الرجل
كيف تتخلص من الأفكار السيئة التي تسيطر على عقلك؟
القاهرة: أغلبنا يتلقى بصورة شبه يومية الانتقادات والتعليقات التي تبدو سلبية ومسيئة، ونمر جميعاً بخلافات مع الآخرين تدفعنا إلى التشكيك بأنفسنا، والتفكير لأكثر من مرة فيما نقوم به، حسناً كيف إذا نسيطر على كل هذا الكم من المعلومات والبيانات التي قد تكون مسمومة، وكيف نمنعها من التأثير علينا، وألا نسمح
أهمية التواصل بين الزوجين .. وكيف يدمر غيابه العلاقة؟
لطالما لعب التواصل بين الأزواج دوراً مهماً في استمرار الحياة الزوجية وإنجاحها، وهو من الأمور المهمة التي يجب أن يسعى الزوجان إلى تحقيقها مع الوقت لتعزيز الحب والتفاهم في ما بينهما بهدف التوصّل إلى تسويات ناجحة تساهم في تلبية حاجات كل منهما، وتؤدي إلى نجاح زواجهما واستقراره. ويُعرف التواصل بين الزوج
10 أسئلة تقودك نحو النجاح والسعادة خلال 2020
مع اقتراب عام 2020 والعقد الجديد بسرعة، يستغل الكثير منا فترة نهاية العام للتفكير في الوضع الذي نحن عليه الآن، ونتطلع للأشياء التي نأمل أن نحققها في المستقبل. فهذا هو الوقت المناسب للتفكير في الأشياء الجيدة والسيئة التي قمت بها خلال هذا العام، وفيما إذا كنت قد حققت الأهداف التي حددتها لنفسك. خذ است
أحدث الأوشحة الشتوية لعام 2020.. أناقة ودفء
وكالات: تعد الأوشحة الشتوية سلاح البقاء دافئاً وسط درجات الحرارة المنخفضة، على الرغم من تواجدك داخل معطفك الشتوي إلا أن قطعة واحدة مثل الوشاح يمكن أن تفعل الكثير من الدفء والأناقة والتميز في الوقت ذاته في جميع الإطلالات. الرجل العصري والأنيق، إذا كان يبحث عن هذه المميزات، عليه تتبع أحدث صيحات الأوش
ديفيد بيكهام الرجل الأكثر أناقة في 2019
وكالات: لا يختلف اثنان على أناقة نجم الكرة العالمي ديفيد بيكهام، فهو يتخذ موقعا مميزا جدا في هذه المنطقة، فبالرغم من اقترابه من العام 45 إلا أنه ما زال قادرا على خطف القلوب بأناقته ووسامته فهو واحد من أهم المشاهير في عالم الموضة، فأسلوبه في اختيار أزيائه يلهم الشباب الصغار والرجال على السواء، وكان ع
10 شخصيات ستشكل ملامح العقد المقبل
كتب سيمون تيسدال، مساعد رئيس تحرير «الجارديان»، مقالًا نشرته الصحيفة البريطانية حول عشر شخصيات من المتوقع أن تشكل الكثير من أحداث العقد المقبل في العالم. وتتراوح هذه الشخصيات من المتحدثة باسم الرئاسة الفرنسية، التي ترتدي ملابس ذات ألوان صاخبة، مرورًا بقائد فيلق القدس الإيراني، إلى نائب
قواعد مهمة عليك معرفتها قبل ارتداء البابيون الرجالي
خالد ممدوح لا شك أن البابيون الرجالي، أو ربطة عنق الفراشة - كما يسميها البعض - تلعب دوراً مهماً وأساسياً للغاية في طلّة الرجال الكلاسيكية الرسمية، خاصة في المناسبات المهمة وحفلات الزفاف، وغيرها. ولعل ما لا يعرفه كثيرون عن تاريخ البابيون الرجالي أنه بالأصل يمتلك خلفية عسكرية بحتة، حيث ارتداه الجنود
احذر.. أخطاء تمارين البطن التي قد تحرمك من رؤيتها إلى الأبد
كتب : خالد ممدوح بكل تأكيد ارتكاب أخطاء تمارين البطن سواء على الجانب الرياضي أو الغذائي هو السبب الأول في خسارة الرياضيين الراغبين في إظهار عضلات البطن ونحتها المعركة دائماً المتعلقة بالوصول إلى هدفهم في الحصول على عضلات بطن كتلك التي يتمتع بها المحترفون وعارضو الإعلانات وغيرهم، ولعل أكثر ما قد يثي
سر جديد يكشف السبب وراء العقم لدى الرجال
تعاني نسبة ليست بقليلة من الرجال من مشكلات العقم وعدم القدرة على الإنجاب؛ ما يدفعهم إلى الدخول في رحلة علاج طويلة للوصول لحل لمشكلتهم أملاً في الحصول على أطفال. سر العقم لدى الرجال وحديثاً، توصل علماء بالولايات المتحدة الأميركية إلى وجود متغير جيني مرتبط بالعقم لدى الذكور يمكنه أن يفتح الباب للوصو
5 نصائح تجعلك تبدو واثقًا من نفسك
يمكن أن تكون لغة الجسد أداة مفيدة لتبدو أكثر ثقة، فإذا كانت الانطباعات الأولى أمرًا بالغ الأهمية في تكوين صورة عنك، فاجعل لغة جسدك تُساهم في جعل هذه الصورة إيجابية في أعين الآخرين. الجانب الأكبر من ترك انطباع أول جيد يعود إلى مظهرك، بدءًا من طريقة لبسك وصولًا إلى الطريقة التي تتحدث وتتحرك بها، وحتى
10 أخطاء يقع فيها معظم الرجال عند وضع العطور
العطور من أساسيات أناقة الرجل العربي الذي يريد الظهور بجاذبية متألقة، إذ ينبغي أن يكون العطر متماشياً مع أسلوب الرجل وشخصيته، حتى إن الناس قد يتذكرون شخصاً من رائحة عطره. ولكي تحتفظ بالعطر على الجسم لأطول فترة ممكنة، هناك عدة نقاط ينبغي أخذها في عين الاعتبار أولاً، منها ما يخص العطر نفسه وطرق اختيا
علاج للصلع.. !!
هذا ليس واحداً من الإعلانات التي تعوَّدنا على قراءتها في وسائل الإعلام، بل نتيجة أبحاث واختبارات علمية أجراها علماء من جامعة ويسكونسن الأميركية. فقد طوَّر هؤلاء العلماء رقعة تنطوي على شحنة كهربائية جعلت فرو بعض الفئران ينمو من جديد. وأشاروا إلى أنها قد تكون علاجاً للأشخاص الذين يعانون من الصلع عند ل
التلفاز يجعل الرجال أكثر انجذابا لهؤلاء النساء
أكدت دراسة جديدة أن مشاهدة الممثلات وعارضات الأزياء على شاشات التلفزيون يجعل الذكور يفضلون النساء النحيفات. وقام باحثون بدراسة 299 رجلا و150 امرأة يعيشون في سبع قرى في منطقة حوض بحيرة بيرل النائية في نيكاراغوا، ووفقا لما نشرته صحيفة "ذا صن" البريطانية، وأشارت النتائج إلى أن الذين لا يصلون للتلفز
نجم مسلم شهير : حذف النجم أوزيل من لعبة PES 2020 في الصين لدعمه مسلمي الأويغور
حذفت لعبة (Pro Evolution Soccer) الإلكترونية لاعب أرسنال النجم مسعود أوزيل من تشكيلة النادي في الإصدار الصيني الذي سيصدر في 2020. وأعلنت شركة (NetEase) المالكة لامتياز توزيع اللعبة في الصين أنها ستحذف أوزيل من تشكيلة الفريق في ثلاثة إصدارات موجودة حاليا، وحتى من نسخة اللعبة المخصصة للهواتف الخلوية
سترات شتوية صديقة للبيئة تمنحك الدفء
لندن - تركز ماركات الأزياء على حماية البيئة بعد تحذيرات حول أقمشة البوليستر ومصادرها. وأصبحت السترة المبطنة الآن موجودة في كل مكان، ويمكن اعتبارها وسيلة فعالة للبقاء دافئا طوال اليوم في فصل الشتاء. لكنها لا تعد الخيار الأمثل عند التطرق إلى جانبها المضر بالبيئة حيث تصنع العديد من السترات المنفوخة
كيف تحافظ على علاقتك الزوجية حين تكون شريكتك مختلفة عنك بشكل كبير؟
يمكن للزواج من شخص لا يشبهك أن يسبب تهيجاً للأعصاب؛ إذ لا ترغبان أبداً في فعل نفس الشيء، وكل واحد منكما كائنٌ اجتماعي مختلف تماماً عن الآخر. فإذا رغبتْ هي في البقاء بالمنزل وتحضير عشاء شهي ستريد أنت الخروج ومقابلة أصدقائك، وإن رغبتَ أنتَ في الذهاب إلى السينما سترغب هي التوجه إلى مركز التسوق. قد يب
لماذا عليك ألا تأخذ الحياة أبداً على محمل الجد؟
كتب : خالد ممدوح كل يوم تواجه "مصيدة" صغيرة تشجعك على أخذ حياتك بطريقة جدية للغاية، تتسلل مشاعر الإحباط إليك في حياتك بأشكال عدة، فقد تؤذيك مشكلة صغيرة مثل خدمة الإنترنت السيئة، والأشخاص الذين يقودون سياراتهم أمامك ببطء أو غير ذلك من أمور لا تستحق. من السهل أن ننشغل بالتدفق الدائم للقرارات
6 أطعمة تحمي عقلك من التلف
العقل هو محرك الجسد البشري فهو المسؤول عن كافة الإشارات التي من شأنها تحريك الجسد البشري والتحكم فيه، فلا بد دائماً من الحفاظ عليه والاهتمام به، فإذا كان عقلك معافى فجسدك أيضاً سيكون معافى وستملك تحكماً تاماً عليه. ولكل جزء في جسدك طعام مميز يمكن أن يفيده ويقوى من أدائه، وهناك عدد من الأطعمة التي تم
