دراسة: يبدأ وزن الرجل في الازدياد عندما يصبح أباً

يزيد وزن الأمهات الجديدات في المتوسط حوالي 16 كغم خلال أشهر الحمل التسعة، لكنهن سرعان ما يبدأن بمحاولات التخلص من الوزن الزائد مباشرة بعد الوضع. وبالمقابل، تشير أبحاث إلى أن الآباء الجدد أيضاً يكسبون بعض “وزن التعاطف” ويلحظون زيادة في محيط الخصر أيضاً. الفرق الوحيد هو أن الرجال يطفقون


للرياضيين.. هكذا يجب أن تعمل معدتك في أول أيام العيد

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وانتهاء معه كافة المظاهر والشعائر الخاصة بهذا الشهر الفضيل، تستعد البلدان العربية والإسلامية لاستقبال عيد الفطر السعيد بخبز الحلويات والمأكولات الشهية. و على الرغم من مظاهر الفرحة إلا أن هناك عدة كوارث غذائية نرتكبها في حق أجسادنا والجهاز الهضمي بشكل عام وخاصةً بالنسبة


تناولها بأي كمية..أطعمة لا تسبب زيادة وزنك

يتمنى الكثير منا أن يتناول الكمية التي يرغبها من طعامه المفضل دون الشعور بالقلق حول اكتساب وزن زائد في حال كانت تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية. أطعمة لا تزيد الوزن وهناك أنواع من الأطعمة يمكن تناولها بأي كميات دون زيادة الوزن وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة من بينها البطاطس المسلو


تزعجك رائحة الفم الكريهة في رمضان؟ هكذا تتخلص منها

يُعاني الصائمون في شهر رمضان الكريم من رائحة الفم الكريهة ، وبالرغم أنه له العديد من الأسباب المنطقية، فإن من لديهم رائحة الفم الكريهة في رمضان ، يكون لديهم خجل من الحديث مع الآخرين، خشية إيذائهم،  لذا سنتعرف على أسباب رائحة الفم الكريهة، وطرق التخلص منها. أسباب رائحة الفم الكريهة الأطعمة و


خرافات شائعة عن فقدان الوزن لدى الرجال.. لا تصدقها

يقع البعض في أخطاء؛ نتيجة الخرافات الشائعة، عندما يسعون للتخلص من الوزن الزائد، جراء السمنة المفرطة. وفي هذا الإطار قدّم موقع “menshealth 4” جملة من الخرافات المتعلقة بفقدان الوزن عند الرجال، وهي: اكتساب العضلات وفقدان الوزن تساهم عضلاتك في 20% من معدل التمثيل الغذائي الخاص بالإنسان


أسباب ظهور الكرش لدى الرجال

ظهور البطن السفلى أو الكرش من الأمور التي تتسبب في إحراج الكثير من الرجال إلى جانب وقوفه عائقاً أمام أناقة الرجل وجاذبيته، لكن لماذا يظهر لبعض الرجال بطن بارز دوناً عن غيرهم؟ يرجع ظهور البطن البارز عند بعض الرجال إلى العديد من العوامل أهمها عامل الوراثة الذي له دور كبير في تحديد شكل البطن وقوة عض


كيف تخسر 4 كيلوغرامات في شهر رمضان؟

د. أسامة أبو الرب يزداد وزن البعض في شهر رمضان، مع أنه يحاول تلافي ذلك، فكيف يمكن استغلال الشهر الفضيل في فقدان الوزن بشكل صحي؟ ولا ينصح بأن يكون معدل فقدان الوزن أكثر من كيلوغرام أسبوعيا، وذلك لأن الفقدان السريع للوزن يرتبط بالتعب والإعياء، وفقدان المزيد من العضلات بدل الدهون، ولذلك سنقدم لك نص


لصحتك..احذر هذه الأخطاء عند اقتناء الحذاء الرياضي

الحذاء الرياضي هو عنصر أساسي في ممارسة الرياضة لا يمكن الاستغناء عنه وهو أكثر حذاء مريح لديك ويمكن أن تعتمده في مختلف الأوقات، ولكن ممارسة الرياضة به والشعور بالراحة من خلال ارتدائه يمكن أن يختفوا إذا قمت بهذه الأخطاء. الأحذية الرخيصة  ربما تكون الأحذية الرياضية غالية ولكن هذا لتضمن الراحة، ح


عدوى كورونا تستمر لفترة أطول عند الرجال أكثر من النساء.. ما هو السبب؟

أكدت دراسة حديثة أن الرجال يعتبرون ملاذا آمناً لفيروس كورونا ما يسمح للعدوى بالاستمرار لفترة أطول عند الذكور. قامت الدكتورة  أديتي ساستري، طبيبة الأورام في مركز مونتيفيوري الطبي في برونكس بإجراء دراسة مع والدتها جايانثي ساستري، عالمة الميكروبات في مستشفى كاستوربا للأمراض المعدية في مومباي، أ


للوقاية من كورونا.. تمرين بسيط يعزز مناعتك طبقه الآن (فيديو)

كشف الدكتور علي عزيز استشاري العناية المركزة والتخدير في لندن؛ عن تمرين بسيط يساعد على تقوية المناعة وزيادة الأكسجين في الجسم لتجنب الإصابة بفيروس كورونا ومساعدة المرضى على التعافي بشكل أسرع دون الحاجة للدخول إلى العناية المركزة. سبب دخول المرضى للعناية المركزةوقال عزيز خلال مقطع فيديو، إن السبب ال


اللحية قد تنقل إليك فيروس كورونا، فكيف تقلل خطر الإصابة منها

قد يكون الأمر سيئاً للرجال الملتحين الذين يعتبرون اللحية جزءاً هاماً من شكلهم ومظهرهم، إلا أن الأطباء يؤكدون أن اللحية وللأسف قد تزيد احتمالية إصابتك بفيروس كورونا. منذ ظهور فيروس كورونا المستجد والتحذيرات بشأن إجراءات الوقاية من الإصابة منه لا تنتهي، ودفعتنا الأزمة لمراجعة كثير من السلوكيات الخاطئ


هل تتسبب اللحية في انتقال عدوى كورونا؟ وكيف تجعل وجهك منطقة آمنة؟

كريم الأقطش منذ ظهور فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، لم ينفك عن مسّ جميع جوانب حياتنا، بداية من وظائفنا وعاداتنا اليومية وعلاقاتنا بالآخرين، وصولا إلى مظهرنا؛ إذ دفعنا الفيروس الجديد منذ ظهوره لمراجعة أدق تفاصيل حياتنا، كاللحية على سبيل المثال، ومهما كانت أسبابك في إطلاق اللحية، قد يهمك أن تعرف


مناعتك سلاحك في زمن الكورونا..حافظ على تقويتها بهذه الطرق

في ظل انتشار فيروس كورونا بجميع أنحاء العالم تبرز أهمية المناعة القوية لدى الأشخاص لمنحهم القدرة على مقاومة هذه العدوى الفتاكة . نصائح لتقوية المناعة وفي إطار تقوية المناعة لدى الأشخاص هناك عدد من النصائح والإرشادات الطبية التي يجب اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالفيروسات وزيادة قدرة الجهاز المناعي


هل يعيش فيروس كورونا على الذقن.. مفاجأة تخص الرجال

آية التيجي يتساءل أغلب الرجال حول ما إن كان يعيش فيروس كورونا على الذقن، وهل يحلقون لحاهم ام يتركوها ؟، إلا أنه أكد مسئولو الصحة في الولايات المتحدة، أنه يمكن لـ اللحية أن تعيق ارتداء كمامات الوجه بشكل صحيح على الوجه، بالإضافة إلى أن اللحية تتعلق عليها الميكروبات والفيروسات، وهو ما يجعل الرجال ذا


كورونا يسبب عاقبة خطيرة للرجال

أوصت السلطات الصينية جميع الأشخاص المصابين بفيروس كورونا بالإضافة إلى من تعافى منه أن يجتازوا تحليل العقم على وجه السرعة، حيث تم نشر معلومات من قبل حكومة مقاطعة هوبي، التي تعتبر مركز انتشار الوباء العالمي. يشار إلى أن سلطات المقاطعة، قامت في وقت لاحق، بحذف البيان من موقعها، ولكن تم انتشاره بشكل ك


4 تطعيمات يجب الحصول عليها عند بلوغ سن الخمسين

يعد الاهتمام بتطعيمات الأطفال أمراً مهماً، لكن الكثير يهمل أو يجهل أهمية التطعيمات لكبار السن، والتي تقيهم من الأمراض المختلفة التي تزيد خطورة الإصابة بها مع التقدم في العمر. وأوصت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، بـ4 تطعيمات رئيسية للحفاظ على الصحة مع تقادم العمر، إذ لا يعم


نصائح الخبراء لمنع ظهور علامات التقدم في العمر للرجال

ظهور علامات التقدم في العمر للرجال من أحد الأمور المزعجة والكوابيس التي لا يرغب الرجل الأنيق المهتم بمظهره الخارجي في التفكير بها ولكن وعلى الرغم من أنها أمر واقع لا محالة ما تزال هناك العديد من الطرق الطبيعية والخطوات الوقائية بجانب العادات الحياتية اليومية التي تتيح للرجل التغلب عليها، في هذا ال


الأعراض والأسباب والوقاية.. كل ما تريد معرفته عن ألزهايمر

ألزهايمر ليس مرحلة طبيعية من مراحل الشيخوخة، كما يعتقد البعض، لكن احتمال الإصابة به يتزايد مع تقدم العمر، حيث إن نحو 5% من الناس في سن 65 - 74 عاماً يعانون من مرض ألزهايمر، بينما نسبة المصابين بألزهايمر بين الأشخاص الذين في سن 85 عاماً وما فوق تصل إلى نحو 50%.. إذن ما هي أسبابه وكيف يمكن تفاديه، ه







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي