المرأة
زوجي "نكدي".. كيف أتعامل معه؟
دائماً ما تتهم المرأة بأنها من تتقن فنون النكد ولديها القدرة على تغيير مسار أي حوار إلى جانب مظلم، وهو ما يضعها في بؤرة الاتهام ، إلا أن هناك بعض الأزواج ممن يتقنون النكد ويتخذونه نهج حياة لتصبح بيوتهم مصدراً للكآبة لكل من يعيش فيه. تسلط أماني سالم، مستشارة تربوية وأسرية وخبيرة تطوير ال
ما الذي يمكن أن يكشفه صوتك عن صحتك؟
من الغناء إلى الصراخ، تسمح لنا أصواتنا بالتعبير عن مجموعة واسعة من الأفكار والمشاعر، وتكون بمثابة مرآة لما نحس به ، ولكن هل تعلم أن صوتك يمكن أن يكشف أنك مصاب بمرض ما ولا تعلم؟ الحبال الصوتية هي التي تصدر صوتك. وتقع هذه الحبال في الحنجرة، وهي جزء من الجهاز التنفسي الذي يسمح للهواء بالمرور من الحل
كيف نحمي الأبناء من الانفتاح التكنولوجي والتأثيرات الخارجية؟
لا تستخف بآرائهم، لا تحقر من شأنهم، لا تقلل من طموحاتهم، لا تستهين بأحلامهم، اقترب من مستوى تفكيرهم.. كلها أمور وجب الالتفات إليها في زمن فرض فيه الوقع أهمية أن يجاري الآباء والأمهات أفكار أبنائهم، وهي رسالة توجهها الكوتش أماني سالم، مستشارة تربوية وأسرية وخبيرة تطوير السلوك، إلى الأهل تستعر
الـ "سوشيال ميديا".. كيف سيكون تأثيرها في أمهات المستقبل؟
ما من امرئ إلا ويحمل اليوم هاتفه الذكي، في المطاعم، في المصاعد، في النزهات، في الجامعات وفي الجلسات العائلية... يكاد الهاتف الذكي وما يحمله من معلومات وصور وفيديوهات يذهب بالعقول. وإذا كان للأطفال نصيب من التعامل مع الهاتف الذكي، وللكبار حظ من ذلك، فإن فئة الشباب التي تتفتح على عالم الم
الكرسي الهزّاز... قطعة أثاث منزليّة ذات تاريخ غابر
صحيحٌ أن اتجاهات أثاث المنزل تتغيّر بصفة مُستمرّة، إلا أن الكرسي الهزاز، وعلى الرغم من قدم عهده، لا يزال حاضرًا في المساحات الداخلية. سواء كان التصميم يتمتع بظهر مستقيم أو منحن، تبدو هذه القطعة من الأثاث مميزة. لا حصر للخامات التي تصنع الكراسي الهزازة، ومنها: الخشب والمعا
الشاي الأخضر للتخلص من الكرش في اسبوع
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الشائعة والمتداولة لتخسيس الوزن وتذويب الدهون المتراكمة في الجسم، خاصة منها منطقة البطن، أو ما يعرف بالعامية بالكرش والتي تتكون نتيجة تناول أطعمة غير صحية، كالمعجنات والوجبات السريعة والدسمة.... لازالة الكرش، يلجأ البعض إلى الأعشا
ما هي أسباب الشعر التالف؟ وعلاجات طبيعية تساهم في ترميمه
العوامل التي تسبب تلف الشعر كثيرة، منها ما هو طبيعي، كالتعرض المباشر لأشعة الشمس، برودة أو حرارة الجو، ومنها ما هو صحي، كالنقص الشديد في المعادن والفيتامينات، خلل في الهرمونات، إتباع نظام غذائي غير صحي، تضاف لها بعض الممارسات الخاطئة بحق الشعر. ترميم تلف الشعر، وهو موضوع مقالنا هذا،
فوائد وأضرار فيلر الأنف ومعلومات مهمة قبل الخضوع لهذه التقنية
فيلر الأنف ويعرف بمصطلح Nonsurgical Rhinoplasty هو عملية غير جراحية للأنف، يتم اللجوء لها لعلاج بعض مشاكل الأنف التجميلية، مثل صغر حجم الأنف، أو عندما يكون أفطس أو خطافي الطرف، أي عندما يكون طرف الأنف مدبباً ومحنياً أو عندما يكون أحد طرفيه أعلى أو أكبر من الطرف الآخر. يتم خلاله ح
لماذا يترك الزوج بيته عندما يدب الخلاف؟
عندما كان يدب الخلاف بين بعض الأزواج ويريد الرجل أن يبتعد قليلاً كي يهدأ، يخرج من المنزل بعض الوقت أو يلزم غرفة مستقلة إذا أراد أن يشعر شريكة حياته بوقع المشكلة عليه، وإذا كان الخلاف كبيراً ولم تتحمله هي ربما تحمل حقيبتها متجهة إلى بيت أهلها لبضعة أيام كنوع من الضغط عليه، إلا أنه في الآو
فيتامينات إذا نقصت يتساقط شعرك!
الزنك عنصر حيوي لنمو الأنسجة وترميمها. فالزنك يحافظ على عمل الغدد الزيتية حول البصيلات بأقصى طاقتها. لذلك فإن نقص الزنك يكون حاضراً لدى الأشخاص الذين يتناولون الكثير من حبوب الإفطار أو الأطفال الذين يشربون حليب الرضاعة الصناعي. كما يعاني نقص الزنك الأشخاص الذين لديهم اضطرابات في ال
أسباب غير مألوفة للصداع.. وكيف تتجنبيها
كثيراً ما نعاني الصداع، وفي أغلب الأحيان قد نستطيع توقع أسبابه، مثل التوتر العصبي أو عدم تناول فنجان القهوة الصباحي كالمعتاد أو الإصابة بنزلة برد.. وغير ذلك من مسببات الصداع المعروفة. لكن هنالك بضعة أسباب غير مألوفة قد تتسبب لك في صداع مزعج بدون أن تدركي ذلك. قد يتسب
الاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل
ما هي الاحتياجات الغذائية الخاصة بالمرأة الحامل؟ ما هو نظام الطعام الذي يجب أن تتبعه؟ ما هي المخاطر المرتبطة بتناول بعض الأطعمة أو بزيادة الوزن؟ هي نصائح غذائية وعملية يقدمها هذا الكتاب لتكون المرأة الحامل على تمام الصحة ومعها الجنين الذي ينمو في أحشائها. كل امرأة حامل تجد نفسها مح
في دراسة حديثة.. مجفف جل الأظافر وعلاقته بسرطان الجلد
حذر أطباء في الإمارات العربية المتحدة من الآثار الجانبية الضارة لمجففات الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية المستخدمة على نطاق واسع في صالونات التجميل، بعد أن زعمت دراسة جديدة أن هذه الأجهزة يمكن أن تلحق الضرر بالحامض النووي وتسبب طفرات دائمة قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. وتستخدم الأجهزة
كيف أشرح لطفلي الفرق بين الولد والبنت؟
كيف أشرح لطفلي الأمور البسيطة كما المعقدة ؟ كيف أحدثه عن أمور الحياة والأحداث التي تدور من حوله وهو يراها ويشعر بها في حين أنه بالكاد يتكلم ؟ ومع هذا من الضروري أن نتوجه إليه بالحديث وأن نشرح له ما يجري حتى لا يعيش حالة قلق قد تترك آثاراً سلبية لديه على المدى الطويل. يتوجه كتاب "كيف أقو
يتابعون قلق الآباء أمام نشرات الأخبار والصور المخيفة.. كيف نفسر لأطفالنا حرب غزة؟
الحرب لا تتسبب في أضرار للأطفال الموجودين في مناطق النزاع. إنها تصيب نفسياً أولئك الذين يسكنون خارج مناطق الخطر. وليس صحيحاً أن الصغار لا يفهمون ما يجري. إن الطفل يعي ويشعر ويتأثر، خصوصاً وهو يلاحظ التوتر على وجوه أفراد أسرته ويسمع النقاشات والتعليقات الدائرة بين الأبوين، أو مع الجد، أو الأعمام وا
طرق تطوير الذات عند ممارسة الوظيفة العامة من أجل الترقي
لكلّ وظيفة، مجموعة من المهام المُتعلّقة بها ومزايا وخصائص وكيفية لتطور شاغلها. في السطور الآتية، شروح عن الوظيفة العامة وبعض الطرق والخطوات المساعدة في تطوير الذات عند مزاولتها. عن الوظيفة العامة، تقول لمياء بادغيش، اختصاصية الموارد البشرية لـ"سيدتي. نت" إن "هذه الوظيفة في الق
ماهو حجر الملح النادر "حجر الصوداليت"؟ شاهديه يزين أجمل المجوهرات
يأخذ حجر صوداليت اسمه من الكلمة اليونانية القديمة التي تعني حجر الملح. تم اكتشاف هذا المعدن الأزرق في القرن التاسع عشر، يتواجد في براري جرينلاند ومنطقة أونتاريو الباردة بكندا، كما يتم استخراج الحجر أيضاً في أعماق البرازيل الحارة، وشواطئ الهند العطرة، وبراري الكثبان الرملية في ناميبيا.حجر الصوداليت
أسباب لأم الرأس من الخلف وعلاجات مجربة للتخلص منه
يمكن أن يكون للصداع في الجزء الخلفي من رأسك عدد من الأسباب المختلفة؛ قد يكون فقط بسبب إصابة بسيطة أو يمكن أن يكون عرضًا ثانويًا لمشاكل أخرى في الجسم. يمكن أن يلعب نوع الألم وموقعه دورًا حاسمًا في تشخيص سبب الصداع. يحدث الألم في الجزء الخلفي من الرأس في أغلب الأحيان بسبب صداع التوتر، وهو أمر
