الرجل
أسهل الطرق لتخفيف الإجهاد
تقول الدكتورة أولغا كوتوفا، أخصائية علم النفس والأعصاب، يبدأ الكثيرون خلال التوتر العصبي بالإكثار من تناول الطعام والمشروبات. وهذا يكبح التوتر مؤقتا فقط ولكنه في النهاية مضر للجسم. وتقترح الأخصائية طرقا بسيطة لتخفيف الإجهاد. وتقول، يحاول الكثيرون خلال الإجهاد تشتيت انتباههم و"تشغيل" أيديهم بتناول
علامات تكشف الإصابة بالخرف مبكرا
يشير الخرف إلى عدد من الحالات المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ، وغالبا ما تكون الأعراض خفية في البداية في جميع أشكال الخرف، ولكن في المراحل اللاحقة، يمكن أن تكون مزعزعة للاستقرار. وتختلف أنواع الخرف بالنظر إلى أسبابها، من ذلك الخرف الوعائي، وهو نوع شائع من الخرف الناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى ال
الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي
هو عبد الفتاح سعيد حسين خليل السيسي ولد في 19 نوفمبر 1954 في حي الجمالية بمدينة القاهرة، والده اسمه سعيد حسين خليل السيسي صاحب محل لبيع الهدايا التذكارية، وأمه اسمها سعاد إبراهيم، وترجع أصول عائلته إلى محافظة المنوفية. بدأ حياته العسكرية عام 1970 طالبا في المدرسة الثانوية الجوية. تخرج في الكلية ال
بنزيما
كريم بنزيما لاعب كرة قدم فرنسي يلعب في خط الهجوم و في نادي ريال مدريد الإسباني و كذلك مع المنتخب الفرنسي ، بنزيما أتى من آكاديمية الشباب في ليون و بعد ذلك صعد إلى الفريق الأساسي ، و شارك في كأس أوروبا 2008 و فاز بجائزة هداف الدوري الفرنسي في موسم 2007-2008 ، و ذلك بعد ثلاثة مواسم من بدايته الإحترافي
النظرة الشرعية
يتم الزواج وفق ضوابط منها النظرة الشرعية التي تعرف بأنها الرؤية من بين عاقدي الخطبة لبعضهم البعض بعد طلب الرجل الزواج بالمرأة، وتكون قبل أن يتم أي اتفاق أو سير بالأمور الخاصة بالزواج، وتم سنها من النبي صلى الله عليه وسلم؛ لتكون الأمور واضحة بين الشريكين، على أن تكون بوجود أهل العروس وبموافقتهم، وف
كيف تختار قصة شعر مناسبة حسب وجهك
من بين الإجراءات الوقائية التي اتخذتها الحكومة للوقاية من فيروس كورونا "كوفيد 19"، إغلاق صالونات الحلاقة. وبدأ الرجال يبحثون عن طرق بديلة لقص الشعر، ومنها "الحلاقة في المنزل" إما بمساعدة أحد أفراد الأسرة أو بنفسه، لكن ما هي النصائح الواجب اتباعها وكيفية اختيار قصة مناسبة؟ تقدم الدكتورة وفاء علم
السمنة المفرطة ومخاطرها
السمنة المفرطة هي حالة صحية خطيرة للغاية، وترتبط بالعديد من الأمراض الأخرى التي تهدد صحة الإنسان بشكل كبير، فبالرغم من أن زيادة الوزن في حد ذاتها عموماً ليست شيئاً صحياً، إلا أن السمنة المفرطة تحديداً هي أخطر أشكال زيادة الوزن على الإطلاق، وفي هذا المقال سنناقش معاً أعراض هذه المشكلة وكيف ت
10 أسرار لمواجهة التعرق الغزير
يعاني الكثيرون من مشكلة التعرق الغزير، وخاصة خلال فصل الصيف. في التقرير التالي جمعنا نصائح بعض الخبراء التي قد تقلل من التعرق في الأيام الحارة. تعد مشكلة التعرق الغزير من المشاكل المزعجة، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور السنة. ولتقليل التعرق ينصح بالتالي
شاهد 52 محاضرة واقرأ كتبا عن تطوير الذات مجانا عبر الإنترنت
فى ظل الأزمة التى يتعرض لها العالم من تفشى فيروس كورنا ، ما دعا الحكومات فى مختلف بلدان العالم لفرض حالة الحظر منعاً لتفشى الفيروس وحفاظًا على أرواح شعبها، مما دعا العديد من المؤسسات بإطلاق مبادرات عبر الإنترنت، ومؤخرا توفر الأكاديمية الإلكترونية، التابعة لـ"أكاديمية بادرى للمعرفة وبناء القدرات"،
أهم عطر الصيف
الرجال مخلوقات العادة، يجدون ما يعجبهم ويلتزمون به. مقاربة تنسحب على العطور وبالتالي حين يعثر الرجل على عطر يناسبه ويشعر بالراحة التامة حين يضعه فهو يتمسك به. ورغم أن المقاربة هذه مريحة ولكن أحياناً هناك حاجة ماسة لإحداث تغييرات من نوع ما، ففي نهاية المطاف العطور كالملابس، بعضها يكون «على ال
دراسة تكشف أن الشريك الأكثر سعادة يقلل من خطر الإصابة بمرض الخرف
كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن الشريك الأكثر سعادة من شأنه أن يقلل من خطر إصابة شريكه بمرض الخرف لاحقًا. حيث يعتقد الباحثون القائمون على الدراسة أن الشريك السعيد يساعد في تبني نمط حياة صحي أكثر مقارنة مع الاخرين. توصلت هذه الدراسة التي نشرت في مجلة (Journal of Personality) إلى النتائج من خلال اس
وفاة جون لويس الناشط الذي يدعو إلى اللاعنف
أعلن مجلس النواب الأمريكي وفاة جون لويس الناشط الذي يدعو إلى اللاعنف والمدافع عن الحقوق المدنية في الولايات المتحدة ورفيق درب مارتن لوثر كينغ، عن ثمانين عاماً. وقالت رئيسة المجلس نانسي بيلوسي في بيان مساء الجمعة (17 تموز/يوليو): "أمريكا تنعي اليوم أحد أكبر أبطال التاريخ الأمريكي". ووصفت بيلوسي جو
من هو توماس إديسون؟
توماس ألفا إديسون هو مخترع ورجل أعمال أمريكي، عاش بين عامي (1847ـ1931)ميلادية، مثلت إبتكاراته وإختراعاته ثورة كبيرة في الولايات المتحدة الأمريكية والعالم بشكل عام، ويعد إختراع المصباح الكهربائي المتوهج ونظام توليد الكهرباء، إضافة إلى آلة التلغراف وآلة التسجيل الصوتي،
خطوات لترقي في وظيفتك
لا شك في أن سوق العمل اليوم تنافسية جدّاً، ويعاني الموظّفون في الشركات صعوباتٍ في إبراز أنفسهم للحصول على ترقية والتّقدم في سيرتهم المهنية. إذ عليهم أن "يسوّقوا" لأنفسهم ويعملوا بجهد ودهاء حتى يعود عملهم بالإيجابية على إدارة الشركة. كُن صاحب مشروع في العمل إذا قمتَ في وظيفتك بالواجبات المطلوبة م
أسرار عن الرجال تسعى النساء لمعرفتها!
لا يمل الباحثون من موضوع "الصراع" الأزلي بين الرجل والمرأة إذ يحاول كل طرف معرفة طريقة تفكير الطرف الآخر لضمان أفضل عيش مشترك بين الطرفين. ويقلل وصول المرأة لبعض مفاتيح الرجل من سوء التفاهم الدائم بين الجنسين. "ما تريده النساء" عنوان لفيلم حاول الدخول لعقل المرأة لمعرفة كيف تفكر، لكن المرأة
تحليل السائل المني لرجل
غالبية الرجال يلجأ لإجراء تحليل السائل المنوى لأسباب عدة منها العقم و بعض مشاكل الضعف ,و يجد الرجل صعوبة بالغة فى فهم ما يحويه هذا التحليل . متى يمكنك عمل تحليل السائل المنوى ؟ يفضل عمل تحليل السائل المنوى بعد يومين أو ثلاثة أيام من امتناعك عن ممارسة الجنس , فتقوم بالاستمناء داخل وعاء زج
كيف تختار ساعتك؟
قبل ان تختار لون ساعتك حدد لون بشرتك، وإلى أي مجموعة تنتمي؛ هناك ثلاثة أنواع من ألوان البشرة: - الفاتحة: تنتشر بين الناس الذين يعيشون في دول لا تسطع فيها الشمس، وتتمتع بمناخ بارد، مثل شمال أوروبا أو شمال أمريكا. - المتوسطة: تعرف أحياناً بالبشرة الزيتونية عادة، تنتشر لدى الناس في شمال
اكسسوارات لرجال صالحة لكل زمان ومكان
الإكسسوارات يمكنها أن ترتقي بالطلة وتجعلها أفضل وأكثر جذابة وتفرداً. ولكن في عالم الإكسسوارات الأنماط الجديدة دائمة وعديدة وما كان يصلح للموسم الفائت قد لا يصلح للموسم الحالي. ولكن ولحسن الحظ ما ينبطق على الملابس ينطبق أيضاً على الإكسسوارارت وعليه هناك بعض الأنماط التي صمدت لعشرات السنين أصبحت كل
