تريد راحة البال؟ تناول الشوكولاتة ولا تقارن نفسك بأحد

الناس غالبا ما يشعرون بأن سعادتهم مرتبطة بجودة علاقاتهم بالآخرين، وهو أمر ليس غريبا باعتبار أننا كائنات اجتماعية تهتم كثيرا بآراء الآخرين عنا، لدرجة أننا أحيانا نجعل رأيهم أهم من احتياجاتنا الذاتية. وهذه الطبيعة الاجتماعية التي نهتم بها كثيرا عند اتخاذ قراراتنا، هي التي تدفعنا لتكوين العلاقات مع ال


لديك فكرة مشروع تجاري وتحتاج إلى تمويل؟ هذا خطأ شائع

لديك-فكرة-مشروع-تجاري-وتحتاج-إلى-تمويل؟-هذا-خطأ-شائع لديك فكرة مشروع تجاري وتحتاج إلى تمويل؟ هذا خطأ شائع كل واحد منا لديه فكرة مشروع تجاري واحد على الأقل، وهناك من يملك عشرات الأفكار في ذهنه، وأسهل سبب لتبرير توقف تحولها إلى واقع هي غياب التمويل. يذهب الكثير من الشباب في الوطن العربي لتبني شماع


دون أن تصبح شخصا مزيفا.. 4 طرق لتحسين ثقتك بنفسك

 من منا لا يسعى لامتلاك ثقة جيدة بالنفس؟ لكن يكمن سر امتلاك الثقة بالنفس الإيجابية والمبنية على الأمان في العمل، على تقبل كافة أنواع المشاعر التي نمر بها مؤلمة كانت أم طيبة، بتجاهل الأحاسيس السلبية وتقديم الأحاسيس الجيدة دائماً عليها.   فنحن بذلك نؤذي تقديرنا لأنفسنا بعدم منحها الحق في ا


بهذه الطرق تستطيع حل النزاعات بأساليب أكثر إبداعا

 ماذا يخطر على بالك عندما تفكر في الصراع؟ هل هو شيء تستطيع تجنبه؟ هل هو شيء تخشاه؟ هل تربطه بأن أحدهم يتعرض للإيذاء؟  أو ترى أن هناك صلة بينه وبين المشاجرات العنيفة؟   الأمر الذي لا يمكن الاختلاف بشأنه أبداً هو أن الصراع أمر لا مفر منه في الحياة. لا يجب أن تسأل نفسك هل سأواجه صراعات


تخاف من المستقبل؟ افعل هذه الأشياء لكي تكون سعيداً كلما تقدم بك العمر

 نظراً لأن الناس باتوا يعملون عدد ساعات أطول، فإنهم أصبحوا يشعرون بالارهاق، ويفتقدون الشعور بالراحة النفسية والجسدية، ولا يستطيعون التفكير بطريقة هادئة، ما جعلهم أكثر قلقاً بشأن المستقبل.   الشعور بالسعادة أمر شديد الأهمية لصحتك على المدى الطويل، وأظهرت الدراسات والأبحاث أن هناك علاقة وث


مجلة العربي الأمريكي

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي