة لحوالي 26 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني. وتوصل الباحثون في المستشفى التابع
مصر.. تحذير من تداول 6 أدوية
أصدرت هيئة الدواء المصرية قائمة بـ6 مستحضرات دوائية وطلبت سحبها من الأسواق لعدم مطابقتها المواصفات، بحسب وسائل إعلام مصرية. وأوضحت الهيئة في بيان السبت، أن هذه المستحضرات الدوائية هي: Iverzine Lotion 60 ML TAVANIC 500 MG 5 Film coated tablets Neo chem 30% wsp.1kg Emami Gold Indian Henna 120 gm
معلومات شاملة عن زيت السمك
يعتبر زيت السمك، أو مكملات أحماض أوميغا-3 الدهنية، منذ عقود علاجا شاملا لصحة القلب والدماغ والمزاج . ولكن فوائده، وفقا لأدلة علمية، تعتمد على الجرعة والتركيب والحالة الصحية للشخص، بحسب gazeta.ru. وقد ازداد الاهتمام بزيت السمك في سبعينيات القرن الماضي، بعد أن اكتشف العلماء أن النظام الغذائي لشعب الإ
تجربة دوائية رائدة تحقق (اختفاء دائما) لسرطان البنكرياس
اقترب فريق من العلماء من علاج محتمل لسرطان البنكرياس بعد أن أظهرت تجربة دوائية جديدة نتائج واعدة قد تقلب مسار المرض، بحسب ديلي ميل. وطور فريق البحث من المركز الوطني الإسباني لأبحاث السرطان (CNIO) علاجا تجريبيا ثلاثيا (يستخدم 3 أدوية مختلفة) قادرا على القضاء تماما على أورام البنكرياس لدى الفئران. و
بدائل القهوة لمرضى القولون لتجنّب المضاعفات المزعجة
تناوُل القهوة متعةُ الصباح، وهذا الفعل محبب لدى كثيرين؛ لأنه هو ما يمنح الجسم اليقظة الصباحية. لكن الأمر قد يحمل بعض الخطورة بالنسبة لمرضى القولون- لاسيّما القولون العصبي- لأنها تسبب لهم تحركاً سريعاً في الأمعاء، وتَزيد التقلصات والغازات، أو تفاقُم حالات الإسهال لدى بعض الأشخاص، في حين أنها قد تسبب
قبل أكل المانجو.. احذر فيروس نيباه القاتل!
أفاد موقع SHOT بأن فيروس نيباه يمكن أن ينتقل عبر فاكهة المانجو، لذلك تسجل عدة إصابات بالمرض سنويا بعد تناول هذه الفاكهة، بحسب نوفوستي وموقع SHOT. وفقا للسكان المحليين، تحب خفافيش من جنس Pteropus، المعروفة باسم "خفافيش الفاكهة"، قضم المانجو، وهي الناقل الرئيسي لفيروس نيباه في البلدان الاستوائية. تتر
كيف تؤثر دهون الجسم على دماغك؟ دراسة تكشف العلاقة الخفية
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Radiology التابعة لـ Radiological Society of North America، أن مكان تخزين الدهون في الجسم قد يكون له تأثير مباشر على صحة الدماغ، وليس فقط كمية الدهون الكلية، بحسب الرجل. الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين في مستشفى جامعة شوزهو الطبية في الصين، اعتمدت على بيانات تصو
