صحة
الفوائد الحقيقية لزيت السمك للقلب والدماغ
تعدّ زيوت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، وتعلن الشركات المنتجة عن فوائدها المتعددة، من تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى الوقاية من الخرف والحفاظ على صحة البصر، بحسب ديلي ميل. لكن السؤال الأهم: هل تحقق هذه المكملات فعلا هذه الفوائد؟ تزود زيوت السمك الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي عناصر
الولايات المتحدة.. سحب آلاف أكياس (إم آند إمز) إثر خطأ في الملصقات يهدد الحياة
سحبت السلطات الأمريكية أكثر من 6000 كيس من حلوى "إم آند إمز" المعاد تغليفها بعد اكتشاف خطأ في الملصقات قد يهدد حياة الأشخاص المصابين بالحساسية، بحسب ديلي ميل. وكشفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن شركة Beacon Promotions لم تُدرج التحذيرات اللازمة بشأن مسببات الحساسية على العبوات. وتحتوي الحلوى عل
دواء ثوري جديد يحفز السرطان على الانتحار الذاتي
كشف باحثون عن غراء جزيئي رائد قادر على خداع الخلايا السرطانية ودفعها إلى "تدمير نفسها ذاتيا"، في خطوة قد تمثل ثورة في علاج سرطان الكلى، بحسب ديلي ميل. وأعلنت شركة "نيومورف" الطبية الناشئة، مقرها كاليفورنيا، عن بدء أولى تجاربها السريرية على عقار NEO-811، المصمم لعلاج سرطان الخلايا الكلوية الصافية (c
حيل غذائية ذكية لخسارة الوزن دون الشعور بالجوع وفق اختصاصية تغذية
خسارة الوزن لا تعني الجوع، ولا تحتاج إلى حميات قاسية تنتهي بالإرهاق والعودة للوزن الزائد. الأساس الحقيقي هو تغيير العادات الغذائية اليومية بذكاء، بحيث تأكلين ما يشبعكِ ويدعم صحتكِ وفي نفس الوقت يساعد جسمكِ على حرق الدهون تدريجياً وبثبات، بحسب سيدتي. علمياً لا توجد حيل غذائية لخسارة الوزن دون الشعور
التعرق المفاجئ قد يكون علامة تحذيرية لمشكلة صحية خطيرة!
أفادت الدكتورة ناتاليا سولوفيوفا، أخصائية أمراض القلب، أن التعرق المفرط دون سبب واضح قد لا يكون مجرد شعور بعدم الراحة، بل قد يشير إلى وجود أمراض خطيرة في القلب والأوعية الدموية، بحسب صحيفة "إزفيستيا". وقالت إن السيناريو الأكثر إثارة للقلق هو ظهور تعرق بارد ورطب، قشعريرة وبرودة في الجلد، وهو استجابة
حمية غذائية تكشف فعالية في خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
أفادت دراسة استمرت على مدى عقدين من الزمن، أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي قد يخفض خطر الإصابة بجميع أنواع السكتات الدماغية، حيث تصل نسبة الانخفاض في بعض الحالات إلى 25%، بحسب الغارديان. ومن المعروف أن النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون والمكسرات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والخضروات يرتبط ب
حساسية البرد: عندما يتحول الطقس البارد إلى خطر يهدد الحياة
بالنسبة لمعظم الناس، قد يمثل الطقس البارد مجرد إزعاج موسمي، يتطلب ارتداء ملابس أكثر دفئاً أو رفع درجة التدفئة في المنازل، لكن بالنسبة لفئة نادرة من الأشخاص، يمكن أن يتحول البرد إلى خطر حقيقي يهدد حياتهم، فيما يُعرف طبياً باسم حساسية البرد (Cold Urticaria)، بحسب الرجل. ما هي حساسية البرد ولماذا تُعد
دراسة: بكتيريا شائعة في العين قد تنذر مبكرا بمرض (ألزهايمر)
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في مركز "سيدارز-سايناي" الطبي بالولايات المتحدة الأمريكية عن ارتباط محتمل بين وجود بكتيريا كلاميديا نيومونيا (Chlamydia pneumoniae) - وهي بكتيريا شائعة تسبب التهابات الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والجيوب الأنفية - في شبكية العين، وزيادة خطر التدهور المعرفي و
قاعدة 3-2-1.. خطوات بسيطة مدعومة علميا لتحسين النوم
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد يعزز جودة الراحة الليلية للملايين حول العالم، بحسب ميترو. وتأتي هذه الأرشادات نتيجة خبرة تمتد لعقدين في صناعة العافية امتلكتها نيكولا إليوت، المؤسسة والمديرة الإبداعية لعلامة "نيوم أورغانيكس، وبالتع
نبات طبي يساعد في محاربة سرطان القولون
أظهرت دراسة أجراها علماء إيطاليون أن مستخلص أزهار الخبيزة البرية (Malva sylvestris) الشائعة في الطب الشعبي، يساعد على محاربة نمو وانتشار خلايا سرطان القولون، بحسب لينتا.رو. خلال التجارب درس العلماء تأثير مستخلص أزهار الخبيزة البرية على نوعين من خلايا سرطان القولون البشري، وتبين لهم أن المواد الموجو
أطعمة يجب تناولها يوميا
توصي الدكتورة غالينا فولكوفا، خبيرة التغذية بتناول 400 غرام على الأقل من الخضراوات يوميا، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون، بحسب نوفوستي. وتقول: "نعتمد من وجهة نظر طبية، على مبدأ التغذية، وليس على نوع واحد من الطعام. وإذا ما حددنا عنصرا أساسيا يوميا، فهو الخضراوات، مع توصية بتناول ما ل
اكتشاف سبب آلام عضلية غامضة مرتبطة بدواء لخفض الكوليسترول
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام عضلية غامضة عند تناولهم أدوية الستاتينات لخفض الكوليسترول، ما يدفع كثيرين إلى التوقف عن تناول هذه الأدوية التي قد تنقذ حياتهم، بحسب ساينس ألرت. وتشير الدراسات إلى أن حوالي 10% من مستخدمي الستاتينات يعانون من هذه المتلازمة العضلية. وكشف باحثون من جامعتي كولوم
هل يكسر الاكتئاب عظامك؟ اكتشاف يربط هشاشة العظام بالصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة أجراها ثلاثة من علماء الأعصاب في الصين، عن وجود علاقة وثيقة ومباشرة بين الصحة النفسية وقوة العظام، فيما يُعرف بـ"محور الدماغ والعظام"، بحسب الرجل. وأكد الباحثون أن آثار الاكتئاب قد تتغلغل في أعماق العظام، وبالمقابل، يمكن للعظام أن ترسل رسائل هرمونية مخترقة تصل إلى الدماغ، مما يجعل
أبرز مصادر البوتاسيوم المفتاح الذهبي لصحة القلب والعضلات والأعصاب وفق اختصاصية
في عالم التغذية، كثير من الناس يركزون على الكالسيوم والحديد، بينما يغفلون معدناً لا يقل أهمية: البوتاسيوم. هذا المعدن ليس مجرد عنصر أساسي لوظائف الجسم الحيوية، بل هو شريك رئيسي للصحة القلبية، العضلية، العصبية، وحتى لصحة العظام والكلى، بحسب سيدتي. كاختصاصية تغذية أؤكد دائماً أن إدخال البوتاسيوم بشكل
طريقة غير متوقعة لتعزيز التعافي بعد السكتة الدماغية
يعاني الناجون من السكتة الدماغية غالبا من مشاكل طويلة الأمد في أذرعهم، وقد تتدهور حالة الذراعين معا، بحسب ساينس ألرت. فعندما تتأثر إحدى الذراعين بشدة، يصبح استخدام الذراع الأخرى صعبا أيضا، ما يجعل حتى المهام البسيطة مرهقة ومثبطة للهمم. ومقارنة باليد المهيمنة لدى الشخص السليم، قد يستغرق الناجون من
دواء فموي جديد يحقق نتائج مذهلة في خفض الكوليسترول الضار
كشف باحثون عن قرص دواء جديد يخفّض بشكل ملحوظ مستوى الكوليسترول الضار (LDL) لدى الأشخاص الذين يظلون معرضين لخطر الإصابة بالنوبات القلبية رغم تناولهم أدوية الستاتينات، بحسب ساينس ألرت. وما يزال القرص، الذي يحمل اسم "إنليستيد"، قيد التجربة، لكنه قد يقدّم خيارا أسهل استخداما لملايين المرضى إذا وافقت عل
علماء يكتشفون طريقة لكبح نمو خلايا سرطان القولون
حدد علماء من روسيا والسويد ومصر "كاسبيز-2" كمنظم رئيسي يثبط التنفس الميتوكوندري في خلايا سرطان القولون والمستقيم، ما قد يحد من تكاثر الورم عن طريق الحد من إمداد الطاقة والإجهاد التأكسدي، حيث يُقيّد إنزيم "كاسبيز-2" التنفس الميتوكوندري، بحسب سبوتنيك. يُعرف "كاسبيز-2" علميا بأنه أحد الإنزيمات المشارك
تأثير أدوية إنقاص الوزن على عادات التسوق الغذائي
كشف باحثون في مركز ستينو للسكري في كوبنهاغن عن أن بدء استخدام ناهضات مستقبلات الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 (GLP-1RA) يرتبط بتحسن طفيف في عادات التسوق الغذائي، بحسب ميديكال إكسبريس. وأظهرت الدراسة أن مشتريات البقالة لمستخدمي GLP-1RA في الدنمارك شهدت انخفاضا ملحوظا في السعرات الحرارية والسكريات، مع ز
