الرجل
نصائح للحفاظ على صحة العين أمام الشاشات
تتعرض عين الإنسان بشكل يومي للعديد من المؤثرات التي تنعكس سلباً على كفاءة البصر وتضاعف خطر الإصابة بالحساسية وطول أو قصر النظر؛ من بينها الجلوس الطويل أمام الشاشات، سواء أكان اللابتوب أم الهواتف الذكية. نصائح سريعة للحفاظ على صحة العين وقدمت منظمة الصحة السعودية 3 نصائح سريعة للحفا
أصغر عطار عربي يطلق برنامجا عن تراكيب العطور عبر الشبكات الاجتماعية
بعد أن دخل موسوعة "غينيس" ووصلت عطوره إلى مدينة "Grasse" الفرنسية عاصمة العطور العالمية حقق شاب سوري في العقد الثاني من عمره حضورا لافتا على مواقع "سوشيال ميديا" بعد بدايات متعثرة لم تنل من إصراره على تحقيق النجاح. فمحاولاته المتكررة مع 11 محطة إذاعية لتقديم برنامج عن صناعة العطور باءت جميعها بال
كيف تتحلى بعقلية الناجحين؟
العقلية التي تتعامل بها مع الأزمات والانتكاسات هي المفتاح الذي يساعدك على أن تكون أكثر مرونة وتحقق النجاح في نهاية المطاف. انظر مثلاً إلى ماريا كونيكوفا، التي استطاعت إعادة صياغة النكسات وهو ما اعتبرته أهم الدروس التي تعلمتها في رحلتها التي استمرت عامين لتصبح لاعبة بوكر مُحترفة. لدى كونيكوفا سلاح
لحديثي الزواج.. أعراض مفاجئة قد تحدث لزوجاتكم في الليلة الأولى
مثلما يحتوي ديننا الإسلامي على التعاليم الدينية الحنيفة التي تشرع لنا أمور ديننا، هناك أيضاً الكثير من التعاليم التي توضح لنا الكثير عن أمور دنيانا، بما في ذلك الجنس بين الرجل وزوجته؛ فهناك آداب وسنن وقواعد لذلك الأمر أيضاً؛ فديننا الإسلامي لم يترك أمراً إلا وتحدث فيه. إلا أنه للأسف وعلى الرغم من ت
لطلة متميزة وقوية عطور من كل العائلات.. كيف تُحدد الرائحة التي تُفضلها؟
حتى إذا كنت قد اكتشفت للتو عالم العطور؛ فمن المُحتمل أنك على دراية بالعائلات المختلفة للعطور. عائلات العطور هي فئات واسعة تضم مجموعة من الروائح الفردية، على سبيل المثال فإن الأرز والباتشولي ينضمان للعائلة الخشبية، والورد والياسمين من الأزهار، والعبير من الحمضيات، توجد عائلة التوابل. إذا كنت تحب رائ
الدكتور أنور قرقاش
أنور قرقاش هو عضو مجلس الوزراء، وزير الدولة للشؤون الخارجية هو عضو في الحكومة الإتحادية لدولة الإمارات العربية المتحدة، حيث عمل وزيراً للدولة للشؤون الخارجية منذ عام 2008. وفي الفترة من 2006 وحتى عام 2016 عمل الدكتور أنور بن محمد قرقاش وزيراً للدولة لشؤون المجلس الوطني الاتحادي إلى جانب عمله الوزار
هل يفيد الجري بالجو الحار؟
الكثير منا يجبر نفسه على الجري أو ممارسة التمارين بالجو الحار ظناً منه أنه يحرق سعرات حرارية أكثر ويستطيع انقاص وزنه بسرعة أكبر مقارنة بالأجواء الباردة شتاءاً. لكن اليكم بعض الدراسات التي اثبتت عكس ذلك يقول الخبراء في موقع Runners World “يمكن حرق المزيد من السعرات الحرارية في الأجواء الحار
للرجال.. أفضل نظام غذائي للوقاية من السرطان وأمراض القلب وألزهايمر12
تزداد نسبة الإصابة بأمراض الشيخوخة لدى الرجال مقارنًة بالنساء، ويرجع السبب إلى نمط الحياة غير الصحي الذي يتبعه الرجال، وتصل هذه الإصابات إلى أمراض خطيرة وهي: السرطان وأمراض القلب وألزهايمر. ما دفع الباحثون إلى الكشف عن حمية البحر الأبيض المتوسط، باعتبارها أفضل الأنظمة الغذائية الصحية للرجال، نظرً
كيف نقي كبار السن من حرارة الصيف؟
قال المركز الألماني للتوعية الصحية إن حرارة الصيف تمثل عبئاً شديداً على كبار السن، وذلك بسبب تراجع عملية التعرق لديهم كوسيلة لتبريد الجسم من ناحية، وتراجع الإحساس بالعطش مع التقدم في العمر من ناحية أخرى. ولتجنب المشاكل الصحية المحتملة، والتي تتمثل في الدوار وقِصر النفس وارتفاع درجة حرارة الجسم، ي
. هل توجد فيتامينات للرجل لإنجاب الذكور؟
عملية الإنجاب تحتاج إلى شخصين، وبالرغم من أن المرأة تحمل وتلد الطفل، إلا أن الرجل يعلب دوراً مُهماً للغاية في عملية تكوين الطفل، كما أنه الطرف الأساسي والمسؤول عن تحديد جنس المولود. من الضروري أن تكون الحيوانات المنوية بصحة جيدة وقوية للوصول إلى بويضة المرأة واختراقها. وتوجد مجموعة من العوامل الت
كيف تتخلص من الشعر تحت الجلد؟
إذا كنت تُفضل الظهور دائماً حليق الوجه دون وجود أي شعر يُغطي جلدك؛ فربما تقضي فترة طويلة صباح كل يوم وأنت تتخلص من الشعر الزائد وتحلق لحيتك وشاربك، لكنّ هناك شيئاً آخر يتطلب بذل المزيد من الجهد؛ لأنه قد يدمر مظهرك بأكمله، وهو ظهور بقع حمراء وبثور بسبب الشعر الذي ينمو تحت الجلد. عندما تجد نف
فوائد تمرين البلانك.. تعرف عليها
يُعد تمرين البلانك من أصعب التمارين التي يمكنك القيام بها، ولكن إذا واصلت القيام بذلك، ستلاحظ تحسنًا في صحتك وجسمك، فهي من التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل كل يوم لمدة دقيقة للاستفادة من فوائدها الصحية. لذا قدم موقع “articleskill” فوائد تمرين البلانك 1- يساهم تمرين ال
تاريخ النظارات الشمسية: جذورها ضاربة في التاريخ أكثر مما يخيل إليكم
النظارات الشمسية وبرغم أنها تصنف كإكسسوار لكنها أساسية للغاية وذلك لأنها توفر الحماية الضرورية من أشعة الشمس الضارة. لكن وبرغم هذا الواقع فعند الاختيار التركيز ينحصر بالموديلات والأنماط والماركات وبالتالي الهم الأول والأخير يكون الظهور بمظهر مميز. صحيح إن المقاربة هذه مقبولة تماماً بحكم أن النظارا
نخفاض هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرون أو ما يُسمى الهرمون الذكري، هو المسؤول عن التطور الطبيعي للذكور، ويؤدي إلى ظهور علامات الذكورة لديهم، كما أن له دورًا كبيرًا في الشعور بالسعادة والهدوء والسلام النفسي. يُفرز هرمون التستوستيرون في جسم الرجل بكميات أكبر من افرازه في جسم النساء، وحدوث أي خلل في كمية الهرمون الموجو
نوع اللحية المناسب لشكل وجهك
قبل تربية اللحية، من الأفضل أن تجد النوع أو الأسلوب الأفضل الذي يتناسب مع شكل وجهك. ومن المعروف أن شعر الوجه إن كان متأنقاً فإنه يعطي الرجل مزيداً من الجاذبية والمظهر الحسن. وموضة تربية اللحية هي الأشهر بين الرجال حول العالم في هذه الفترة، وخصوصاً اللحية الطويلة. ولكن هل كل أنواع اللحية و
كيف يتعامل تيم كوك مع الموظفين؟
يوصف «تيم كوك» الرئيس التنفيذي لشركة «آبل» بأنه قائد صارم ويتسبب في بكاء موظفيه، وأنه يتعامل معهم عن طريق «الاستجواب» - بحسب ما نقلته صحيفة وول ستريت جورنال. تعامل تيم كوك مع الموظفين ويقوم المديرون المتوسطون قبل الاجتماعات مع «كوك» بفحص موظفيهم لل
علاج آلام الديسك بالتمارين
تتعدد أشكال آلام الديسك، إذا يمكنكِ الشعور بها في أسفل الظهر أو الرقبة أو الساق أو الذراع، فالديسك حالة مرضية تعبر عن انزلاق القرص (وسادة مطاطية) الذي يفصل بين فقرات العمود الفقري، لذا يسمى أيضا “متلازمة القرص المنزلق أو المنفتق”، ووظيفته الأساسية حماية العمود الفقري من الصدمات، وإعطاؤ
متى يتمسك الرجل بالمرأة ذات الطبع الحاد؟
الطبع الحاد والعناد من أكثر الصفات المزعجة التي تنفر الرجل من المرأة، لكنّ دراسة حديثة أكدت انجذاب فئة كبيرة من الذكور لهذه النوعية من الإناث في حال تمتعها بجاذبية وجمال من الناحية الجسدية. وأشارت الدراسة إلى أن الرجل قد يتغاضى عن سلبيات المرأة العنيدة وعدم قدرتها في التحكم بمشاعرها واضطراب العلا
