الرجل
مناعتك سلاحك في زمن الكورونا..حافظ على تقويتها بهذه الطرق
في ظل انتشار فيروس كورونا بجميع أنحاء العالم تبرز أهمية المناعة القوية لدى الأشخاص لمنحهم القدرة على مقاومة هذه العدوى الفتاكة . نصائح لتقوية المناعة وفي إطار تقوية المناعة لدى الأشخاص هناك عدد من النصائح والإرشادات الطبية التي يجب اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالفيروسات وزيادة قدرة الجهاز المناعي
4 علامات تُحدد القائد العظيم وقت الأزمات
دفعت الأزمة المُترتبة على انتشار فيروس كورونا المُستجد ملايين الأشخاص إلى العمل في منازلهم، بعضهم يفعل ذلك للمرة الأولى في حياته، ما أصابه باضطراب كبير، يؤثر على قدرته على الابتكار والإنتاج. مع فرض الحكومات والشركات قيودًا وسنّها قوانين وتدابير احترازية للحد من انتشار الفيروس، فإن العديد من المدي
لتجنب الاختلاط والعدوى.. إليك كيفية تشذيب وحلاقة الذقن في البيت بخطوات سهلة
جمال النشار إذا كنت تفضل الذهاب بشكل منتظم إلى صالون الحلاقة لتشذيب أو حلاقة لحيتك وتنسيقها؛ ففي بعض الأوقات قد لا يكون لديك الوقت لهذه الزيارة، وفي أحيان أخرى تضطرنا الظروف إلى البقاء بالمنزل كما هو الحال في أغلب البلاد، عملاً بالنصيحة الطبية لتفادي الإصابة بفيروس كورونا الذي يجتاح العالم
الجلوتامين وكمال الأجسام .. المكمل الغذائي أم الأطعمة أيهما أفضل؟
الجلوتامين، عبارة عن حمض أميني من بين 20 حمضا أمينيا آخر يتكون منها بشكل أساسي البروتين في جسم البشر، ويمكن للشباب الحصول عليه من خلال المكمل الغذائي والذي يُباع على هيئة مسحوق وحبوب لغرض بناء العضلات والحفاظ عليها أثناء عمليات التنشيف وتحسين الأداء الرياضي أثناء التمارين. ويعتمد بعض لاعبي كمال ا
أداء الشخص «المنفتح» أفضل في العمل.. وهذه النصائح لذوي الشخصية المنطوية
في كل بيئة عمل شخصية “منفتحة نموذجية”؛ ذلك الشخص الذي يتحدث كثيراً ويضيف دائماً أفكاراً جديدة إلى المحادثات. أداء الشخص “المنفتح” مهنياً يختلف كلياً عن المنطوي. قد تكون جالساً بجوار أحدهم، أو على مقربة منه، أو قد تكون أحدهم كان يمكننا المضي قدماً في تخمين كيف يترجم هذا الشخص
دعوا الربيع يدخل منازلكم عبر باقة من هذه العطور الفواحة!
لوسي حبيب يطل الربيع علينا هذا العام بوجه شاحب وخجول. فالخوف والهلع من شبح فيروس كورونا المستجد أصبح حقيقة لا يمكن لأي منا تجاهلها، ودفعنا إلى “الحجر المنزلي” في هذه الأيام التي ننتظرها بشوق وحنين بعد شتاء بارد وطويل. ولكن، لا داعي لمعايشة حاضرنا المرير والنظر إليه بطريقة تشاؤمية. فمهما
حنبعل.. الشاب الذي أصبح أعظم القادة العسكريين في العصور القديمة
وُصف هذا الرجل باعتباره “أسوأ كوابيس روما” الذي كسر هيبتها، كما صوره الرومان على أنه وحشٌ يهوى السفك والدماء، حتى إنهم كانوا إذا خافوا أمراً ما أو وقوع كارثةٍ كانوا يقولون: “حنبعل على أبوابنا”، كما تم استخدام اسمه لتخويف الأطفال. اعتبره المؤرخون أحد أعظم القادة العسكريين ف
الصين تعتذر لعائلته.. مكتشف كورونا يرقد بسلام
كان هو أول من تحدث عن انتشار مرض خطير في ووهان الصينية مسقط رأس فيروس كورونا المستجد قبل أشهر، محذرا زملاءه من خطورة الأمر، إلا أن السلطات في الصين لم تعر لكلامه انتباه لا بل وبخته واعتقلته وفتحت تحقيقاً معه بتهمة "نشر معلومات كاذبة". هو الطبيب الصيني الراحل لي وينليانغ الذي استشعر خطر كورونا قبل أ
الجيم في عصر الكورونا ..نصائح سريعة لتجنب الإصابة بالفيروس
تحوي معدات الصالة الرياضية كميات هائلة من الجراثيم، فوفقاً لدراسات سابقة يحمل جهاز المشي والدراجات الرياضية بالجيم 400 ضعف البكتيريا والفيروسات الموجودة في المرحاض بما فيها فيروس كورونا. وقد يجد الكثيرون من مدمني اللياقة البدنية صعوبة بالغة في عدم الذهاب للجيم وأداء التدريبات اليومية وخاصة مع الت
أي الرجال يميلون لخيانة زوجاتهم؟
أعلن الدكتور ألكسندر بولييف، أخصائي الجنس وعلم النفس، أن الرجال الذين يهتمون كثيرا بمظهرهم الخارجي وجاذبيتهم، هم أكثر من الآخرين يميلون إلى خيانة زوجاتهم. ووفقا له، أن العلاقة بين الرغبة بالظهور بمظهر جميل والخيانة الزوجية، موجودة فعلا لدى الرجال، وقال "الرجال الذين يزورون صالون الحلاقة باستمرار،
9 أخطاء قد ترتكبها يوميا وتجعلك شخصا غير محبوب
ليلى علي يستسلم الكثيرون للاعتقاد الخاطئ بأن كونك محبوبا يأتي من السمات الطبيعية التي لا يتصف بها سوى القلة المحظوظة كالمظهر الجميل، والقدرة المذهلة على إدارة العلاقات الاجتماعية، وامتلاك موهبة الولوج إلى القلوب مباشرة دون مقدمات. تقول الكاتبة منيرة رانجولا في مقال لها على موقع "يور ستوري"
تيدروس أدهانوم غيبرييسوس... «المحنّك الهادئ» في مواجهة «إعصار فيروس كورونا»
القاهرة - حازم بدر - بقدرات دبلوماسية تأكدت بفعل الممارسة، وسمات شخصية تتوزع بين الهدوء والحنكة، ودوافع بعضها ذو طابع شخصي وأخلاقي، يقود اليوم الدكتور تيدروس أدهانوم غيبرييسوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، منذ عام 2017، جهود العالم بأسره في معركة التغلب على فيروس «كوفيد 19» (فيروس الكو
اتهم بالجنون.. غوغل تحتفي بمكتشف طرق انتقال العدوى
تزامنا مع انتشار عدوى فيروس كورونا ومع الدعوات المستمرة للناس بغسل أيديهم، قامت شركة "غوغل" بالاحتفاء بالطبيب الهنغاري إيغناز سيميلويز، مرفقة رسما توضيحيا للطريقة الأنسب لغسل الأيدي. ورغم أن غسل الأيدي قد يعد من السلوكيات البسيطة والواضحة اليوم، إلا أن الحال لم يكن كذلك في القرن التاسع عشر، وكان سي
هل يعيش فيروس كورونا على الذقن.. مفاجأة تخص الرجال
آية التيجي يتساءل أغلب الرجال حول ما إن كان يعيش فيروس كورونا على الذقن، وهل يحلقون لحاهم ام يتركوها ؟، إلا أنه أكد مسئولو الصحة في الولايات المتحدة، أنه يمكن لـ اللحية أن تعيق ارتداء كمامات الوجه بشكل صحيح على الوجه، بالإضافة إلى أن اللحية تتعلق عليها الميكروبات والفيروسات، وهو ما يجعل الرجال ذا
بفضل عالم ولقاح.. نجت أميركا من فيروس قتل الملايين
طه عبدالناصر رمضان خلال العام 1957، كتم العالم أنفاسه بسبب فيروس أنفلونزا (H2N2) من الدرجة الثانية، حيث يؤمن كثير من العلماء بظهوره بسبب طفرة في الفيروس الذي يصيب البط البري واندماجه مع فيروس يصيب البشر، ضمن عملية إعادة تشكيل للفيروس. وقد سجلت أول إصابة بهذا الفيروس مطلع العام 1957 بمقاطعة قويتشو (
تملك فائضا من الأفكار ولا تنفذ شيئا! هكذا تنجز المهام
نسرين عزالدين امتلاك الكثير من الأفكار وبالتالي الأهداف من الأمور المنهكة لكونها تبدأ بمشاعر الحماسة، ثم تنتهي بالمماطلة ثم الفشل في إنجاز أو تحقيق أي واحدة منها. وبالتالي تجد نفسك حائرا بين اختيار بعضها والتخلي عن البعض عن الآخر. لماذا نفشل بمتابعة الأفكار وتنفيذها على أرض الواقع؟ في العام ٢٠٠
باحث أنقذ الأطفال من وباء قاتل.. فنال أول نوبل للطب
طه عبدالناصر رمضان على مر التاريخ، نشر مرض الخناق، المعروف أيضاً باسم الدفتيريا (diphtheria)، الرعب بالمجتمعات البشرية. فسنوياً، كان هذا المرض يتسبب في إزهاق أرواح عشرات الآلاف من البشر، خاصةً من الأطفال. وقد أثار الخناق القلق في الدول الصناعية خلال القرن التاسع عشر والنصف الأول من القرن العشرين
تخشى التحدث أمام الجمهور؟ إليك الطريقة المثلى لتجنب الرهبة
يشعر أغلبنا بالخوف من التحدث أمام الجمهور، لذلك نجد أن استجابتنا لهذا الأمر تنقسم إلى قسمين إما أن نتدرب باستمرار وإما نتوقف عن مخاطبة الجمهور تمامًا.. فسواء كان سبب المخاطبة شخصيًا أو مهنيًا، فإننا قد نجد أنفسنا مُضطرين إلى التحدث أمام الجمهور في مرحلة مُعينة في حياتنا. لذا فإنه من الضروري أن نع
