الرجل
كيف تخدع عقلك ليتوقف عن التوتر وتروض القلق؟
مع بداية كل عام جديد تزداد الآمال والشعور بالتوتر والقلق، نريد أن تغدو الأمور أفضل لنا وللأشخاص الذين نحبهم، ولكننا نقلق في الوقت نفسه من عدم حدوث ذلك، ونظن أن ربما هناك شيئا ما سوف يعيقنا، ويمنعنا عن تحقيق التقدم، بصورة عامة قد يعترينا القلق أثناء التفكير من سوف يفوز في الانتخابات، أو يصبح الأمر
لحل المشاكل الزوجية المعقدة .. أتبع هذه الخطوات
القاهرة - تختلف طرق التفكير بين الأزواج وتتفاوت درجة تفهمهم للأمور، بحيث يقع البعض في كثير من المشاكل المعقدة، التي يصعب حلها، نتيجة عدم معرفتهم بالمهارات اللازم اتباعها، لتفادي الوقوع في فجوة الاختلاف، وعدم مقدرتهم على موازنة الأمور، والتوصل إلى حل نهائي وجذري لتلك المشاكل، ومن أبرز الأدوات التي
فوائد لا تتوقعها من ارتداء ربطة العنق يوميا
لا يوجد رجل لا يملك في خزانته ربطة عنق وربما أكثر من واحدة، ولكن في أغلب الأحيان لا يرتدونها إلا في الحفلات والمناسبات الرسمية، أو إذا كانوا مضطرين إلى الذهاب إلى العمل في ملابس رسمية، لكن لو لم يكونوا مُضطرين لارتدائها فسوف يتركونها في الخزانة، ولا يلمسونها أبدًا. رغم أنها قطعة ملابس صغيرة وبسيط
لماذا لا ينبغي أن تتناول الغداء في مكتبك؟
قد يؤدي تناول طعام الغداء في المكتب إلى إفراطنا في الأكل وتراجع إنتاجيتنا ويعرض صحتنا للخطر. في تقريره -الذي نشرته مجلة "وايرد" الأميركية- قال الكاتب أليكس لي إنه، وفقا لبحث أجرته شركة بوبا للرعاية الصحية، عادة ما يتناول ما يقرب من ثلث العاملين في المملكة المتحدة طعام الغداء بمكاتبهم، حيث صرح 43% م
مواصفات لضمان إطلالة المميزة
كتبت - منال العيسوى - من النظرة الأولى يمكنك التعرف على الرجل الاستايل من ذلك العادي ذي الأسلوب العشوائي في اختياره للأزياء، نعم فالذكاء في اختيار الملابس وتنسيقها هو أهم ميزة للرجل الاستايل، خاصة أن الكثير من الرجال يشعرون بالظلم وسط عالم الموضة والأزياء، وما يقدمه لهم هذا العالم الواسع من تصميما
جونسون .. من صحفي "مطرود" إلى قائد للانسحاب من العائلة الأوروبية
فرض بوريس جونسون نفسه كزعيم من نوع خاص في تاريخ المملكة المتحدة بقيادته حملة أوصلته إلى رئاسة وزراء بلاده وأخرجت بريطانيا من الاتحاد الأوروبي. فكيف كان مسار الرجل من صحافي طردته صحيفة التايمز إلى أحد أقوى رؤساء الحكومة في تاريخ بلاده؟ بعد حملة دعم فيها خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي قبل أربع س
لماذا عليك وضع بعض الحدود في حياتك الزوجية؟
إذا كنت تتساءل لماذا يبدو الزواج بهذه الصعوبة، فاعلم أنك لست بمفردك، في حقيقة الأمر فإن الكثير من الأزواج يمرون بالمشاكل والمصاعب في الحياة، فهذا طبيعي بالنظر إلى المشاكل وما يعيشه الجميع من ضغوطات يومياً، ولكن ربما هناك شيء يغيب عنك ويضعك أنت وزوجتك في الكثير من المواقف والمشاكل، وهو عدم وضع حدود ف
الأمام الأكبر الشيخ الدكتور أحمد محمد أحمد الطيب شيخ الأزهر
أحمد محمد أحمد الطيب (6 يناير 1946: 3 صفر 1365 هـ -)، الإمام الأكبر شيخ الجامع الأزهر (الإمام ال48) منذ 19 مارس 2010. والرئيس السابق لجامعة الأزهر، ورئيس مجلس حكماء المسلمين، وهو أستاذ في العقيدة الإسلامية ويتحدث اللغتين الفرنسية والإنجليزية بطلاقة وترجم عددا من المراجع الفرنسية إلى اللغة العربية وع
بعيدا عن صخب حياتك اليومية.. كيف يجعلك السفر شخصا أفضل؟
يعد السفر واحدا من أعظم مسرات الحياة، وبغض النظر عن أنه يقدم لك ملاذا رائعا من صخب حياتك اليومية، فإنه يجعلك شخصا أفضل بعدة طرق، فلا شيء أجمل من ملامسة قدميك الرمال الدافئة، والنسيم اللطيف الذي يُداعب وجهك، ورؤية المناظر الخلابة، وصوت الأمواج الهادئ. الحياة معركة إرادةفي تقرير نشرته مجلة "كيريوس ما
من هو جمال حمدان الذي أدرك عبقرية المكان؟
كتب : جمال النشار اختارت اللجنة المنظمة لمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ51 والتي بدأت الشهر الجاري يناير/كانون الثاني 2020، الدكتور جمال حمدان «شخصية العام»، وهو الامر الذي لاقى ترحيباً كبيراً في الوسط الثقافي المصري. جمال حمدان قدم لمصر والعالمين العربي والإسلامي أعمالاً فكرية
إرشادات لتقتل أفكارك السلبية
العقل الباطن هو الصوت الكامن داخل كل واحد من البشر حول العالم، فهو المسئول عن تخزين الذكريات والأحلام وتأصيل عادات الشخص، بالإضافة إلى أن الاستخدام الصحيح له يجعله قادرا على تحقيق أهداف الشخص وأحلامه ولكن بشرط رئيسي أن يكون ذلك واضحا في أهدافه، والعقل الباطن هو المسئول عن رؤيتك وأفعالك سواء كانت س
لتحصل على جسماً مثالياً ورياضياً.. اتبع هذا الجدول الغذائي
أحمد شريف - الحصول على جسد مثالي ومرن ورشيق حلم الجميع، ولكن الحصول على الجسد الـ رياضي ليس بالأمر السهل تماماً، فهو يحتاج إلى الالتزام ببعض العادات واتباع نصائح مهمة ومنها الالتزام بنظام غذائي مميز وممارسة التمارين الرياضية. وتختلف تلك الأنظمة الغذائية من جسم لآخر ومن رياضة لأخرى، ويجب المحافظة
المدير التنفيذي الناجح .. 3 صفات يتسم بها
يُقال إن وصفة النجاح التي استخدمها كل المديرين التنفيذيين ورواد الأعمال مكونة من الشغف، والتركيز، والعمل الجاد، إلا أن روبرت فرانك، خبير الثراء والمؤلف صاحب الكتب أكثر مبيعًا، لديه رأي آخر. حسب فرانك فإن هناك 3 صفات رئيسية يتسم بها كل رجال الأعمال والمديرين التنفيذيين الناجحين مثل جيف بيزوس، إيلو
لا تقُل: «ماذا لو؟»، ولا تضخم الأشياء
سكوت ماوتز* تتطلب القيادة ثقةً وحسماً وسرعةً في التفكير، ولا يتحقق أيٌّ من هذا بالمبالغة في التفكير في كل قرارٍ أو احتمالٍ، أو القلق بشأن كل خطوة تتخذها. فثمة وقت للتفكير، ووقت للتنفيذ، ووقت للتأمُّل، ووقت للمضيِّ قُدماً فيما بدأته. يقودنا التفكير المُفرط إلى قضاء وقت طويل للغاية في التفكير، والا
لتبدو أنيقاً .. أفضل جاكيت رجالي شتوي
أنس إمام - دائمًا ما يكون الجاكيت بالنسبة للرجل في فصل الشتاء هو أساس تميز الإطلالة وجعلها أفضل فهو قطعة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها في فصل الشتاء، ودائمًا عندما تختار قطعة من الملابس وخاصة الجاكت عليك أن تركز على أمرين، الأمر الأول هو الجودة والأمر الثاني هو التصميم أو المنظر الخارجي، فالبعض يلجأ
للرجال .. تعرف على ارتفاع ضغط الدم.. أسبابه .. أنواعه كيفية السيطرة عليه؟
أحمد شريف - المقصود بـ ضغط الدم هو كميات الدم التي تضخ داخل شرايين الإنسان، عبر الأوردة الدموية التي تتكفل بدفع الدم فيها الدورة الدموية لكافة أنحاء الجسم، وتتغير قيمة ونسب الدم الذي يضخ في الأوعية الدموية من خلال عدة عوامل قد ينتج عن ذلك ارتفاع في ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم والذي ينتج عنهما بعض
4 استراتيجيات فعالة .. تساعدك في التفاوض لزيادة راتبك
لعله ليس بالأمر الخفي وجود فجوة بين أجور موظفي نفس الشركة، وربما يمكنك قراءة اكتشاف ذلك بسهولة عبر مراجعة كشوف مرتبات مؤسستك، نحن لسنا بصدد محاولة حل فجوة الأجور. ولكن ما يمكن أن نوضحه لك هو كيفية التفاوض للحصول على أفضل راتب. ما يلزمك معرفته تقول أليسون دويل، الخبيرة في البحث عن الوظائف في موقع
لإطلالة شتوية أنيقة .. تعرف على أفضل كوفيات صوف حديثة
بيروت – هبة الشيخ - يمتاز فصل الشتاء بأجوائه الباردة وطقسه الماطر الذي يتطلب اختيار إطلالات محددة ومصنوعة من خامات شتوية دافئة تمنح الرجل الإطلالة الأنيقة والدافئة في آن واحد. وبالطبع لا يمكن في فصل الشتاء الاعتماد على الملابس الثقيلة فحسب، بل يجب إرفاقها بالاكسسوارات الشتوية الانيقة التي ل
