المرأة
انتبهي إلى طريقة إزالة المكياج.. لا تجذبي التجاعيد إلى عينيك
البعض يجر التجاعيد نحوه جرّاً من دون أن يدري، أو يذهب إليها بنفسه، ويكون السبب من دون علمه بجلب المزيد منها إلى البشرة، فالطريقة التي نتبعها في إزالة مكياج العينين، قد تتسبب على نحو غير مباشر في إصابة محيطهما الرقيق بمزيد من التجاعيد. تهديك «زهرة الخليج» نصائح، على الرغم من بساطتها، إل
تجنبي جفاف البشرة في الخريف.. إليك أفضل زيوت الجسم
يعد موسم الخريف بداية درجات الحرارة الأكثر برودة والهواء الجاف، ما قد يؤدي في أغلب الأحيان إلى جفاف البشرة وبهتانها. ولمكافحة ذلك، ننصحك باستخدام زيوت الجسم الطبيعية، كطريقة رائعة لتغذية وترطيب البشرة. يعد زيت الأرغان خياراً شائعاً للعناية بالجسم خلال موسم الخريف، فهو غني بالأحماض الدهنية الأساسي
كيفية تطبيق نموذج "بيرما" لتحقيق رفاهية وتناغم فريق العمل؟
على مدار الأعوام الـ15 الماضية، طوّر علماء النفس مجموعةً من النظريات المُساعدة للأفراد في تحقيق السعادة والرفاهية قدر المستطاع، سواء في حياتهم الشخصية أو المهنية. في هذا الإطار، ابتكر البروفسور مارتن سيليغمان نموذجًا قائمًا على خمسة عناصر رئيسية لسعادة الموظفين، وأطلق عليهم مس
الأسود لديكور معاصر وفخم في المنزل... بعيدًا من الكآبة
الأسود لون كلاسيكي خالد ومتعدد الاستخدامات، يتحدى في إطار الديكور الداخلي المعاصر، صفة الكآبة. لكن، توظيف اللون المذكور يستدعي الحذر حتى لا يسود في المساحات الداخلية أو يطغى عليها. لا حصر للعناصر السود في ديكورات المنزل، مثل: طلاء جدار واحد في الغرفة لغرض التمييز أو اختيار الستارة من نسيج أسود أو
طرق إزالة الشعر تحت الجلد بوصفات طبيعية
تحدث مشكلة الشعر تحت الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر بسبب تراكم الجلد الميت على سطح الجلد، الأمر الذي يسبب إجبار الشعر على النمو جانبياً تحت الجلد، بدلاً من نموه لأعلى وإلى خارج سطح الجلد. أيضاً يمكن أن تحدث هذه المشكلة نتيجة لحلاقة الشعر بشكل خاطئ، حيث إن قص الشعرة بشكل قصير جداً يمكن أن يسمح باخ
ماسكات بمفعول البوتكس للتخلص من تجاعيد البشرة وخطوط حول العين
لا يقتصر ظهوره التجاعيد على المرأة المتقدمة في العمر بل نلاحظ فتيات في العشرينات من عمرهن ويظهر عليهن الكبر وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين، وبالطبع هناك أسباب لهذه المشكلة منها تعرض البشرة للأتربة واشعه الشمس الضارة، وفي هذا المقال سوف نتناول الحلول الطبيعية والتي تعمل كمفعول البوتكس للت
ما هي الطرق الطبية والطبيعية لترطيب فروة الرأس ؟
جفاف فروة الرأس حالة يصاب بها البعض، يترتب عنه العديد من المشاكل، منها القشرة، الحكة، وقد تتفاقم إلى حد تساقط الشعر... وبالتالي، ترطيب فروة الرأس هو العلاج الأوحد والذي يتم بطرق مختلفة وفق السبب الكامن وراء جفافها. الاستحمام المطول بالماء الساخن. الإفراط في استخدام أدوا
كبدة الدجاج بدبس الرمان
المقادير: نصف كيلو جرام كبدة دجاج 100 مل دبس الرمان 20 جراماً ثوم 10 جرامات ملح 10 مل خل 50 مل زيت ليمون رشة فلفل أسود نعناع للزينة التحضير: نتبل الكبدة بملح وخل وبالفلفل الأسود لمدة ساعتين. على النار، نضع في مقلاة الزيت ثم الكبدة مع الثوم ونتركها لدقائق حتى تنضج ثم
ما هو أفضل وقت لوزن نفسك؟ وكم مرة؟
محاولة إنقاص الوزن أكثر من مجرد لعبة أرقام، فهي تتعلق أيضاً بالتأكد من أن قراراتك صائبة فيما يتعلق باتخاذ خيارات حياة صحية، مثل الحصول على العناصر الغذائية الجيدة وممارسة النشاط البدني لمدة خمسة أيام على الأقل في الأسبوع. وإذا كان الرقم الموجود على الميزان لا يزال مهماً بالنسبة لك، أو إذ
هل يمكن النوم بأمان مع سماعات الرأس أو سماعات الأذن؟
ربما تعيش في منطقة تعج بالأصوات ليلاً، أو تعجز عن التغلب على شخير الشخص النائم إلى جوارك، أو تظل تتقلب على الفراش بعد أن جافى النوم جفنيك، فتهرع إلى سماعات الرأس أو سماعات الأذن لعلها تحجب عنك كل ذلك وتنعم بليلة هادئة.. ولكن، هل وضع السماعات على أو في أذنيك أثناء النوم هو أمر آ
الأم العاملة وروتين العام الدراسي.. عبء تتخطاه بترتيب الأولويات وتنظيم المهام وتقسيم الوقت
مع بداية كل عام دراسي، تتعالى أصوات الأمهات مطالبة بتقديم النصيحة لأبنائهن التي تساعدهم على التكيف والاستعداد للعودة إلى المدرسة، متغافلات أهمية أن يتهيأن نفسياً وجسدياً خاصة العاملات منهن، كون الأم هي أكثر من يقع على عاتقها تحمل أعباء العام الدراسي. الأم تصارع من أجل الوفاء بالتزاماتها
كيف تكتشف علامات التنمر في المدرسة على طفلك؟
التنمر هو قيام شخص ما بإيذاء شخص آخر بشكل متكرر ومتعمد. مشكلة بات الحديث عنها يتزايد هذه الأيام، لذلك من المهم للغاية على الأبوين معرفة كيفية التعامل معها، وقبل ذلك اكتشافها، خاصة أننا في بداية سنة دراسية جديدة. التنمر هو عندما يقوم شخص ما عن عمد وبشكل متكرر بإزعاج أو تخويف أو تهديد أو إيذاء
كيف تتلاعب الشائعات بمشاعر أولادنا؟ وكيف نعلّمهم كشف الأخبار الكاذبة ونجنّبهم مخاطرها؟
لا شك في أن المعلومات الزائفة، في الآونة الأخيرة، أصبحت تغطي على الأخبار الحقيقية على الإنترنت، خاصة مواقع التواصل الاجتماعي، ما أربك الكثير من الأُسر، وجعل الكثير من الأهل يقفون عاجزين أمام هذا الكمّ الهائل من المعلومات المغلوطة التي يستقبلها أولادهم، كل يوم، على الـ«سوشيال ميديا»
دليل التنظيف المُفصّل لمرتبة السرير وطُرق فعالة لتعقيمها
دليل التنظيف المُفصّل لمرتبة السرير التي تتسخ وتتبقع، علمًا أن إهمال النظافة أو التعقيم، بصورة دورية، قد يتسبّب بمشكلات صحية. استخدام آلة البخار: تقضي هذه الطريقة السهلة بتمرير المكنسة الكهربائية على وجهي المرتبة، بعد إزالة أي غطاء داخلي وخارجي عنها. ثم، تُستخدم آلة البخار، على وجهي المرتبة، كما
توقعات خاطئة تجعل زواجك غير ناضج وتجلب لكِ المشاكل.. توقفي عنها
من المؤكد أنكِ تصبحين أكثر نضجاً مع التقدم في العمر، ولكن علاقتك بزوجك لن تكون بنفس النضج إذا لم تتخلصي من التوقعات غير الواقعية التي تجعلكِ تتصرفين بطريقة طفولية وتجلب لكِ المشاكل. لا يستطيع زوجك قراءة أفكارك، لذا فإن توقع أن يعرف ما تريدين دون إخباره، لن يؤدي سوى إلى الإحباط والشعور بالمرارة لأ
تعبيرات ملوَّنة لمنزلكِ
تعكس ألوان أزيائنا ذواتنا، والإحساس الذي نريد أن نشعر به. وتأتي، في السياق نفسه، ألوان جدراننا ومفروشاتنا. ولأن الألوان الهادئة تساعدنا على الاسترخاء، يوصي الخبـاء باستخدام مجموعة من الألوان الخضراء، المستوحاة من الطبيعة، ومنها: الألوان الزرقاء المنعشة، والرمادية الناعمة، التي تستحضر اللمسات
هذه العلامات تدل على ضعف مناعة الجسم.. أهمها التوتر الشديد
لا شك في أن تقلب الفصول له دور في إصابة معظم الناس بالأمراض، حيث تنتقل العدوى والفيروسات في الهواء، مسببة المرض، وغالباً تكثر الإصابة بالأمراض فور حلول فصل الشتاء، كون تغير الجو من دافئ إلى بارد، يجلب معه المرض والهواء الجاف. ويمكن التحايل على المرض، من خلال أخذ الاحتياطات اللازمة، مثل: إبرة الإن
احذري نتائج الصراخ المدمرة لطفلك.. وإليك الحلول
تتعدد أساليب التربية، التي يتبعها الأهل مع أبنائهم، بين الترغيب والترهيب، ويعتقد كثير من الآباء والأمهات أن الصراخ على الأطفال ذو فائدة، ويأتي بنتائج جيدة، خاصة أن تطبيقه في التربية يترافق غالباً مع طاعة يبديها الأطفال لطلبات أهاليهم، ما يرسخ انطباعاً خاطئاً لديهم بأن عليهم الاستمرار فيه، كون نتائ
